Anda di halaman 1dari 20

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Untuk Memenuhi Tugas Desain dan Strategi Pembelajaran yang


dibimbing oleh Bapak Dwi Candra Setiawan, S.Si., S.Pd., M.Pd.

Disusun Oleh :

Faisal Muhaidin (2181000220056)

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN BIOLOGI


FAKULTAS PENDIDIKAN ILMU EKSAKTA DAN
KEOLAHRAGAAN IKIP BUDI UTOMO MALANG
Tahun Ajaran 2019 / 2020
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Nama Sekolah : SMA PGRI 1 KOTA MOJOKERTO


Mata Pelajaran : Biologi
Kelas/Semester : XI / Ganjil
Pertemuan :I
Materi Pokok : Sistem Pencernaan
Alokasi Waktu : 2 jam pelajaran (2 x 45 menit)

A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengamati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli
(gotong royong, kerja sama, toleran, damai ), santun, responsif dan proaktif dan
menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunnya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkreat dan ranah abstrak
terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara
mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.

B. Kompetensi Dasar
1.1. Mengagumi keteraturan dan kompleksitas ciptaan Tuhan tentang struktur dan
fungsi sel, jaringan, organ penyusun sistem dan bioproses yang terjadi pada
mahluk hidup.
1.2. Menyadari dan mengagumi pola pikir ilmiah dalam kemampuan mengamati
bioproses.
1.3. Menganalisis hubungan antara struktur jaringan penyusun organ pada sistem
pencernaan dalam kaitannya dengan nutrisi, bioproses dan gangguan fungsi
yang dapat terjadi pada sistem pencernaan manusia.
1.4. Menyajikan laporan hasil uji zat makanan yang terkandung dalam berbagai

2
jenis bahan makanan dikaitkan dengan kebutuhan energi setiap individu serta
teknologi pengolahan pangan dan keamanan pangan.

C. Indikator
1. Mendeskripsikan alat-alat pencernaan beserta fungsinya dari sistem pencernaan
manusia.
2. Menjelaskan proses mekanisme sistem pencernaan pada manusia.

D. Tujuan
1. Siswa mampu mendeskripsikan alat-alat pencernaan beserta fungsinya dari
sistem pencernaan manusia.
2. Siswa mampu Menjelaskan proses mekanisme sistem pencernaan pada manusia.

E. Metode Pembelajaran
Model : Role Playing
Metode : Bermain Peran

F. Media dan Sumber Belajar


Media :
Video dan Skenario Peran

Sumber Belajar :
Imaningtyas dan Yossa Istiadi. 2017. Biologi untuk SMA/MA Kelas XI (Edisi Revisi).
Jakarta : Erlangga.

3
G. Kegiatan Pembelajaran

No Kegiatan Guru Kegiatan Siswa Waktu

1. Kegiatan awal
 Mengucapkan salam pembuka, Menjawab salam 5 menit
memeriksa kehadiran siswa.
Apersepsi :
 Meminta siswa mengamati gambar alat- Menjawab pertanyaan yang
alat pernapasan pada manusia yang diajukan guru seperti :
disajikan oleh guru 1. Rongga Mulut
 Coba anak-anak sekalian sebutkan alat- 2. Esofagus
alat pernapasan yang terdapat pada 3. Lambung
gambar torso ini. 4. Usus Halus
 Mengajukan pertanyaan seperti: 5. Usus Besar
6. Rektum
7. Anus

“Apa yang terjadi ketika kita memakan  Makanan tersebut jika kita
pizza tersebut ?” makan akan masuk ke dalam
tubuh kita dan diproses
melalui mulut – esophagus –
lambung – usus halus – usus
besar – rectum – anus. Hal itu
untuk diambil sari – sari
makanannya yang bermanfaat
bagi tubuh kita, salah satunya
untuk menghasilkan energi.

