Livro Digital Sei Shin Shin Shin Tyou Wa Ensaio 1

SEI SHIN SHIN SHIN TYOU WA
精神心身調和
"TRANSFORMAÇÃO INTERIOR"
Pelo caminho da Presença em direção a Consciência Plena
Varno
SEI SHIN SHIN SHIN TYOU WA Transformação Interior pelo caminho da Presença em direção
a Consciência Plena – Universo, 2010
Obra formatada pelo autor
1. Sei, 2. Shin, 3. Shin, 4. Shin, 5. Tyou, 6. Wa, 7. Transformação, 8. Interior, 9, Pelo, 10.
Caminho, 11. Da, 12. Presença, 14. Em , 15. Direção, 16. Consciência, 17, Plena, 18.
Terapia, 19. Holística, 20. Energia, 21. Cósmica, 22. Varno
Ficha catalográfica elaborada por Varno
DIREITOS RESERVADOS PARA

Universo ou Você.
Cópias, impressões, downloads, uploads do Livro Digital, dos Áudios e dos Vídeos
são, não apenas permitidos, como também, incentivados. O objetivo desta obra é
difundir a Sei Shin Shin Shin Tyou Wa e todas as formas apresentadas pelo
Universo para fazê-lo serão bem recebidas.
Projeto Re.Vital(iz)Ação
http://varno-kimonka.spaces.live.com/
Link dos arquivos de áudio e vídeo

http://cid-86d81491f3616bfa.office.live.com/documents.aspx
Livro Digital
Não impresso originalmente, mas disponível à impressão
VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 2

精神心身調和
“Não busque transformar o mundo, abre-te

à tua transformação e ela se refletirá no
Universo a tua volta”.

精神心身調和
A tradução literal seria: harmonizar (através da energia cósmica) seu

corpo, mente e espírito.
Sei Shin = Ser Espiritual, Deus
Shin Shin = Coração, Você Próprio
Tyou Wa = Harmonizar
O ideograma, utilizado na metodologia Ki Mon Ka, nos dá a idéia de:

Transformação Interior pelo caminho da Presença em direção a Consciência
Plena.

精神心身調和
精神心身調和
Sei Shin Shin Shin Tyou Wa, Transformação Interior pelo caminho da Presença em
direção a Consciência Plena manifestou-se naturalmente após um curso de Ki Mon Ka em
Tupã/SP. Alguns de meus alunos mostraram interesse em aprender um pouco mais do
que tenho aprendido em minha jornada e tem me possibilitado estar em harmonia.
Despertou então, algo que eu havia visualizado há alguns anos – um grupo aberto a
Transformação Interior. Não apenas um curso. Mas um mergulho na nossa essência,
com abertura e entrega para transformações intensas, profundas.
Começamos com uma etapa de 15 dias,

encontros diários de aproximadamente 3h e para
darmos continuidade, nos encontramos
mensalmente, dedicando uma semana a estes
trabalhos. Mas as práticas não se limitam a
esses encontros. Para que este trabalho tenha
efeito, realizamos práticas diárias, com o objetivo
de nos integrarmos a elas e elas sejam uma
constante em nossa jornada. Somente assim a
consciência plena pode se manifestar.
Minha gratidão a este grupo é inestimável,

pois este trabalho manifestou novos portais em minha existência que me levaram a
movimentos preciosos.
A cada momento um novo aprendizado.

O que mais poderia desejar um discípulo do Universo?

精神心身調和
ESCLARECIMENTO
Sei Shin Shin Shin Tyou Wa não tem vínculo com nenhuma religião, seita, doutrina,
filosofia, escola mística iniciática, etc.
Não é uma fórmula mágica ou lei.
Não é uma verdade absoluta.
Não é O Caminho.
É isso sim, a partilha do caminho que tenho seguido. O que me possibilitou ser
o que sou neste momento.
Aqui não há nenhuma regra
Mas algumas poucas coisas podem te auxiliar a beneficiar-se mais com este
material.
Em alguns momentos você encontrará uma única citação ou questionamento em

uma página. Antes de seguir adiante, reflita sobre esta citação ou responda este questio
namento. Isso faz parte do trabalho. Não tenha pressa. Siga o seu ritmo.
Este material estará disponível em HDs Virtuais e

Youtube. Você poderá copiá-lo e carregá-lo onde você
desejar e poderá distribuí-lo para quem quiser.
O objetivo disso é que mais pessoas possam

beneficiar-se com este trabalho.
Este é o primeiro volume deste trabalho, mas este

trabalho não tem fim.
Neste momento meu objetivo é fazer um trabalho
interativo. Onde há a possibilidade dos leitores
sugerirem assuntos a serem tratados e à medida que eu for trabalhando-os serão
inseridos em um próximo volume.
Aqui poderemos tratar sobre quaisquer assuntos. Sem tabus. Sem julgamentos. Sem
culpa. Com completa liberdade.
Poderemos tratar de um mesmo assunto em momentos diferentes e poderá parecer

que estaremos nos contradizendo. Mas cada momento é único. O que serve para um
momento, pode não servir para o outro. E cada movimento pode ter diversas formas e
todas são verdadeiras e igualmente sagradas. Sinta a que serve para você neste
momento.
Tenhas consciência de que tudo é sagrado.
Fique a vontade para entrar nesta jornada.
Obs: As imagens deste livro são momentos do Projeto Re.Vital(iz)Ação. Experiências de valor
inestimável e as insiro aqui para reverenciar cada um destes momentos. Não necessariamente estarão
relacionadas com o tópico.

精神心身調和
SER DISCÍPULO
Quando o grande místico sufi Hasan estava morrendo, alguém lhe perguntou:
- “Hasan, quem foi seu Mestre?”
Ele respondeu:
- “Tive milhares deles. Se apenas enumerasse seus nomes, levaria meses, anos, e agora é tarde
demais. Mas certamente lhe contarei sobre três
Mestres”.
- Um deles foi um ladrão –
Uma vez me perdi no deserto,e quando cheguei a

uma aldeia já era muito tarde, tudo estava fechado.
Mas finalmente encontrei um homem, que tentava
fazer um buraco na parede de uma casa.
Perguntei-lhe onde poderia ficar, e ele respondeu:
- “A esta hora da noite será difícil, mas pode ficar

comigo se for capaz de ficar com um ladrão!”
E o homem era tão harmonioso - fiquei por um mês!

E toda noite ele dizia:
- "Estou indo agora a meu trabalho. Vá descansar e rezar”.
E quando ele voltava, eu lhe perguntava:
- “Conseguiu algo?, e ele respondia: Esta noite não. Mas amanhã tentarei novamente, e se Deus
quiser...”
Ele nunca se desesperava, e estava sempre feliz.
Quando eu meditava e meditava por anos a fio, e nada me acontecia, muitas vezes havia
momentos em que ficava tão desesperado, tão sem esperanças, que pensava em parar com toda aquela
bobagem. E de repente me lembrava do ladrão que toda noite dizia: “Se Deus quiser, amanhã vai
acontecer”.
- E meu segundo Mestre foi um cachorro –
Eu me dirigia a um rio, sedento, e um cachorro apareceu, também com sede.

Olhou para o rio, vendo lá outro cachorro - sua própria imagem - e ficou com medo.
Ele latia e se afastava correndo, mas sua sede era tamanha que acabava voltando.
Finalmente, apesar do medo, simplesmente pulou na água, e a imagem desapareceu.
E eu sabia que aquela era uma mensagem de Deus para mim: “Devemos dar o salto, apesar de
nossos receios”.
- E o terceiro Mestre foi uma pequena criança –
Cheguei numa cidade, e uma criança estava carregando uma vela acesa.
Ela se dirigia à mesquita, para lá depositar a vela.

精神心身調和
Apenas por brincadeira, perguntei ao menino
-: “Você mesmo acendeu a vela?”
Ele respondeu:
- “Sim, senhor”.
E continuei.
Houve um momento em que a vela esteve apagada, depois houve outro em que ela se acendeu.
- “Você pode me mostrar a fonte da qual a luz veio?”
E o menino riu, assoprou a vela, e disse:
- “Agora você viu a luz se indo. Para onde ela foi? Diga-me!”
Meu ego e todo o meu conhecimento ficaram despedaçados. E naquele momento senti minha
própria estupidez. Desde então abandonei toda a minha erudição.
É verdade que não tive Mestre.

Mas isso não significa que não fui discípulo - "aceitei toda a existência como minha Mestra”.
Meu discipulado foi um envolvimento maior que o seu.
Confiei nas nuvens, nas árvores... na existência como tal.
Não tive Mestre porque tive milhares deles - aprendi de todas as fontes possíveis.
Ser discípulo é uma necessidade absoluta no caminho.
O que significa ser discípulo?
Significa ser capaz de aprender, estar disposto a aprender, ser vulnerável à existência.
Com um Mestre você começa aprendendo a aprender... e muito lentamente você entra em sintonia e
percebe que, da mesma maneira, pode entrar em sintonia com toda a existência.
“O Mestre é uma piscina onde você pode aprender a nadar. E quando aprende, todos os oceanos
são seus...”
The Secret of the Secrets

精神心身調和
VOCÊ PROCURA UM MESTRE?
Você procura um mestre?
Olhe para dentro de si e a sua volta.
Você poderá encontrá-lo no seu interior ou em qualquer criança, pessoa, animal,

planta ou elemento com que você encontrar. Em qualquer situação, em qualquer
movimento. Desde que você esteja disposto ao aprendizado.
Mas não tenha a mim como um mestre espiritual. Não se engane.

Não me dê essa responsabilidade de
designar a mim o poder de te guiar.
Sou tão mestre para você quanto você é

para mim.
Aprenderei com você na mesma medida
em que você aprender comigo e algumas
vezes, você me ensinará mais.
Mestre é aquela pessoa que serve de
canal para que um aprendizado se
manifeste. Tem o mesmo significado que
o termo professor. Em cada cultura este
termo tem um significado diferente e
todos são corretos.
Eu busco ser como o Siddharta* de Hermann Hesse. Aprender com cada

movimento, cada situação, cada elemento e cada pessoa. Todos são meus mestres. E os
reverencio e sou grato por isso.
Existem e existiram algumas pessoas que são consideradas mestres espirituais,

seres iluminados, ascencionados, avatares. Este não sou eu.
Estou aqui, compartilhando meu aprendizado.

Coisas que fazem bem para mim e que, por esta razão, quero que outras pessoas
também conheçam.
Porque isso me faz bem. Eu amo compartilhar.
E eu, talvez, não esteja sempre presente. Sempre que estivermos juntos e você
necessitar, compartilharei com prazer, meu aprendizado. Pessoalmente, por e-mail,
telefone.
Mas não farei só isso.
Pois eu preciso de tempo também, para brincar; fotografar; filmar; rolar na grama;
conversar com animaizinhos, plantas, pedras; falar bobagem; jogar vídeo-game; assistir
filmes de todos os tipos; amar e fazer amor.
Tudo aquilo que todos fazem.
Como você vê. Não há nada de diferente em mim. Sou uma pessoa simples. Um
eterno discípulo do Universo que gosta de compartilhar tudo o que aprende e faz isso por
egoísmo. Porque me dá muito prazer. Quem mais ganha quando faço isso. Sou eu.
“Mentalmente, podemos compartilhar conhecimento e habilidades com pessoas que estão

prontas e desejosas de aprender. É interessante notar que nossa compreensão de certos assuntos se

精神心身調和
torna mais profunda quando fazemos isso. Se desejar dominar um determinado assunto, ensine-o.
Dê e receberá. Essa é a lei”.
Manifestação do Amor Divino pela generosidade através da Lei do Karma
SUI, Choa Kok. Meditações para o Desenvolvimento da Alma.
Ground.
A mesma luz que brilha em mim, brilha também em você.

Nem mais, nem menos.
Pois o mesmo Deus que habita em mim, também habita em você. Na mesma
intensidade.
Siddharta de Hermann Hesse - Siddharta é um romance escrito por Hermann Hesse, um dos maiores
escritores alemães. Vencedor do Prêmio Nobel de Literatura em 1946. A sua primeira publicação foi em
1922 e conta passagem de sua vida e pensamento durante sua estadia na Índia em 1910, inspirado na tradição
contada de Siddharta Gautama, o Buda. O livro trata basicamente a busca pela plenitude espiritual, e o
alcance de estados em que a mente humana se encontra absolutamente completa e plena. Em 1972, o grupo
inglês de rock progressivo Yes inspirou-se no livro para escrever as letras da música Close to the Edge.
Saiba mais: http://pt.wikipedia.org/wiki/Sidarta_(romance)

精神心身調和
Quando olho para trás vejo pegadas de alguém que não mais existe.
Quando olho para frente, nada vejo.
Não vejo a existência, só a sinto – neste momento.

精神心身調和
LIBERTAÇÃO
Uma jornada espiritual é um caminho para a libertação, se não caminha nesta direção, não é
evolutivo.
O que vou compartilhar aqui é a minha consciência, a minha forma de

compreender o Universo e a energia neste momento, sim, neste momento. Pois estamos
em constante mutação, transformação. O que é verdade para mim agora, poderá deixar
de ser daqui alguns minutos, basta que
algum movimento mude a minha
consciência.
Mas nada disso é uma verdade absoluta.

Você não tem obrigação de aceitá-la. Você é
livre para fazê-lo ou não.
Nesta jornada não há nenhuma regra,

nenhuma lei, nenhuma obrigação.
Veja este material como uma placa de

trânsito. Ela indica um caminho, uma
direção.
Não o único, mas um possível. Você escolhe segui-lo ou não.
Ele não é um guarda que irá multá-lo ou castigá-lo se não seguir este caminho, esta
direção.
A escolha é sua, sempre será.
Fique a vontade para aceitar o que está escrito aqui ou não. Fique a vontade para
realizar essas técnicas ou não.

精神心身調和
SEM EXPECTATIVAS
Tudo o que compartilharei aqui, faz ou fez parte de minha jornada.

Eu os experenciei e me auxiliaram a ser quem sou neste momento.
Eu obtive este resultado.
Mas cada pessoa é um universo único.
Não há nenhuma garantia de que você, ao realizar estas práticas ou acreditar
nestes conceitos vá obter um resultado semelhante.
Venha sem expectativas.
Tudo é possível, mas nada é certo.

Esta é a melhor parte deste processo. Cada
momento é uma surpresa.
Há apenas uma certeza.
Se você realizar estas práticas e integrar-se com

esta consciência, alguma mudança acontecerá.
Haverá uma transformação.
Mesmo que você não a compreenda.
Mesmo que você não a perceba – algumas pessoas
próximas a você poderão perceber antes de você.
E isso é bom?
Dependerá de como você compreenderá esta experiência.

精神心身調和
NÃO BUSQUE A CURA – VOCÊ NÃO ESTÁ DOENTE
Você é saudável. Você é um ser perfeito de potencial ilimitado.
Mas você tem movimentos diferentes dos meus.

Todos nós temos movimentos diferentes.
Até mesmo em você há movimentos
diferentes, seu braço esquerdo tem um
movimento diferente do braço direito.
Precisamos apenas encontrar a nossa forma

de fazer o melhor uso desses movimentos.
O que chamam de doença é apenas uma

atitude nossa diante de um novo movimento.
Um atleta sofre um acidente e fica

“paraplégico”.
Ele estará doente se achar-se um coitadinho e que sua vida terminou.
Mas nem ele, nem sua vida são a paraplegia.
Se ele contemplar este novo movimento e harmonizar-se com ele, manifestará novos
potenciais e poderá, se desejar, tornar-se um atleta para-olímpico.
Mark Ingli, neozelandês, se tornou a primeira pessoa a conquistar o Everest com duas pernas
artificiais, realizando um sonho que começou com a dupla amputação, em 1982.
A natureza sempre encontra uma forma. Todos os movimentos são possíveis se

harmonizarmo-nos com nossos movimentos e abrir-nos à compreensão.
Mas este passo, esta atitude é pessoal, depende unicamente de nós. As outras
pessoas apenas podem servir de canal para que ela venha a superfície.

精神心身調和
SENSAÇÃO É SENSAÇÃO
Sensação é sensação.
Nossa atitude muda completamente nossa forma de compreender uma experiência.
Uma sensação grosseira – desagradável - não indica necessariamente uma

experiência ruim.
Uma sensação sutil – agradável - não indica necessariamente uma experiência boa.
Imagine esta cena:
Você está participando pela primeira vez de uma prática de meditação.

O instrutor começa a falar sobre a energia que podem sentir durante a prática.
Ela pode manifestar-se como formigamento, arrepio, calor, frio, dormência, etc. Você
pode sentir esta energia por todo o seu corpo ou parte dele.
Começa a prática.
Você entrega-se à ela.
Alguns minutos depois, você sente um arrepiozinho
gostoso subindo por uma de suas pernas (você está
de bermuda).
A prática termina.
Você relata a sua experiência.
Ao terminar o relato, o instrutor – que estava de olhos
abertos observando seus movimentos, conta que
durante a prática uma barata subiu por sua perna e
ele não pode interferir para não interferir em sua
experiência.
A sensação, que era agradável por representar uma
energia que subia por sua perna passou a ser desagradável quando compreendeu que era
uma barata que estava proporcionando esta sensação.
Não devemos julgar se uma experiência foi boa ou ruim pela sensação que ele nos
proporcionou. Mesmo porque estaremos limitando esta experiência.
Cada momento é uma semente. Quando fazemos isso - quando julgamos esta
experiência - estamos enxergando apenas a semente.
Porém, se não fizermos julgamento nenhum, podemos liberar todo o seu potencial e
ver a floresta em que ela poderá se transformar.

