Breast Care

MASA Nifas

OLEH :
MOUDY LOMBOGIA, S.Kep, Ns.
Pemeliharaan payudara sesudah melahirkan (postnatal
breast care)

Tujuan :

1. Memelihara kebersihan payudara

2. Melancarkan keluarnya ASI

3. Mencegah bendungan pada payudara

4. Mencegah payudara bengkak

Kapan dilakukan :

Pertama dilakukan pada hari ke 2 setelah melhirkan

minimal dua kali dalam sehari
persyaratan untuk mencapai hasil yang baik :

 Pengurutan harus dikerjakan secara sistematis dan teratur

 Memperhatikan makanan dan minuman dengan menu seimbang

 Memperhatikan kebersihan sehari-hari

 Memperhatikan BH yang bersih dan bentuknya menyokong

payudara

 Istirahat yang cukup dan pikiran yang tenang

 Menghindari rokok dan minuman yang beralkohol

Langkah-langkah pengurutan :

1. Tuangkan minyak secukupnya

2. Friction : sokong payudara kiri dengan tangan kiri, kanan denga
tangan kanan, 3 jari dari tangan yang berlawanan membuat
gerakan memutar sambil menekan dari pangkal payudara dan
berakhir pada putting susu, setiap payudara minimal 2x
gerakan
3. Massage : tempatkan kedua telapak tangan di antara kedua
payudara. Urutlah payudara dari tengah ke atas sambil
mengangkat kedua payudara dan lepaskan kedua payudara
perlahan-lahan. Lakukan gerakan ini 30 kali
4. Sokong payudara dengan satu tangan sedangkan tangan lain
mengurut payudara dengan sisi kelingking dari arah tepi ke
arah putting susu. Lakukan gerakan ini 30 kali
5. Pengompresan
alat-alat yang disiapkan :
- 2 buah kom sedang yang masing-masing diisi dengan air hangat
dan air dingin
- 2 buah waslap
caranya :
Kompres ke dua payudara dengan wasiap hangat selama dua
menit, kemudian ganti dengan kompres was lap dingin selama 1
menit.
Kompres bergantian selama 3x berturut-turut dengan kompres
air hangat