Nama : Ahmad Risandi

NIM : 6192421014

Kelas : PKO REG B 2019

 Hasil analisis
A. Bagaimana cara melakukan heading pada permainan sepak takraw?
Jawab : Cara melakukan :

1. Berdiri dan ambil sikap kuda kuda.

2. Condongkan badan ke belakang kemuadian kedua tangan letakkan di sisi tubuh
sambil membengkokkan siku.
3. Pandangan mata kearah bola dan tempat sasaran yang ditujuh.
4. Saat menyundul pastikan menggunakan kepala bagian depan dan badan gerakkan
ke arah depan sedangkan leher juga perlu digerakkan supaya dorongan bola
bertambah.

B. Faktor pendukung saat melakukan heading pada permainan sepak takraw?

Jawab
1. percaya diri
2. kesehatan
3. skill
4. Sarana dan prasarana
5. Perengangan pada tubuh dengan benar
C. Faktor penghambat saat melakukan heading pada permainan sepak takraw?
Jawab:
1. Kurang persiapan saat melakukan
2. Kurang pemanasan
3. Teknik skill nya tidak dapat
4. Kecelakaang atau cidera saat permainan berlangsung
D. Otot apa saja yang berperan saat melakukan heading ?
Jawab :
1. Otot tungkai
2. Otot paha
3. Otot perut
E. Faktor kesulitan apa saja yang dialami saat melakukan heading ?
Jawab:
1. Posisi badan yang tidak tepat
2. Kurang percaya diri saat melakukan
3. Teknik kurang tepat pada saat melakukan