Anda di halaman 1dari 2

PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI DIET DIABETES MELITUS 1900KKAL

WAKTU BAHAN PENUKAR GRAM URT KETERANGAN


MAKANAN
Pagi Nasi 1½ 150 1 ¼ gls

Ikan 1 40 1 ptg sdg

Tempe 1 50 2 ptg sdg

Sayur A S

Minyak 2 10 2 sdt

10:00 Buah 1 85 1 bh kcl

Susu - - -
Siang Nasi 2 200 1 ½ gls

Daging 1 35 1 ptg sdg

Tempe 1 50 2 ptg sdg

Sayur A S

Sayur B 1 100 1 mangkok


Buah 1 85 1 bh kcl

Minyak 2 10 2 sdt

16:00 Buah 1 85 1 bh kcl

Malam Nasi 2 200 1 ½ gls

Ikan 1 40 1 ptg sdg

Tempe 1 50 2 ptg sdg

Sayur A S

Sayur B 1 100 1 mangkok

Buah 1 85 1 bh kcl

Minyak 2 10 2 sdt

Protein 60gr
Lemak 48gr
Karbohidrat 299gr

Anda mungkin juga menyukai