Nama : Rahayu Nida

Prodi : Profesi Bidan

NIM : P20624519025

Anatomi Fisiologi

1. Sebutkan ligamen atau sendi pada tulang pelvis!

Jawab :
a. Ligamentum-ligamentum sacroiliaca posterior
b. Ligamentum sacrotuberale
c. Ligamentum sacroiliaca anterior
d. Ligamentum sacroiliaca posterior
e. Ligamentum sacrospinosum
f. Ligamentum iliolumbale
g. Ligamentum lumbosacrale

2. Sumbu bagian uterus apa saja yang membentuk posisi antefleksi dan anteversi?
Jawab :
Letak Uterus (rahim) dalam keadaan fisiologis adalah anteroflesi. Letak –
letak lainya adalah antefleksi ( tengadah ke belakang ), retrofleksi ( tengadah ke
belakang ), anteversi ( terdorong ke depan ), retroversi ( terdorong ke
belakang ),suplai darah rahim dialiri oleh artteri uterine yang berasal dari arteri
ilikakainterna ( a.hipogastrika) dan arteri ovarika.
3. Otot levator ani terdiri dari apa saja?
Jawab :
Otot levator ani terdiri dari tiga set otot yakni otot puborektalis,
pubokoksigeus, otot iliokoksigeus. Otot Puborektalis ini yang melingkari anorektal
bergabung dengan spingter ani internal.Otot puborektalismenarik bagian depan
persimpangan anorektal, ke arah depan, membantu penutupan anus. Puborektalis
dengan spingter ani eksternal bekerja dalam satu kesatua pubokoksigeus, otot
iliokoksigeus.
Otot pubokoksigeus ini menyatu dengan otot dari sisi lain di belakanganus
membentuk ligamenkoksigeal dan melalui ligamen ini melekat pada koksikbagian
depan. Saat berkontraksi otot pubokoksigeus cenderung menarik koksik ke arah depan
dan mengangkat semua organ pelvis, menekan rektum dan vagina. Bila otot
pubokoksigeus berkontraksi secara keseluruhan akan menarik ketiga outlet tersebut ke
arah depan sehingga mengkerutkan lumen organ pelvis, di samping menyangga
kandung kemih dan kandungan. Sifat kontraktil ini sangat penting untuk memelihara
kontinensia urin, kontinensia faecal, dan mencengkeram vagina.
Otot iliokoksigeus melekat di dalam serabut anokoksigeus dan tepi luar dari
permukaan bawah koksik. Kontraksi otot iliokoksigeus cenderung menarik koksik
dari sisi ke sisi atau bila berkontraksi bersama kosik bergerak ke arah fleksi, dan
mengangkat rektum yang berada di levator plate.Levator plate adalah istilahyang
dipakai untuk menggabungkan lapisan pubokoksigeus dan lapisan iliokoksigeus yang
menyatu di belakang persimpangan anorektal dan masuk ke koksik. Pada bagian
depan otot dasar panggulmembuka di antara dua pubokoksigeus yang sering
diistilahkan sebagai levator hiatus.
4. Apa itu kegel exercise?
Jawab :

Kegel Exercise
Senam Kegel diciptakan oleh Dr. Arnold Kegel pada tahun 1984 dengan
tujuan mengontrol inkontinensia pasca melahirkan. Senam ini sering dihubungkan
dengan wanita, tetapi senam ini juga dapat dilakukan oleh pria yang memiliki masalah
ejakulasi dini. Senam kegel memperkuat otot dasar panggul untuk meningkatkan
fungsi sphincter. Keberhasilan senam ini tergantung dari teknik yang benar dan
dilakukan secara teratur. Beberapa orang akan kesulitan menemukan otot dasar
panggul. Kebanyakan mengkontraksikan otot perut atau paha, dan tidak
mengkontraksikan otot dasar panggul. Kesalahan mengkontraksikan ini dapat
memperburuk kekuatan otot dasar panggul atau inkontinensia.
Senam kegel adalah senam yang dilakukan untuk memperkuat otot- otot dasar
panggul terutama otot pubococcygeal sehingga seorang wanita dapat memperkuat
otot-otot saluran kemih dan otot-otot vagina. Otot-otot dasar panggul atau otot PC
(PuboCoccygeal Muscle) merupakan otot yang melekat pada tulang-tulang panggul
seperti ayunan dan berperan menggerakkan organ-organ dalam panggul yaitu rahim,
kandung kemih, dan usus. Nama senam ini diambil dari penemunya Arnold Kegel,
seorang dokter spesialis kebidanan dan penyakit kandungan di Los Angeles sekitar
tahun 1950-an.

