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PLAN DE ESTUDIO

EDUCACION FISICA

NIVEL PREECOLAR

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Promocionar la actividad física, la lúdica, la recreación en los


niños y niñas, en el medio natural a través del conocimiento de su cuerpo y el desarrollo de
acciones motrices generadoras de placer y disfrute, que contribuyan a la socialización e integración
del ser humano en su contexto social.

PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación
es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre
verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los
recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la
educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales
asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se
contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la
actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al
conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a
los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de
sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Seguir las instrucciones Realiza ejercicios CONCEPTUAL CONCEPTUAL
para realizar un de movilidad
adecuado calentamiento. articular y El cuerpo humano y sus Identifica las partes de su
estiramientos. principales partes. cuerpo en sí mismo y en
Asumir el calentamiento sus compañeros.
como parte integral y Realiza el Mi cuerpo se activa y se
fundamental de la clase. calentamiento de calienta. Reconoce en la actividad
acuerdo a las física acciones para
Cuidar su medio actividades Formaciones y calentar.
ambiente de manera propuestas. desplazamientos:
adecuada. Hileras, fila, círculos, Identifica tipos de
Cuida el medio semicírculos, cuadro. formaciones a través de
Comprender que sus ambiente como la clase de educación
acciones (por ejemplo, parte integral de su Hábitos saludables de física.
burlarse de algún formación. higiene, alimentación e
compañero/a) pueden Tiene una buena hidratación. Relaciona la actividad
afectar a las personas presentación, física con la buena salud.
cercanas, al igual que higiene y aseo PROCEDIMENTAL
las acciones de los personal. PROCEDIMENTAL
demás lo pueden afectar Realización de rondas y
a él o ella. Manifiesta juegos que integren el Participa activamente en
desagrado y esquema corporal. juegos y rondas que
-Reconocer que los molestia ante mejoran su esquema
seres vivos, y el medio abusos y Realización del corporal.
ambiente en general, situaciones de calentamiento en forma
representan un recurso maltrato a su adecuada y ordenada. Practica el calentamiento
único e irrepetible que alrededor. siguiendo indicaciones
merece respeto y Aplicación de hábitos previas.
consideración. Contribuye al saludables durante la
cuidado de los clase y para la vida: Demuestra hábitos
-Reconocer las partes de recursos naturales. Limpieza, cepillado, adecuados de aseo,
su cuerpo y las alimentación e orden, presentación
funciones elementales Relaciona su hidratación. personal, alimentación e
de cada una. corporalidad con la hidratación en la clase.
del otro y lo acepta El cuidado del propio
en sus semejanzas y cuerpo y prevención de -Acata las formaciones
diferencias. accidentes durante la en diversas actividades
clase. de clase.

ACTITUDINALES ACTITUDINALES

-Motivación e interés en -Expresa en sus


las actividades comportamientos interés
propuestas por el y gusto por la clase.
docente.
-Cumple y acata las
-Respeto por las normas, normas de convivencia
reglas y medidas de en clase.
seguridad y
comportamiento en la -Desarrolla prácticas
clase. físicas en diferentes
ambientes y conserva
-Participación e limpio y aseado dichos
integración en espacios.
actividades de orden
personal y grupal
procurando un mejor
ambiente.

