DIMAS CATUR NUGROHO

Hai teman-teman, apa kabarnya? Bagaimana kesehatanmu hari ini? Apa ada masalah yang
muncul pada kesehatanmu hari ini?
Singgung menyinggung soal kesehatan, sekarang ini masalah kesehatan yang sedang menjadi hot
issue di indonesia bahkan dunia adalah mengenai corona virus, untuk itu kami ingin berbagi
informasi dengan sajian yang ringan untuk teman2 semua, agar mudah dipahami dan mampu di
aplikasikan dalam kehidupan kalian ya
Yang pertama yaitu
Apa sih corona virus itu?
Novel coronavirus (covid-19) adalah virus baru penyebab penyakit saluran pernfasan. Virus ini
pertama kali ditemukan mewabah di provinsi wuhan, china. Novel coronavirus merupakan satu
keluarga dengan virus penyebab SARS dan MERS.
Masih tergolong virus baru ya, karena ditemukan pada tahun 2019 lalu.
Selanjutnya yang sering menjadi pertanyaan teman-teman semua, terutama teman-teman yang
kurang terpapar akan pendidikan kesehatan mungkin bertanya-tanya mengenai
Cara mencegah penularan atau penyebaran covid-19, nah berikut ini beberapa caranya:
1. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sesering mungkin atau menggunakan hand
sanitaizer berbasis alcohol
ini dia contoh hand sanitaizer yang sekarang sudah mulai diburu oleh khalayak ramai
(GAMBAR HAND SANITAIZER)
2. Menjaga jarak social setidaknya 1 meter (3 kaki) antara anda dan siapa saja yang batuk
atau bersin (GAMBAR SOSIAL DISTANCE)
Kita menyebutnya dengan social distance, untuk saat ini pemerintah menerapkan
peraturan stay at home selama 14 hari, teman-teman masih stay at home seperti anjuran
ya? Social distance ini sangat penting guna upaya pemutusan mata rantai virus dan
mengurangi penyebaran wabah virus
3. Kurangi menyentuh mata, hidung dan mulut (GAMBAR LARANGAN MENYENTUH
MATA HIDUNG DAN MULUT). Yap apalagi jika kondisi tubuh sedang kurang fit dan
tangan dalam kondisi yang tidak bersih, ini patut dihindari
4. Jika demam, batuk dan sulit bernafas segera mencari penanganan secara medis, ini sangat
perlu ya teman-teman, tidak perlu malu ataupun sungkan karena tenaga kesehatan akan
melayani kalian dengan maksimal dan dengan penangana yang benar
Ya, itu beberapa cara yang bisa kita lanjutkan guna mencegah penularan covid-19 ya teman-
teman, patut diingat atau dicatat ya
PUJA TRI KARTIKA
Selanjutnya yaitu mengenai penggunaan masker, banyak orang yang terkadang salah mengenai
hal ini, bahkan kabarnya sempat ada penimbunan masker oleh pihak yang tidak bertanggung
jawab, maka kami akan menjelaskan mengenai
Siapa saja yang perlu menggunakan masker ?
1. Orang yang sedang sakit : batuk, pilek
2. Orang yang sedang dalam masa pemulihan dari sakit
Nah jadi patut diingat ya teman2, jika kita tidak tergolong dalam 2 orang dengan kondisi
tersebut maka tidak di wajibkan ya, mencegah itu perlu namun dengan cara yang benar, oke
Setelah kita tahu siapa saja yang perlu menggunakannya, maka inilah
Cara penggunaan masker yang benar
1. Tutup mulut, hidung, dan dagu anda. Pastikan bagian masker yang berwarna berada di
sebelah depan
2. Tekan bagian atas masker supaya mengikuti bentuk hidung anda, dantarik kebelakang
bagian bawah dagu
3. Lepaskan masker yang telah digunakan dengan hanya memegang tali, dan langsung
buang ke tempat sampah
4. Cuci tangan pakai sabun setelah membuang masker yang telah digunakan kedalam
tempat sampah
5. Ganti masker yang anda gunakan dengan masker yang baru apabila masker terasa sudah
basah dan kotor
(GAMBAR PENGGUNAAN MASKER)
Pada tahap pencegahan penularan tadi disebutkan bahwa kita perlu selalu mencuci tangan dan
menjaga kebersihan tangan kita, nah berikut adalah 6 langkah cuci tangan yang baik dan benar
ya
6 langkah cuci tangan
1. Basahi tangan, gosok sabun pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak
tangan secara lembut dengan arah memutar
2. Usap dan gosok kedua punggung tangan secara bergantian
3. Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih
4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci
5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian
6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan. Bilas dengan air bersih
dan keringkan
(GAMBAR CUCI TANGAN 6 LANGKAH)
AGNES SIHSINARMIYATI
Mungkin ada beberapa teman-teman yang bertanya tanya,
Kenapa cuci tangan harus pakai sabun ?
Tangan melakukan banyak hal seperti memegang hewan peliharaan, membersihkan
kotoran, menyiapkan makanan, memberi makan anak, menyusui bayi dan lain-lain jika tidak cuci
tangan maka dapat memindahkan kuman penyakit. Kulit tangan kita selalu lembab karena secara
alami mengandung lemak. Oleh karena itu kuman/kotoran mudah menyempel di tangan kita dan
akan berpindah ke benda/makanan yang kita pegang. Kuman-kuman penyakit senang berada di
tempat yang kotor.
Cuci tangan harus pakai sabun dengan air mengalir, karena dengan memakai sabun dapat
membersihkan tangan dari kotoran yang mengandung kuman penyakit
Nah yang terakhir yaitu mengenai etika batuk, jadi batuk pun sebenarnya ada etikanya ya teman-
teman, ini dia yang perlu kita lakukan
Jika batuk, hal yang harus dilakukan
1. Gunakan masker
2. Tutup mulut dan hidung dengan lengan atas bagian dalam
3. Tutup mulut dan hidung dengan tisu
4. Jaangan lupa membuangnya ditempat sampah
5. Cuci tangan dengan sabun di bawah air yang mengalir
(GAMBAR ETIKA BATUK)

PUJA TRI KARTIKA

Nah bagaimana? Teman-teman sudah cukup paham dengan penjelasan yang diberikan, semoga
informasi yang kami berikan bermanfaat untuk teman-teman sekalian
STAY SAFE AT HOME
AGNES SIHSINARMIYATI
MARI BERSAMA KITA MEMUTUS MATA RANTAI PENYEBARAN VIRUS CORONA
DENGA CARA YANG KEREN TENTUNYA
DIMAS CATUR NUGROHO
KAMI DARI MAHASISWA PROFESI NERS POLTEKKES KEMENKES BENGKULU
MENGUCAPKAN TERIMAKASIH DAN SAMPAI JUMPA