KURIKULUM STANDARD SEKOLAH MENENGAH

(KSSM)

KONSEP KURIKULUM
PENDIDIKAN JASMANI DAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
 PENDIDIKAN JASMANI DAN
PENDIDIKAN KESIHATAN

• Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan

merupakan satu disiplin ilmu yang menjurus ke
arah kesejahteraan hidup insan (wellness).
• Menyumbang kepada kemenjadian murid yang
mempunyai pengetahuan, kemahiran, sikap, dan
nilai untuk mencapai gaya hidup yang aktif dan
sihat sepanjang hayat.
• Melahirkan murid yang mengamalkan cara hidup
yang aktif dan sihat serta menghargai kehidupan
yang berkualiti.
 MATLAMAT PJPK

Menghasilkan murid yang

berpengetahuan, berkemahiran, dan
mempunyai nilai serta sikap positif
bagi mengekalkan kecergasan fizikal
dan kesihatan serta mengamalkan
hidup aktif ke arah kesejahteraan
hidup.
 OBJEKTIF PJPK

1. Mengaplikasi kemahiran, pengetahuan, dan nilai yang

1. Mengaplikasi kemahiran, pengetahuan, dan nilai yang
diperlukan untuk mengekalkan serta meningkatkan
diperlukan untuk mengekalkan serta meningkatkan
perkembangan fizikal, kecergasan, dan kesihatan diri;
perkembangan fizikal, kecergasan, dan kesihatan diri;

2. Memperkukuhkan kecekapan pergerakan dalam

2. Memperkukuhkan kecekapan pergerakan dalam
permainan, sukan, dan kecergasan bagi mengekalkan
permainan, sukan, dan kecergasan bagi mengekalkan
kecergasan dan kesihatan diri;
kecergasan dan kesihatan diri;

3. Melakukan aktiviti dalam suasana yang menyeronokkan

3. Melakukan aktiviti dalam suasana yang menyeronokkan
untuk meningkatkan kecergasan dan kesihatan diri;
untuk meningkatkan kecergasan dan kesihatan diri;
 OBJEKTIF PJPK

4. Memperkukuhkan kemahiran mengurus kesihatan

4. Memperkukuhkan kemahiran mengurus kesihatan
reproduktif dan sosial, kesihatan mental serta amalan gaya
reproduktif dan sosial, kesihatan mental serta amalan gaya
hidup sihat; dan
hidup sihat; dan

5. Meningkatkan dan mengukuhkan kemahiran komunikasi,

5. Meningkatkan dan mengukuhkan kemahiran komunikasi,
menjalin hubungan positif, dan menggunakan pemikiran kreatif dan
menjalin hubungan positif, dan menggunakan pemikiran kreatif dan
kritis menerusi aktiviti fizikal dan kesihatan bagi membentuk jati
kritis menerusi aktiviti fizikal dan kesihatan bagi membentuk jati
diri.
diri.
 PEMBERATAN KANDUNGAN
KURIKULUM PJPK

Komponen PK
25%

Komponen PJ
75%
 ASAS KURIKULUM PJPK

Kemahiran Asas Pembangunan Aplikasi Pengetahuan Saintifik,

• Kemahiran Kendiri
Konsep, Prinsip, dan Strategi
pergerakan • Kemahiran • Saintifik - biomekanik ,
• Kemahiran kecekapan psikologikal, sosiologikal,
kecergasan psikososial biologikal dan fisiologikal
• Kemahiran • Keselamatan • Konsep pergerakan dan
amalan • Tanggungjawab kecergasan
kesihatan kendiri • Prinsip mekanik, kecergasan,
• Interaksi sosial pemakanan dan bantu mula
• Dinamika • Strategi permainan dan
kumpulan pemakanan
KONSEP KURIKULUM PENDIDIKAN JASMANI
DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
 PENGOPERASIAN KSSM PJPK

Peruntukan masa 2
jam seminggu A B Pelaksanaan p&p seperti
SPI Bil. 25/1998 dan
SPI Bil. 4/1979

Waktu PJ dilaksanakan Waktu PJ dilaksanakan

1 waktu = 1 jam bagi setiap sesi
p&p sehari C D secara berselang hari
contohnya Isnin dengan
Rabu