精神心身調和
“O bater de asas de uma Borboleta em Hong Kong pode

provocar um tornado no Texas”.
Teoria do Caos

精神心身調和
CAOS
Solo fértil onde toda a semente pode germinar e manifestar uma floresta.
Todo momento é uma semente com potencial ilimitado.
Quando fazemos um movimento em uma direção, conforme a situação que envolve

este momento poderemos vislumbrar onde ele poderá nos levar. Mas não há nenhum
determinismo nisso, pois um movimento qualquer pode mudar a direção.
Às vezes algo que nos parece insignificante pode ser a semente de um grande
acontecimento – por ter condições favoráveis a germinação -, assim como, algo que nos
parece muito valioso em um momento, em um outro pode parecer insignificante - pois o
movimento interrompeu-se aí -, ficou apenas na
semente – bela, mas utilizada apenas para
decoração.
Nenhum movimento é isolado, ele está

conectado com o Todo, mas o alcance de sua
manifestação está ligado ao alimento que lhe é
oferecido.
O Caos é solo fértil para a criação e

transformação. Quando acreditamos que estamos
realizados, em harmonia, equilíbrio... não vemos
razões para mudanças. Afinal, “em time ganhador não se mexe”.
Mas no Caos buscamos mudança... buscamos... buscamos...
Este é o termo: Busca.
A busca é um portal maravilhoso.

Nos leva a conhecer novos caminhos, a descobrir novas formas, novos movimentos.
Estamos em constante evolução, mesmo quando inconsciente. Mas se pudermos

fazê-lo de forma consciente, esta jornada torna-se mais preciosa.
O Caos nos impulsiona a busca, a transformações.

Encoraja-nos a atravessar novos portais.
A seguir em novas direções, mesmo quando não conhecemos o caminho nem o
terreno. Mas é assim que são feitas as descobertas.

精神心身調和
SENTIR
Há um grande número de pessoas nos apresentando a técnica perfeita, o melhor

caminho, a única direção, a verdade absoluta.
E todos estão sendo verdadeiros, todos o fazem amorosamente. Esta técnica,

caminho ou direção foi-lhes apresentada e os fez sentir-se bem, em harmonia.
Mas não há uma única técnica, caminho, direção ou verdade. E o que serve para
mim, pode não servir para você.
Eu posso ter uma experiência e ela pode transformar minha vida e uma experiência
semelhante pode não ter importância alguma para você.
O Universo é abundante e generoso. Tudo o que necessitamos em nossa jornada

está aí a nossa disposição. Basta estarmos abertos e confiar.
Devemos apenas experenciar e sentir.
Sim, experenciar.
Pois há muito conhecimento a nossa disposição,
ainda mais com a internet. Você pode entrar em
bibliotecas fantásticas, pesquisar a respeito de
tudo.
Mas a internet e o papel aceitam qualquer coisa.
Por isso, você deve experenciar e ao experenciar,

sentir, prestar atenção no que esta experiência te
proporciona, para assim, ter consciência se ela
serve ou não para você.
Sentir é uma das chaves.
Ela também contribui com o desenvolver de nossa consciência.
Sentir a carícia do ar em nossa pele.

Sentir os aromas que nos cercam.
Sentir o sabor do que nos alimenta.
Sentir o toque amoroso de quem nos abraça, beija, acaricia.
Sentir o que cada uma dessas experiências nos proporciona.
Sentir como reagimos às emoções, aos sentimentos, aos pensamentos, aos

movimentos.
Mas o sentir não é mental. Não pode ser mental.
Não busque racionalizar o sentir.

Apenas sinta.
Esteja presente.
Não desperdice energia com questionamentos, julgamentos.
Curta a experiência integralmente.
Aprecie este momento... este momento.

精神心身調和
“Assim como nossas emoções modificam nossa respiração,

nossa respiração pode modificar nossas emoções”.

精神心身調和
CONSCIÊNCIA DA RESPIRAÇÃO
Algumas escolas nos ensinam que:
“Assim como nossas emoções modificam nossa respiração, nossa respiração pode
modificar nossas emoções”.
Isto é negativo.
Quando utilizamos esta técnica, estamos criando uma máscara.
Se você está com raiva e respira como você respira quando está tranqüilo, você cria
uma sensação de paz. Porém, isto é repressão,
pois não há uma transformação verdadeira.
Claro que isto irá nos possibilitar não agredir a
pessoa que manifestou a raiva. Mas estaremos
reprimindo a emoção. Guardando a raiva lá no
fundo, dentro de nós. E a qualquer momento,
ela terá que ser liberada, da mesma forma que
manifestou-se neste momento.
A repressão nunca será o melhor caminho,

devemos escolher a expressão ou a
transmutação.
Essas sim, liberam esta energia.
Mas iremos falar sobre isso em outra ocasião.

精神心身調和
Como você está Respirando?

精神心身調和
TÉCNICA 1
Você já observou sua respiração?

Você sabe onde ela se encontra?
Qual o seu caminho?
Eu estou falando em observar. Apenas isso, nada mais.

Apenas observá-la, sem modificar.
Vamos, agora mesmo, faça isso. Observe-a.
Coloque toda a sua atenção em sua respiração.

Observe o ar que entra e o ar que sai.
Sinta como o ar entra e como o ar sai.
Se, pela narina direita.
Se, pela narina esquerda.
Ou se, por ambas as narinas. Alternada ou simultaneamente.
Apenas observe... o ar que entra e ar que sai. Como o ar entra e como o ar sai. O ar
que entra e o ar que sai. O ar que entra e o ar que sai.
Sei que sua mente vai querer interferir neste processo.

Ela vai querer sabotá-lo(a).
Vai querer fugir, seus pensamentos, emoções, sentimento vão mostrar-se, querer
tomar a cena. Ela vai querer o controle.
Sempre que ela fizer isso, retorne a
respiração.
Ela vai para sua casa, seu trabalho, seu
estudo, sua(eu) parceira(o), etc.
Este é o movimento natural dela.
Respeite.
Observe por alguns instantes.
Mas retorne a respiração.
E quando retornar a ela.

Não a modifique.
Apenas observe-a.
Apenas observe-a.
Apenas observe-a.
Quando você a estiver observando, ela naturalmente poderá modificar-se.

Pois ao observá-la você está fazendo um movimento diferente.
Isso acontecerá naturalmente.
Não interfira nisso.
Mantenha-se em atitude de canal.
Apenas deixe fluir.
Observe.
Observe.
Observe.
Sugestão:
Faça isso ao menos duas vezes por dia.

Pelo tempo que lhe for possível.
Porém, quanto mais vezes você fizer, melhor.

精神心身調和
O objetivo desta técnica é desenvolver a consciência.

É estar presente.
Quanto mais presente você estiver, melhor.
5 minutos 10 vezes por dia é melhor que 60 minutos 1 vez por dia.

精神心身調和
A NATUREZA IMPERMANENTE DE TODAS AS COISAS
O Universo está em constante evolução, há mais movimento do que temos

consciência, e onde há movimento há mudança, transformação.
Tudo acontece em ciclos e cada ciclo tem início e fim. O nascimento e a morte são os
portais para cada um destes ciclos.
Quando este ciclo é muito prazeroso e nos apegamos a ele, o sofrimento se

manifesta no momento em que ele chega ao fim.
Quando este ciclo é desagradável e temos aversão a ele, o sofrimento se manifesta
durante toda a duração deste ciclo.
Um ciclo é sempre seguido por outro e por outro e

por outro...
Nenhuma experiência se repete, será sempre uma
experiência nova, por mais semelhante que possa ser
com outra já experenciada.
Isto vale para tudo: relacionamentos, atividades,

sentimentos, emoções, sensações, bens, status,
aparência, etc... e isso é bom, pois possibilita a
renovação, o frescor.
Quando temos a consciência da impermanência torna-se mais fácil libertarmo-nos

do sofrimento.

精神心身調和
O UNIVERSO ESTÁ DENTRO DE MIM E DE VOCÊ
Tudo faz parte do Todo e o Todo está inserido em Tudo.
Seria talvez, a imagem do Universo como um holograma.

E, cada parte de mim ou de você, é sagrada, divina e deve ser reverenciada.
O louco, o mago, a sacerdotisa, o amante, a criança, etc. e não estou falando de

arquétipos do Tarot, mesmo porque conheço muito
pouco sobre esse assunto.
Estou falando sobre a diversidade de aspectos que

existem em nós.
Cada momento pode manifestar uma destas fases.
E isso é saudável, pois todos possuímos todos

esses potenciais, que em algumas pessoas é mais
desenvolvido que em outras, mas que todos podem
desenvolver com disciplina, com prática, com
determinação.
A beleza está em vivermos intensamente cada

aspecto quando ele se manifesta - É o entrarmos
de cabeça.
Quando você tiver que brincar, entregue-se a

brincadeira, role no chão, sem preocupar-se com
as pessoas que estão olhando. Divirta-se. Viva este
momento.
No momento da sedução, viva isso intensamente, entregue-se à ela. Sem

questionamentos. Neste momento são apenas vocês dois e o amor. Viva este momento.
Quando precisar superar os limites, manifeste a inocência. Sinta que você pode
fazer qualquer coisa. Que basta você pensar, para criar. Então não haverá limites. Viva
este momento.
Quando chegar o momento de tuas práticas espirituais. Entregue-se a devoção e

integre-se com ela e com os Seres de Luz em que você confia.
Neste momento, somente você e sua prática estão presentes. Viva este momento.
Eu poderia falar de outros aspectos. Mas isso é desnecessário. Você já

compreendeu o que eu desejo compartilhar.
Viva cada momento intensamente. Integralmente. Sem julgamentos. Sem

expectativas. Sem culpa.
Mas seja verdadeiro. Esteja em harmonia com a sua verdade.
O que os outros pensam a este respeito? Só diz respeito a eles.
Viva integralmente. Somos a soma de todas as nossas partes e com todas essas
partes somos nós.

精神心身調和
EU ESTOU DE PASSAGEM
Uma turista foi à cidade do Cairo, no Egito, com o objetivo de visitar um famoso sábio.
A turista ficou surpresa ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de
livros.
As únicas peças de mobília eram: uma cama, uma mesa e um
banco.
- Onde estão seus móveis ? - perguntou a turista.
E o sábio, bem depressa, perguntou também:
- E onde estão os seus ?
- Os meus ? surpreendeu-se a turista. - Mas eu estou aqui só
de passagem !
- Eu também ! respondeu o sábio.
Sim, estamos de passagem, mas muitas vezes

esquecemos isso, ou não temos consciência e
vamos acumulando bagagem que dificulta nossa
locomoção, nosso movimento.
Aprecie cada passo, contemple, aproveite. Beba cada gota, delicie-se.
Somente te pertencem as experiências que tu vives e o conhecimento adquirido,

esses permanecerão contigo, tudo o mais é impermanente.

精神心身調和
MEDO
Desde criança estamos sendo programados a desenvolver o medo e permitir que ele
nos limite.
Nana, neném
que a cuca vem pegar
papai tá na roça
mamãe foi cozinhar
Boi, boi, boi

Boi da cara preta
Pega essa criança
que tem medo de careta
Estas programações são feitas ainda em um momento em que nosso subconsciente

está mais aberto à elas, momentos antes do sono.
Não fale com estranhos!!!
Mas que estranhos?
Às vezes me sinto estranho – não deveria falar sozinho neste momento? Às vezes
gosto de fazer isto.
Não é estranho quem conhecemos?

Mas quem nós realmente conhecemos?
Ou será que basta saber o seu nome e deixaria de ser estranho?
Se eu estiver perdido não poderei pedir auxílio a ninguém, nem mesmo a um

policial, pois serão todos estranhos.
Estranho é, então, sinônimo de perigo?
Todas as pessoas que não conheço podem me fazer mal?

Mas as que conheço só me farão bem?
Um muro forma-se em torno de nós.
A melhor proteção é sabermos que não precisamos

de proteção. Mantermos nosso padrão vibratório elevado
fará com que estejamos sintonizados apenas com experiências em freqüência semelhante.
O medo poderá baixar esta freqüência.
Ninguém poderá impedir-nos de ter determinadas experiências. E todas serão

essenciais para nossa evolução.
Se alimentarmos o medo, perderemos a mobilidade, pois nosso próximo movimento

é incerto.
Uma pessoa pode sofrer um acidente em que um carro é destruído e ela sai sem um
arranhão e ao levantar da cama tropeçar, bater a cabeça e morrer.

精神心身調和
Relaxe, confie no Universo, eleve seu padrão vibratório e viva intensamente,

integralmente cada experiência. Esteja presente.
Há possibilidades ilimitadas de você ter experiências inesquecíveis se você estiver

aberto a elas.
Apenas deixe fluir e siga o fluxo. Não deixe que tua mente, ou a dos outros te
dominem e sabotem essas oportunidades.
Aprecie este presente.

精神心身調和
O Otimista diz que o copo está meio cheio;

O Pessimista diz que o copo está meio vazio;
Desconheço o autor

精神心身調和
COMO ESTÁ SEU COPO?
O Otimista diz que o copo está meio cheio;

O Pessimista diz que o copo está meio vazio;
Porém, o Ser Consciente sabe que ele está pela metade;

Pois o Ser Consciente vive no presente:
Se estiver meio cheio ou meio vazio, você estará no passado ou no futuro;

Você ainda não o encheu completamente ou ainda não o esvaziou.
O Ser Consciente optará por enchê-lo ou esvaziá-

lo, conforme sua necessidade;
Nunca permanecerá pela metade, pois o
movimento não cessa.
Em alguns momentos você optará por esvaziá-lo,

em outros momentos enchê-lo, mas deverás fazê-lo
com consciência.
Sempre que começo um novo aprendizado, esvazio

meu copo para absorvê-lo integralmente, pois se
meu copo estiver cheio poderei sabotar-me com
julgamentos e comparações e não permitir-me experenciar este novo aprendizado. Após
fazê-lo saberei realmente se ele me servirá.

精神心身調和
PROGRAMAÇÕES LIMITADORAS
Certa vez, cheguei a um lugar onde estavam assistindo um programa de televisão

onde o apresentador visitava lugares lindos e os mostrava em seu programa. Ao começar
o programa ele dizia.
- Você não precisa vir aqui, deixe que eu mostre para você.
Não sei quanto a você, mas eu prefiro viver a experiência.
Eu tenho viajado muito e em minhas viagens faço muitos registros em fotografias e

vídeos, assim compartilho essas imagens no Picasa, Orkut, Youtube, etc com muitas
pessoas. Algumas dizem que amam entrar em meu perfil para viajar comigo. Porém, elas
registram apenas alguns momentos destas viagens, mesmo que eu fotografasse ou
filmasse cada momento não poderia compartilhar a experiência, pois esta é pessoal.
Nada se compara a “viver a experiência”.
Porém, se você não gosta de viajar, se prefere
ficar em sua casa, então este programa irá
compartilhar imagens maravilhosas.
Mas, se em algum lugar dentro de você há o

desejo de vôos mais altos e horizontes mais
amplos. Acredite em seu potencial ilimitado e na
abundância do Universo.
Quando eu era adolescente, desejava conhecer muitos

lugares e sempre que eu comentava a este respeito, as
pessoas diziam que isso era difícil: “Você terá que ter um
ótimo emprego, com um ótimo salário e mesmo assim não terá muito tempo para viajar, pois terá que
trabalhar muito, ou então, ganhar na loteria”.
Porém, eu sentia que isto era uma realidade, não apenas um desejo. Meu sangue nômade sussurrava
dizendo que corria em minhas veias.
Embora isso ainda não houvesse se manifestado, não me entristecia nem causava ansiedade. Fui
deixando fluir e seguindo o fluxo.
O Universo então colocou as ferramentas que eu necessitava em meu caminho.
Hoje viajo por todo o Brasil compartilhando meu aprendizado, conhecendo lugares e pessoas
encantadoras, aprendendo a cada momento e tendo experiências de valor inestimável.
Isto manifestou-se a mim e pode manifestar-se a qualquer pessoa que estiver aberta
a isso. CONFIAR NO UNIVERSO e DEIXAR FLUIR, SEGUINDO O FLUXO.

精神心身調和
"A Verdade vos Libertará".

(João 8:32)

精神心身調和
VERDADE
“A verdade vos libertará”
Mas, qual é esta verdade?

Será uma verdade mística que está escondida em uma arca sagrada que devemos
passar por diversas provações para encontrá-la? E talvez esteja disponível para apenas
alguns escolhidos?
Talvez alguns possam compreendê-la assim, e estarão certos. Todos estão certos.
Porém eu compreendo-a de outra forma.
S im, a verdade nos liberta.

