100%(1)100% menganggap dokumen ini bermanfaat (1 suara)
549 tayangan1 halaman
Ujian ketangkasan segi enam melibatkan peserta melompat ke segi berbeza dalam segi enam secara berulang mengikut arah jam dan lawan arah jam. Peserta diberi markah mengikut bilangan pusingan lengkap yang dilakukan dalam masa tertentu.
Ujian ketangkasan segi enam melibatkan peserta melompat ke segi berbeza dalam segi enam secara berulang mengikut arah jam dan lawan arah jam. Peserta diberi markah mengikut bilangan pusingan lengkap yang dilakukan dalam masa tertentu.
Ujian ketangkasan segi enam melibatkan peserta melompat ke segi berbeza dalam segi enam secara berulang mengikut arah jam dan lawan arah jam. Peserta diberi markah mengikut bilangan pusingan lengkap yang dilakukan dalam masa tertentu.
Objektif: Menguji komponen ketangkasan seseorang individu iaitu dengan melakukan
pergerakan berturutan atau mengubah kedudukan badan dengan cepat di samping mengawal pergerakan. Peringkat Umur : 10-17 tahun. Kemudahan/ Alatan: Pita pengukur, pita atau kapur untuk menandakan tanah, jam randik, borang skor. Arahan/ Penerangan: i) Peserta berdiri dengan kedua-dua kaki di tengah-tengah segi enam dengan menghadap ke garisan depan. ii) Apabila wisel ditiupkan, peserta perlu melompat ke hadapan, kemudian kembali ke garis yang sama di tengah-tengah segi enam. iii) Kemudianpeserta akan terus menghadap ke dapan dengan kaki bersama, melompat ke sisi seterusnya dan kembali ke segi enam. iv) Teruskan lompatan penuh segi enam ini sebanyak 3 kali. v) Lakuan ujian pertama adalah mengikut arah jam dan yang seterusnya adalah lawan arah jam. Skor: 1 markah akan diberikan sekiranya murid berjaya membuat satu pusingan lengkap. 1 markah=1 pusingan (ikut arah jam) 2 markah=2 pusingan (ikut arah jam) 3 markah=3 pusingan (ikut arah jam) 4 markah=4 pusingan (lawan arah jam) 5 markah=5 pusingan (lawan arah jam) 6 markah=6 pusingan (lawan arah jam)