Nama : Achmad Fadhli Nugraha

NIM : 191710101069

Informasi Kandungan Gizi

Labu Siam (per 100 g)

% AKG
Energi 30 kkal 1,40 %
Lemak total 0,10 g 0,15 %
Karbohidrat total 6.70 g 2,06%
Protein 0,60 g 1%
Serat pangan 6,20 g 20,67 %
Natrium 3 mg 0,20%
Kalium 167,10 mg 3,56 %
Kalsium 14 mg 1,27 %
Fosfor 25 mg 3,57 %
Tembaga 160 mcg 20 %
Besi 0,50 mg 2,27 %
Seng 1 mg 7,69 %
Vitamin B1 0,02 mg 2%
Vitamin B3 0,60 mg 4%
Vitamin C 18 mg 20 %
B-Karoten 48 mcg -
Air 92,30 g -
Telur Ayam Ras (per 100 g)

% AKG
Energi 154 kkal 7,16 %
Lemak total 10,80 g 16,12 %
Karbohidrat total 0,70 g 0,22 %
Protein 12,40 g 20,67 %
Serat Pangan 0g 0%
Natrium 142 mg 9,47 %
Kalium 118,50 mg 2,52 %
Kalsium 86 mg 7,82 %
Fosfor 258 mg 36,86 %
Tembaga 160 mcg 20 %
Besi 3 mg 13,64 %
Seng 1 mg 7,69 %
Vitamin A 61 mcg 10,17 %
Vitamin B1 0,12 mg 12 %
Vitamin B2 0,38 mg 38 %
Vitamin B3 0,20 mg 1,33 %
B-Karoten 22 mcg -
Air 74,30 g -

Kentang (per 100 g)

% AKG
Energi 62 kkal 2,88 %
Lemak total 0,20 g 0,30 %
Karbohidrat total 13,50 g 4,15 %
Protein 2,10 g 3,50 %
Serat Pangan 0,50 g 1,67 %
Kalsium 63 mg 5,73 %
Fosfor 58 mg 8,29 %
Natrium 7 mg 0,47 %
Kalium 396 mg 8,43 %
Tembaga 400 mcg 50 %
Besi 0,70 mg 3,18 %
Seng 0,30 mg 2,31 %
Vitamin B1 0,09 mg 9%
Vitamin B2 0,10 mg 10 %
Vitamin B3 1 mg 6,67 %
Vitamin C 21 mg 23,33 %
Air 83,40 mg -
Roma Malkist Cokelat (Biskuit)

Komposisi : Tepung terigu, minyak nabati (mengandung antioksidan BHA), gula, glukosa, susu
bubuk, coklat bubuk, pengembang, ragi, ekstrak malt, pengemulsi lesitin kedelai, mentega,
premiks vitamin (B1, B2, B6, B12), perisa identik alami.

Klasifikasi Komposisi

Komponen makro : Tepung terigu, minyak nabati, mentega, glukosa, ekstrak malt,
susu bubuk
Komponen mikro : Premiks vitamin (B1, B2, B6, B12)
Bahan tambahan pangan : Pengembang, Perisa identik alami, ragi, pengemulsi lesitin
kedelai
Senyawa bioaktif : Antioksidan BHA

Informasi Nilai Gizi (per 21 g)

% AKG
Energi total 110 kkal 5,11 %
Lemak total 5g 8%
Lemak jenuh 3,5 g 17 %
Protein 2g 3%
Karbohidrat total 13 g 4%
Gula 5g
Natrium/Sodium 100 mg 7%
Vitamin B1 15 %
Vitamin B2 6 %
Vitamin B6 15 %
Vitamin B12 20 %
Ultra Milk Cokelat (Susu UHT)

Komposisi : Susu sapi segar, sukrosa, susu skim bubuk, bubuk cokelat, penstabil nabati, perisa
sintetik cokelat (mengandung pewarna alami karamel kelas IV), garam

Klasifikasi komposisi

Komponen makro : Susu sapi segar, susu skim bubuk, bubuk cokelat
Komponen mikro : garam
Bahan tambahan pangan : penstabil nabati, perisa sintetik cokelat, pewarna alami karamel
kelas IV
Senyawa bioaktif : -
Informasi Nilai Gizi (per 200 ml)

% AKG
Energi total 160 kkal 7,4 %
Lemak total 4g 6%
Lemak jenuh 3g 15%
Kolesterol 10 g 4%
Protein 6g 10 %
Karbohidrat total 24 g 7%
Gula 19 g
Natrium 45 g 3%
Kalium 260 g 5%
Vitamin A 20 %
Vitamin C 8%
Vitamin D3 15 %
Vitamin K 6%
Vitamin B1 15 %
Vitamin B2 15 %
Vitamin B3 10 %
Vitamin B5 10 %
Vitamin B6 15 %
Vitamin B12 20 %
Biotin 15 %
Kolin 8%
Kalsium 15 %
Zink 6%
Magnesium 10 %
Fosfor 25 %
Selenium 8%
Good Day Cappuccino (Minuman Kopi)

Komposisi : Air, Gula, krimer nabati, kopi instan 1%, susu bubuk skim, penstabil nabati, perisa
sintetik cappuccino.

Klasifikasi Komposisi

Komponen makro : Gula, susu skim bubuk

Komponen mikro : air, kopi instan
Bahan tambahan pangan : penstabil nabati, perisa sintetik cappuccino
Senyawa bioaktif : -

Informasi Nilai Gizi (per 250 ml)

 % AKG
Energi 170 kkal 7,9 %
Lemak total 3,5 g 5%
Lemak jenuh 3,5 g 18 %
Protein 1g 2%
Karbohidrat total 32 g 10 %
Serat pangan 7g 24 %
Gula 25 g
Natrium 80 g 5%
Kalium 270 mg 6%
Kalsium 4%
Zat besi 2%