 Guru menyampaikan judul materi


pembelajaran  Jadi untuk hari ini kita akan
belajar tentang “sistem
pencernaan”
2. Kegiatan Inti (Role Playing)
 Eksplorasi 10 menit
1. Guru menampilkan video tentang sistem  Siswa mengamati dan
pencernaan yang telah di siapkan. memahami video tentang
sistem pencernaan yang telah
di tampilkan.

2. Guru memilih salah satu siswa secara acak  Siswa menceritakan proses
untuk menceritakan kembali video yang sistem pencernaan dari video
telah diamati. yang telah diamati.

3. Guru menjelaskan tentang sistem  Siswa mendengarkan


pencernaan manusia berdasarkan video penjelaskan yang diberikan

4
tersebut. oleh guru

4. Guru menjelaskan bahwa siswa akan  Siswa memperhatikan dengan


memainkan skenario tentang sistem seksama apa yang dijelaskan
pencernaan makanan pada manusia. oleh guru tentang memainkan
scenario.

 Elaborasi
5. Guru membagi siswa untuk menjadi 7  Siswa berkumpul bersama
kelompok. Dari setiap kelompok diminta kelompok yang telah
satu orang untuk memerankan sekenario ditentukan oleh guru dan
yang telah dibuat. setiap kelompok memilih
salah satu temannya yang
dianggap mampu untuk
memerankan scenario.

6. Guru menjelaskan tentang alur cerita  Siswa memperhatikan arahan


proses pencernaan yang akan diperankan dari guru tentang alur cerita
dari masing-masing peran yang telah proses pencernaan yang akan
dipilih. diperankan oleh perwakilan
masing – masing kelompok.

7. Guru memberikan arahan kepada siswa  Siswa yang tidak berperan


yang tidak berperan untuk mencatat proses memperhatikan dan mencatat
yang akan diperagakan. proses yang diperankan oleh
temannya.

8. Guru membagikan role cards kepada setiap  Siswa dalam kelompok


kelompok yang berisi peran yang akan mempelajari dan memahami
dilakukan kelompok tersebut yaitu berupa role cards yang telah
skenario alat pencernaan pada manusia diberikan oleh guru pada
beserta fungsinya serta gambar dari alat setiap kelompok.
tersebut.
9. Guru memberikan waktu 2 menit kepada  Siswa yang ditunjuk dalam
siswa yang telah ditunjuk di dalam perwakilan kelompoknya
kelompoknya untuk berperan dalam harus memahami peran dalam
skenario untuk memahami bagian dari alur scenario yang telah didapat.
cerita yang diperankan.

10. Guru memanggil para siswa yang sudah  Siswa yang ditunjuk dalam
ditunjuk untuk memperagakan skenario perwakilan kelompoknya
yang sudah dipersiapkan. maju ke depan kelas untuk
memperagakan scenario yang
sudah dipersiapkan.
3. Kegiatan Penutup 5 menit
 Diskusi dan Evaluasi
1. Guru meminta siswa untuk menanggapi  Siswa menanggapi hasil dari

5
peragaan skenario sistem pencernaan yang peragaan skenario yang telah
telah diperagakan oleh temannya. dipergakan oleh temannya.

2. Guru meminta salah satu siswa untuk  Siswa menjelaskan proses


menjelaskan proses pencernaan yang telah pencernaan yang telah
diperagakan. diperagakan.

3. Guru memberikan kesempatan kepada  Siswa bertanya kepada guru


siswa untuk bertanya tentang materi yang tentang materi yang kurang
kurang dimengerti. dimengerti.

4. Guru memberikan lembar kerja kepada  Siswa mengerjakan lembar


setiap siswa untuk menjelaskan proses kerja yang telah dibagikan
pencernaan dan alat – alat pencernaan oleh guru tentang proses
beserta fungsinya dari penampilan pencernaan dan alat – alat
perwakilan masing – masing kelompok. pencernaan beserta fungsinya
dari penampilan perwakilan
masing – masing kelompok
dan dikumpulkan.

