Komplikasi Rematik
Menurunkan berat badan bagi yang Rematik
gemuk
Rasa sakit dan kaku
semakin parah Menjadi
Penurunan aktivitas
Latihan menguatkan otot paha
Lansia Yang
Perubahan bentuk tulang
Gunakan pelindung lutut
Aktiv
Ketidak mampuan
berjanan akibat kaki tidak
bisa menopang tubuh Olahraga ringan (renang, joggong)
Diet Rematik:
Mandi air hangat/kompres hangat pada
sendi lutut
Konsumsi kalsium.Vit D dan Omega 3
Relaksasi sendi
Rematik Adalah :
Penyebab Rematik (OA) : Gejala Rematik (OA) :
Penyakit yang menyerang
persendian dan struktur
Usia lebih di sekitarya
dari 45 tahun Sendi lutut terasa kaku
yang
dapat
Berat menyerang bagian kepala
badan berlebih
sampai kaki Pembengkakan pada sendi lutut
Osteoathritis (OA)
Adalah :
Merokok