Etapa de la vida situada entre la niñez y la edad adulta, caracterizada por la

inmadurez, rebeldía y afirmación de la individualidad

Cambios biológicos que se presentan en el varón:

Cambio de voz: ésta se hace más grave o gruesa.

Ensanchamiento de la espalda.
Aparece el vello púbico y axilar, así como el crecimiento de la barba y el bigote.
Crecimiento del pene y los testículos.
Las piernas y los brazos se hacen musculosos.
Aparece la eyaculación o emisión del semen que contiene los espermatozoides

Cambios biológicos que se presentan en la hembra:

Desarrollan los senos o mamas y se destacan los pezones.

Aparece el vello púbico y axilar.
Ensanchamiento de las caderas.
Los órganos genitales se agrandan.
Aparece la primera menstruación o regla, que es consecuencia de la ovulación o maduración
de los óvulos.
La primera menstruación se denomina menarquia.

Cambios sociales: estos se dan especialmente en sus relaciones familiares, los

adolescentes se hacen más independientes, más responsables, rechazan las reuniones
familiares y buscan reunirse con sus amigos y realizar actividades juntos.

Fases del ciclo menstrual: el ciclo

comienza cuando se produce la salida de un
óvulo maduro del ovario, y hace su
recorrido a través de la trompa de Falopio
hasta llegar al útero, que se ha ido
preparando para recibirle y protegerle,
esta primera fase del ciclo dura catorce
días. Si no hay fecundación se produce la
segunda fase que es el rompimiento del
óvulo y en consecuencia se produce un
sangramiento vaginal cuya duración varia
de tres a cinco días.
A partir del último día del sangrado comienza nuevamente el proceso de maduración de otro óvulo
hasta el día catorce, esto se conoce como ovulación, momento en el cual se encuentra en
condiciones de salir del ovario e iniciar nuevamente el recorrido que como ya se dijo también dura
catorce días, completándose así el ciclo de veintiocho días.
Recuerda que la menstruación no es una enfermedad por lo tanto no impide realizar las actividades
cotidianas, es sólo un proceso natural propio de la mujer. Cada veintiocho días la mujer atraviesa
por este período y es probable que haya alteraciones en el carácter y hasta en su apariencia física,
no hay que preocuparse pues estos síntomas desaparecen a medida que disminuye el sangrado.
Higiene en la menstruación: la
presencia de la menstruación exige mayor
atención en la higiene personal de las
chicas, especialmente en aquellas donde el
sangrado sea abundante, por ello se debe
tener en cuenta las siguientes normas:

• Bañarse diariamente.
• Realizar uno o dos lavados
adicionales según sea el
sangramiento.
• Cambiar con frecuencia la toalla
sanitaria.
• Depositar de manera discreta la
toalla usada en la papelera.

• Antes de dormir colocar una toalla

limpia para evitar manchas en la
cama.
Síntomas de Abuso Sexual en niños
o niñas

A continuación se describen
conductas o reflejos físicos que
pueden indicar un abuso sexual. Si
observas estas conductas en algún
amigo, amiga, hermano, hermana o
primos, podrías contribuir a
ayudarlos comunicándoselo a un
adulto de tu confianza.

Emocionales: el niño o niña afectado(a) presenta ansiedad, pesadillas y miedo a la oscuridad, se

aferra a la madre, se orina en la cama, llora frecuentemente. Su rendimiento escolar baja, ya no
juega con los amigos y teme quedarse solo con una persona o a ser dejado en un determinado lugar.

Físicos: se presentan infecciones urinarias muy frecuentes, dolor, sangramiento en las partes
afectadas, incomodidad al caminar o sentarse. Se le hace difícil controlar sus esfínteres y en el
caso de las niñas pueden quedar embarazadas (dependiendo de la edad).

Recomendaciones para disminuir o evitar el

riesgo del abuso sexual en los niños:

• No dejar a los niños solos o con personas

desconocidas.
 • Los padres deben tener una comunicación
afectiva con sus hijos demostrándoles
confianza.

• Escoger cuidadosamente la guardería,

preescolar o escuela donde llevarán a sus hijos.

El alcohol es una sustancia capaz de producir

alteraciones en el cuerpo y la mente. Se
encuentra en bebidas alcohólicas como la
cerveza, el ron, vinos, y aguardiente de todo
tipo. Consumido en pequeñas cantidades y
ocasionalmente no es dañino, pero cuando se
consume con frecuencia y en grandes cantidades
crea dependencia o adicción.

Algunos de los trastornos producidos por el

alcohol son:

• Distorsión de la realidad.

• Cambios de conducta, agresividad.