5. Guru memberikan kesimpulan secara  Siswa memperhatikan guru


umum. memberikan kesimpulan
secara umum.
6. Menutup pelajaran
 Menjawab Salam
7. Menyampaikan salam penutup

6
H. Lampiran Materi

Sistem Pencernaan

1. Organ pencernaan pada manusia

Sistem pencernaan manusia terdiri dari saluran pencernaan dan kelenjar


pencernaan.
Proses pencernaan terjadi dalam dua cara:
1) Pencernaan fisik/mekanik/ingesti, yaitu pencernaan makanan secara
mekanik.
2) Pencernaan kimiawi/digesti, yaitu pencernaan makanan dengan enzim.
2. Fungsi dari organ pencernaan.
a. Rongga mulut adalah tempat awal terjadinya pencernaan mekanik dan
kimiawi.

b. Esofagus adalah saluran pencernaan yang terdiri dari 1/3 otot lurik dan
2/3 otot polos, dan dindingnya tersusun atas epitel berlapis pipih.
Esofagus melakukan gerak peristaltik, yaitu gerak kontraksi dan
relaksasi otot polos yang mendorong makanan menuju lambung. Gerak
peristaltik menghasilkan makanan berbentuk gumpalan yang disebut
bolus.
c. Lambung (ventrikulus) adalah kantung makanan yang merupakan

7
saluran pencernaan. Lambung melakukan gerak peristaltik dan
pencernaan enzimatik. Perpaduan gerak peristaltik dan getah lambung
menghasilkan makanan berbentuk bubur yang disebut kim. Gerak
peristaltik lambung berfungsi untuk mengaduk, mencampur makanan
dengan getah lambung, dan mendorong makanan keluar dari lambung.
d. Usus halus (intestinumtenue) adalah saluran pencernaan lanjutan
lambung yang terdiri dari:
1) Duodenum (usus dua belas jari), tempat bermuaranya saluran
pankreas dan kantung empedu, tempat pencernaan makanan dengan
enzim-enzim.
2) Jejenum (usus kosong), tempat pencernaan makanan dengan
enzim-enzim.
3) Ileum (usus penyerapan), tempat diserapnya sari-sari makanan hasil
pencernaan.
e. Usus besar/kolon (intestinum crassum) adalah saluran pencernaan
lanjutan usus halus. Pertemuan antara usus halus dan usus besar yang
menyempit disebut klep ileosekum. Klep ini berfungsi untuk menjaga
agar makanan tidak kembali ke usus halus.
f. Rektum merupakan tempat feses disimpan. Kontraksi rektum dapat
menyebabkan refleks gastrokolik yang dapat dilakukan secara sadar,
dan otot pencernaan akan berkontraksi sehingga feses terdorong keluar.
g. Anus adalah saluran pembuangan zat sisa pencernaan yang terdiri dari
sfingter anus dengan otot polos di dalam, dan otot lurik di luar.

8
I. Penilaian
Aspek yang dinilai
Kognitif Afektif Psikomotor
NO. NAMA
SISWA KB KM KD KS KMPr

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.
KETERANGAN :
KB : kemampuan bertanya
KM : kemampuan menjawab
KD : kedisiplinan
KS : keseriusan
KMpr : kemampuan mempresentasikan

Skor maksimum untuk setiap keterampilan yang dinilai adalah 5,


sehingga skor total adalah 25 (5x5). Diubah menjadi nilai dengan dikalikan 4
untuk mendapat nilai bulat (100). Contoh skor: 18….. nilai= 72 (18x4).

Mengesahkan: Malang, 27 April 2020


Kepala Sekolah Peneliti

Drs. Endang Purnomowati, S.Pd., M.Pd. Faisal Muhaidin, S.Pd.


NIK. NPM. 2181000220056

9
LEMBAR KERJA SISWA

Kegiatan ini PENTING karena:


kamu akan dapat menjelaskan fungsi organ pencernaan dan proses
pencernaan makanan pada sistem pencernaan

KASUS 1

Makanan adalah sumber energi bagi manusia. Proses pencernaan


makanan dilakukan oleh organ pada sistem pencernaan. Apa
sajakah organ yang berperan dalam sistem pencernaan?
Bagaimana proses pencernaan makanan yang terjadi pada sistem
pencernaan?

