SATUAN ACARA PENYULUHAN

Tema : Hipertensi.
Topik : Obat Tradisinal Hipertensi.
Sasaran : Ny. YC.
Waktu : 24 April 2020 10.00 – 11.30 WIB.
Tempat : Rumah Ny. YC.
Alamat : Jl. Titiran dalam II. No. 155/157. Rt/Rw 05/05. Kel.
Sadang serang. Kec. Coblong. Bandung-Jawa Barat.
PemberiMateri : Mahasiswa STIKes Santo Borromeus Bandung. Atas nama
Elleonora B. Hayon.

A. Tujuan Intruksional Umum (TIU)

Setelah di berikan penyuluhan, di harapkan Ny. YC dapat memahami mengenai
penyakit hipertensi.

B. Tujuan Intruksional Khusus (TIK)

Setelah diberikan penyuluhan selama 30 menit, diharapkan Ny. YC dapat :
1. Pengertian Hipertensi.
2. Jenis Hipertensi.
3. Penyebab Hipertensi.
4. Komplikasi Hipertensi.
5. Pengobatan Non Farmakologik.
6. Makanan yang di anjurkan dan di hindari.
7. Obat Tradisional Hipertensi.

C. RuangLingkup
1 Pengertian Hipertensi.
2 Jenis Hipertensi.
3 Penyebab Hipertensi.
4 Komplikasi Hipertensi.
 5 Pengobatan Non Farmakologik.
6 Makanan yang di anjurkan dan di hindari.
7 Obat Tradisional Hipertensi.

D. Metode
 Ceramah.
 Tanya Jawab.

E. Media
 Leaflet.

F. Proses Pembelajaran
Tahap Waktu Kegiatan Metode
Pemateri Peserta
Pembukaa 5  Memberikan salam.  Menjawab salam. Ceramah.
n menit  Memperkenalkan diri.  Memperhatikan.
Kegiatan 20 Memberikan penjelasan pada  Memperhatikan Ceramah.
inti menit klien Ny. YC : penjelasan.
 Pengertian Hipertensi.  Mencatat hal-hal
 Jenis Hipertensi. yang penting.
 Penyebab Hipertensi.
 Komplikasi Hipertensi.
 Pengobatan Non
Farmakologik.
 Makanan yang di
anjurkan dan di hindari.
 Obat Tradisional
Hipertensi.
Penutup 5  Setelah di lakukan  Menjawab Tanya
menit penyuluhan, penyuluh pertanyaan Jawab
mengajukan pertanyaan. penyuluh.
 Menyampaikan ucapan  Menjawab ucapan
terimakasih. terima kasih.
 Memberikan salam.  Menjawab salam.
 G. Evaluasi
 Prosedur : post test dalam prosespenyuluhan.
 JenisTes : Pertanyaan lisan.
 Butirsoal :
a. Apa yang dimaksud dengan Hipertensi ?
b. Sebutkan Jenis Hipertensi !
c. Sebutkan Pengobatan Non Farmakologik dari Hipertensi !
d. Sebutkan Makanan yang dianjurkan !
e. Sebutkan Obat tradisional Hipertensi !

Lampiran Materi
 OBAT TRADISIONAL HIPERTENSI

A. Pengertian
Pengertain hipertensi adalah kenaikan tekanan darah sistolik di atas 150 mmHg dan
tekanan darah diastolik = 100 mmHg. Jika tekanan darah anda adalah 170/100 mmHg,
maka:
 Tekanan sistolik nya : 170 mmHg.
 Tekanan diastolic nya: 100 mmHg.

B. Jenis-Jenis Hipertensi
1. Hipertensi ringan: Jika tekanan darahsistolik antara 140 – 159 mmHg dan atau
tekanan diastolic antara 90 – 95 mmHg.
2. Hipertensi sedang: Jika tekanan darah sistolik antara 160 – 179 mmHg dan
atau tekanan diastolic antara 100 – 109 mmHg.
3. Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik antara 180 – 209 mmHg dan atau
tekanan diastolic antara 110 – 120 mmHg.

C. Penyebab Hipertensi
Penyebab hipertensi antara lain adalah :
1. Stress.
2. Usia.
3. Merokok.
4. Obesitas (kegemukan).
5. Alcohol.
6. Faktor keturunan.
7. Faktor lingkungan (gaduh/bising).