Não uma verdade absoluta, pois não existe uma verdade absoluta.
Existe a minha verdade e a sua verdade. E elas são mutáveis. À medida que temos
novas experiências, que nossa consciência se modifica, que evoluímos, esta verdade se
modifica. Isto acontece constantemente.
E, quando a conhecemos, quando temos
consciência dela. Ela nos liberta.
Agimos conforme nossa consciência e nos
tornamos livres, pois não estaremos presos à
conceitos e pré-conceitos que não estão em
sintonia conosco.
Quando conhecemos essa verdade e a

manifestamos, não há culpa. Pois quando
estamos conscientes não fazemos nada que
não esteja em sintonia com essa verdade. E se,
futuramente essa verdade modificar-se e você
sentir que o que fez anteriormente não está mais em sintonia com sua atual verdade, não
há porque culpar-se, pois quando você o fez, era correto, estava em sintonia com sua
verdade.
Muitas pessoas se martirizam por não ter esta compreensão. Culpam-se por ações
que hoje não consideram corretas, mas que no momento que as praticaram, o fizeram
porque acreditavam que era o que devia ser feito. Continuam sofrendo pelo passado e
alimentando-o, desperdiçando uma energia que poderia estar alimentando este momento, o
presente.

精神心身調和
“Você não pode nadar no mesmo rio duas vezes. Pois quando
você retornar, nem você nem o rio serão os mesmos”.

精神心身調和
NOVA CONSCIÊNCIA – NOVO SER
Você não pode nadar no mesmo rio duas vezes, pois quando você retornar, nem você
nem o rio serão os mesmos.
Sempre que nossa consciência se modifica um ciclo encerra-se e um novo ciclo

começa. Há uma morte e um re-nascimento. Um novo ser surge.
Desta forma, como você poderia ser culpado por uma ação de outro ser? Porém, se
neste momento você praticar um ato semelhante, assumirá esta responsabilidade, pois
agora a consciência deste ser é outra.
Estamos em constante evolução e nossa consciência se modifica constantemente, a

cada nova experiência, a cada novo aprendizado, a
cada novo movimento.
Quando mais conscientes estivermos, mais claro,

isso se torna.
O mesmo acontece com relacionamentos.
Algumas pessoas falam em “dar um tempo” ou

“recomeçar”. Isso não existe.
Você não pode dar um tempo nem recomeçar. Serão novas pessoas e um novo
relacionamento.
Os movimentos não se repetem, serão sempre movimentos novos.
Quando não se tem esta consciência, vive-se assombrado pelos movimentos do

passado, discussões, culpas, ressentimentos, julgamentos.
Entregue-se e integre-se com este momento. Com esta consciência. Com este novo
ser que renova-se a cada movimento.

精神心身調和
Qual é a sua Rotina, como é seu dia?

精神心身調和
ROTINA?
Um aluno estava queixando-se de sua rotina, perguntei a ele “Qual é sua rotina, como é seu
dia?”
Ele respondeu: Acordo às 6h tomo meu banho, café, vou à parada, pego meu ônibus, chego ao
trabalho, fico lá até as 12h, vou almoçar, volto as 14h, fico trabalhando até as 18, volto para casa
de ônibus, tomo meu banho, janto, descanso assistindo TV e vou dormir. Sempre a mesma coisa,
mesmas pessoas, mesmo lugares, só no fim de semana é diferente.
Mesmas pessoas, mesmos lugares, rotina,

será mesmo?
Sem levarmos em conta que nunca

encontramos a mesma pessoa (pois ela já se
transformou com novos movimentos), quantas
pessoas diferentes encontramos a cada dia
(exceto se você não sair de casa e morar sozinho
sem receber visitas).
Mesmos lugares? Observe-os. Contemple-os.

Veja como se modificam a cada dia. Uma
florzinha que desabrocha, uma nova rachadura,
um novo buraco ou remendo que consertou o que existia, nova pintura no muro ou um
novo grafite, novos cartazes oferecendo atividades (algumas que até te interessariam,
mas que você não vê), etc.
Sem contar os pequenos habitantes que passam despercebidos, pequenos

irmãzinhos do reino animal que compartilham destes lugares conosco e que quando
aprendemos a contemplá-los servem de canal para maravilhosos aprendizados.
Entre uma e outra atividade acima citada. O que ele fez? Quantos movimentos
diferentes se manifestaram?
Observe seu dia e responda novamente a pergunta!

精神心身調和
Você já fez amor com você?

精神心身調和
UMA CARÍCIA
Você já fez amor com você?
Talvez você tenha pensado que eu perguntei se você já se masturbou.
Não, não foi isso. Mas se fosse, não haveria mal algum, pois esta é uma forma
amorosa de nos conhecermos, de sabermos como sentimos prazer.
Embora condenada por um grande número de pessoas, mas praticada
secretamente pela maioria, desenvolvendo uma culpa desnecessária.
Fui visitar uma amiga e fiquei alguns dias em sua casa, dividindo o quarto com o seu filho
adolescente. Uma tarde ao entrar no quarto ele estava masturbando-se e quando cheguei, ele assustou-se
culpado e envergonhado.
Eu então lhe disse: “Hum, delicioso não? Mas fica mais gostoso quando o fazemos sem pressa,
apreciando cada momento, não há nada errado nisso, quase todo mundo o faz”.
Depois de uma longa conversa ele compreendeu que não há nada de errado nisso e passou a
tocar-se com mais consciência e amor.
Mas, me responda: Você já fez amor com você?

Já se tocou amorosa, carinhosamente? Com
consciência?
Quantas vezes você se tocou com consciência?

Não estou falando em passar sabonete no
banho ou creme depois dele.
Quando falo em toque consciente, falo em

sentir a parte que toca e parte que está sendo
tocada. Colocar todo o seu foco, sua
consciência neste movimento.
Um toque amoroso, uma carícia, como a
que você gostaria de receber da pessoa que você ama.
Entregando-se a cada movimento.

精神心身調和
VAMOS FAZER AMOR?
Prática:
Comece focalizando sua respiração, sem modificá-la, apenas observando-a. Observe

o ar que entra e o ar que sai, como o ar entra e como o ar sai. Se, pela narina direita, pela
narina esquerda ou por ambas as narinas. Alternada ou simultaneamente. Faça isso por
alguns instantes para que possas estar mais presente, consciente.
Agora comece a se tocar, sem expectativas, sem julgamentos... apenas deixe fluir.
Coloque toda a sua atenção em cada toque, na parte
que está tocando e a parte que está sendo tocada.
Entregue-se a este toque.
Faça-o com amor. Ele é uma carícia.
Você pode tocar todo o seu corpo, sem restrição, sem
tabu.
Se sentir necessidade de fazer algum movimento,
faça-o, sem questionamentos. Apenas deixe fluir e
siga o fluxo.
Se sentir necessidade de massagear-se faça-o, mas
lembre que isto não é uma massagem.. é uma
carícia... sem técnicas, apenas deixando que os movimentos se mostrem.
Entregue-se a esta carícia, a este toque. Esteja presente. Todos movimentos são
corretos, todos são sagrados, todos são permitidos.
À medida que você vai integrando-se com esta prática e amplifica sua consciência,
você percebe que o estimulo vai muito além da parte que está sendo tocada.

精神心身調和
“Você se torna eternamente responsável por aquilo que cativa”.

Antoine de Saint Exupery

精神心身調和
RESPONSABILIDADE
“Você se torna eternamente responsável por aquilo que cativa”.
Eu amo O Pequeno Príncipe, tanto o livro quanto o filme. Antoine de Saint Exupery
foi muito inspirado ao escrevê-lo.
Porém, reflita na prisão, escravidão que há nesta frase – neste momento a raposa
envolvia seus calcanhares com grilhões.
Ela escraviza mais que o “Até que a morte os separe”.
Um deles te condena a prisão perpétua e o outro a eternidade.
O amor liberta, não escraviza.
Ele é incondicional = sem condições.
Eu sou responsável por todos os meus movimentos, até mesmo por me permitir ser
cativado por você. E quando isso acontecer, celebrarei este amor enquanto ele durar,
incondicionalmente. Você me amando ou não.
Eu sou responsável por todas as minhas escolhas. Por aceitar uma idéia, um
conceito, um ensinamento, um toque, etc.
O que esta escolha me proporcionar é
responsabilidade minha.
Você não tem responsabilidade nenhuma comigo.
Você pode compartilhar deste amor ou deste

movimento se desejar ou enquanto desejar.
Mas sempre que estiver, estejas consciente,
inteiro(a), integralmente.
Só podemos fazer isso quando estamos livres.
Se houverem algemas, mesmo que
inconscientemente ansiaremos por liberdade. Pois
nossa essência é livre.
Mas se estamos libertos, nos entregamos a este momento e sorvemos cada gota
dele, sem expectativas.
Portanto, se você deseja participar desta jornada de tranformação interior. Faça-o

porque sente que ela irá contribuir com a sua existência e enquanto isso for uma verdade
para você. Se a qualquer momento sentir que não é mais necessário. Pare. E se sentir
desejo de retornar. Retorne.
A escolha será sempre sua. Você não tem nenhuma responsabilidade comigo. Eu
compartilho este aprendizado pelo prazer que me dá o fazê-lo.

精神心身調和
JULGAMENTO
O julgamento é sempre baseado em nossa consciência, nossa verdade.
Porém, sempre que há um julgamento, estamos

desrespeitando a verdade do outro.
O fazemos baseados em o que faríamos nesta

situação.
Mas nossa consciência formou-se através de nossas

experiências que não são as mesmas do outro.
Nenhum movimento é errado se ele está em sintonia

com a nossa consciência. E quando não está ela
mesma nos cobrará por ele. Não há necessidade de
ninguém mais fazê-lo. E ninguém tem este direito.

精神心身調和
TUDO ESTÁ EM HARMONIA COM O UNIVERSO
Todo movimento está em harmonia com o Universo. Mesmo quando não temos
consciência disso ou não o compreendemos.
Desde o vôo de um inseto, o germinar de uma semente, até uma “catástrofe(?)”.
jatasya hi dhruvo mrtyur

dhruvam janma mrtasya ca
tasmad apariharye 'rthe
na tvam socitum arhasiÇ
Inevitável é a morte para os que nascem; todo o morrer é um nascer – pelo que, não deves
entristecer-te por causa do inevitável.
Bhagavad Gita
O Universo é sábio e generoso. Mas nem todos os movimentos são compreendidos,

pois normalmente observamos movimentos isolados, mas tudo está conectado.
Aos 16 anos eu era um motoqueiro que amava velocidade. Entre outras

coisas, desejava conhecer o mundo em minha moto com uma mochila nas
costas. O Universo conspirou para alterar este movimento. Sofri um
acidente que fez com que não mais pilotasse.
No momento em que isto aconteceu, muitas pessoas acreditavam que este
não era um movimento muito positivo. Certamente, nem mesmo eu
escolheria este movimento. Porém, depois que ele manifestou-se
harmonizei-me com ele e os novos movimentos que o acompanharam.
Eu sempre digo que em cada momento há uma bênção,

mesmo quando, no momento, podemos considerá-lo um
castigo. Certa vez, uma pessoa me perguntou: onde está a
bênção em seu acidente de moto?
Bem, se ele não houvesse acontecido. Eu não estaria, neste
momento aqui, compartilhando com você este momento.
Pois este momento e este ser que eu sou neste momento, são resultados de todos os
movimentos, de todas as experiências que fizeram parte da minha jornada.
Eu não escolheria fazer nenhum movimento diferente.
Nenhum movimento é isolado e seu alcance vai muito além do que compreendemos.

精神心身調和
“A Piedade é Vertical.
A Compaixão é Horizontal”.
A piedade vê o outro como um ser inferior, e alimenta esta situação não permitindo que ele
descubra seu potencial. Ele permanece dependente e isso faz bem para o ego do piedoso.
A compaixão vê o outro como um ser de luz que está neste momento desconectado de sua fonte,
mas possui um potencial ilimitado e o ser compassivo serve de canal para que ele manifeste este
potencial.

精神心身調和
O QUE VOCÊ ESTÁ ALIMENTANDO?
Acontece um terremoto, tsunami, etc... centenas ou milhares de pessoas estão

ligadas diretamente a este evento. São vítimas diretas. Morreram ou feriram-se.
Seus familiares e amigos também tornam-se vítimas do evento pelo sofrimento e a
ligação que possuem.
Mas não termina por aí, pois este evento é noticiado e milhões de pessoas em todo o
mundo passam a sofrer ao ver o que aconteceu.
Muitas dessas pessoas fazem movimentos para auxiliar

estas vítimas e contribuem com a transformação.
Outras, porém, não conhecem uma forma de contribuir e

sofrem por estas vítimas sem perceber que também se
tornaram vítimas deste evento e estão alimentando o
sofrimento. Pois nossa energia está onde está nosso foco.
Você sofrer por este evento apenas alimenta este

sofrimento.
Se você deseja contribuir, eleve seu padrão vibratório,

desta forma esta energia contribuirá positivamente.
Lembre-se, somos uma gota deste oceano cósmico e tudo o

que acontece com esta gota acontece também com o oceano.
Quando elevamos nosso padrão vibratório elevamos também o padrão vibratório de

todo o Universo. Se desejamos compartilhar essa energia com um grupo ou região, basta
mentalizarmos que eles a recebam conforme a abertura, merecimento e necessidade e
servirmos de canal para isso.
Você pode então perguntar: mas como faremos isso se não podemos pedir a
autorização para eles para fazê-lo?
Quantas destas pessoas, ao acordar pela manhã fizeram uma oração ao deus de
sua devoção solicitando que um anjo venha lhes auxiliar? A energia cósmica poderá ser a
forma que este anjo tomou para auxiliá-los.
Assim, ao invés de alimentarmos o sofrimento deles, alimentaremos a elevação de

seu padrão vibratório.

精神心身調和
“O essencial é invisível aos olhos”.

Antoine de Saint-Exupéry

精神心身調和
EU VEJO VOCÊ
Nossos olhos são uma bênção divina. Nos possibilitam enxergar tudo que há em
nossa volta e em preciosos momentos, contemplá-los.
Mas, quantas vezes VEMOS?
“VER” – está além de enxergar.
Para vermos, até os olhos são desnecessários. “Os cegos vêem”.
O “VER” está integrado ao “SENTIR”!!!
Quando vemos não há julgamento, suposição. Pois o VER só existe no presente.

Não há com o que comparar.
Você “VÊ” este momento, não apenas o que está visível

aos olhos, mas a essência. Para isso, você deve “olhar
além”.
Durante 27 anos usei um aparelho ortopédico em minhas pernas.

Eles tinham a função de sustentar minhas pernas. Embora eles
possibilitassem esta sustentação não traziam nenhuma evolução, até
pouco tempo atrás, quando eu caminhava, a cada 400m eu tinha que
descansar para poder continuar min ha jornada.
Em agosto de 2001 eu decidi abandonar os aparelhos. Os troquei por
um par de muletas. A princípio, a cada 100m eu tinha que descansar,
atualmente eu já consigo caminhar 1,5km sem necessitar descansar.
Neste período em que eu usava este aparelho eu morava no Rio
Grande do Sul, nesta época eu rapava minha cabeça e não usava
barba.
Então eu saí do Rio Grande do Sul e fiquei cinco meses e meio fora.
Quando retornei eu estava de muletas, com cabelo e barba sem fazer.
Imagine o que passou-se pela cabeça de várias pessoas que não me encontravam a algum tempo e
agora me encontravam assim.
Algumas me revelaram o quanto se assustaram, “nossa, o que aconteceu com você, você está
doente?”outras tentaram disfarçar.
Eu compreendi perfeitamente, afinal as pessoas tem uma imagem do “saudável”. A

aparência é visível aos olhos.
"As muito feias que me perdoem: Mas beleza é fundamental".

Vinicius de Moraes
Onde está a beleza senão nos olhos de quem vê?
O que é belo para mim, pode não ser para ti. Mas a forma que eu vejo é diferente da
forma que você vê.
Quando aprendemos a “VER” e não apenas enxergar, percebemos a beleza em

todas as formas.
Quando aprendemos a “VER” não nos enganamos com a aparência.

精神心身調和
Alguém está triste, mas ao me encontrar apresenta-me um doce sorriso. Meus olhos verão um
sorriso de alegria. Mas se eu souber “VER” sentirei a tristeza que se esconde de meus olhos.
Sinta cada momento... cada movimento!!!!

精神心身調和
DEIXE FLUIR
Mas como eu posso desenvolver este “VER”, “SENTIR”?
Entregue-se simplesmente.
Você só necessita abrir-se.
Não há técnica.
Toda técnica é mental.
O “SENTIR” não é mental.
Se a mente participar do processo, ela fará julgamentos, questionamentos.
Ela tem que manter seu domínio.
Ela não deixa fluir.
Não deseje desenvolver isso. Pois o desejo também é

mental.
Quanto mais você deseja isso, mais você se afasta de
manifestá-lo.
Apenas entregue-se.
Confie que é possível
Permita-se abrir-se.
E contemple.
Contemple o que há a sua volta.

Esteja presente.
E observe cada sensação, cada movimento.
Sem expectativas, sem desejo.

Apenas esteja onde você está: aqui e agora.
E confie no que você sente.

