MAKALAH Promkes KEL 3 BARU
MAKALAH Promkes KEL 3 BARU
Disusun oleh
Kelompok III :
Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah memberikan
rahmat serta karunia-Nya kepada saya sehingga saya berhasil menyelesaikan Makalah
ini yang berjudul “Promosi Kesehatan Terhadap Masalah Stres Kerja pada Karyawan
Dan Instansi Tempat Kerja”
Saya menyadari bahwa Makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu
kritik dan saran dari rekan-rekan sangat di butuhkan untuk menyempurnakan makalah
ini.
DAFBAT ISI
KATA PENGANTAR.............................................................................................................2
BAB I PENDAHULUAN.......................................................................................................4
A. Latar belakang........................................................................................4
B. Rumusan Masalah..................................................................................5
C. Tujuan Penulisan....................................................................................5
BAB II PEMBAHASAN.........................................................................................................6
A. Pengertian Promosi Kesehatan..............................................................6
B. Misi Promosi Kesehatan.........................................................................7
C. Pengertian Stres Kerja...........................................................................7
D. Jenis-jenis Stres.......................................................................................8
E. Faktor-faktor Penyebab Stres Kerja.....................................................9
F. Sumber-sumber Stres Kerja................................................................10
BAB III PENUTUP...............................................................................................................14
A. Kesimpulan............................................................................................14
B. Saran......................................................................................................14
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar belakang
Kesehatan merupakan kondisi dimana kita berada jauh atau terbebas dari
penyakit. Merupakan suatu yang mahal jika dibandingkan dengan hal-hal yang
lain. Bagaimana tidak, harta yang melimpah, memiliki paras tampan atau cantik,
memiliki badan tegap dan gagah, semuanya itu akan sirna dengan sekejap jika
kita terserang penyakit atau tidak sehat. Dengan penyakit harta bisa habis
digunakan untuk berobat, paras tampan atau cantik berubah menjadi pucat dan
tidak enak untuk dipandang, badan yang tegap dan gagah seketika roboh
dikarenakan lemas dan lesu akibat kondisi tubuh yang menurun drastis.
Beginilah alur kehidupan, semuanya menjadi seimbang. Ada sehat dan ada
sakit, kita tidak akan selalu sehat dan kita juga tidak akan selalu sakit. Semuanya
itu bagaimana kita bisa menjaga diri untuk terhindar dari penyakit sehingga
kesehatan itu merupakan hal yang mutlak harus dijaga.
Mencegah sakit adalah lebih mudah dan murah dari pada mengobati
seseorang apabila jatuh sakit. Salah satu cara untuk mencegah hal tersebut adalah
dengan bergaya hidup sehat. Gaya hidup sehat adalah segala upaya untuk
menerapkan kebiasaan yang baik dalam menciptakan hidup yang sehat dan
menghindarkan kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan. Dengan
semakin banyaknya penderita penyakit tidak menular (degeneratif) seperti
jantung, tekanan darah tinggi, kanker, stress dan penyakit tidak menular lainnya
yang disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat, maka untuk
menghindarinya kita perlu bergaya hidup yang sehat.
B. Rumusan Masalah
1. Apa yang dimaksud dengan promosi kesehatan.?
2. Apakah misi promosi kesehatan.?
3. Apakah yang dimaksud dengan Stres kerja.?
4. Apakah Jenis-jenis Stres kerja itu.?
5. Seperti apa Respons Stres?
6. Apa saja Faktor-faktor Penyebab Stres Kerja.?
7. Apa saja Sumber-sumber Stres Kerja.?
8. Seperti saja dampak Stres Kerja Pada Karyawan.?
9. seperti apa penempatan strategi promosikesehatan pada masalah stres kerja.?
C. Tujuan Penulisan
1. Mahasiswa dapat mengetahui masalah promosi kesehatan di tatanan
perusahan.!