Contoh pengisian jadual PJ

Waktu PK dilaksanakan
dan PK dalam sebulan
1 waktu = 1 jam bagi
• Minggu pertama PJ:PJ

F
setiap 2 minggu

E
• Minggu kedua PJ:PK
• Minggu ketiga PJ:PJ
• Minggu keempat PJ:PK
BAHAN KURIKULUM DAN SOKONGAN
 PERBANDINGAN DENGAN NEGARA LAIN

Negara Nama Mata Pelajaran Peruntukan Masa

dalam Seminggu
1. Malaysia Pendidikan Jasmani dan 120 minit
(KSSM) Pendidikan Kesihatan
2. China Physical Education Health 180 minit
Education 60 minit
3. England Physical Education 120 minit
60 minit
Personal, Social, Health and
Economic Education
4. Hungary Physical Education & Health 110 minit
Education
5. United States Physical Education & Health 120 - 180 minit
Education
6. Singapura Physical Education & Health 150 minit
Education
7. Jepun Health & Physical Education 90 minit
 PERBANDINGAN DENGAN NEGARA LAIN
Negara Nama Mata Pelajaran Peruntukan Masa
dalam Seminggu
8. Wales Physical Education 30 minit dalam setiap
2 minggu
Personal and Social Education Program mingguan
9. Canada
- Alberta Health & Physical Education 150 minit
- British Health & Physical Education 150 minit
Columbia
- Quebec Health & Physical Education 120 minit
- Manitoba Physical Education & Health 150 minit
Education
- Newfoundland Physical Education 90 minit
Health Education 75 minit
& Labrador
- Sasketchewan Physical Education 150 minit
Health Education 100 minit
 KONSEP KURIKULUM
PENDIDIKAN JASMANI
 APAKAH PENDIDIKAN JASMANI?

Physical education as education through movement. It is

an instructional program that gives attention to all
learning domains; psychomotor, cognitives, and affective.
(Pangrazi, 2001)

Physically educated person includes mastering motor

skills, being physically fit, regularly participating in
physical activity, understanding the benefits and risk of
physical activity and valuing physical activity as a lifelong
pursuit.
(NASPE, 1992)
 PERBANDINGAN ANTARA PJ KBSM
DENGAN PJ KSSM
KBSM KSSM
1. Berdasarkan hasil pembelajaran. 1. Penggunaan standard yang selaras
dengan International Council For
Health, Physical Education And
Recreation-Sports and Dance (ICHPER-SD).

2. Pencapaian murid mengikut aras. 2. Semua murid mencapai standard

pembelajaran.

3. Kandungan berkaitan domain 3. Kandungan berkaitan domain afektif

afektif tidak dinyatakan. dijelmakan dalam secara spesifik yang
memberi penekanan kepada
pembangunan kendiri.

4. Kemahiran permainan tidak 4. Kemahiran permainan dibahagikan kepada

dibahagi kepada kategori. tiga kategori iaitu serangan, jaring serta
pukul dan memadang.
 PERBANDINGAN ANTARA PJ KBSM
DENGAN PJ KSSM
KBSM
5. Murid mempelajari permainan sekali
sepanjang tahun di sekolah
menengah seperti bola sepak dalam
kurikulum Tingkatan 1.
6. Kemahiran permainan diajar
mengikut jantina seperti bola sepak
untuk murid lelaki dan bola jaring
untuk murid perempuan.
7. Gimnastik Artistik, Gimnastik
Pendidikan, Gimnastik Berirama dan
Pendidikan Kreatif terdapat dalam
kurikulum Tingkatan 1- 5.
KSSM
5. Murid berpeluang mempelajari
kemahiran permainan berdasarkan
kategori 2 kali iaitu di Menengah
Rendah dan Menengah Atas.
6. Kandungan kemahiran permainan
sesuai untuk murid kedua-dua
jantina.
7. Kandungan dipermudahkan dengan
Gimnastik Asas sahaja terdapat
dalam kurikulum Tingkatan 1- 3.
 PERBANDINGAN ANTARA PJ KBSM
DENGAN PJ KSSM

KBSM KSSM
8. Pergerakan Berirama tiada dalam 8. Pergerakan Berirama terdapat dalam
kurikulum. kurikulum Tingkatan 1- 5.