精神心身調和
PHILOS, EROS E ÁGAPE
Philos é o amor fraternal. Ele manifesta-se por nossos amigos e em alguns casos,
entre pais e filhos.
Algumas pessoas que manifestam apenas Philos, o fazem com condições. Eu te
amo, mas você também deve me amar.
Eros é o amor que toma os amantes, sem preconceito (homem x mulher, mulher x
mulher, homem x homem). É um amor que queima, Carregado de paixão. É um amor
sensual, sexual, porém, sagrado. Quando se entrega a Eros, integra-se ao outro. No
momento em que está com o outro, tudo o mais se desfaz. Existem apenas os amantes.
Perde-se um no outro.
Algumas pessoas que manifestam
apenas Eros, o fazem com condições. Eu
te amo, mas você também deve me
amar. Eu te pertenço e você me pertence.
Ágape é o amor incondicional – não há

condições. Eu te amo, mesmo que você
não me ame. Ele é a essência do Amor.
É dirigido a todos os seres, elementos e
elementais. É a maior energia criadora,
transformadora. Ele integra, completa.
Ele expande-se e toca cada poeira, cada
grão de areia, cada gota d’água, cada
estrela, etc... sem expectativas, sem
julgamentos.
Este é o amor manifestado por: Jesus Cristo, Buda, Krishna, Gandhi, Madre Tereza
de Calcutá, São Francisco de Assis e um número cada vez maior de pessoas que estão
abrindo-se a essa energia.
Quando Ágape une-se a Philos e/ou Eros, eles passam a ser incondicionais também.
Quando Ágape une-se a Eros. Não há posse, Não há julgamentos, Não há

expectativas. Quando os amantes estão juntos, estão integrados e o vivem no presente.
Entregam-se ao êxtase. Este êxtase é uma energia tão intensa e poderosa que é a
experiência mais próxima da meditação. Eles tornam-se o amor. Não são necessárias as
palavras, a própria energia tem sua linguagem.
O Amor é uma energia ilimitada, inesgotável. Quanto mais o compartilhamos, mais

temos a nossa disposição. Mas o Amor não é meu, não é seu. Somos canais para que ele
se manifeste. E ele não invade, não arromba, não seqüestra. Ele apenas se manifesta
conforme nossa abertura, como permitimos.
Quando amamos realmente. Deixamos fluir. Nosso foco não está na chegada, no
ponto final. Está em cada passo da jornada. Apreciando cada momento. Isto é entrega.
Isto é não julgamento. Isto é não ter expectativas. Isso é ser Amor. É estar Amor.
- Incondicional.
Para que possamos compreender o que é incondicional:
Você possui um livro que é muito especial para você.

精神心身調和
Você me ama e me dá esse livro.

Passa-se uma semana e você me pergunta o que eu achei do livro.
Eu digo que não o li.
Você me pede o livro de volta, afinal, esse era um livro de cabeceira para você. Você o amava e eu
não dei nenhum valor a ele.
Isso não é incondicional.
Se fosse incondicional, você o daria pela satisfação de compartilhar.

E eu faria o que desejasse com ele.
Poderia lê-lo, guardar em uma gaveta, dar à alguém, queimá-lo, jogá-lo fora ou qualquer coisa que
escolhesse. Pois me deste incondicionalmente.
Se você tiver expectativas, não será incondicional.
Se você desejá-lo de volta, não será incondicional.
*Isto não é uma verdade absoluta, mas é a manifestação de minha consciência, é

como eu vejo/sinto o amor. Compartilhá-la(o) com você é uma bênção.
Poucas coisas são tão fáceis quanto amar. Basta que estejamos abertos à isso. E
quando Ágape se manifesta. Tempo e espaço se dissolvem. O alcance é ilimitado. Envolve
o mais próximo grão de areia até a mais distante estrela. Pois está tudo interligado.
Philos, Eros e Ágape

精神心身調和
CANALIZAÇÃO DE ENERGIA CÓSMICA
A Energia Cósmica Universal é a energia essencial. A fonte de todas as coisas. Tudo

o que há é composto por ela. É parte dela. É um aspecto desta energia.
Ela está a nossa disposição. É ilimitada. Ela pode estar dentro, fora e através de
nós. Está em todos os lugares.
Ela nos possibilita elevar nosso padrão vibratório e desta forma contribuir para que
o mesmo ocorra com tudo a nossa volta.
A tua no continuum de tempo/espaço (tempo e

espaço não existem).
É uma energia apolar (não tem polaridade – nem

positiva, nem negativa).
Esta energia não é direcionada, não pode ser

manipulada. Porém, podemos canalizá-la. Servir de
canal para a sua atuação.
Para canalizá-la necessitamos apenas despertar

este potencial que na maioria das pessoas está
adormecido, mas em todas é presente, todas possuem.
Certamente há muitas formas de fazê-lo. Mas das que eu conheço uma das mais
simples e mais utilizadas é a sintonização energética.
Após a sintonização energética nos tornamos canais desta energia e ela passa a
estar disponível para que a canalizemos 24h por dia pelo resto de nossa existência.

精神心身調和
REIJU
Existem muitos processos de sintonização com a canalização de energia cósmica

conhecidos. Eu mesmo conheço muitos deles e já os
utilizei para servir de canal para despertar este
potencial em meus alunos.
De todas as formas que experenciei a que mais

sintoniza-se comigo é Reiju.
Reiju significa “Oferecendo ou Recebendo as Cinco

Bênçãos”.
Este procedimento pode ser realizado em 1 a 3

minutos. A primeira vez que você recebe este procedimento tem despertado este potencial
e as próximas vezes que o recebe potencializa sua capacidade de canalizar energia
cósmica.
Portanto, você poderá recebê-lo quantas vezes desejar e a cada vez terá esta
capacidade potencializada.
Aconselho meus alunos a recebê-lo diariamente.

精神心身調和
EFEITOS DO REIJU
O Reiju possibilitará que você canalize a energia cósmica 24h por dia pelo resto de
sua existência.
Depois que é realizado este despertar, nem mesmo o mestre que serviu de canal
para que ele manifestasse poderá revertê-lo.
Mas isso não é uma sentença. A energia cósmica não arromba uma porta. Esta
porta só pode aberta por dentro. Se você não quiser que a energia flua, basta você
mentalizar esta escolha e ela não irá fluir. E se você desejar que ela volte a fluir, basta
fazer o mesmo.
Porém, se você não fizer isso. Sempre que você encontrar alguém que esteja aberto
a ela ou um lugar que a necessite, ela fluirá, mesmo
sem a sua consciência disso. Não s ão raras as
situações em que sentimos nossas mãos ou outra
parte do corpo queimando (latejando, coçando,
formigando ou outra forma de manifestação desta
energia necessária no momento). Nestes momentos
estamos servindo de canal para elevar o padrão
vibratório de alguém ou do local, elemento ou
elemental.
Não se preocupe. Isto não irá desgastá-lo(a). Ao

contrário, sempre que servimos de canal para a energia cósmica, ela eleva nosso padrão
vibratório, pois ela passa através de nós harmonizando-nos.
Mas para que isto aconteça devemos ter “atitude de canal”. Falaremos sobre isso
daqui a pouco.
A elevação de nosso padrão vibratório fará com passemos a vibrar em uma nova
freqüência, isto poderá fazer com que pessoas de nosso convívio não estejam mais em
sintonia conosco e desta forma se afastem. Algumas delas poderão retornar
posteriormente (querendo beber um pouquinho desta fonte) outras partirão
permanentemente. Também poderemos atrair pessoas que jamais pensaríamos atrair,
pois estão em sintonia com a nova freqüência.
Há a possibilidade de passarmos por uma purificação. Ela poderá acontecer de

diversas formas: odores fortes (fezes, urina, suor), diarréia, vômito, febre, dores (que não
percebíamos), vontade de rir ou chorar sem razão nenhuma, despertar de ressentimentos
e culpas adormecidos, etc.
Se, ou quando estas coisas se manifestarem, deixe que sejam liberadas. Afinal é
uma purificação. Melhor fora do que dentro de você não?
Promove também a expansão da consciência. Isso faz com que vejamos as coisas
com mais clareza. Não são raras as situações onde meus alunos me procuram e dizem
“meu mundo virou de cabeça para baixo”. Não, ele não virou, ele estava. Você não tinha
consciência disso. Agora você tem duas escolhas. Ou se harmoniza com esta situação e
continua levando a vida como está ou “chuta o pau da barraca” e começa uma vida nova.
Sintonização energética é uma Iniciação.

精神心身調和
Iniciação: morte e nascimento. Morte do ser que estava com o potencial adormecido
e nascimento do ser de que o teve desperto.
Atravesse este portal.

精神心身調和
DESPERTANDO O POTENCIAL
Tempo e espaço não existem.
Você poderá receber os Reijus onde você estiver e a qualquer momento. E nada é
necessário para que isto aconteça exceto você estar aberto para recebê-los e um mestre
estar disposto a transmiti-los.
Sempre que alguém torna-se um canal da energia cósmica o Universo é beneficiado.

Pois, embora sejamos uma gota neste oceano de energia, fazemos parte deste oceano e
tudo está conectado.
Por esta razão eu disponibilizo os Reijus para todos

que estiverem abertos à eles, incondicionalmente.
Mesmo que eu nunca venha a conhecê-lo ele está
disponível a você.
Há várias formas de recebê-lo. Entre elas:
- Mentalizar sua abertura a recebê-lo:
Ex: Desejo receber o Reiju de Ki Mon Ka transmitido

por Varno para que eu tenha meu potencial de canalização de energia cósmica desperto.
- Através do arquivo de áudio disponível em nosso HD Virtual.
- Através desta seguinte técnica:

精神心身調和
RECEBENDO AS CINCO BÊNÇÃOS
- comece focalizando sua respiração, sem modificá-la, apenas focalizando sua

respiração, o ar que entra e o ar que sai, observe como o ar que entra e como o ar que sai,
se pela narina direita, pela narina esquerda ou por ambas as narinas
- focalize sua atenção no Tanden (5 cm abaixo do umbigo)

- purifique sua mente (trazendo bons e amorosos/compassivos pensamentos a ela)
- inspire calma e profundamente pelo nariz, visualizando uma energia
branco/dourada sendo absorvida pelo topo de sua cabeça
- leve a mente ao Tanden e ouça sua respiração
- retenha a energia neste ponto pelo tempo em que for confortável, sinta que a energia
expande-se e irradia-se por todos os órgãos, para cada célula de seu corpo
- ao expirar (pela boca) imagine estar liberando a energia também pelas mãos, pontas
dos dedos e pés
- dirija sua consciência novamente ao Tanden e

concentre sua mente
- inspire profundamente visualizando a energia
entrando pela ponta dos dedos de amba s as
mãos dirigindo-se para seu Tanden
- expire visualizando a energia subindo do
Tanden até a ponta dos dedos para fora,
vigorosamente
- continue fazendo isso até que você sinta como
se estivesse respirando pelas palmas de suas
mãos
- invoque a assistência, orientação, proteção e auxílio do Deus de sua Devoção e/ou das
Hierarquias Cósmicas e demais Seres de Luz que possam estar presentes;
- posicione as mãos unidas em oração frente ao coração

- focalize a atenção no ponto onde os dedos médios se tocam. A concentração no
toque dos dedos ajudará a manter o tônus da meditação, sem grandes devaneios
- quando sentir um bom nível de tranqüilidade mental prepare-se para receber o Reiju
- consciente de que tempo e espaço são inexistentes, mentalize a intenção de integrar-

se ao Projeto Re.Vital(iz)Ação e receber o Reiju a distância de Ki Mon Ka transmitido por
VARNO
- permaneça entregue à essa prática até sentir o momento de retornar.

精神心身調和
ATITUDE DE CANAL
Ao receber o Reiju você torna-se um canal da energia cósmica e ela poderá fluir
constantemente através de você elevando o seu padrão vibratório e de tudo a sua volta.
É simples,
Não é necessário fazer nada, nem ter consciência de que isto está acontecendo.
Acontecerá naturalmente.
E para isso, você necessita apenas ter atitude de canal, deixar fluir.
Sem interferência. Sem desejo. Sem expectativas. Sem dar a direção.
Apenas entregando-se a energia.
Lembre-se: “você não é um curador”. Portanto, não deseje

curar. Esta não é sua função. Apenas seja um canal para que a
energia cósmica atue conforme a abertura, merecimento e
necessidade do receptor.
Uma forma de estarmos constantemente em atitude de canal é

desenvolvermos esta consciência. Podemos fazê-la com a
seguinte programação:
“Estou constantemente em atitude de canal e a energia cósmica

flui através de mim e impregna a todos que a necessitam
conforme sua abertura e merecimento”.
Quando estamos com sede e tomamos um copo ou garrafa com

água, precisamos desejar matar a sede para que isso aconteça?
Não... basta tomar a água. Isso acontecerá naturalmente.
Esta é a natureza.
A água mata a sede.
Se sabemos que a energia cósmica é inteligente. Que ela nos proporciona o que nos
é necessário no momento.
Qual a necessidade de desejar uma cura ou darmos a direção?
Apenas confie na energia e entregue-se à ela. Deixe fluir e siga o fluxo.

精神心身調和
O TESOURO OCULTO
“Existia em certa região a crença de que um povo de grande sabedoria a habitara em tempos remotos
e deixara um tesouro oculto no alto das montanhas.
Afirmava-se que o homem que o encontrasse se tornaria o mais rico do mundo e que ninguém poderia
roubar sua fortuna.
De geração em geração mantivera-se a fé de que o encontro daquele tesouro atrairia ao lugar
prosperidade e harmonia jamais vistos.
Várias expedições foram empreendidas. Inúmeros
rastreamentos e escavações foram feitos, todos em vão. Os
anos iam passando e o tesouro ia tornando-se lenda.
Havia naquela região um jovem muito amado por todos.
Também para ele o tesouro parecia inatingível. E, bem
sucedido em tudo a que se dedicava, era inexplicável o
sentimento de vazio que sempre o acometia. Movido por
imperiosa necessidade de refletir, passou a buscar quietude
nas cercanias.
No topo de uma montanha próxima dedicava-se a
contemplar o Sol. Quase diariamente se dirigia àquele local
para ver as luzes silenciosas do crepúsculo ou sentir o
chamado à alegria do alvorecer.
Após algum tempo, o jovem percebeu que sua insatisfação desaparecera. Um sentido de plenitude
havia crescido em seu ser. Passou a observar, também, sempre que retornava da montanha, que algumas
pessoas o aguardavam no caminho e eram tocadas pelo mesmo estado de paz.
Numa tarde de primavera, quando a natureza se desdobrava em flores e o céu resplandecia azul, o
jovem lembrou-se do tesouro, e os raios do Sol fizeram-no ver o grande legado que quase sem dar conta
encontrara: pensamento luminoso para iluminar seus rumos, sentimento luminoso para iluminar seus
contatos e ação luminosa para iluminar seu mundo.
Dentro de si, onde ninguém pode tocar, estava tão procurado tesouro.”
Fonte: BOLETIM DE SINAIS, nº 10, ano IV. Editora IRDIN
Após a iniciação com a canalização da energia cósmica e a atitude de canal, esta

energia poderá tocar a tudo e todos a sua volta. E isso ocorrerá conforme a abertura,
merecimento e necessidade.
Portanto, mesmo que não faça nada – conscientemente, estará sempre
compartilhando esta energia.
Se você quiser contribuir para o desenvolvimento da atitude de canal, faça-o

manifestando esta consciência:
“Estou constantemente em atitude de canal, a energia cósmica flui através de mim e

impregna a tudo e todos os que a necessitarem conforme abertura e merecimento”.

精神心身調和
EQUANIMIDADE
A Impermanência não é apenas um conceito. É uma Lei Natural.
Tudo é impermanente.
A felicidade se transforma em tristeza. A tristeza se transforma em felicidade.

Sempre que você estiver em um extremo o próximo movimento lhe levará ao outro.
Como um pêndulo.
A equanimidade é uma qualidade libertadora que nos possibilita coração aberto e

equânime, calmo e harmonizado diante de qualquer movimento.
Para desenvolvermos a equanimidade devemos estar atentos as reações que temos

em alguns movimentos.
Elogio e Censura:
Como você reage a esses movimentos?

Quando você recebe um elogio se envaidece ou sente-se constrangido?
E ao ser censurado, como você reage? Você também se censura, se justifica ou
transfere a responsabilidade?
Possivelmente você sentirá um mal-estar ao ser

censurado, mas como você reage a ele? Você
consegue observá-lo sem perder-se nele?
Ganho e Perda
Como você reage a estes movimentos? Você

acredita que todo o ganho é positivo e toda
perda é negativa?
Muitas vezes o que consideramos perda se

apresenta como um grande ganho. Uma oportunidade de renovação.
Prazer e Dor
Você consegue experenciá-los sem aversão e cobiça?

Quando você cobiça o prazer, passa a sofrer no momento que ele termina. Quando
você tem aversão a dor, sofre durante toda a sua duração.
Quando nos libertamos deste apego e aversão deixamos de ser sufocados por ele e
experenciamos estes movimentos sem sofrimento.
Boa e Má Reputação
Como você se relaciona com o que os outros pensam de você?