2. Mahasiswa dapat mengetahui maksud dari stres kerja.!
3. Mahasiswa dapat mengetahui apa saja jenis-jenis stres.!
4. Mahasiswa dapat mengetahui seperti apa respon stres.!
5. Mahasiswa dapat mengetahui Faktor-faktor Penyebab Stres Kerja.!
6. Mahasiswa dapat mengetahui Sumber-sumber Stres Kerja.!
7. Mahasiswa dapat mengetahui Dampak Stres Kerja Pada Karyawan.!
8. Mahasiswa dapat mengetahui seperti apa penempatan strategi promkes pada
masalah stres kerja.!
BAB II
PEMBAHASAN
Terry Beehr dan John Newman (dalam Rice, 1999) mengakaji ulang beberapa
kasus stress pekerjaan dan menyimpulkan tiga gejala dari stress pada
individu.
1. Gejala psikologis
Berikut ini adalah gejala-gejala psikologis yang sering ditemui pada
hasil penelitian mengenai stress pekerjaan:
a. Kecemasan, ketegangan, bingung, dan mudah tersinggung;
b. Perasaan frustasi, rasa marah, dan dendam;
c. Sensitif dan hyperreactivity;
d. Memendam perasaan, penarikan diri, dan depresi;
e. Komunikasi yang tidak efektif;
f. Perasaan terkucil dan terasing;
g. Kebosanan dan ketidakpuasan kerja;
h. Kelelahan mental, penurunan fungsi intelektual, dan kehilangan
konsentrasi;
i. Kehilangan spontanitas dan kreativitas;
j. Menurunnya rasa percaya diri.
2. Gejala fisiologis
Gejala-gejala fisiologis yang utama dari stress kerja adalah:
a. Meningkatnya denyut jantung, tekanan darah, dan kecendrungan
mengalami penyakit kardiovaskular;
b. Meningkatnya sekresi dari hormone stress (contoh: adrenalin dan
noradrenalin);
c. Gangguan gastrointestinal (misalnya gangguan lambung);
d. Meningkatnya frekuensi dari luka fisik dan kecelakaan;
e. Kelelahan secara fisik dan kemungkinan mengalami sindrom kelelahan
yang kronis;
f. Gangguan pernapasan, termasuk gangguan dari kondisi yang ada;
g. Gangguan pada kulit;
h. Sakit kepala, sakit pada punggung bagian bawah, ketegangan otot;
i. Gangguan tidur;
j. Rusaknya fungsi imun tubuh, termasuk risiko tinggi kemungkinan
terkena kanker.
3. Gejala perilaku
Gejala-gejala perilaku yang utama dari stress kerja adalah:
a. Menunda, menghindari pekerjaan, dan absen dari pekerjaan;
b. Menurunnya prestasi dan produktivitas;
c. Meningkatnya penggunaan minuman keras dan obat-obatan;22
d. Perilaku sabotase dalam pekerjaan;
e. Perilaku makan yang tidak normal (kebanyakan) sebagai pelampiasan,
mengarah ke obesitas;
f. Perilaku makan yang tidak normal (kekurangan) sebagai bentuk
penarikan diri dan kehilangan berat badan secara tiba-tiba, kemungkinan
berkombinasi dengan tanda-tanda depresi;
g. Meningkatnya kecendrungan berperilaku berisiko tinggi, seperti
menyetir dengan tidak hati-hati dan berjudi;
h. Meningkatnya agresivitas, vandalism, dan kriminalitas;
i. Menurunnya kualitas hubungan interpersonal dengan keluarga dan
teman;
j. Kecendrungan untuk melakukan bunuh diri.
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Dari materi pembahasan diatas maka dari ini dapat kiita simpulkan sebagai
berikut ini :
1.
B. Saran
Sebagai manusia biasa yang tak pernah luput dari yang namanya khilaf. maka
dari itu yang terutama kami sarankan adalah memperbaiki makalah ini. Agar
dapat bermanfaat bagi seluruh manusia. Bai itu, mahasiswa, siswa, maupun yang
lainnya.
DAFTAR PUSTAKA
https://www.alodokter.com/stres
http://digilib.unila.ac.id/7279/13/BAB%20II.pdf