Ketombe

Penyebab ketombe

Kehadirannya yang tidak diharapkan dapat membuat rambut terlihat kotor dan juga dapat
menyebabkan kerontokan rambut. Ketombe timbul akibat pertumbuhan mikroorganisme
pada kulit kepala yang disebabkan tertinggalnya zat kimia pada saat penggunaan shampo atau
minyak rambut. Mikroorganisme semakin subur akibat kulit kepala yang terlalu berminyak.
Ketombe juga dapat disebabkan akibat jamur.

Penyebab lain adalah karena seseorang mengalami psoriasis yaitu penyakit radang kulit
sehingga pergantian kulit lebih cepat dari biasanya, termasuk pada kulit kepala. Hal ini
menghasilkan ketombe di kepala. Penyakit lainnya adalah dermatitis seboroik yaitu
peradangan kulit yang menimbulkan munculnya sisik pada kulit kepala.

Cara mengatasi ketombe

Jaga agar kulit kepala tidak menjadi terlalu berminyak, misalnya dengan keramas secara
teratur dan menggunakan minyak rambut secukupnya. Setelah keramas, biasakan membilas
shampo sampai bersih. Jangan lupa menjaga kebersihan sisir, karena sisir yang kotor menjadi
tempat berkumpulnya jamur.

Mengkonsumsi air putih secara cukup setiap hari ditambah lagi dengan mengkonsumsi buah
dan sayuran dalam jumlah cukup dapat membantu menjaga kesehatan kulit termasuk kulit
kepala Anda.

Untuk menghilangkan ketombe, Anda dapat pula menggunakan shampo yang mengandung
selenium sulfida atau salicylic acid.

Kebotakan
Penyebab rambut rontok

Rambut rontok sebenarnya merupakan hal yang normal terjadi, dengan catatan jumlah
rambut yang rontok tidak melebihi 100 helai setiap harinya. Kerontokan ini merupakan siklus
yang normal. Bila melebihi angka tersebut, maka siklus ini abnormal. Rambut Anda mungkin
akan terlihat tipis dan dapat menyebabkan kebotakan.

Tahukah Anda tentang Rambut Anda?

Berapa jumlah helai rambut di kepala kita? Lalu berapa yang rontok setiap harinya? Dan
berapa panjang pertumbuhan dari setiap helai rambut kita?

Baca selengkapnya di artikel berikut:

Berapa jumlah helai rambut di kepala Anda serta berapa yang rontok setiap hari?

Kerontokan rambut dapat disebabkan oleh ketombe. Selain itu, dapat pula disebabkan karena
faktor hormon. Pada pria, hormon androgen dapat pecah dan membentuk dehidrotestoteron
(DHT). Hormon DHT ini dapat masuk ke dalam dan mengakibatkan folikel rambut
menyusut. Folikel rambut yaitu tabung yang membungkus rambut dimana terdapat sel yang
berfungsi untuk pertumbuhan rambut. Akibatnya, helaian rambut menjadi tipis dan mudah
rontok. Ini salah satu penyebab mengapa kebotakan lebih banyak terjadi pada pria.

Penyebab lainnya karena demam tinggi, menyebabkan banyak helai rambut yang rontok
bahkan bisa menimbulkan kebotakan. Malnutrisi juga menjadi faktor penyebab kebotakan.

Pada beberapa kasus, kerontokan rambut disebabkan karena alopesia, suatu gangguan sistem
kekebalan tubuh. Penderita alopesia mengalami kerontokan rambut pada sebagian kulit
kepala.

Cara mengatasi rambut rontok

Kekurangan zat tertentu juga dapat menyebabkan rambut mudah rontok. Untuk itu,
mengkonsumsi ikan salmon, hati, sereal, kedelai, pisang, wortel, kembang kol, atau hati dapat
dilakukan karena mengandung zat biotin yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Solusi lainnya adalah dengan mengkonsumsi obat yang dapat mencegah terbentuknya DHT
dan dapat memicu pertumbuhan pada rambut. Atau Anda dapat menjalani hair laser yang
berfungsi meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke akar rambut dan menguatkan batang
rambut.

Uban
Penyebab uban

Rambut putih atau uban pada usia lanjut memang tidak dapat dielakkan. Uban sering
dianggap sebagai karakteristik orang yang sudah lanjut usia. Namun, jika muncul pada usia
muda, Anda perlu memeriksa lebih lanjut agar rambut putih tidak memenuhi kepala Anda.

