SOAL PRE TEST HIPERTENSI

NAMA :

ALAMAT :

NO TELP/HP :

Silanglah jawaban yang menurut anda benar (X)

1. Tekanan darah normal adalah...

a. 120/80
b. 130/80
c. 140/90
d. 110/70
2. Apa saja tanda dan gejala hipertensi?
a. Tidak ada gejala khas
b. Pusing dan kaku di tengkuk
c. Mudah lelah
d. Semuanya benar
3. Di bawah ini manakah yang bukan akibat lanjut dari hipertensi?
a. Gangguan jantung
b. Gangguan ginjal
c. Stroke
d. Penyakit hati
4. Hal apa saja yang harus kita lakukan untuk mencegah dan mengendalikan hipertensi?
a. Jaga berat badan agar ideal, kurangi garam dan lemak , konsumsi makanan
sehat,olahraga teratur
b. Tenangkan pikiran dari hal-hal yang membebani
c. Minum obat dari tenaga kesehatan, jika sudah terkena hipertensi
d. Semua benar
5. Apa saja yang harus dilakukan jika mengalami tekanan darah tinggi?
a. Minum obat anti darah tinggi, pergi ke pelayanan kesehatan dan mengikuti
nasehat dokter
b. Konsumsi kopi
c. Tidur
d. Makan
6. Apa tanda bahaya dari tekanan darah tinggi?
a. Sesak nafas, kaki tangan kebas
b. Mimisan, pusing
c. Sesak nafas, pusing
d. Kaki tangan kebas, pusing
7. Apa yang dimaksud dengan “Sillent Killer”?
a. Tanpa tanda dan gejala yang khas
 b. Tanpa aba-aba
c. Tanpa rencana
d. Tanpa adanya pemberitahuan
8. Apakah yang disebut dengan hipertensi?
a. Tekanan darah di atas normal
b. Tekanan darah dibawah normal
c. Tekanan darah normal
d. Tekanan darah rata-rata
9. Manakah makanan dibawah ini yang mengandung Alkohol?
a. Bakso
b. Tape
c. Nasi Goreng
d. Rujak
10. Apa saja aktifitas fisik yang diperlukan untuk penderita darah tinggi?
a. Menyapu, mengepel dan menyuci
b. Jalan sehat setiap pagi
c. Lari sore
d. Benar semua