9. Hasil pembelajaran dalam rekreasi 9. Kandungan dalam rekreasi dan

dan kesenggangan memberi kesenggangan memberi penekanan
penekanan kepada pendidikan kepada permainan tradisional, pemainan
luar. baharu seperti frisbee dan asas
pendidikan luar.

10. Komponen kecergasan 10. Memberi tumpuan kepada komponen

berasaskan kesihatan dan lakuan kecergasan berdasarkan kesihatan
motor. yang selaras dengan matlamat PJ.
 REKA BENTUK KURIKULUM

Falsafah
Pendidikan A B Prinsip KBSM

Kebangsaan Standard
Antarabangsa PJ
Untuk Murid
Kemahiran Berfikir Sekolah oleh
Aras Tinggi dan
Kemahiran Abad ke-21 C D ICHPER-SD (2001),
WHO, Dasar Sukan
Negara dan TGfU
oleh Bunker &
Kesamaan Thorpe (1982)
EMK-
kurikulum
Kreativiti dan inovasi,
untuk murid
E F
Keusahawanan dan
kedua-dua Modul Tambahan
jantina
 MATLAMAT PJ

Membina murid menjadi individu

yang cergas dan sihat
serta berkemahiran, berpengetahuan
dan mengamalkan nilai murni
melalui aktiviti fizikal
ke arah mencapai kesejahteraan hidup.
 OBJEKTIF PENDIDIKAN JASMANI

1. Meneroka konsep dan prinsip dalam Pendidikan

1. Meneroka konsep dan prinsip dalam Pendidikan
Jasmani menerusi pendekatan inkuiri;
Jasmani menerusi pendekatan inkuiri;

2. Mengaplikasi pengetahuan semasa melakukan

2. Mengaplikasi pengetahuan semasa melakukan
aktiviti fizikal;
aktiviti fizikal;

3. Menggunakan istilah Pendidikan Jasmani untuk

3. Menggunakan istilah Pendidikan Jasmani untuk
berkomunikasi secara berkesan;
berkomunikasi secara berkesan;

4. Melakukan kemahiran secara berkesan dalam

4. Melakukan kemahiran secara berkesan dalam
pelbagai konteks;
pelbagai konteks;
 OBJEKTIF PENDIDIKAN JASMANI
5. Mempamerkan dan mengaplikasi pelbagai
5. Mempamerkan dan mengaplikasi pelbagai
kemahiran dan teknik dengan berkesan semasa
kemahiran dan teknik dengan berkesan semasa
melakukan aktiviti
6.melakukan
Mempamerkan dan fizikal;
mengaplikasi pelbagai
aktiviti fizikal;
6. Mempamerkan dan mengaplikasi pelbagai
prinsip, strategi, dan
prinsip, strategi, dan
konsep pergerakan semasa melakukan aktiviti
konsep pergerakan semasa melakukan aktiviti
fizikal;
7. Membina hubungan yang positif dan
fizikal;
7. Membina hubungan yang positif dan
menunjukkan tanggungjawab sosial semasa
menunjukkan tanggungjawab sosial semasa
melakukan aktiviti fizikal;
melakukan
8. Mempamerkan aktiviti fizikal;
pengalaman pembelajaran
8. Mempamerkan pengalaman pembelajaran
Pendidikan Jasmani
Pendidikan Jasmani
semasa melakukan aktiviti fizikal; dan
semasa melakukan aktiviti fizikal; dan
9. Mengamalkan dan mengekalkan gaya hidup
9. Mengamalkan dan mengekalkan gaya hidup
sihat untuk kesejahteraan
sihat untuk kesejahteraan
 FOKUS PJ KSSM
Menengah
Rendah
 Membina kemahiran asas
permainan dan sukan
spesifik.
 Meningkatkan kecergasan
fizikal berdasarkan konsep
kecergasan berdasarkan
kesihatan.
 Memupuk elemen
keselamatan, pengurusan,
tanggungjawab kendiri, dan
interaksi sosial.
Menengah
Atas
 Menguasai dan mengaplikasi
strategi dalam perrmainan dan
sukan mengikut kategori.
 Meningkatkan kecergasan fizikal
berdasarkan konsep kecergasan
berdasarkan kesihatan dan
merancang serta melaksana
pelan kecergasan.
 Mengukuhkan elemen
keselamatan, tanggungjawab
kendiri, dan interaksi sosial
semasa melakukan aktiviti sosial.
 DOMAIN KURIKULUM PJ
• Kuasai pelbagai
corak pergerakan
dan kemahiran Domain Mengaplikasi
Domain
motor. Kognitif pengetahuan
Psikomotor berkaitan konsep,
• Keupayaan
melakukan prinsip, dan strategi
aktiviti fizikal pergerakan semasa
Domain
untuk melakukan aktiviti
meningkatkan Afektif dan meningkatkan
kecergasan kecergasan.
fizikal.