O quanto isso é importante e direciona suas ações?
O que você faz, você o faz porque sente que deve fazê-lo ou porque é o que esperam
que você faça ou porque é conveniente?
Se você conhece e respeita sua verdade, você age em sintonia com ela sem
preocupar-se com o que irão pensar do que você faz. Você o faz porque é o que deve ser
feito.

精神心身調和
Se pudermos nos lembrar constantemente de trazer a vigilância a esses movimentos

à medida que surgem em nossas vidas diárias, começaremos a ver o sofrimento presente
no apego. Começaremos a ver a impermanência das condições.
Em nossas práticas entraremos em contato com muitas sensações desconfortáveis.

Pois a prática amplia nossa percepção. Quando essas surgirem e apenas as observarmos
sem buscar modificá-las nos sintonizaremos com a libertação.
Quanto menos apego ao conforto tivermos, melhor será nossa relação com nossos
movimentos e os que nos cercam. Nossa existência se torna mais harmoniosa.
Praticar a equanimidade não significa tornar-nos seres passivos.

Se você sente calor, você abre a janela.
Porém, quando não está em nosso poder modificar as coisas, encontramos para nós
um refúgio interior?
O encontraremos em nossa capacidade de ficarmos equânimes.
“Havia uma carteira que sonhava ser fiscal do INSS. Fez sua inscrição para o concurso,
mas não tinha tempo para estudar. Um dia então, ao ir para o trabalho, de bicicleta, foi
atropelada e quebrou seu pé. Teve que ficar 2 meses em repouso. Durante este período dedicou-se
aos estudos e passou no concurso em primeiro lugar. Hoje é fiscal do INSS.
Certamente muitas pessoas ficaram penalizadas quando ela acidentou-se e acharam que
isso foi um “azar”. Porém, esta experiência com sensação desagradável foi o portal necessário
para que ela manifestasse essa nova jornada”.
Possivelmente, se ela tivesse consultado um oráculo naquela manhã e ele revelasse

que ao ir para o trabalho de bicicleta ela sofreria um acidente e quebraria seu pé, ela
escolheria não ter esta experiência e possivelmente ainda hoje ela seria uma funcionária
dos Correios.

精神心身調和
ENTENDENDO AS SENSAÇÕES
Você tem uma sensação e, ao invés de apenas experenciá-la você sente necessidade
de entendê-la.
Você então vai em busca de respostas, buscando compreender o que sentiu.
Quando você faz isto, você vai para o passado. Você deixa de estar no presente e
contemplar uma nova experiência.
Quando os raios do sol, as gotas de orvalho ou uma leve brisa acariciar sua pele. Sinta esta carícia e
entregue-se à ela. Não é necessário defini-la, explicá-la.
Cada experiência é única, pessoal e intransferível.
Se você quiser compartilhá-la comigo, não poderá

fazê-lo. Pois ela já foi. Você pode apenas descrever
parte do que você experenciou e mesmo assim terei
apenas uma noção dela. Para descrever você utilizará
memória de experiências que você teve: sensações,
sentimentos, emoções. Mas eu não tive estas
experiências e se eu estivesse em seu lugar quando
elas se manifestaram, possivelmente minha reação a
elas seria diferente da sua. Pois somos universos
únicos.
Aprecie este movimento, sem questionamentos, sem expectativas, sem julgamentos.

Sempre que a compreensão for necessária ela irá manifestar-se espontaneamente.
Nenhum esforço é necessário, apenas a abertura.

精神心身調和
DOMÍNIO – NÃO ENTRE NESTE JOGO
Associação – estado natural de nossa mente. É ela viajando como uma louca sem
destino certo.
Um pensamento leva a outro e a outro e a outro.
Você vê um cão atravessando a rua, a visão desde cão o remete a infância onde você havia ganho um
cachorrinho de se pai, isso o fez pensar em um professor que você gostava muito, ele tinha um jipe, a
memória do jipe lhe remete ao Rallye Paris – Dakar. O rallye não tem nenhuma conexão com cão que
atravessava a rua, mas se não fosse ele você não teria chegado a este ponto.
Este é o movimento natural de nossa mente. Uma louca incontrolável. Buscamos

então, técnicas para dominá-la. Para tomarmos o controle.
E existem muitas técnicas disponíveis.
Porém este não é o meu movimento. Durante minha

jornada compreendi que os melhores resultados se
manifestaram quando tive atitude de canal. Isto
significa seguir o fluxo, deixar fluir.
Portanto, meu objetivo não é dominar a mente,

controlá-la. Apenas a observo. E quando eu a
observo, sem questionamentos, sem expectativas,
sem julgamentos... estou presente. E no presente ela
não existe. Pois a mente habita o passado e o futuro.
Não busque dominar a mente. Pois o domínio é um jogo mental. Sempre que entrar
neste jogo não haverão ganhadores, todos perdem.
Observe, apenas observe... sem desejo, sem expectativas, sem questionamentos,

sem julgamentos... se ela fugir, acompanhe-a e retorne a observá-la...
Observe... observe... observe...

精神心身調和
EM BUSCA DO VAZIO
Muitas pessoas ao começarem a prática de meditação acreditam que não estão

preparadas para isso e desistem logo, pois não conseguem esvaziar sua mente.
Ela está tomada por pensamentos.
E elas ouviram dizer que meditação é o vazio da mente. Sem pensamentos. Apenas
o vazio.
Perguntam-se: como alguém pode ficar minutos, horas, dias, meses sem pensar em
nada?
Eu pratico meditação pela satisfação que tenho em fazê-lo.

Cada momento de prática é uma experiência de valor inestimável.
Não há nenhum objetivo em fazê-lo.
Quando o faço, estou no presente. E estar no presente é um presente cósmico.
Quando estamos presentes, quando estamos conscientes... estamos em meditação.
Você pode, portanto, meditar 24 horas por dia. Basta você estar presente 24 horas
por dia. Não é necessário para isso estar inerte em posição de lótus ou seiza.
Aprecie cada passo desta jornada.
Se você fizer uma prática de 10 minutos e sua

mente fugir 10000 vezes já é uma evolução. Pois
antes de você fazê-lo, você não dedicava 10
minutos para uma prática como esta. Cada vez
que o fizer, será uma evolução e talvez, na
próxima prática ela só fuja 9999 vezes.
Não julgue sua prática. Isto não é um concurso
onde você deve tirar uma nota específica para ser
aprovado(a).
Apenas pratique-a porque a prática poderá

auxiliá-lo(a) a elevar seu padrão vibratório, desenvolver sua consciência e a
equanimidade.
E faça-o apenas se você sentir que deve fazê-lo e pelo tempo que sentir que deve
fazê-lo.
Lembre-se a escolha é sua.

精神心身調和
TEMPLO SAGRADO
Não são raras as pessoas que, ao começar suas práticas, criam um cantinho
sagrado, um lugar especial dedicado apenas à elas.
Muitas vezes isso contribui nesta jornada. Porém em um determinado momento
isso poderá ser uma limitação.
O objetivo desta jornada é manifestar a harmonia e nos

conectarmos com ela. Sua morada deve ser em seu interior e
refletir-se a sua volta.
Você passa seis meses em um lugar sagrado meditando e entoando

mantras dez horas por dia e sintoniza-se com a harmonia. Sente-se
centrado(a), equilibrado(a). Então sai deste local e retorna a sua vida
cotidiana, reencontrando a agitação, o barulho e demais movimentos dos
quais você esteve afastado. Será que você está pronto(a) para este
reencontro?
Manifestarmos a harmonia em um lugar sagrado onde todas

as pessoas estão com mesmo objetivo é bem mais fácil que
mantê-la na vida cotidiana.
A harmonia que encontramos em nossas práticas devem ser uma conexão para a
manifestarmos onde estivermos.
Devemos estar preparados para quaisquer movimentos. Não ficarmos inconscientes.

Isto seria uma fuga. Mas sim, desenvolver a consciência.
A expansão da consciência nos permite ter consciência desses movimentos. Porém

eles não interferem na prática. Apenas sabemos que estão aí. As conversas das pessoas
na casa ao lado, o som dos carros na rua, o latido dos cães, o miado dos gatos, etc... você
tem consciência destes movimentos, mas eles não interferem na prática.
“A harmonia é uma atitude de não resistência

Deve ser como a água.
Ela se adapta à vasilha que a contém.
Toma a forma de um copo, garrafa ou cubo de gelo.
Não tem forma própria.
E como não necessita afirmar-se, convencer-se de que é água.
Não entra em conflito”.

精神心身調和
NÃO É A CHEGADA, E SIM, A JORNADA.
Vivemos sempre com expectativas, em busca de prêmios, certificados, troféus,

resultados.
Em tudo o que fazemos, nossa mente está lá na frente. No momento em que
chegaremos ao final, em que concluiremos nossa tarefa, em que receberemos o troféu, o
certificado.
Então virão os aplausos, apertos de mão, abraços calorosos, festejos etc.
E se isso não acontecer?
Se você, “falhar”(?)
Se as coisas não acontecerem como você planejou.
Ou se a chegada não tiver a mesma beleza que você esperava?
Um amigo seu lhe convida para visitá-lo.

Porém, serão 30h de viagem, em um ônibus.
Você aceita, pois ele te disse que é um lugar ensolarado, uma paisagem maravilhosa,
uma praia com águas límpidas, a temperatura está perfeita e as pessoas que freqüentam
lá, nossa, uma mais linda que a outra.
Prepara-se para viagem. Claro que você não
vai esquecer de seu MP3, afinal, uma
viagem de ônibus é um saco se você não
puder escutar aquela música que você
adora.
Começa a viagem. Você mal cumprimenta a
pessoa que senta-se ao seu lado. Coloca os
fones no ouvido e entrega-se à música.
Como você está curtindo a música, nem
percebe o tempo passar. Já passaram 7h.
Nossa, a bateria do MP3 descarregou e você não trouxe um cabo que possibilita que você o
carregue na luz na próxima parada.
Como não há nada a fazer, você começa um papo com a pessoa ao lado. Descobre
que ela é uma companhia adorável. Fala sobre diversos assuntos, e volta e meia, chama
sua atenção para uma ou outra paisagem e demais acontecimentos no caminho.
Você percebe que em alguns momentos ela silencia. Observa e em um determinado
momento pergunta a ela o que estava fazendo.
Ela responde:
Estava contemplando. Observando o que acontece comigo, com meu corpo, minhas
sensações, dentro e fora. Minha interação com o ambiente e tudo o que há a minha volta.
Você pergunta como é isso e ela explica.
Você faz o mesmo e começa a perceber que há muito mais que normalmente você via
e sentia.
Chega o final da viagem.
Ao chegar em seu destino, o tempo está sombrio. Nuvens carregadas. Uma ventania.
Tudo fechado. Você passa um dia inteiro com seu amigo, apenas contando sobre sua
viagem. Sem conhecer a praia, o mar de águas límpidas, e as pessoas belas que a
freqüentam.
Mas você não está decepcionado porque não aconteceu o que você esperava.
Porque, você aproveitou cada momento de sua jornada.
A felicidade não está na chegada. Ela está em cada passo de nossa jornada. Cada
movimento. A chegada é um bônus.

精神心身調和
POLARIDADE
Quando se está em um extremo e se faz um movimento, vai-se para o outro

extremo.
Mas a harmonia não se encontra nos

extremos e sim no centro. O caminho do meio.
A energia cósmica é apolar – não há

polaridade.
Não há positivo nem negativo.
Ela sempre irá elevar seu padrão vibratório,

promovendo harmonia e equilíbrio.
Não há overdose.
Se você fizer uma prática de 1 hora com uma pessoa que necessita de 15 minutos
de energia. Ela receberá 15 minutos de energia e 45 minutos de carinho.

精神心身調和
POSITIVO – NEGATIVO
O negativo é o gelo, ele cria.

O positivo é o fogo, ele transforma.
Vamos supor que você fez algo para que eu ficasse com raiva.
A raiva é minha, ela já estava em mim, guardada em algum canto. Ela já existia.
Você serviu de canal para que ela viesse a superfície. E desta forma mostrou-me sua
presença.
Se quando isso acontecer eu respirar como

respiro quando estou em paz, criarei uma
sensação de paz.
Isto é negativo.
Pois apenas foi criada uma sensação de paz.
Eu não estou em paz.
A raiva foi mascarada e guardada novamente.
A qualquer momento ela pode vir a superfície e
mostrar-se.
Eu apenas não te agredi. Não expressei-a em você. Isso é legal. Faz bem para a
minha imagem.
Porém, se eu tiver consciência de que esta raiva me pertence. Que ela já existia e
que você fez-me um favor mostrando-me sua existência.
Eu serei grato a você.
Eu demonstrarei minha gratidão.
Assim, transmuto a raiva em gratidão e elimino esta energia amorosamente.
Isto é positivo.

精神心身調和
ENERGIA BOA – ENERGIA RUIM
Fala-se muito sobre energia boa e energia ruim.
Não há energia boa e energia ruim. Energia é energia.
Vamos utilizar uma escala de 1 a 10.
Vamos supor, que neste momento

minha energia está numa escala 7 e a
sua está numa escala 8. Você poderá
dizer que eu tenho uma energia ruim.
Porém chega alguém que está numa
escala 6. Ele dirá que eu tenho uma
energia boa.
Isto é o que acontece neste momento. A
qualquer momento isso pode se
modificar. Alguma coisa pode elevar
meu padrão vibratório e o oposto pode
acontecer com você.
Devemos apenas usar as ferramentas que conhecemos para manter nosso padrão
vibratório elevado ou elevá-lo.

精神心身調和
Existe uma bela analogia que pode ser encontrada nas tradições
orientais e também no ocidente.
Esta descreve uma pessoa sendo comparada com uma lâmpada cujo
vidro está coberto de sujeira mantendo a luz no interior pura e incorrupta.
O vidro sujo que encobre a luz representa todas as imperfeições,
impurezas, distorções da personalidade.
Nosso serviço é o de remover a sujeira para que a luz, que sempre
esteve ali, possa se manifestar.
O que chamamos de mal é a interferência da personalidade com a
natureza pura e incorrupta da alma.
O mal é simplesmente a ausência do bem.
De uma perspectiva mais elevada, o mal é o bem que ainda não se
manifestou. Para usar uma analogia física, existe uma partícula de luz,
chamada fóton, mas não há partículas de escuridão.
Se uma sala está escura, não é porque existe escuridão sendo
emitida, é porque existe uma ausência de luz.
Benção de Energia das Estrelas – As Sete Iniciações. Virginia Essene & Irving
Feurst

精神心身調和
CERTO – ERRADO
Havia um homem santo na Índia que peregrinava nu. Sempre que ele se aproximava de uma aldeia
era chamado a presença do governante para que este fosse abençoado por ele.
Certa vez, a governante de uma aldeia o presenteou com uma jóia rara. Ele a colocou em seu
pescoço e seguiu seu caminho.
Um ladrão, ao ver um homem nu com tão preciosa jóia, pensou: “deve ser um louco, vou matá-lo e
pegar esta jóia”.
Ele o seguiu e, quando ele entrou em umas ruínas para repousar, o ladrão ficou aguardando do lado
de fora que ele adormecesse.
Então a jóia veio em sua direção.
Ele poderia tê-la pego e fugido. Mas não resistiu a curiosidade e a energia deste ser tão estranho.
Foi até ele é perguntou:

- Porque você atirou-me esta jóia?
Ele respondeu:
- Se eu não o fizesse você me mataria para levá-
la. Isto não seria bom para mim nem para você.
- Você é um mestre de meditação não?
- Alguns consideram, que sim.
- Eu sempre quis ser iniciado em meditação,
mas eu sou um ladrão e para me iniciarem em
meditação exigiam que eu deixasse de roubar.
Mas este é meu trabalho. Eu sou um ladrão.
- Se você quiser que eu te inicie em meditação, eu te inicio.
- Mas eu não quero deixar de roubar.
- Se você quiser que eu te inicie em meditação, eu te inicio.
- E eu posso continuar sendo um ladrão?
- A escolha sempre será sua.
- Então eu aceito. Quero ser iniciado em meditação.
Ele então iniciou-o e instruiu.
- A partir de agora, por 15 dias, faça tudo o que fizeres com consciência. Você pode fazer tudo o
que desejar. Mas o faça com consciência. Retorne daqui a 15 dias. Não antes. Apenas daqui a 15 dias.
O ladrão agradeceu e foi-se.
No outro dia o ladrão retorna furioso.
- Seu desgraçado. O que você fez comigo? Você mentiu.
- O que você faz aqui? Você deveria retornar apenas daqui a 14 dias.
- Mas você me enganou.
- Eu te enganei?
- Sim. Você disse que eu não precisava deixar de ser ladrão.
- Mas ontem a noite eu estava na sala do tesouro com muitas jóias em meus braços e não pude
levar.
- Porque? Elas pesavam demais?
- Porque roubar é errado.
- Eu te falei que roubar é errado?
- Não, mas você abriu minha consciência.
Antes de desenvolver a consciência de que roubar é errado, para este ladrão, roubar
era certo e ele o fazia sem culpa. Afinal ele era um ladrão. Esta era sua profissão. Ele
roubava para se manter e à sua família. Porém, sua consciência se expandiu. Ela se
modificou. E roubar passou a ser errado. Ele não pode mais roubar. Pois agora, tudo o

精神心身調和
que ele fazia era com consciência e ele tinha consciência de que roubar é errado. Agora,
se ele roubasse, a culpa se manifestaria.
Certo e errado são mutáveis. À medida que nossa consciência vai-se modificando,
esses conceitos também se modificam. O que é certo para mim pode ser errado para você
e nós dois estamos certos se agirmos conforme nossa consciência. Porém, se em algum
momento isso se modificar e mesmo assim agirmos desta forma a partir deste momento a
culpa se manifestará.
Quando nossa consciência se modifica, nós também modificamos. Um novo ser

nasce. O ser que tinha a outra consciência morre.
Não devemos, portanto sentirmo-nos culpados por ações de nosso passado se,
quando as fizemos as considerávamos certas.
Grande parte do sofrimento está ligada ao passado. A um ser que não existe mais.
Você não é, neste momento, o mesmo ser do passado. Tuas experiências te
transformaram.
Desenvolva sua consciência. E esteja consciente de todos os teus movimentos.
Você pode fazer tudo o que quiser. Desde que o faça com consciência.
A escolha sempre será sua.

