Desenvolvimento Pessoal e Social

Curso de Técnico de Logística

Promoção da Saúde
Ficha de trabalho n.º 3

Lê, atentamente, e depois responde às seguintes questões:

1. Como sabes, para manter a integridade do organismo é

necessário aplicar alguns hábitos de Higiene individuais
e social.

1.1. Indica o que entendes por Higiene.

1.2. Indica três hábitos de higiene individuais e sociais que

consideres importantes.

2. Como sabes, tanto o tabaco como o álcool são produtos

que causam dependência e que podem prejudicar
gravemente a saúde.

2.1. Explica por que é que uma mulher grávida não deve fumar
nem beber bebidas alcoólicas.

3. Assinala com V as afirmações verdadeiras e com F as afirmações

falsas.

1
 A- A nicotina é a substância que provoca dependência do tabaco.
_____
B- O álcool não é responsável por muitos acidentes de viação.
_____
C- O tabaco, ao contrário da droga, não vicia. _____
D- A ingestão de bebidas alcoólicas por jovens pode provocar
problemas de saúde. _____
E- O alcatrão do tabaco é um dos principais causadores de cancro.
____
F- O álcool não cria dependência e habituação. ____
G- Um fumador passivo também absorve as substâncias tóxicas do
tabaco._____

3.1. Corrige as frases que consideraste falsas na alínea anterior.

4.Lê com atenção a seguinte notícia, referente ao consumo de drogas

em Portugal.

Cerca de 1/3 da população universitária nacional já experimentou

drogas. O haxixe é a droga mais consumida. As conclusões
constam do estudo de “Consumo de Substâncias Lícitas e Ilícitas
em Estudantes do Ensino Superior”, pedido pelo Instituto
Português para a Prevenção da Toxicodependência.
O Inquérito, em 1998, envolveu 6792 alunos de mais de 100
instituições universitárias em todo o território nacional. O haxixe é
o preferido (27,3%), seguido pela cocaína (3,9%), ecstasy (3,4%),
heroína e LSD (3,1%) e pelas drogas injectáveis (1,1%).
Foi assim possível concluir que são os rapazes quem mais
consome drogas, mas são as raparigas que o fazem com mais
frequência. O distrito de Bragança é o distrito mais alarmante. Ao
nível da ingestão de álcool, o relatório revelou que há mais alunos
a consumir e que essa experiência se inicia mais cedo.

4.1. Quem foi o alvo do estudo efectuado pelo Instituto Português

para a Prevenção da Toxicodependência.

2
4.2. Indica as drogas consumidas pelos estudantes universitários.

4.3. Qual é a droga mais consumida pelos estudantes?

5. SIDA é uma doença transmitida pelo vírus VIH.

5.1. Qual é o meio mais frequente de contaminação dos

toxicodependentes.

5.2.Indica outros meios de transmissão desta doença.

5.3. Indica dois meios de prevenção da SIDA.