DUGAAN

Untuk lebih memahami tentang sistem pencernaan, lakukanlah kegiatan


berikut:

ALAT DAN BAHAN

 Alat tulis
 Buku catatan

LANGKAH KERJA

Kegiatan 1
1. Amatilah torso sistem pencernaan di depan

10
2. Lengkapi bagan sistem pencernaan berikut, serta diskusikan
fungsi dari masing- masing organ

Kegiatan 2
1. Amatilah video yang diputar
2. Jelaskan proses pencernaan yang terjadi dari pengamatan proses pencernaan pada
video tersebut!

Proses pencernaan pada


organ A

Proses Pencernaan pada organ B

--------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------
--------
--------------------------------------------------------------------------------------------------
11
--------
--------------------------------------------------------------------------------------------------
--------
Proses pencernaan pada organ C

Proses Pencernaan pada organ D

----------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------

Proses pencernaan pada organ E

Proses Pencernaan pada organ F

----------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------

Proses pencernaan pada organ G

Proses Pencernaan pada organ H

----------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------

12
MARI BERPIKIR DAN MENJAWAB
MSMENJAWAB

Apa yang kamu ketahui tentang pencernaan mekanik dan


pencernaan kimiawi?

Sistem pencernaan terdiri atas organ dan kelenjar pencernaan. Manakah


yang termasuk ke dalam kelenjar pencernaan? Jelaskan!

Zat makanan apa sajakah yang diperlukan oleh tubuh? Jelaskan!

KESIMPULAN

Kelompok :

13
1. _______________
2. _______________
3. _______________

Kunci Jawaban

KASUS 1
Dugaan :
1. Organ yang berperan dalam sistem pencernaan yaitu,
Mulut – Esofagus – Lambung – Usus Halus – Usus Besar – Rektum – Anus

2. Proses pencernaan makanan pada sistem pencernaan


Sistem pencernaan manusia terdiri dari pencernaan mekanik dan kimiawi.
Prosesnya dimulai dari pencernaan mekanik yang terjadi di mulut. Kemudian
dilanjutkan dengan pencernaan kimiawi oleh enzim di organ pencernaan lainnya.

a. Pencernaan Mekanik

Pencernaan mekanik terjadi di dalam mulut dan lambung. Proses yang


terjadi di dalam mulut melibatkan gigi untuk gerakan mekanik dalam
mencerna makanan. Sementara itu, di lambung terjadi pencernaan mekanik
yang berupa gerakan seperti mengaduk atau meremas makanan. Gerakan
mekanik di dalam lambung tersebut digerakkan oleh otot polos.

b. Pencernaan Kimiawi

Pencernaan kimiawi dilakukan oleh enzim. Enzim merupakan protein yang


berfungsi sebagai biokatalis di dalam tubuh. Enzim-enzim yang berperan
dalam proses pencernaan secara kimiawi, antara lain:

1. Amilase: enzim ini dihasilkan oleh kelenjar saliva. Di dalam mulut,


enzim ini berfungsi untuk memecah pati menjadi maltosa.

14
2. Protease: enzim ini dihasilkan di lambung dan pankreas, berfungsi
memecah protein menjadi asam amino.

3. Lipase: dihasilkan oleh pankreas, berfungsi untuk memecah lemak (lipid)


menjadi asam lemak dan gliserol.

4. Maltase: enzim maltase diproduksi di usus kecil, berfungsi untuk


memecah maltosa menjadi glukosa.

Nama Organ Fungsi

Tempat masuknya makanan dan dimulainya


proses pencernaan. Makanan dikunyah hingga
A = Rongga Mulut
menjadi bolus.

Mengandung saliva yang mengandung enzim


B = Kelenjar Saliva
amilase.