Rambut putih tidak berarti sudah mati. Semua bagian rambut yang ada di kepala sebenarnya
sudah mati. Rambut yang hidup berada di bawah permukaan kulit dan disebut bonggol.
Bonggol berfungsi sebagai pabrik rambut. Sewaktu rambut terbentuk oleh pemisahan secara
cepat sel-sel di dalam bonggol, rambut menyerap melanin, yang diproduksi oleh sel pigmen.
Jika sel pigmen berhenti memproduksi melanin, rambut akan menjadi putih.

Pada saat Anda stres, tubuh akan mengeluarkan hormon yang mengambil vitamin B12 yang
ada pada tubuh sehingga mengganggu produksi pigmen rambut dan menyebabkan rambut
memutih.

Faktor lainnya adalah karena faktor genetik atau karena faktor keturunan, kelainan imunitas
tubuh, kelainan metabolisme, atau akibat penggunaan zat kimia yang terdapat pada cat
rambut, atau shampo bersulfur. Zat kimia tersebut meresap ke pori-pori rambut dan
mengganggu terbentuknya warna hitam pada rambut.

Cara mengatasi uban

Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B12 karena vitamin ini dapat
mencegah timbulnya uban. Anda dapat menemukan vitamin ini pada susu, telur, atau pada
daging berwarna merah.

Merokok juga diduga dapat menyebabkan rambut putih. Maka menghentikan kebiasaan
merokok dapat menjadi solusi.

Beberapa orang menyuntikan melanin untuk membuat rambut tidak menjadi putih. Cara lain
yang cukup praktis adalah menyemir rambut, suatu metode yang sudah dipraktekkan sejak
zaman Romawi kuno. Namun berhati-hati, karena menyemir rambut bisa menimbulkan alergi
dan masalah pada kulit bagi beberapa orang.

Rambut Mudah Patah

Penyebab rambut patah

Rambut yang rapuh dan mudah patah disebabkan kurangnya konsumsi protein. Penyebab
lainnya yang umum terjadi karena kesalahan pada saat menyisir rambut atau menata rambut.

Cara mengatasi rambut patah

Tingkatkan konsumsi kacang tanah, almond, polong-polongan, gandum, telur, susu, keju,
atau daging merah. Coba gunakan sisir kayu atau yang lembut dan hindari untuk menyisir
rambut telalu keras. Bila Anda sering menggunakan hair dryer, perhatikan teknik
penggunaannya agar tidak merusak rambut.

Rambut Bercabang
Penyebab rambut bercabang

Rambut bercabang disebabkan karena rambut yang kering. Rambut bisa kering jika Anda
sering menggunakan perangkat yang menimbulkan panas pada rambut seperti hair dryer dan
curling iron.

Cara mengatasi rambut bercabang

Agar rambut tidak kering dan bercabang, gunakan pelembab setelah keramas atau sebelum
menggunakan hair dryer dan curling iron. Jangan biarkan rambut terjemur sinar matahari
secara berlebihan. Gunting bagian bawah rambut yang bercabang atau melakukan triming
secara teratur.

Rambut Lepek
Penyebab rambut lepek

Rambut lepek diakibatkan karena produksi minyak yang berlebih pada rambut yang tipis.
Minyak berlebih ini menyebabkan rambut terlihat tidak mengembang atau lepek.
Cara mengatasi rambut lepek

Gunakan shampo yang diperuntukan untuk rambut normal atau berminyak agar minyak pada
kepala dapat dikurangi. Saat keramas, jangan menggosok kulit kepala terlalu keras karena
dapat menyebabkan produksi minyak meningkat. Lalu sesuaikan model rambut, misalnya
dengan mengeriting rambut agar terlihat lebih bervolume. Tetapi jangan lupa melakukan
perawatan setelah dikeriting.

Rambut Kaku dan Sulit Diatur

Untuk masalah rambut kaku dan sulit diatur, gunakan kondisiner setelah keramas. Cara lain
adalah dengan memilih model rambut yang memakai teknik penipisan atau tekturisasi
sehingga rambut tidak terlihat terlalu kaku.

Rambut Keriting dan Kusut

Rambut kusut memang tidak enak dilihat. Agar mudah diatur dan tidak kusut, Anda dapat
menggunakan sisir bergigi jarang pada saat menyisir dan lakukan secara perlahan. Berikan
pelembab pada rambut agar rambut terasa licin dan tidak kusut.