Mengamalkan konsep kendiri dan

tingkah laku sosial semasa
melakukan aktiviti dengan
mempamerkan
tingkah laku yang positif.
 PEMBERATAN KANDUNGAN PJ

Bidang Kecergasan
25%

Bidang Kemahiran
75%
 MODEL PENGUASAAN
KEMAHIRAN

Memiliki
pengetahuan,
dan kemahiran dalam
Tingkatan
Tingkatan 44 &
& 55 strategi permainan
dari setiap kategori.

Memiliki pengetahuan dan

Tingkatan
Tingkatan 1,
1, 2,
2, &
& 33 kemahiran asas permainan
Menunjukkan kecekapan
dari setiap dalam kemahiran motor
kategori.
dan corak pergerakan dengan tahap yang diperlukan
untuk melakukan
Menguasai pelbagai pelbagai
kemahiranpergerakan asas.
Tahun 3, 4, 5, & 6
Tahun 3, 4, 5, & 6 asas permainan mengikut
kategori menerusi permainan ubah
suai.
Menunjukkan kecekapan dalam kemahiran motor
Tahun 1 & 2
Tahun 1 & 2 dan corak pergerakan dengan tahap yang diperlukan
untuk melakukan pelbagai pergerakan asas.
 KANDUNGAN
MENENGAH RENDAH

Pergerakan
01 Gimnastik Asas
Berirama 02 Permainan Kategori
Permainan
Kategori Jaring 03 Serangan
(bola sepak, bola jaring, bola baling,
bola keranjang, ragbi sentuh & hoki)
(badminton, bola tampar,
ping pong & sepak takraw) 04
Permainan Kategori
Olahraga Asas
06 05 Pukul dan Memadang
(sofbol dan kriket)

Kecergasan Fizikal Rekreasi dan

(komponen kecergasan 07 Kesenggangan
berdasarkan kesihatan dan
ujian kecergasan) 08
 KANDUNGAN
MENENGAH ATAS

Permainan Kategori
Serangan
02
(bola sepak, bola jaring, bola baling,
01 Pergerakan Berirama

bola keranjang, ragbi sentuh dan hoki)

Permainan Kategori
Permainan Kategori
Pukul dan Memadang 04 03 Jaring
(badminton, bola tampar,
(sofbol dan kriket) ping pong dan sepak takraw)

Kecergasan Fizikal
(komponen kecergasan
berdasarkan kesihatan dan ujian
06 05 Rekreasi dan
Kesenggangan
kecergasan)
 KOMPONEN
KECERGASAN
MENENGAH RENDAH MENENGAH ATAS
 Kapasiti aerobik  Kapasiti aerobik
 Kelenturan  Kelenturan
 Kekuatan dan daya  Daya tahan otot
tahan otot  Kekuatan otot
 Komposisi badan  Komposisi badan