精神心身調和
A ALEGRIA
O oposto da felicidade é a infelicidade ou tristeza. Elas são impermanentes,

dependem de fatores externos para existirem. Elas vivem no extremo. E quando você está
num extremo e faz um movimento,
você vai para o outro extremo –
como um pêndulo.
Você ganha um presente e fica feliz. Vem

um ladrão e o leva, levando consigo a
felicidade e deixando a tristeza.
Porém a alegria é como o Sol. Por

mais que não o vejamos, pois está
oculta pelas nuvens, ele está
sempre lá. A alegria também está,
embora às vezes escondida pelas nuvens da preocupação, ansiedade, etc.
A alegria habita a não-mente. Assim como o amor ela não é mental e não precisa de
fatores externos para existir.
No exemplo acima você ficaria alegre pelo presente não ter quebrado e desta forma
alguém poder beneficiar-se com ele. Você já teve a alegria de recebê-lo e amor com o qual
foi-lhe dado é mais valioso que o objeto presenteado.
Quantas pessoas não tem o que comer, onde morar e mesmo assim tem um sorriso
nos lábios?
A alegria não depende de fatores externos. Ela está sempre aí. Basta conectar-se
com ela para manifestá-la.

精神心身調和
MANIFESTANDO PORTAIS
Eu participo de vários grupos e comunidades da internet. Volta e meia recebemos

mensagens de portais que irão abrir-se, manifestar-se: 8:8, 11:11, etc...
Certa vez, ao divulgarem uma dessas mensagens

em um dos grupos, recebi um e-mail me
perguntando se isso não poderia ser um boato. Eu
respondi: bem, se for um boato, espero que isso
aconteça com freqüência, pois se milhares de
pessoas se encontram em determinado momento
com o objetivo de elevar o padrão vibratório do
planeta e da humanidade, se um portal não estiver
manifestando-se, após isso ele se manifestará.
Quando duas ou mais pessoas unem-se

em uma prática a energia é elevada ao
quadrado. 100 pessoas equivalem a 10000, 1000 equivalem a 1000000. Pense no
potencial de um encontro como este!!!
Sempre que possível faça-o, participe destes encontros, isto te fará muito bem e
certamente o Universo será beneficiado.

精神心身調和
A LIÇÃO DA BORBOLETA
"Um dia, uma pequena abertura apareceu num casulo; um homem sentou e observou a
borboleta por várias horas, conforme ela se esforçava para fazer com que seu corpo passasse
através daquele pequeno buraco.
Então pareceu que ela havia parado de fazer qualquer progresso.
Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia, e não conseguia ir mais.
Então o homem decidiu ajudar a borboleta: ele pegou uma tesoura e cortou o restante do
casulo.
A borboleta então saiu facilmente.
Mas seu corpo estava murcho, era pequeno e tinha as asas amassadas.
O homem continuou a observá-la, porque ele esperava que, a qualquer momento, as asas dela
se abrissem e se esticassem para serem capazes de suportar o corpo que iria se afirmar a tempo.
Nada aconteceu!
Na verdade, a borboleta passou o resto
de sua vida rastejando com um corpo
murcho e asas encolhidas.
Ela nunca foi capaz de voar!
O que o homem não sabia é que o

esforço da borboleta para sair do
casulo era necessário para que o
fluido vital fosse às asas para ela
poder alçar vôos e manifestar todo
o seu potencial.
Ele o fez amorosa e
compassivamente – ao menos
acreditava fazê-lo.
O Universo e a natureza são sábios. Nenhum movimento é desnecessário, todos tem
uma razão, mesmo que não a compreendamos.

精神心身調和
Mas… um beijo? O que é que se não peça?

Um voto que se faz mais perto; uma promessa
Mais firme; uma expressão que o fato corrobora;
Um ponto róseo no i do lábio que se adora;
Segredo que se diz… na boca; uma centelha
Do infinito, e que faz leve rumor de abelha;
Comunhão que nos dá de pétalas o gosto;
Modo de se aspirar o coração no rosto,
E de provar, um pouco, à flor dos lábios, a alma.
Hector Savinien de Cyrano de Bergerac

精神心身調和
Você gosta de beijo, gosta de ser beijado(a)?

精神心身調和
FAÇO ISSO PORQUE TE AMO
Você gosta de beijo, gosta de ser beijado(a)?
Na maioria das vezes em que faço este questionamento a meus alunos a resposta é
a mesma:
SIM
Mas imagine uma pessoa que você não suporta te beijando!!!
Bem, se ela deseja te beijar é

porque ela não compartilha de teu
sentimento. Ela o faz porque gosta
de você ou te ama. E se ela te ama,
este beijo é uma prática amorosa e
compartilhar o amor é “tudo de
bom”.
Quantas vezes impomos nossas

crenças, desejos, movimentos em
nome amor?
“Você pode não compreender isso neste

momento, mas eu o faço porque te amo.
Um dia você o compreenderá”. Alguma vez você disse ou ouviu algo parecido?
Há a possibilidade de enviarmos a energia à distância e para grupos.

Isso é uma ferramenta maravilhosa, pois possibilita que a compartilhamos com
pessoas e grupos, independente de onde os mesmos estejam, em qualquer parte do
Universo.
Mas não podemos querer transformar esta ferramenta em arma.
Algumas pessoas se entusiasmam com os benefícios das práticas com energia

cósmica e querem compartilhá-la com todo mundo. Isso é bom. Porém, encontram
muitas pessoas que não estão abertas a ela, não a desejam ou nem mesmo acreditam.
Como é possível enviá-la à distância e “acreditam ou sabem” que ela poderá ajudar
essas pessoas, ou que essas pessoas “necessitam” dela, resolvem, mesmo assim, sem
elas o desejarem, enviá-la para elas. Pois a “energia cósmica é amor e amor nunca é
demais, não faz mal a ninguém”.
Você vê alguma diferença nesta atitude daquela pessoa que você não suporta te
beijando? Não, não há nenhuma diferença, ela existe apenas no contexto. A essência é a
mesma.
Há uma invasão tanto em uma atitude como na outra.
Não temos direito de forçar ninguém a aceitar um movimento.
Quando fazemos isso, não estamos sendo canais da energia cósmica. Utilizamos
nosso ki, nossa energia vital.
A energia cósmica não arromba portas.

精神心身調和
Eu bato em sua porta e aguardo você abri-la, se você não a abrir eu deixo claro que estou disposto a
auxiliá-lo quando você estiver pronto ou desejar. Se você abrir a porta, estendo minha mão e aguardo você
a aceitá-la. Você poderá segurá-la enquanto necessitar. Quando sentir que não precisa mais de apoio,
poderá largá-la. A escolha será sempre sua. Você sentirá o momento de fazer cada movimento e eu o
respeitarei. Sem expectativas. Sem questionamentos. Sem julgamentos. Sem direção. Pois sou um canal.
Não faças o mesmo que o homem da Lição da Borboleta. Permita que ela saia do
casulo no momento certo. Quando estiver pronta para alçar vôos ilimitados manifestando
todo o seu potencial.
Apenas sirva de canal para que isso se manifeste se isso for necessário, conforme
merecimento e abertura de cada um.
Lembre-se: "Não busque transformar o mundo, abre-te à tua transformação e ela se refletirá no
Universo a tua volta"

精神心身調和
A Palavra é Prata o Silêncio é Ouro.

Provérbio oriental

精神心身調和
AS TRÊS PENEIRAS DE SÓCRATES
Um homem foi ao encontro de Sócrates levando ao filósofo uma informação que julgava de
seu interesse:
- Quero contar-te uma coisa a respeito de um amigo teu!
- Espera um momento – disse Sócrates – Antes de contar-me, quero saber se fizeste passar
essa informação pelas três peneiras.
- Três peneiras? Que queres dizer?
- Vamos peneirar aquilo que

quer me dizer. Devemos sempre
usar as três peneiras. Se não as
conheces, presta bem atenção. A
primeira é a peneira da
VERDADE. Tens certeza de que
isso que queres dizer-me é
verdade?
- Bem, foi o que ouvi outros

contarem. Não sei exatamente se
é verdade.
- A segunda peneira é a da
BONDADE. Com certeza, deves
ter passado a informação pela peneira da bondade. Ou não?
Envergonhado, o homem respondeu:
- Devo confessar que não.
- A terceira peneira é a da UTILIDADE. Pensaste bem se é útil o que vieste falar a respeito
do meu amigo?
- Útil? Na verdade, não.
- Então, disse-lhe o sábio, se o que queres contar-me não é verdadeiro, nem bom, nem útil,
então é melhor que o guardes apenas para ti.

精神心身調和
Um sonho nada mais é do que a semente de uma

manifestação. Sinta-o realizado e deixe que o Universo mostre
a forma certa de concretizá-lo.

精神心身調和
UM UNIVERSO DE ABUNDÂNCIA
Você já percebeu o quanto há de abundância a sua disposição?
Está tudo aí, tudo o que você necessita. Basta você abrir os braços e aconchegá-lo.
Abundância é tudo* o que você necessita mais um pouco. Sim, mais um pouco. Porque
alimentamos a abundância quando a
compartilhamos.
Para manifestá-la, começamos

deixando de desejá-la. Se você a
deseja, você está afirmando que ela
não existe para você. Pois você não
precisa desejar o que você tem. Você já
o tem. Porque desejá-lo?
A abundância só se manifesta no
presente. O desejo te remete ao futuro.
Sinta-a. sinta a sua presença. E

entregue-se a ela.
Sintonize-se com ela.
Se você necessita conquistar algo. Sinta que já o conquistou e deixe de desejá-lo. O

Universo conhece suas necessidades e o manifestará. Não interfira no processo limitando
a forma desta manifestação, escolhendo como isso deve se manifestar, nem acreditando
que você não o merece ou não tem capacidade de manifestá-lo.
*Abundância: saúde, harmonia, amor, espiritualidade, dinheiro, conforto, amizade, conhecimento, etc.

精神心身調和
PERDA?
“Para alguém ganhar, alguém tem que perder”
Não, eu não acredito nisso.

Não há ganho quando alguém perde.
Só há vitória quando todos ganham.
Um mecânico não precisa desejar que um carro estrague para que ele tenha trabalho.
Este é um movimento natural.
Tudo é impermanente, todos os carros
necessitam de reparação de tempo em tempo e
quando isso acontece, os dois ganham. O
mecânico com o pagamento pelo seu serviço e
o proprietário por estar com um carro
reparado.
Até mesmo quando “perdemos” algo,

na verdade estamos servindo de canal
para que a pessoa que o encontrar se beneficie com o que perdemos.
Não penses no que você perdeu, mas na oportunidade de renovação, de um novo

movimento.
Às vezes devemos “sacrificar algo” para dar oportunidade que algo mais valioso se
apresente. Mas para compreendermos isso é necessário a nossa abertura.

精神心身調和
QUE MENSAGENS VOCÊ ESTÁ ENVIANDO?
Toda vez que ele parava em um sinal e alguém pedia um trocado ele dizia:
Desculpe, eu não tenho nada.
Ele fez isso tantas vezes, que em certos momentos isso virou verdade e por várias vezes sua carteira
ficou vazia.
Ele não compreendia porque isso acontecia.
Preste atenção nas mensagens que

você envia para o Universo.
Uma mentira contada
incansavelmente torna-se verdade,
até mesmo você passa a acreditar
nela.
Você deseja sintonizar-se com a

abundância, mas em diversos
momentos está dizendo “não posso”,
“não tenho”, sem ser grato ao que já
possui.
Sim, pois se você diz que não tem, você está dizendo que o que você possui não tem
valor.
Você não é obrigado a dar dinheiro a todos que te pedem, ninguém é obrigado.
Apenas preste atenção em como você faz isso. Nas programações que você está fazendo
ao fazê-lo.

精神心身調和
CONSCIÊNCIA PLENA
Você está onde você está?
Sinta isso.
Você está no trabalho - pensando no momento em que ele chegará ao fim para que você possa ir ao
parque fazer sua caminhada ou em seu retorno à sua casa para encontrar a pessoa amada. Ao chegar ao
parque - enquanto caminha lembra que tem que passar no mercado para comprar mantimentos e ao chegar
em casa e encontrar a pessoa amada - começa a programar um passeio que pretende fazer com ela no futuro
ou ainda em teu próximo dia de trabalho e todas as complicações possíveis.
Quantas vezes situações semelhantes aconteceram em sua vida?
Com que freqüência você está

presente? PRESENTE = AQUI E
AGORA.
Você está lendo este livro e está

REALMENTE LENDO ESTE LIVRO.
Você não está pensando no que você
fez a dez minutos atrás nem no que
você fará daqui a dez minutos, ou
um, ou dois, duas horas ou dois
séculos. Você entrega-se ao livro.
Sabe que há incontáveis movimentos
a sua volta. Pessoas conversando, o
vizinho escutando rádio, carros
passando na rua, animais brincando. Você tem consciência de tudo isso, mas isso não
interfere na leitura. Você está entregue. Você está aqui e agora.
Se você estiver lendo este livro pensando na chávena de chá que você irá saborear
daqui a pouco, você não estará lendo o livro e certamente, ao saborear a chávena de chá
você também não o estará fazendo, pois quando o fizer, certamente sua mente estará em
uma outra atividade.
Sempre que você não está presente você está no passado e no futuro.
Sempre que você está no passado e no futuro e você desperdiça energia que poderia
estar alimentando o seu presente.
Consciência Plena é estarmos Aqui e Agora. Integrados com cada um de nossos

movimentos.
Este movimento já é uma prática de meditação.
Se você estiver presente 24h por dia. Você estrá em meditação 24h por dia.
Quando você estiver lendo este livro – leia o livro.

Quando você estiver saboreando uma chávena de chá – saboreie o chá.
Quando você estiver lavando roupas – lave as roupas.
Quando você estiver estudando – estude.
Quando você estiver conversando com alguém – converse com este alguém.
Quando você estiver rolando na grama – role na grama.
Quando você estiver fazendo amor – faça amor.
Quando você estiver orando – ore.

精神心身調和
Sempre que você estiver consciente de cada um desses movimentos você estará em
meditação. Todos os movimentos são igualmente sagrados. Cabe a nós reverenciá-los.

精神心身調和
e... quando a água me caricia

vem à minha consciência
um universo de sensações
sinto a existência em cada uma de minhas células
entrego-me a esta caricia
a cada movimento
a cada toque.

精神心身調和
ENCONTRO AMOROSO COM A ÁGUA
Com que freqüência você entrega-se ao banho?
Não, não estou perguntando quantos banhos você toma por dia. Mas o quanto você
está presente nele.
O banho pode ser uma prática amorosa.

Você, entregue a carícia da água ao tocar seu corpo.
Consciente de cada um de seus
movimentos, seus toques.
Não apenas passar o sabonete,

xampu, creme e depois tirá-los.
Fazê-los como uma carícia
consciente.
Relaxe, esqueça o que está lá fora,

sinta a sua respiração, deixe suas
mãos deslizarem por seu corpo,
perceba cada toque... de suas mãos,
da água. Viva esta experiência.
Esteja presente. Mas se sua mente
fugir, não condene-a, não a julgue. Não permita que este momento seja de resistência.
Observe-a por alguns instantes e retorne ao banho. A este momento. E, novamente, esteja
presente.

精神心身調和
O CAMINHO PARA A ILUMINAÇÃO
Você deseja a Iluminação?

O que é Iluminação para você?
Não sei quanto a você.

Mas as práticas que realizo, realizo pela
satisfação em realizá-las.
Não há um objetivo. Pois se eu as

realizasse com um objetivo minha
consciência estaria nele e não na prática
e eu só teria satisfação quando o
alcançasse. Mas eu tenho satisfação em
cada momento de minha jornada.
Mas quanto à Iluminação...

Tenho encontrado muitas pessoas iluminadas.
Quando estão alegres tornam-se iluminadas.