Rambut Bersih dan Rapi

Setiap orang mungkin merasa khawatir sewaktu mendapati uban di kepala, rambut yang
rontok, ketombe, dan berbagai masalah rambut. Banyak pilihan untuk mengatasinya. Dari
cara mudah seperti menyemir rambut hingga menggunakan perawatan dan pengobatan
tertentu. Memberi nutrisi yang baik kepada tubuh dan rambut Anda serta memperbaiki
sirkulasi darah ke kulit kepala sangat penting. Namun yang terpenting adalah menjaga
rambut tetap bersih dan rapi.

mengatasi masalah bibir

Untuk dapat mengatasi masalah bibir kering dan pecah-pecah, kita perlu mengetahui apa saja
penyebab bibir kering dan pecah-pecah. Penyebabnya antara lain sebagai berikut:

 Polusi udara dan debu

 Perubahan suhu yang dapat membuat bibir Anda tidak dapat beradaptasi sehingga
menyebabkan bibir pecah
 Makanan yang terlalu asam atau asin
 Merokok, kebiasaan minum kopi atau minuman alkohol
 Kurangnya konsumsi buah atau sayuran
 Kurang minum air
 Menggunakan kosmetik yang bahan kimianya terlalu keras atau karena alergi
terhadap kosmetik tertentu
 Pasta gigi yang mengandung banyak detergen
 Kebiasaan menjilat bibir dengan air liur
Setelah mengetahui penyebab bibir kering dan pecah, kita hendaknya melakukan pencegahan
agar kita tidak merasakan bibir pecah yang dapat membuat kita kurang percaya diri. Beberapa
cara untuk mencegah bibir kering dan pecah antara lain sebagai berikut:

 Gunakan lipbalm yang mengandung tabir surya dan

pelembab
Sinar matahari merupakan salah satu faktor penyebab keringnya bibir sehingga
penggunaan tabir surya pada bibir menjadi penting. Begitu juga dengan pelembab
yang diperlukan agar kelembapan bibir tetap terjaga saat melakukan aktivitas
seharian.

 Pilih lipstik yang sesuai dan mengandung pelembab

Saat membeli kosmetik, perhatikan kandungannya. Pilih kosmetik atau lipstik yang
mengandung emollient dan berbahan alami serta mengandung pelembab.

 Basahi bibir saat merasa kering dengan air putih

Membasahi bibir jangan dengan menjilati bibir, karena dalam air liur terdapat kelenjar
dan enzim yang dapat membuat iritasi pada bibir sehingga bibir akan semakin kering.
Cukup gunakan air putih atau minum segelas air putih untuk membasahi bibir.

 Minum 8 gelas air putih setiap hari

Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang dapat membuat bibir menjadi
kering.

 Segera bersihkan sisa lipstik sebelum tidur

Sisa lipstik dapat dibersihkan menggunakan sikat gigi yang lembut dan scrub bibir
untuk menyikat bibir dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Dapat pula
menggunakan handuk lembut yang dicelupkan ke dalam air hangat untuk
membersihkan bibir.

 Konsumsi sayur dan buah

Pilih sayur dan buah yang mengandung vitamin C, B, E dan mineral. Kadar air yang
terdapat pada bibir juga membantu tubuh terhindar dari dehidrasi. Mengenai mengapa
buah bermanfaat dan kandungan apa saja di dalam buah, dapat Anda baca di artikel:
Konsumsi Buah untuk Kesehatan

 Jauhi gaya hidup merokok atau minum alkohol

 Bahan kimia yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan warna hitam pada bibir.
Sedangkan alkohol dapat membuat dehidrasi yang berakibat bibir menjadi kering.

 Oleskan pelembab bibir pada malam hari sebelum

tidur
Selain menggunakan pelembab bibir yang dijual, Anda dapat menggunakan madu
sebagai pelembab alami yang dapat memberikan nutrisi pada bibir.

 Melakukan pemijatan bibir dengan menggunakan

minyak zaitun
Pemijatan akan membantu peredaran darah pada bibir menjadi lancar sehingga bibir
tetap sehat. Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun untuk melakukan
pengolesan pada bibir pada saat memijat bibir Anda.

Dengan mengetahui penyebab masalah bibir kering dan pecah-pecah serta bagaimana cara
pencegahannya, tentu Anda akan lebih memperhatikan organ tubuh yang mungil di wajah
Anda ini. Dan wajah cantik mempesona akan menjadi milik Anda.