Yang manakah otot panggul?

Untuk mengetahui otot ini, cobalah untuk mengontrol buang air kecil (BAK)
dengan cara menghentikan dan melepaskan. BAK yang tidak disengaja (inkontinensia
urin) biasa menyerang wanita diatas usia 40 tahun, dan dapat menyerang wanita yang
 lebih muda. Penurunan konsentrasi estrogen dapat melemahkan fungsi otot yang
mengontrol uretra (saluran yang mengalirkan urin dari kantung kemih sampai keluar.
Kelemahan otot dasar panggul dapat mengarah kepada inkontinensia uri. Dengan
melakukan senam Kegel dengan benar dan teratur dapat menguatkan otot tersebut.

Kegel Untuk Ibu Hamil

Proses kehamilan dan proses persalinan dapat menjadi beban yang berat bagi
otot-otot dasar panggul, untuk itu wanita perlu melatih otot-otot PC-nya dengan
melakukan senam Kegel (Kegel’s exercise). Pada kehamilan, persalinan dan nifas,
senam Kegel bermanfaat untuk:

a. Membantu mengatasi ketidaknyamanan pada kehamila

b. Mencegah robeknya perineum (meningkatkan elastisitas perineum
c. Mengurangi kemungkinan masalah urinasi seperti inkontinensia paska persalina
d. Mengurangi resiko terkena hemoroids (ambein)
e. Mempermudah proses persalinan (otot kuat dan terkendali
f. Mempercepat pemulihan otot-otot dasar panggul setelah melahirkan.

5. Jelaskan perjalanan perinieum layer pada rongga pelvis wanita!

Jawab :
Perinieum adalah bagian terendah badan. Sebuah garis yang menyambung
kedua tuberositas iski, membaginya menjadi daerah depan ini, yaitu segitiga
urogenital, dan yang dibelakangnya adalah segitiga anal. Titik tengahnya disebut bada
perinieum yang terdiri atas struktur otot, fibrus kuat, disebelah depan anus dan pada
wanita langsung dibelakang vagina.

6. Jelaskan perjalanan peritoneum!

Jawab :
Peritoneum adalah membran serosa rangkap yang terbesad di dalam tubuh.
Peritoneum terdiri atas dua bagian utama yaitu peritoneum parietal, yang melapisi
dinding rongga abdominal, dan peritoneum viseral yang meliputi semua organ yang
berada didalam rongga itu, ruang yang bisa terdapat diantar dua lapis ini disebut ruang
peritoneal atau kantong peritoneum. Pada laki-laki berupa kantong tertutup; pada
perempuan saluran telur (tuba falopi) membuka masuk ke dalam rongga peritoneum.
Bisa juga dikatakan dengan ritoneal disebut "subperitonePeritoneum adalah
membran serosa yang membentuk selaput rongga perut atau selom pada amniotes dan
beberapa invertebrata, seperti annelida . Ini mencakup sebagian besar organ intra-
abdominal (atau coelomic), dan terdiri dari lapisan mesothelium yang didukung oleh
lapisan tipis jaringan ikat . Lapisan peritoneum rongga ini mendukung banyak organ
perut dan berfungsi sebagai saluran untuk pembuluh darah , pembuluh limfatik , dan
saraf mereka. Rongga perut (ruang yang dibatasi oleh vertebra , otot perut , diafragma
, dan dasar panggul ) berbeda dari ruang intraperitoneal (terletak di dalam rongga
perut tetapi dibungkus dengan peritoneum). Struktur dalam ruang intraperitoneal
disebut "intraperitoneal" (misalnya, lambung dan usus ), struktur dalam rongga perut
yang terletak di belakang ruang intraperitoneal disebut " retroperitoneal " (misalnya,
ginjal ), dan struktur di bawah ruang intrapeal" atau "infraperitoneal" (misalnya,
kandung kemih ).