Jalur makanan menuju lambung dengan bantuan


C = Esofagus
gerak peristaltic

D = Hati Memproduksi getah empedu

Proses pencernaan makanan oleh enzim protase


E = Lambung
dan asam lambung

Menghasilkan enzim pencernaan (Natrium


F = Pankreas bikarbonat (NaCHO3), Amilase, Tripsin,
Kimotripsin, Lipase.

Tempat penyerapan kembali (reabsorbsi)


G = Usus Besar kandungan air yang terdapat pada zat sisa
makanan.

H = Usus Halus / 1. Duodenum, Tempat bermuaranya saluran


Kecil pancreas dan kantung empedu, serta tempat
pencernaan makanan dengan enzim –
enzim.

15
2. Jejunum, tempat pencernaan makanan
dengan enzim – enzim.

3. Ileum, tempat penyerapan sari – sari


makanan hasil pencernaan.

I = Anus Tempat pembuangan zat sisa makanan

Kegiatan 2

1. Proses pencernaan pada organ A


Pada saat makanan masuk dalam rongga mulut akan terjadi penghancuran
ukuran makanan secara mekanik menjadi lebih kecil dibantu oleh gigi dan lidah
untuk mengaduk makanan di dalam mulut.

2. Proses pencernaan pada organ B


Kelenjar saliva yang berfungsi untuk mencerna makanan secara kimiawi,
membasahi makanan, mencegah mulut dari kekeringan, membunuh
mikroorganisme, sebagai larutan penyangga. dan mengubah amilum dengan
enzim ptialin menjadi maltose.

3. Proses pencernaan pada organ C


Esofagus melakukan gerak peristaltik, yaitu gerak kontraksi dan relaksasi otot
polos yang mendorong makanan menuju lambung. Gerak peristaltik
menghasilkan makanan berbentuk gumpalan yang disebut bolus

4. Proses pencernaan pada organ D


Pada organ hati yaitu membantu proses pada usus halus dengan memberikan

16
cairan empedu yang berfungsi untuk pembuangan sisa metabolisme perombakan
eritrosit (bilirubin), pembuangan kolesterol berlebih, dan pengemulsi lemak.

5. Proses pencernaan pada organ E


Pada lambung proses yang terjadi yaitu lambung melakukan gerak peristaltik
dan pencernaan enzimatik. Perpaduan gerak peristaltik dan getah lambung
menghasilkan makanan berbentuk bubur yang disebut kim. Gerak peristaltik
lambung berfungsi untuk mengaduk, mencampur makanan dengan getah
lambung, dan mendorong makanan keluar dari lambung.

6. Proses pencernaan pada organ F


Pada organ pancreas sama seperti hati, membantu proses pada bagian usus halus
dengan cara mengeluarkan getah pancreas. Getah pankreas mengandung:
Natrium bikarbonat (NaHCO3) menetralkan kim agar enzim pankreas dapat
bekerja, Amilase, Tripsin, Kimotripsin, Lipase.

7. Proses pencernaan pada organ G


Pada organ usus besar terjadi proses membentuk massa feses (kotoran),
mengatur kadar air, garam mineral, dan zat berguna yang tersisa pada feses, dan
membusukkan makanan dengan simbiosis dengan bakteri Escherichia coli.
Setelah dibentuk, feses disimpan dalam rektum sebelum dikeluarkan. Defekasi
adalah proses pengeluaran zat sisa pencernaan melalui anus. Kontraksi rektum
dapat menyebabkan refleks gastrokolik yang dapat dilakukan secara sadar, dan
otot pencernaan akan berkontraksi sehingga feses terdorong keluar.