Quando amam tornam-se iluminadas.
Quando compartilham energia com alguém tornam-se iluminadas.
Quando aprendem tornam-se iluminadas.
Quando brincam tornam-se iluminadas.
Pois quando fazem isso, estão presentes, conscientes e esta luz está em nosso
interior. No interior de cada um.
Basta nos conectarmos com ela.

精神心身調和
REFLETINDO O SEU UNIVERSO INTERIOR
O Universo Exterior é um reflexo de nosso Universo Interior,
Quando amamos, quando nos conectamos com o amor que existe dentro de nós.
Nos tornamos o amor. Nos integramos com ele.
Ele deixa de ser um relacionamento.
Você não me ama por que eu te amo, ou porque sou pessoa bonita, ou doce, ou simpática, ou porque é
o que esperam de você.
Você me ama porque você é o amor.
Então isso acontece naturalmente.
O amor apenas flui.
Sem expectativas, sem julgamentos.
Por isso dizem que “o amor é

cego”. Mas ele não é cego. Ele
olha além. Sem julgamentos. Ele
apenas é.
Pois o amor não é mental.
Busque-o em teu interior. Sinta-

o. Você poderá ouvi-lo.
Basta abrir-se.
Preste atenção.
Quando você o manifestar você

verá amor a sua volta. Pois você
está na sintonia do amor.
Entregue-se. Quanto mais profundamente você entrar em seu interior, maior será a
sua sintonia com o amor. Pois o amor é a energia essencial. E ela não depende de nada
para manifestar-se. Está sempre presente, mesmo que você não o veja, não o perceba.

精神心身調和
Quando você estiver na companhia de alguém que realmente ama, não

desperdice todo o tempo falando... contemple o silêncio e o compartilhe...
aprecie esta melodia cósmica.

精神心身調和
ESPONTÂNEO
Quantas vezes você sentiu vontade de olhar, sorrir para, abraçar, beijar, acariciar
alguém e não o fez porque ficou constrangido, com receio, etc?
Estes são movimentos naturais. Nossa! É tão prazeroso fazê-lo, recebê-lo quando
são feitos incondicionalmente.
Te olho apenas porque desejo fazê-lo.

Sorrio pra ti apenas porque desejo fazê-lo.
Te abraço apenas porque desejo fazê-lo.
Te beijo apenas porque desejo fazê-lo.
Te acaricio apenas porque desejo fazê-lo.
Sem expectativas, sem segundas intenções,

apenas porque sinto prazer em fazê-lo.
Mas normalmente quando fazemos este

movimento esperamos um retorno,
correspondência.
Quando faço isso estou compartilhando

energia amorosamente. Não há necessariamente um interesse qualquer ou apelo sexual.
Lembro-me de uma vez em que um amigo ligou-me confuso com um de meus movimentos.
Ele, a namorada e centenas de amigos meus recebiam mensagens postadas por mim finalizadas com
“amo você”.
A namorada dele então disse: “quem ama todo mundo não ama ninguém”.
O amor é uma energia ilimitada, inesgotável e o podemos compartilhar

incondicionalmente.
Quando mais o compartilhamos, mais temos a nossa disposição.
É como a chama de uma vela. Pode acender milhões de velas sem perder a força.
É este amor que sinto por todos os meus amigos.
E é este mesmo amor que está presente quando olho, sorrio para, abraço, beijo e
acaricio alguém. Incondicional.
Muitas vezes deixamos de fazer essas demonstrações porque nós mesmos temos
essa crença de que sempre há uma segunda intenção.
Então, quando sentimos o impulso de fazê-lo, não o fazemos porque acreditamos
que a outra pessoa pode pensar desta forma.
Se você acredita que não há perigo não necessita de escudos.

精神心身調和
A VERDADE DOS MOVIMENTOS
BOM DIA
Quando você desejar bom dia para alguém, faça-o de seu coração. Sinta que você
realmente deseja que ele tenha um bom dia.
Não o faça apenas como um cumprimento,

porque é o que esperam que você faça ou
apenas como resposta ao cumprimento do
outro.
Se for apenas um cumprimento diga Oi ou

OLÁ.
Mas não se preocupe.

Se você disse BOM DIA apenas como um
cumprimento.
O máximo que pode acontecer é essa
pessoa acreditar em seu desejo e ter UM DIA ADORÁVEL.
Pois o poder das palavras é inestimável.
A você eu desejo um
BOM DIA.

精神心身調和
SORRIA
Você já sorriu hoje?

Não?
Então sorria!!!
Se não for por você.

Faça-o por mim.
Teu sorriso manifestará a alegria,

que está escondida,
no teu interior.
E ela se refletirá no Universo.

banhando a tudo e a todos.
Eu também estou aqui.
Sorrindo e aberto à esta,

CHUVA DE ALEGRIA!!!
Sorria.
Estejas presente.
Compartilhe o amor.

精神心身調和
HARMONIA EM GRUPO
Certa vez convidei alguns alunos para uma prática.

Entoamos o mantra OM em conjunto.
Algumas pessoas estavam constrangidas em participar da prática, pois nunca haviam entoado mantras.
Eu solicitei que relaxassem.
Cada um iria entoar no seu ritmo, respeitando o ritmo de sua respiração, o seu tempo, a sua voz.
Foi uma prática adorável.
Uma experiência iluminada.
Cada um tendo a sua experiência e manifestando a
harmonia que este mantra nos proporciona e
compartilhando-a com o grupo.
Uma prática espiritual não é uma

sinfonia onde todos devem acompanhar o
tom, o tempo, etc.
Em uma prática espiritual devemos

integrarmo-nos a nossa experiência.
Assim a harmonia se manifesta a nós e
então a compartilhamos com o grupo.
Se cada um se integrar à sua experiência o grupo todo será beneficiado.

精神心身調和
VAMOS RELAXAR?
Para isso, entregue-se inteiramente,

Dedique um tempo para você,
Você tem 24h neste dia a sua disposição, use-os em sintonia com sua harmonia
Lembre-se que, quando mais harmonizado você estiver, mais isso irá refletir-se no
Universo
Então prepare-se para relaxar,

Com atitude de canal,
Sem dar a direção,
Entregue-se á energia cósmica,
E confie em sua sabedoria,
Essencialmente, você é saudável,
Esta é a sua natureza,
Manifeste-a apenas
Comece focando sua respiração,

Apenas tenha consciência dela,
Você sabe como,
Apenas observe-a,
Agora, comece a observar o seu corpo,

Observe as sensações, todas as sensações,
As sutis e as grosseiras,
Neste momento, todas elas fazem parte de você,
Mas tudo é impermanente,
Elas vem e vão, vem e vão,
Liberte-se da aversão as sensações grosseiras,

Liberte-se da cobiça as sensações sutis,
Liberte-se do sofrimento,
Entregue-se
E relaxe,
A medida que você vai entregando-se e relaxando,

Todos os desconfortos vão sumindo,
Pois você vai sintonizando-se com sua natureza saudável,
Nenhum bloqueio faz parte de sua essência,
Sinta que a medida que esta energia vai impregnando seu ser,
A energia começa a fluir mais livremente,
Ela não prende-se em lugar nenhum,
Pois todos os canais estão limpos,
Ela apenas flui,
A vida flui através de você,
Pois você é essa vida,
Você é parte desta energia essencial,
Não apenas uma poeirinha dela,
Você também é essa poeira,
Mas não é apenas isso,
Você também é a energia essencial,

精神心身調和
Você tem todas as qualidades dela,
Lembra-se da abundância?
Esta que existe e está disponível a todos?
Ela está aí, ao seu alcance,
Estenda suas mãos e aconchegue-a,
Nela, entre todas as outras coisas,

Está a sua saúde,
A sua harmonia,
O seu equilíbrio,
Acolha-os,
Então continue a se abservar,

Sem julgamentos,
Sem expectativas,
Sem questionamentos,
Sempre que algo surgir em sua mente,

Observe por alguns instantes,
E retorna ás sensações,
Elas estão presentes,

Elas estão no presente,
Aceite este presente,
Entregue-se,
Entregue-se,
Entregue-se.

精神心身調和
VOCÊ E A NATUREZA
Você já sentiu a textura de uma flor?

Já abraçou uma árvore?
Ficou alguns instantes
contemplando a carícia da brisa em sua pele?
sentindo a grama ou terra em seus pés descalços?
Você ainda não fez isso?
Dedique alguns instantes para fazê-lo.

Faça agora!!!
Aproveite este momento.

Este momento é único.
Dedique-o a você e integre-se à natureza.
Esta mesma natureza que te sustenta.
Parece loucura?
então permita-se enlouquecer neste
momento!!!
Acredite, esta loucura é saudável,

e te deixará mais saudável ainda.
Aproveite o dia.
Aproveite o momento.
Seja feliz!!!
Um momento adorável,
impregnado de energia amor e paz.
sim, um momento,
pois é só ele que você vive,
este momento!!!

精神心身調和
SÓ VOCÊ
Você já percebeu o quanto é delicioso acordar

e entregar-se?
Entregar-se a você.
Bocejar.
Fazer uma respiração bem profunda, segurar
alguns instantes e soltar o ar naturalmente.
Então espreguiçar-se, contrair e relaxar cada
parte do corpo que é possível.
Para depois, pelo tempo que for possível.
Fazer nada.
Deixe que teu ser faça por você.
Pois o movimento não para.
Apenas contemple.

精神心身調和
CONCEITOS BUDISTAS COM OS QUAIS ME SINTONIZO
Todos Avatares deixaram mensagens de valor inestimável.
Ninguém falou tão bela e claramente sobre Amor Incondicional “Amai a Deus sobre
todas as coisas e a teu próximo como a ti mesmo” e sobre Atitude de Canal “Seja feita a
Tua vontade” e “A tua fé te curou” como Jesus, o Cristo.
Já Buda deixou uma linda mensagem de Compaixão.
Entre os ensinamentos do budismo, alguns se destacam para mim, pois estão em

sintonia com coisas que eu já praticava
antes de conhecê-los, mas são definidos de
forma linda e compassiva.
Dãna - doação, generosidade
Compartilhe qualquer benefício que você

tenha sentido. Isso ajuda a erradicar os
velhos hábitos de egocentrismo.
Os praticantes compreendem que a melhor
coisa que tem a compartilhar é o
aprendizado de lhe foi ofertado, então fazem
o que podem para ajudar a outros na
aprendizagem da técnica, com essa pura
intenção, contribuem para que este aprendizado esteja sempre disponível.
Dãna - serviço desinteressado.
Um dãna ainda maior é doar seu tempo e esforços. Dedicando parte de seu tempo
para um serviço desinteressado.
Este serviço beneficia a outros e, da mesma forma, ajuda eles mesmo a erradicarem
seu egoísmo, a compreenderem mais profundamente o ensinamento e, por conseqüência,
a avançar no caminho.
*Quando meus alunos fazem sua contribuição voluntária ao Projeto Re.Vital(iz)Ação, estão
praticando o dãna e quando divulgam as atividades e organizam os cursos, estão praticando o serviço
desinteressado.
Sila – virtude
Palavra correta, ação correta e modo de vida correto.

É o temos consciência de tudo o que fazemos. Conhecermos nossa verdade e
agirmos conforme ela.
Devemos lembrar que a verdade é mutável. Ela se modifica conforme nossa
consciência. Mas devemos estar em harmonia com ela. A virtude também está no não-
julgamento. Respeitarmos os outros e reconhecermos nele a divindade. Ter consciência
de que o Deus que habita em você também habita em seu próximo.
Anicca – impermanência
Basicamente, todos os fenômenos são impermanentes. Entenda-se por fenômeno

qualquer idéia de existência, seja de um eu, de um outro, de um objeto, de uma

精神心身調和
experiência. Os fenômenos são impermanentes devido à sua natureza composta, ou seja,

existem a partir de causas e condições. Quando as causas e condições cessam, o
fenômeno cessa também.
Aqui entra a teoria do caos. Um fator interno ou externo pode mudar a direção.
Tudo é mutável.
Ãhimsa – não violência
A não violência é a prática do Amor Universal, da Compaixão. É o respeitar e

reverenciar o Deus que habita todos os seres, todos os elementos.

精神心身調和
Projeto Re.Vital(iz)Ação
O Projeto Re.Vital(iz)Ação foi a forma que encontrei de praticar o amor incondicional.
Através dele realizo meu seva – serviço amoroso, compassivo e incondicional -
compartilho meu maior tesouro – meu aprendizado – incondicionalmente com todas as
pessoas que estiverem abertas a ele.
Objetivo
“O aprendizado só terá valor se o compartilharmos. Compartilhar nosso aprendizado

nos possibilita ampliá-lo constantemente”.
Possibilitar que todas as pessoas que

estejam abertas, tenham acesso à essas
práticas de terapias holísticas através de
atendimentos e/ou aprendizado.
Proporcionar a EXPANSÃO DA
CONSCIÊNCIA para que possamos não
apenas enxergar, mas também VER a VIDA
e todo o nosso potencial CRIATIVO e
TRANSFORMADOR.
Desenvolver a auto-estima, o amor, a
valorização, a confiança, a consciência – de
estar presente “integralmente” em cada
momento.
Amplificar a percepção e sensibilidade –
para que possamos compreender o que
ocorre dentro, fora e através de nós.
Reconhecer o potencial interior – que nos possibilita transformar qualquer situação.
Desenvolver a Consciência de Grupo. Para que possamos nos harmonizar com os
grupos que fazem parte nossa vida (família, trabalho, estudo, espiritualidade, etc...)
“A harmonia é uma atitude de não resistência, deve ser como a água, ela se adapta à
vasilha que a contém, toma a forma de um copo, garrafa ou cubo de gelo, não tem forma
própria, e como não necessita afirmar-se, convencer-se de que é água, não entra em
conflito”.
Objetivo específico:
Possibilitar a re-conexão com o equilíbrio e harmonia em níveis físico, emocional,

mental e espiritual através da Canalização de Energia Cósmica e Vivências. Promovendo a
Expansão da Consciência.

精神心身調和
Atividades Propostas
- Cursos de Iniciação ao método Ki Mon Ka de Transformação Interior Encontro

com duração de 1 a 3 dias onde ensino os primeiros movimentos e ferramentas deste
método de canalização de energia cósmica e transformação interior. Durante o encontro, os
participantes recebem ao menos 1 Reiju e podem sintonizar-se com ao menos mais 31
Reijus.
- Terapia Holística individual ou em Grupos

Terapias com canalização de energia cósmica em que o terapeuta serve de canal para
que o(s) receptor(es) possa(m)
reconectar-se com o poder curativo
interior, manifestando harmonia e
equilíbrio. Duração de 40min a 2h.
- Sei Shin Shin Shin Tyou Wa

Grupos de Transformação Interior
através de Contemplação/Meditação
e Canalização de Energia Cósmica e
partilha de experiências
Práticas de vivências, utilizando a
meditação e canalização de energia
cósmica, onde compartilhamos parte
de nosso aprendizado apresentando
técnicas que possibilitam uma
transformação interior. Em cada
encontro os participantes receberão
um Reiju. Duração 3 a 4h (cada encontro)
- Palestras
Encontros onde compartilho parte de meu aprendizado em todas as áreas que
conheço. A cada encontro os participantes são convidados e receberem um Reiju que
possibilita que eles possam canalizar a energia cósmica para elevar seu padrão vibratório.
Duração 90min a 2hh
- Encontros para Contemplação ou Meditação

Encontros de 2h para iniciação à prática de contemplação e meditação e troca de
experiências.

精神心身調和
Como participar
Nossas atividades são adaptáveis a qualquer espaço interno ou externo. Podem ser
realizadas em um salão, uma salinha,
pátio, ou junto à natureza (praia, parque,
mata, montanha...).
Está acessível à qualquer pessoa,
independente de idade, sexo,
conhecimento intelectual ou estado
saúde.
O número máximo de participantes
dependerá do espaço oferecido. Não há
um número mínimo.
No local deverá estar disponível: macas,
esteiras, cangas, colchonetes, almofadas
ou toalhas... (se não houver essa
disponibilidade os participantes deverão
trazer um desses elementos)
A preparação e limpeza do espaço é responsabilidade do organizador do evento.

精神心身調和
Quanto custa
O investimento para as atividades presenciais e/ou à distância realizadas pelo

Projeto Re.Vital(iz)Ação é uma CONTRIBUIÇÃO VOLUNTÁRIA – Nossas atividades
estarão disponíveis a todas as pessoas. E cada uma pagará por elas o que puder. Tanto
atendimentos como cursos. A razão desta
nossa escolha é possibilitar que todos
tenham acesso a elas. Independente de
sua disponibilidade financeira.
Nas atividades presenciais, o organizador

deverá se encarregar de nosso transporte*
e estadia.
Toda a Renda Arrecadada em nossas

atividades é direcionada a manutenção do
projeto, assim como a aquisição dos
equipamentos que necessitamos para
melhorar cada vez mais a qualidade do trabalho e materiais.
Para atividades à distância, a contribuição poderá ser realizada através de depósito

bancário:
CAIXA (Caixa Econômica Federal)

João Eduardo I Fialho
Agencia 0503
Conta Poupança 013 00078531-4
*Transporte: No Rio Grande do Sul não há despesa de transporte intermunicipal. Para

os demais estados do Brasil não há despesa de transporte interestadual – somente dentro
do estado.