• Estados frecuentes de tristeza.
• Pérdida del apetito.
• Deterioro de funciones mentales, como coordinación de ideas, memoria, capacidad para el
aprendizaje.
• Irritaciones gástricas e intestinales que pueden producir úlceras.
• Alteraciones en el hígado, que puede llevar a una enfermedad muy peligrosa llamada:
cirrosis hepática.
• Daños en el corazón.
• Se malgasta el dinero descuidando las necesidades económicas de la familia.

Aunque el alcohol es socialmente aceptado, su abuso o adicción crea un rechazo de la sociedad

hacia el individuo. Una persona adicta a la bebida tiene pocas oportunidades de encontrar trabajo,
ya que suele ser irresponsable. La persona adicta al alcohol se llama alcohólico, el alcoholismo es
una enfermedad. Una persona alcohólica no acepta fácilmente que está enferma lo que hace difícil
su tratamiento. Si se desea saber algo más sobre el alcoholismo, se puede visitar a un grupo local
de alcohólicos anónimos, estos son personas que están luchando por controlar su consumo de
bebidas alcohólicas.

El cigarrillo esta compuesto por hojas

trituradas del tabaco, que al quemarse producen
humo. El humo, al ser inhalado por el fumador o
por las personas que están cerca de él (fumadores
pasivos), introduce al organismo la nicotina y
otras sustancias tóxicas como el alquitrán y el
carbón, que tienen efectos perjudiciales.
Entre los efectos que producen se conocen trastornos y alteraciones que pueden ser muy
peligrosas para la salud. Tales como:

• Ronquera y tos persistente.

• Irritación y dolor de garganta.
• Mal aliento.
• Disminución del apetito.
• Dolores de cabeza.
• Fatiga.
• Bronquitis o irritación de los bronquios.
• Aumento de la presión sanguínea.
• Palpitaciones.
• Enfisema o pérdida de la eficiencia que tienen los pulmones de intercambiar gases.
• Alteraciones mayores que pueden producir cáncer en los pulmones.

• El consumo del cigarrillo también produce dependencia.

Recuerda no solo se perjudica el que fuma, también nos afectamos los que estamos alrededor de
los fumadores. Observa

El café, es un producto muy común en la

sociedad. Es una bebida socialmente aceptada y
es parte de la cultura y vida diaria de las
personas. Sin embargo, consumido
excesivamente, hace que la cafeína se acumule
en el organismo. Esta sustancia actúa como
estimulante del sistema nervioso. Algunas
personas lo utilizan para mantenerse despiertos.

Sus efectos dañinos son:

• Insomnio.
• Temblores musculares.
• Jaquecas y dolores de cabeza.

• Disrritmias en el corazón.
Medidas preventivas sobre el consumo de drogas u otros estupefacientes
Medidas legales:

El consumo de drogas ilegales ha generado el

grave problema del narcotráfico. Los
narcotraficantes son personas inescrupulosas que
venden drogas con el fin de obtener dinero, sin
importarles las consecuencias personales y
sociales que esto pueda generar a los
consumidores. Las autoridades persiguen a los
narcotraficantes y distribuidores de drogas y los
castigan con prisión, de acuerdo a lo establecido
en las leyes pertinentes. Si alguna vez se te
acerca una apersona ofreciéndote droga, se firme
y dile que "no", pero también es importante
denunciarlo a la policía o contarle a un adulto de
tu confinaba. También es importante respetar las
leyes que prohíben el consumo de cigarrillos y
alcohol a menores de edad.
Medidas personales:

Cada persona debe luchar contra las drogas.

También debe ayudar a los drogadictos a
librarse del vicio y a integrarse a la sociedad. Es
responsabilidad de los padres orientar a sus
hijos para que puedan evitar situaciones de
insinuación directa o indirecta que inciten al
consumo de drogas. Si los padres no están en
capacidad de orientar a sus hijos, es importante
buscar más información sobre las drogas, sus
efectos y consecuencias. Si conoces todos los
efectos negativos, entenderás la importancia de
combatir duramente el consumo de drogas en la
escuela.

Medidas sociales:

La prevención en la lucha contra las drogas

consiste en la organización de instrumentos y
acciones adecuadas para impedir la drogadicción
en los individuos y en la sociedad en general.
Debido a esto se han generado leyes que protegen
a aquellas personas menores de 18 años en el
consumo inadecuado de cualquier estupefaciente.

No obstante, el consumo de la droga, es

totalmente prohibido para cualquier persona.

La Comisión Nacional Contra el Uso Ilícito de las Drogas (CONACUID) ha emprendido a nivel
nacional una campaña de prevención con el propósito de sensibilizar a la población sobre los daños
que ocasionan las drogas. Esta campaña está dirigida a los niños y jóvenes, quienes corren más
riesgos de ser víctimas de la droga. La lucha contra las drogas debe ser prioridad en todo país, en
la comunidad y en nosotros mismos.