8. Proses pencernaan pada organ H


Pada organ usus halus / usus kecil yaitu terdapat 3 jenis usus halus, antara lain :
Duodenum (usus dua belas jari) tempat bermuaranya saluran pankreas dan
kantung empedu, tempat pencernaan makanan dengan enzim-enzim, Jejenum
(usus kosong) tempat pencernaan makanan dengan enzim-enzim, Ileum (usus
penyerapan) tempat diserapnya sari-sari makanan hasil pencernaan.
Pada usus halus terdapat hormon kolesistokinin dan sekretin adalah hormon

17
yang dihasilkan dinding usus halus.
1. Hormon kolesistokinin (CCK), perangsang empedu untuk mengeluarkan
cairan empedu.
2. Hormon sekretin (SCT), perangsang pankreas untuk mengeluarkan getah
pankreas.
Getah dinding usus halus mengandung:
1. Disakarase (sukrase, maltase dan laktase)
2. Enterokinase
3. Erepsin
4. Peptidase
5. Lipase

Setelah pencernaan selesai, mekanisme yang dilakukan ileum adalah:


1. Glukosa, asam amino, vitamin dan mineral diserap kapiler darah dalam villi,
kemudian diangkut menuju hati, lalu diserap tubuh.
2. Asam lemak dan gliserol akan diangkut terlebih dahulu ke pembuluh kil
sebelum diserap tubuh. F

Kegiatan 3

1. 1) Pencernaan fisik/mekanik/ingesti, yaitu pencernaan makanan secara mekanik.


2) Pencernaan kimiawi/digesti, yaitu pencernaan makanan dengan enzim.

18
2. Yang termasuk kelenjar adalah pancreas dan hati. Karena pada pancreas dan hati
berfungsi membantu proses pada bagian usus halus. Pada pancreas membantu
proses pencernaan usus halus dengan cara mengeluarkan getah pancreas. Getah
pankreas mengandung: Natrium bikarbonat (NaHCO3) menetralkan kim agar
enzim pankreas dapat bekerja, Amilase, Tripsin, Kimotripsin, Lipase.
Sedangkan hati merupakan organ tubuh dengan kelenjar eksokrin berupa
kantung empedu yang menghasilkan cairan empedu berfungsi untuk
pembuangan sisa metabolisme perombakan eritrosit (bilirubin), Pembuangan
kolesterol berlebih, Pengemulsi lemak.

3. Zat makanan yang deperlukan oleh tubuh, yaitu :


a. Karbohidrat, berfungsi sebagai sumber tenaga.
b. Lemak, berfungsi sebagai sumber energi cadangan.
c. Protein, berfungsi untuk pertumbuhan, perkembangan, dan mengganti sel-
sel tubuh yang rusak.
d. Mineral, berfungsi sebagai zat pengatur proses-proses dalam tubuh. Berikut
beberapa mineral yang dibutuhkan tubuh.
e. Yodium, berfungsi mencegah penyakit gondok.
f. Zat besi, berfungsi membentuk sel-sel darah merah, mencegah penyakit
anemia.
g. Kalsium, berfungsi pembentukan tulang dan gigi.
h. Air dalam tubuh berfungsi melarutkan zat-zat makanan, melancarkan
pencernaan, dan mengatur suhu tubuh
Vitamin, berfungsi sebagai pengatur dan pelindung tubuh (menjaga
kesehatan). Berikut beberapa vitamin yang diperlukan tubuh.
a. Vitamin A, berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga
kesehatan mata.
b. Vitamin B, berfungsi mencegah penyakit beri-beri dan meningkatkan nafsu
makan.
c. Vitamin C, berfungsi mencegah sariawan, gusi berdarah, dan bibir pecah-
pecah.
d. Vitamin D, berfungsi mencegah penyakit rakhitis dan osteoporosis,

19
membentuk tulang dan gigi.
e. Vitamin E, berfungsi menyuburkan rambut, menghaluskan kulit, dan
mencegah kemandulan.
f. Vitamin K, berfungsi membantu proses pembekuan darah.

Zat tersebut merupakan zat – zat yang sangat penting bagi tubuh agar nutrisi
dan gizi yang diperlukan bagi tubuh kita tetap seimbang dan dari hal tersebut
jika nutrisi kita tercukupi maka tubuh kita akan bekerja secara maksimal untuk
bekerja sesuai tugasnya dan menjadikan tubuh kita tetap sehat.

20