精神心身調和
精神心身調和
Transformação Interior pelo caminho da Presença em direção à Consciência Plena.
A tradução literal seria: harmonizar (através da energia cósmica) seu corpo, mente e
espírito.
精神 Sei Shin = Ser Espiritual, Deus
心身 Shin Shin = Coração, Você Próprio
調和 Tyou Wa = Harmonizar
O ideograma, utilizado na metodologia Ki Mon Ka, nos dá a idéia de: Transformação

Interior pelo caminho da Presença em direção a Consciência Plena.
Sei Shin Shin Shin Tyou Wa é um trabalho intenso de canalização de energia

cósmica, contemplação, meditação e
massoterapia energética reflexiva.
Um estágio mais profundo Ki Mon Ka.
Nele trabalhamos também nossa

relação com diversos conceitos e
crenças.
Buscando desenvolver a libertação,
equanimidade, atitude de canal,
presença e a consciência plena.
Evolução do trabalho:
O primeiro contato com o Sei Shin

Shin Shin Tyou Wa é realizado em 5
dias (5 encontros - 1 encontro diário de
2 a 3h).
Durante estes encontros daremos início ao trabalho, compreendendo-o e
experenciando-o. Realizaremos algumas práticas e combinaremos as práticas que sugiro
serem realizadas diariamente pelos participantes.
Entre um e outro encontro os participantes terão a possibilidade de perceber o
reflexo do trabalho em seus movimentos.
Em cada encontro compartilho um Reiju com os participantes.
Após estes 5 encontros veremos se continuaremos o trabalho em grupo, individual e
se haverá necessidade de novos encontros.
As técnicas utilizadas nestes trabalhos são: canalização de energia cósmica,
contemplação, meditação e massoterapia energética reflexiva.

精神心身調和
KI-MON-KA
(Ouvir o fogo do espírito/energia)
"Ki" (gás, espírito, energia), "Mon" (escutar, ouvir), "Ka" (fogo)
"Ouvir o fogo do espírito/energia nos permite perceber o fluxo da energia.

Desta forma, apenas contribuímos com sua jornada, de forma suave e sutil". Ki-Mon-
Ka tem o objetivo de levar-nos à nossa forma essencial, que é saudável.
Para isso, reunimos todas as

técnicas e sistemas que
conhecemos para que
possamos oferecer um
benefício mais amplo.
Existem muitos métodos e

sistemas na área das
terapias holísticas, de valor
inestimável para que nos
reconectemos com nossa
forma essencial.
Cada pessoa poderá

harmonizar-se com uma ou
outra.
Durante minha jornada

na área holística, dediquei grande parte de meu tempo, no estudo de diversos métodos e
sistemas. Outra parte foi dedicada à prática deles, para que pudesse me integrar à eles.
Sabemos que tudo no Universo é energia que manifesta-se de diversas formas. As

terapias energéticas - nelas eu incluo todos os tipos de terapias (sendo tudo energia) –
são diferentes formas de resgatarmos nossa essência, de nos reconectarmos com a cura.
Não há uma mais eficiente que a outra, são apenas "movimentos diferentes" que
possibilitam que diferentes pessoas, com necessidades diferentes, possam encontrar
nelas, a ferramenta que necessitam.
O tratamento através do Ki-Mon-Ka será feito conforme a necessidade do receptor,

necessitando ele de uma massoterapia, canalização de energia, meditação...
O praticante de Ki Mon Ka é um canal que re-conecta o receptor com a fonte da
energia cósmica. Ele não dá a direção. Deixa-se seguir o fluxo. Possibilitando que o
receptor receba o que necessita a cada momento. A cada aplicação tem seu padrão
vibratório elevado e isso contribui com toda a existência.
O curso de Ki-Mon-Ka abrange todas as técnicas que conhecemos.
Atualmente, as técnicas que estão inseridas no Ki-Mon-Ka são:

Canalização de Energia Cósmica (como o Reiki), Contemplação, Meditação e
Massoterapia Energética Reflexiva.
O aprendizado do Ki Mon Ka é através de:

Cursos com duração de 1 a 3 dias
O aluno receberá ao menos 32 Reijus

精神心身調和
Neste método a energia cósmica é transmitida ao receptor através de:

Mudras
Mantras
Técnicas de Respiração
Imposição de mãos
Toque suave
Deslizamento
Pressão suave
Pressão média
Percussão
Olhar
Sopro
Visualizações
Mentalizações
Decretos
Assista algumas demonstrações da Prática de Ki Mon Ka

www.youtube.com/jeifialho e www.youtube.com/varno.kmk

精神心身調和
MEDITAÇÃO
A prática da meditação por nós utilizada e que é compartilhada nesses encontros tem
o objetivo de desenvolver a atenção plena “ver as coisas como elas realmente são” através
da auto-observação.
Começamos observando o movimento

natural de nossa respiração com o
objetivo de concentrar nossa mente
para depois possamos observar as
sensações de nosso corpo e mente
com consciência da natureza
impermanente de todas as coisas.
O Projeto Re.Vital(iz)Ação não

oferece um curso de Meditação. O
que está disponível é uma Iniciação
à prática. Compartilhamos o que
aprendemos durante o curso de que
participamos e o que experenciamos
em nossa prática.
Esse aprendizado é compartilhado em 4 módulos:

Um retiro de 1 dia
Um retiro de 3 dias
Um retiro de 5 dias
Um retiro de 10 dias
O objetivo de compartilharmos nosso aprendizado desta forma é para que as

pessoas possam ir evoluindo gradativamente na prática da meditação e preparem-se
para o Retiro de 10 dias.
Durante esses retiros teremos 10 práticas de meditação diárias, silêncio,

alimentação apropriada para contribuir com essa prática e conhecimento de alguns
preceitos e Leis Universais.

精神心身調和
MEU DESPERTAR PARA A VERDADEIRA MISSÃO
Nossa vida acontece em ciclos, cada um tem um valor inestimável onde obtemos
aprendizados igualmente valiosos.
Quando estamos abertos, nos
permitimos seguir o fluxo, sem
expectativas, pois nem sempre (ou
quase nunca) as coisas acontecem
como esperávamos. Mas sempre
acontecem como devem acontecer, às
vezes demoramos um pouco para
compreender o significado de cada
situação.
Em novembro de 2007 começou um

novo ciclo que me levou à lugares
abençoados que me presentearam com
muitas bênçãos. Lugares que possuem
uma energia maravilhosa, cada um
possui uma freqüência que contribui
com um despertar e todos eles despertaram algo em mim.
Essa jornada levou-me à Canela e Atlântida/RS, Porto Seguro e Arraial D'Ajuda/BA e

Itaipuaçú e Mauá/RJ e Mirantão/MG..
DURANTE ESSA JORNADA ENCONTREI DIVERSOS MESTRES, CADA UM ME

PRESENTEOU COM DIVERSOS APRENDIZADOS.
Alguns vieram vestidos de pessoas – pessoas que eu tratei e que me trataram,

pessoas com quem conversei ou com as quais fiquei em silêncio.
Outros vieram vestidos com diversas formas da natureza, que é farta nesses lugares
em que estive. Ao observar e sentir os aromas, os sons, as texturas e, novamente o
silêncio. Eles me proporcionaram, alem do despertar, algumas curas.
O silêncio sempre fez-me companhia e ensinou-me muito . Ele fez-me compreender o
verdadeiro significado de cada ensinamento que recebi – para que a consciência se
manifestasse.
Durante esse processo, compreendi minha verdadeira missão e a importância de
integrar-me com ela. Não esperar mais um momento apropriado para isso. Utilizando-o
como desculpa para não dar mais esse passo que é essencial para que eu viva
integralmente.
Meu nome de registro é João Eduardo Ivaniski Fialho, sou grato por esse nome que foi
amorosamente escolhido por meus pais e me acompanhará por toda a vida.
Varno é meu nome espiritual. Nome que recebi em uma meditação e que compreendo
faça parte desta missão. Ele representa a minha atual consciência. Portanto, EU ESTOU
VARNO, mas como vivo no presente e o presente é a eternidade EU SOU VARNO.
Minha missão – MEU SEVA - é compartilhar meu aprendizado em terapias holísticas e

espiritualidade através de atendimentos e cursos com todos os que estiverem abertos a
isso.
A TODOS QUE ESTIVEREM ABERTOS.

精神心身調和
Um aprendizado só tem sentido quando podemos compartilhá-lo. Desta forma ele é

constante, se amplifica.
Até o momento eu busquei fazer isso de outras formas. Sempre tive muito prazer em
compartilhá-lo, cada prática me preenche de energia e aprendizado. Mas ainda havia
limitações. Embora o amor estivesse sempre presente.
Muitas pessoas desejavam participar de algumas das atividades, mas encontravam
um obstáculo em algumas - O obstáculo financeiro.
Isso interferia em minha missão.
Agora, após esse novo despertar. Essa nova consciência. Encontrei, acredito, a forma
ideal de cumpri-la.
Cada pessoa tem necessidades diferentes e elas devem ser respeitadas.
A partir de agora. Minhas atividades à distância estarão disponíveis a todas as

pessoas. E cada uma pagará por elas o que puder. Não mais colocarei preço nelas.
Tanto atendimentos como cursos.
Se você desejar que eu realize essas atividades em sua cidade, além desta
contribuição voluntária, será necessário apenas que me proporcione o transporte e estadia.
Agradeço ao COSMOS por esse despertar.
Agradeço aos mestres que contribuíram com ele. Não citarei todos, pois foram muitos,
mas citarei alguns que tiveram uma importância fundamental. Minha mãe, Rô, Wera
Hanna, Rose, Getúlio, Clarissa, Marcela. Hedalvi, Neiva, Roseli, James, Ieda, Nicole,
Edione, Lindaura, Vandeson, Jardson, Rosângela, Lu, Moema, ReNata, Cléo, Ricardo,
Leila, Silvia, Lúcia, Jean, Vinicius, Bia, Juliana, Ailana(Ana Lia), Miguel, Flora, Henrico,
Lenita, Carol, as demais pessoas que participaram de nossas atividades neste lugares,
aos elementos e elementais que se fizeram presentes..
Essa é a manifestação de UM NOVO CICLO. Esta é minha consciência neste

momento. Estamos em constante evolução e mutação. Mas enquanto estiver com essa
consciência eu a viverei integralmente.
Todos que desejarem fazer parte desta jornada serão bem-vindos.

精神心身調和
CONTRIBUIÇÃO VOLUNTÁRIA
Todas as formas são corretas se estão em sintonia com a nossa verdade, com a
nossa consciência, com a nossa natureza.
Seja qual for a atividade é necessário que haja pessoas que cobrem muito, outras que
cobrem pouco e outras que apenas compartilham incondicionalmente. Somente assim
estará disponível a todos.
Eu percebi em minha jornada que enquanto eu colocava um preço em minhas

atividades eu limitava a participação.
Algumas deixavam de participar porque era caro demais para elas naquele
momento e ficavam constrangidas em
pedir um desconto, pois respeitavam
meu trabalho e o valor que eu dava a
ele. Outras o achavam barato demais,
assim, acreditavam que ela não teria
muito valor.
Também já fiz muitas atividades

gratuitas e muitas pessoas deixavam de
participar, pois se constrangiam ao eu
dedicar o meu tempo a elas sem ganhar
nada em troca(?).
Senti internamente que deveria mudar

minha forma de trabalhar e optei pela
contribuição voluntária. Desta forma, só
não participará quem não desejar.
Está acessível para quem pode pagar muito, para quem pode pagar pouco e para
quem não pode pagar nada.
Você participará da atividade e sentirá que contribuição está em sintonia com você.
Sem constrangimentos. Somente você saberá qual foi a sua contribuição.
Desta forma, a canalização de energia cósmica estará disponível a todas as pessoas.

Quanto mais canais houver, mais pessoas contribuirão com elevação do padrão
vibratório do Universo.
O Universo é abundante e quando estamos em sintonia com ele esta abundância se

reflete a nós. Desta forma todas as minhas necessidades são supridas.
Esta atividade não é meu trabalho. Ela é a fonte que me abastece, que me alimenta,
que me envolve, que me acaricia.
Quando realizo estas atividades estou em casa.
O dinheiro que recebo como contribuição por essas atividades é um bônus, pois as
faço pelo prazer que sinto em compartilhar o que me faz tão bem.
E ficarei honrado em compartilhá-lo com você.

精神心身調和
Livros Digitais
Já estão disponíveis:
PORTAL PARA HARMONIA – Manual Prático de Meditação
REIKI SISTEMA OCIDENTAL – Sagrado Sem Segredos
OUVIR O FOGO DO ESPÍRITO – Revelando o Ki Mon Ka
VIAGEM AO JARDIM DA ALMA – Canalizando a Energia Compassiva Karuna
*Estamos abertos a editar esses livros, se você tiver interesse em fazê-lo ou auxiliar-
nos a obter essa edição, será muito bem-vindo.
Vídeos
Alguns vídeos de nossas práticas estão disponíveis no youtube

www.youtube.com/jeifialho e www.youtube.com/varnokmk,
Áudios
Estão disponíveis em nossos HDs Virtuais um grande número de áudios.

Envie-nos um e-mail e forneceremos os links para baixá-los
Músicas da relaxamento, meditação e práticas
Meditações e vivências elaboradas por nós

精神心身調和
Contatos
O Projeto Re.Vital(iz)Ação não possui sede.
My Spaces
http://varno-kimonka.spaces.live.com/
Blog Sei Shin Shin Tyou Wa.

http://seishinshinshintyouwa.spaces.live.com/
Twitter
www.twitter.com/varnokmk
HD Virtual – Onde compartilho nossos arquivos

http://cid-79bcd44cc475345d.skydrive.live.com/self.aspx/.Public
VARNO
Estou constantemente viajando compartilhando meu aprendizado em terapias
holísticas e difundindo o Ki Mon Ka, portanto não tenho endereço certo. Estou Onde
Estou. Aqui e Agora.
E-mails: jeifialho@gmail.com e varno.kmk@gmail.com
Celular: 51 81779291
TIM WEB*: 55 81319530

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Livro Digital Sei Shin Shin Shin Tyou Wa Ensaio 1

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SEI SHIN SHIN SHIN TYOU WA

Obra formatada pelo autor

Ficha catalográfica elaborada por Varno

DIREITOS RESERVADOS PARA

Link dos arquivos de áudio e vídeo

VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 2

“Não busque transformar o mundo, abre-te

VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 3

SEI SHIN SHIN SHIN TYOU WA

A tradução literal seria: harmonizar (através da energia cósmica) seu

Sei Shin = Ser Espiritual, Deus

Shin Shin = Coração, Você Próprio

O ideograma, utilizado na metodologia Ki Mon Ka, nos dá a idéia de:

VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 4

Começamos com uma etapa de 15 dias,

Minha gratidão a este grupo é inestimável,

A cada momento um novo aprendizado.

VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 5

Não é uma fórmula mágica ou lei.

Não é uma verdade absoluta.

Aqui não há nenhuma regra

Em alguns momentos você encontrará uma única citação ou questionamento em

Este material estará disponível em HDs Virtuais e

O objetivo disso é que mais pessoas possam

Este é o primeiro volume deste trabalho, mas este

Poderemos tratar de um mesmo assunto em momentos diferentes e poderá parecer

Tenhas consciência de que tudo é sagrado.

Fique a vontade para entrar nesta jornada.

VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 6

- “Hasan, quem foi seu Mestre?”

- Um deles foi um ladrão –

Uma vez me perdi no deserto,e quando cheguei a

- “A esta hora da noite será difícil, mas pode ficar

E o homem era tão harmonioso - fiquei por um mês!

- "Estou indo agora a meu trabalho. Vá descansar e rezar”.

E quando ele voltava, eu lhe perguntava:

Ele nunca se desesperava, e estava sempre feliz.

- E meu segundo Mestre foi um cachorro –

Eu me dirigia a um rio, sedento, e um cachorro apareceu, também com sede.

- E o terceiro Mestre foi uma pequena criança –

VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 7

Apenas por brincadeira, perguntei ao menino

-: “Você mesmo acendeu a vela?”

- “Você pode me mostrar a fonte da qual a luz veio?”

E o menino riu, assoprou a vela, e disse:

É verdade que não tive Mestre.

O que significa ser discípulo?

The Secret of the Secrets

VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 8

VOCÊ PROCURA UM MESTRE?

Você procura um mestre?

Olhe para dentro de si e a sua volta.

Você poderá encontrá-lo no seu interior ou em qualquer criança, pessoa, animal,

Mas não tenha a mim como um mestre espiritual. Não se engane.

Sou tão mestre para você quanto você é

Eu busco ser como o Siddharta* de Hermann Hesse. Aprender com cada

Existem e existiram algumas pessoas que são consideradas mestres espirituais,

Estou aqui, compartilhando meu aprendizado.

Mas não farei só isso.

“Mentalmente, podemos compartilhar conhecimento e habilidades com pessoas que estão

VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 9

A mesma luz que brilha em mim, brilha também em você.

VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 10

VARNO – Projeto Re.Vital(iz)Ação – Volume 1 11