Aplikasi prinsip FITT dalam setiap komponen kecergasan

Ujian Kecergasan Fizikal SEGAK bermula Tahun 4 hingga

Tingkatan 5
 KESUKANAN
Pengurusan dan
Pengurusan dan
Keselamatan
Keselamatan
KESUKANAN
KESUKANAN Tanggungjawab
Menerapkan elemen Tanggungjawab
Menerapkan elemen Kendiri
keselamatan, konsep Kendiri
keselamatan, konsep
sosiologi dan psikologi,
sosiologi dan psikologi,
prinsip, dan strategi Interaksi Sosial
prinsip, dan strategi Interaksi Sosial
untuk melakukan
untuk melakukan
aktiviti fizikal dengan Dinamika
aktiviti fizikal dengan Dinamika
berkesan Kumpulan
berkesan
(dijelmakan dalam Aspek 5 sebagai domain Kumpulan
(dijelmakan
afektif) dalam Aspek 5 sebagai domain
afektif)
Etika dalam Sukan
Etika dalam Sukan
 STRATEGI P&P PJ

Lain-lain strategi
Pembelajaran yang sesuai
Pembelajaran Berasaskan
Masteri Inkuiri

Pendekatan
Teaching
Pembelajaran Games for
Berasaskan Understanding
Projek (TGfU)
 PENTAKSIRA
N
Prestasi
Kemahiran

Senarai
Lisan
Semak

Penilaian
Rubrik
Kendiri

Portfolio
 Jadual 1: Pernyataan Umum
Tahap Penguasaan Pendidikan
Jasmani
TAHAP
TAFSIRAN
PENGUASAAN

Meniru atau Melakukan Perkara Asas

1 Murid boleh meniru kemahiran asas atau aktiviti kecergasan yang ditunjukkan atau melakukan kemahiran yang asas.

Mengetahui dan Memahami

Murid boleh melakukan dan menyatakan pengetahuan berkaitan fakta, konsep, dan prosedur bagi sesuatu kemahiran atau
2 aktiviti kecergasan.

Mengaplikasi dan Melakukan Kemahiran atau Aktiviti

Murid boleh mengingat semula dan mengaplikasi pengetahuan berkaitan fakta, konsep, prosedur, strategi, teknik, dan
3 maklumat semasa melakukan sesuatu kemahiran atau aktiviti kecergasan.

Mengaplikasi Pengetahuan dan Melakukan dengan Betul

Murid boleh mengingat semula dan mengaplikasi pengetahuan berkaitan fakta, konsep, prosedur, strategi, teknik, dan
4 maklumat semasa melakukan sesuatu kemahiran dengan lakuan yang betul dan berkesan.

Merancang untuk Meningkatkan Prestasi

Murid boleh merancang sesuatu aktiviti yang baharu atau mengimprovisasi berdasarkan pengetahuan dan kemahiran yang
5 dipelajari untuk meningkatkan penguasaan kemahiran dan tahap kecergasan fizikal, melakukan aktiviti tersebut secara
tekal, dan mempamerkan kemahiran interpersonal (kemahiran insaniah).

Membuat Refleksi untuk Meningkatkan Prestasi dan Amalan Gaya Hidup Sihat
Murid boleh membuat justifikasi berdasarkan strategi untuk meningkatkan prestasi dalam kemahiran, kecergasan, dan
6 mempamerkan kemahiran interpersonal serta boleh mempraktikkan kemahiran tersebut ke arah gaya hidup sihat untuk
kesejahteraan.

Nota: Rubrik tafsiran tahap penguasaan dibangunkan berdasarkan domain psikomotor (Dave, 1975), kognitif (Bloom
Revised, 2001), afektif (Krathwohl, 1973), dan International Baccalaurette.
CONTOH TEMPLATE PELAPORAN
PENDIDIKAN JASMANI
 KONSEP KURIKULUM
PENDIDIKAN KESIHATAN
Transformasi

PENDIDIKAN

KESIHATAN ke
arah
merealisasikan
literasi
kesihatan...
 SKILLS-BASED HEALTH EDUCATION

an approach to creating or maintaining healthy

lifestyles and conditions through the
development of knowledge, attitudes, and
especially skills, using a variety of learning
experiences, with an emphasis on participatory
methods

(World Health Organization, 2003)

