1 .

EFEKTIFITAS CORE STRENGTHENING EXERCISE DALAM MENGURANGI

NYERI AKIBATDYSMENORRHEA PRIMER

Penelitian ini dilakukan pada tahun 2019, dengan penelitian kuatitatif dengan metode
Quasi Experimental . Dari jumlah sample 15 0rang . Responden didapatkan 15 orang .
Kelebihan penelitian ini adalah kata – kata yang digunakan mudah dimengerti bagi si
pembaca, penanganan dysmenorrea yang digunakan selain menggunakan obat – obatan, bisa
juga dilakukan dengan therapy komplementer yaitu Core Strengthening exercise. Core
Strengthening exercise adalah latihan yang ditujukan untuk meningkatkan otot – otot core,
sehingga nyeri dymenorrea dapat berkurang . Adapun kekurangan dari penelitian ini adalah
responden tidak melakukan latuhan sesuai dosis yang diberikan, dan tidak kooperatif dengan
peneliti. Saran peneliti adalah peneliti dapat mengontrol faktor – faktor yang berpengaruh
terhadap penurunan dysmenorrheal primer misalnya mengonsumsi obat pereda nyeri atau
olahraga