Buah semangka, pepaya dan pisang Buah-buahan yang mengandung banyak

kalium, seperti Semangka, pepaya dan pisang membantu aliran darah lebih
lancar dengan jalan memperbesar jalan pembuluh darah kecil atau arteriol.
Inilah yang akhirnya membuat ereksi Anda bertahan lama.

Kacang-kacangan, susu dan keju Pilihlan jenis makanan ini bila Anda
memerlukan hormon testosteron. Jenis kacang, susu, dan keju kaya akan
seng yang sudha jadi rahasia umum, dapat memperbanyak hormon
testosteron. Anda tentu paham kan hubungan antara hormon kelekakian ini
dengan ereksi?

Bawang putih Si bawang putih ini memang dipercaya mengandung banyak

manfaat. Salah satunya adalah allicin yang melancarkan aliran darah. Dark

Chocolate Dark Chocolate atau cokelat hitam, selain terbukti mampu

menambah efek bahagia bagi pengkonsumsinya. Ternyata fungsi dark
chocolate tak cukup disitu, efek jitu lainnya dari si hitam manis ini akan
membuat para pria mendadak memburunya. Menurut penelitian, dark
chocolate telah terbukti mampu menambah kejantanan karena memberi
kandungan flavonoid yang mampu meningkatkan aliran darah.

Ceri Berbentuk kecil, berwarna merah, dan terasa amat manis. Ya, itulah
buah ceri. Meski memiliki wujud yang mungil, namun ceri dipercaya memiliki
fungsi yang teramat besar terutama bagi kehidupan seks Anda. Si kecil yang
manis ini memang memiliki fungsi mampu menangkal radikal bebas. Dengan
mengkonsumsi buah ini, zat-zat yang merugikan mampu dibuang dari tubuh
Anda. Dengan demikian kegarangan Mr. P Anda bisa terjamin.

Kenari Buah ini mengandung omega 6 asam lemak dan arginin yang
berperan penting sebagai pembentuk oksida nitrat, ini berakibat dengan
arteriol lebih santai dan meningkatkan aliran darah.

Kurangi garam  Diet rendah garam, dapat dicoba untuk pasien hipertensi
yang biasanya memiliki masalah ereksi. Tak terlalu sulit bukan untuk
mengurangi garam, karena mengkonsumsi makanan dengan kadar garam
tinggi juga tak terasa nikmat. Jadi sudah pasti Anda akan lebih memilih
kesehatan Mr. P ketimbang mengkonsumsi makanan asin.