 Skills-Based Health Education

Kemahiran Kecekapan Psikososial

Kebolehan seseorang
Kebolehan seseorang mengekalkan keadaan
menangani secara mental yang baik dan
berkesan kehendak dan mendemonstrasikan
cabaran harian dalam perlakuan yang
positif
Kemahiran Kecekapan Psikososial membantu individu untuk :

memberi kesedaran membolehkan individu

tentang sesuatu isu membuat ramalan,
mengadaptasi
atau permasalahan menjangka akibat dan
permintaan serta
kesihatan yang mengendali
cabaran kehidupan perubahan supaya
berlaku pada masa
harian mendapat manfaat
lampau, masa kini
dan masa depan yang maksimum
Komponen dalam Kemahiran Kecekapan Psikososial
 LITERASI KESIHATAN

The capacity of an individual to obtain, interpret

and understand basic health information and
services and the competence to use such
information and services in ways that are
health-enhancing.

(Joint Committee on National Health Education Standards, 2007)

 MATLAMAT PK

Meningkatkan literasi kesihatan bagi

mencapai kualiti hidup individu
seterusnya melahirkan generasi yang
dapat mengaplikasikan pengetahuan
dan kemahiran serta menghayati nilai
dalam amalan hidup yang sihat demi
kesejahteraan bangsa dan negara
 OBJEKTIF PK

1. Meningkatkan pengetahuan, sikap dan

amalan kesihatan diri, keluarga, masyarakat
serta persekitaran;

2. Menguasai kemahiran kecekapan psikososial

dalam menghadapi dan menangani masalah
kesihatan serta isu yang berkaitan;
 OBJEKTIF PK

3. Menguasai dan mengaplikasi kemahiran

mencegah masalah kesihatan serta penyakit;
4. Membuat keputusan yang bijak serta
mengamalkan gaya hidup yang sihat; dan
5. Membudayakan amalan positif dan sihat
kehidupan harian.
SKOP KURIKULUM PENDIDIKAN KESIHATAN

Pertolongan Cemas
(10%)
Pemakanan
(15%)

Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial

(PEERS)
(75%)
 KANDUNGAN PEERS

1 2 3
Kesihatan Diri Pengurusan
Penyalahgunaa
dan Mental dan
n Bahan
Reproduktif Emosi

4 5 6

Kekeluargaan Perhubungan Penyakit

Keselamatan
 Menengah Rendah
Contoh:
 Kemahiran kecekapan
psikososial menangani
situasi berisiko
 Pengurusan stres
 Jangkitan penyakit seksual
 Perkembangan sifat
seksual sekunder
 Identiti seksual
 Orientasi seksual
 Kemahiran berkata TIDAK
kepada rokok, alkohol dan
dadah
Menengah Atas
Contoh:
 Kemahiran kecekapan
psikososial menangani
situasi berisiko
 Kestabilan mental dan emosi
 Kehamilan remaja
 Kekeluargaan
 Jangkitan penyakit seksual
 Pemerdagangan manusia
 Kemahiran berkata TIDAK
kepada rokok, alkohol dan
dadah
 Tahap Penguasaan Keseluruhan
TAHAP
KESELURUHAN
PENGUASAAN
Murid mengetahui kepentingan dan boleh mengurus penjagaan diri, kesihatan dan
1 keselamatan diri.

Murid memahami kepentingan dan boleh mengurus penjagaan diri, kesihatan dan keselamatan
2 diri.

Murid berupaya mengaplikasi kemahiran kecekapan psikososial dalam mengurus penjagaan

3 diri, kesihatan dan keselamatan diri.

Murid berupaya menganalisis maklumat, produk dan perkhidmatan kesihatan bagi

4 meningkatkan pengurusan penjagaan diri, kesihatan dan keselamatan diri.

Murid berupaya menilai kecekapan psikososial yang bersesuaian dalam mengurus penjagaan
5 diri, kesihatan dan keselamatan diri.

Murid berupaya menyampaikan maklumat kesihatan kepada ahli keluarga, rakan sebaya dan
6 masyarakat dalam mengurus penjagaan diri, kesihatan dan keselamatan diri ke arah
meningkatkan literasi kesihatan, kesejahteraan hidup serta jangka hayat panjang dan berkualiti.
Terima Kasih