D. Komplikasi Hipertensi
1. Penyakit jantung (gagal jantung).
2. Penyakit ginjal (gagal ginjal).
3. Penyakit otak (stroke).

E. Pengobatan Non Farmakologik

1. Mengurangi asupan garam dan lemak.
 2. Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alcohol bagi yang
mengkonsumsi nya.
3. Berhenti merokok bagi yang merokok.
4. Menurunkan berat badan bagi yang kegemukan.
5. Olah raga teratur seperti: joging, jalan cepat, bersepeda, dan berenang.
6. Menghindari ketegangan.
7. Istirahat yang cukup.
8. Hidup tenang.

F. Makanan yang dianjurkan dan dihindari

1. Makanan yang di anjurkan untuk penderita hipertensi antara lain:
 Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, daun melinjo dan
melinjonya.
 Buah-buahan keculi buah durian.
 Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalamseperti kakap dan tuna.
 Telur boleh di konsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan di
utamakan putih telurnya saja.
 Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak
mengandung lemak).
2. Makanan yang perlu di hindari :
 Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant,
minuman kaleng.
 Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing.
 Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu
asin.

G. Obat Tradisional Hipertensi

 Mentimun
Cuci mentimun lalu kupas dan parut kemudian peras airnya. Minum air
perasaan mentimun 2 x/hari.

 Bawang Putih
 Kupas bawangputih kemudian cuci lalu makan bawang putih mentah
tersebut (5 siung).
 Seledri
Daun seledri (10 helai) di cuci bersih lalu di Rajang halus, di masukan
ke dalam segelas air panas lalu disaring, minum 2 x /hari bila tekanan darah
160 mmHg sampai dengan 180 mmHg.
 Mengkudu
Ambillah 3 buah mengkudu kemudian parut dan peras airnya,
Usahakan airnya sampai satu gelas, Minum setiap pagi dan sore.
 Sambiloto
Daun sambiloto segar sebanyak 5 - 7 lembar diseduh dengan 1/2
cangkir air panas. Tambahkan madu secukupnya sambil diaduk. Setelah
dingin minum sekaligus. Lakukan sehari 3 kali.
 Daun cincau hijau
Sediakan 20 helai daun cincau hijau lalu dicuci bersih. Remas-remas
lalu beri 1 gelas air minum dingin lalu saring dengan kain. Tambahkan jeruk
nipis sesuai selera. Biarkan di tempat dingin sampai menjadi agar-agar. Taruh
di dalam gelas dan beri madu, atau sirup atau gula aren cair yang sudah
dimasak dengan pandan lalu diminum.

DAFTAR PUSTAKA
Chung, Edward.K. 1995.Penuntun Praktis Penyakit Kardiovaskuler. Edisi III, di
terjemahkan oleh Petrus Andryanto. Jakarta. Buku Kedokteran EGC.

Doengoes, Marilynn E. 2000. Rencana Asuhan Keperawatan. Jakarta: Penerbit Buku

Kedokteran EGC.

Gunawan, Lany. 2001. Hipertensi : Tekanan Darah Tinggi. Yogyakarta. Penerbit

Kanisius.

Halim, R. 2011. Efek Daun Tempuyung (Sonchus arvensis L.) Terhadap Penurunan
Tekanan Darah Pria Dewasa. Thesis. Universtas Kristen Maranatha Bandung.
repository.maranatha.edu/96/3/0810046_Chapter1.pdf. [Akses tanggal : 23
Agustus 2012].

Kurniawan, Anie.2002. Gizi Serimbang untuk Mencegah Hipertensi. Diakses dari :

http://www.pdfssearch.com/Gizi-Seimbang-Utk-Hipertensi. [Akses tanggal :
23 Agustus 2012].

Smetlzer, Sussane C. 2001. Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah. Jakarta: Penerbit
Buku Kedokteran EGC.

Sudoyo, Aru W., Bambang Setiohadi, Idrus Alwi, Marcellus Simadibrata K., Siti
Setiati.2007. Ginjal Hipertensi. Dalam buku Ilmu Penyakit Dalam Jilid
II.Jakarta: EGC.