 
PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ
COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura
encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente
dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en
literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trata como una
competencia especifica dentro de la motricidad.
COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente
de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo
psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo
indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Reconocer las partes del Señala el lado CONCEPTUALES CONCEPTUALES
cuerpo en si mismo y en derecho e izquierdo
sus compañeros. en su compañero Funciones del cuerpo. Reconoce las partes de
según una su cuerpo y la función
Diferenciar su lado indicación dada. Patrones Fundamentales elemental de cada una de
derecho e izquierdo en de movimiento: ellas.
su propio cuerpo y en Se desplaza a equilibrio, ritmo y
sus compañeros derecha e izquierda coordinación. Desarrolla coordinación,
según una ritmo y equilibrio en
-Ubicar en el espacio- indicación dada. Senso-percepciones: Mis forma básica.
tiempo de acuerdo a la órganos de los sentidos.
actividad propuesta. Muestra armonía Relaciona los sentidos a
corporal en la Espacialidad, situaciones específicas.
Identificar ritmos ejecución de las temporalidad,
propios del cuerpo formas básicas de Aplica las capacidades
como, pulso, movimiento y Lateralidad, coordinativas de acuerdo
respiración, marcha. tareas motrices y la direccionalidad. a sus necesidades.
refleja en su
Coordinar los participación PROCEDIMENTAL PROCEDIMENTAL
movimientos básicos dinámica en las
corporales de actividades de Realización de tareas de Controla movimientos
grupo. motricidad fina y gruesa. generales de su cuerpo y
locomoción de sus partes.
Ejecución de juegos de
Expresar diferentes imitación, relevos y Expresa y representa
emociones con su rondas que impliquen corporalmente
cuerpo. coordinación, equilibrio emociones, situaciones
y ritmo. escolares y experiencias
Controlar los
movimientos de su Movimientos de su entorno.
cuerpo y de las partes culturalmente
del mismo, realizando determinados. Camina, marcha, se
actividades que desplaza y se mueve de
impliquen coordinación Ubicación del cuerpo en acuerdo a ritmos y
motriz fina y gruesa. relación al otro y a los melodías establecidas.
objetos.
Explora las partes de su
Ejercicios de respiración, cuerpo por medio del uso
tensión, relajación y de los sentidos.
sensaciones plantares.
Aplica sensaciones
Manipulación y uso de perceptivas a partir del
diversos elementos uso del tacto y oído.
teniendo en cuenta la
relación espacio- tiempo. Emplea adecuadamente
los implementos de
ACTITUDINALES acuerdo a sus
necesidades.
Motivación e interés en
las actividades ACTITUDINALES
propuestas por el
docente. Expresa con su cuerpo
diferentes sentimientos,
Responsabilidad sensaciones, y estados de
personal y grupal ánimo.
procurando una sana
convivencia en el Manifiesta
ambiente responsabilidad personal
y grupal en la mayoría de
Respeto por las normas, sus compromisos.
reglas y medidas de
seguridad y Respeta el orden y las
comportamiento en la secuencias propuestas en
clase. la clase.

PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES


COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación
es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre
verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área
designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Ejecutar lanzamientos y Lanza y recibe con CONCEPTUALES CONCEPTUALES
recepciones en seguridad una
distancias cortas con pelota pequeña en Posiciones básicas: de Identifica distintos
pequeños elementos. distancias cortas de pie, sentado, de cubito, patrones básicos de
manera estática. de rodillas y demás. locomoción y
Ejecutar posiciones manipulación.
corporales básicas. Realiza las Patrones básicos de
posiciones básicas locomoción y Diferencia los patrones
Coordinar saltos, sin ayuda. manipulación. básicos de locomoción y
carreras y manejo de manipulación.
pequeños elementos. Realiza Gimnasia básica.
desplazamientos Relaciona los patrones de
Ejecutar movimientos tales como carreras Actividades lúdicas y movimiento con
corporales básicos con y saltos con y sin recreativas. ejercicios básicos de
el ritmo. pequeños gimnasia.
elementos. PROCEDIMENTAL
Comprender que las Reconoce las actividades
normas pueden ayudar a Ejecuta Aplicación de posturas lúdicas y recreativas
prevenir el maltrato en movimientos básicas, estáticas y en como un medio de
el aula y en el juego. rítmicos básicos. desplazamiento. integración.

Patrones básicos de PROCEDIMENTAL


locomoción: reptar,
caminar, trotar y correr. Adopta una posición
correcta sentado, de pié,
Patrones básicos de acostado y en
manipulación: Atrapar, movimiento.
lanzar, recibir y pasar.
Camina Corre y salta con
Gimnasia básica: rollos, fluidez en los
volteos y giros. movimientos.

Ejecución de carruseles Participa y disfruta de los


lúdico-recreativos. juegos y actividades que
requieren pelota o
ACTITUDINALES pequeños elementos.

Participación en Practica la gimnasia,


actividades de orden rollos adelante, atrás,
personal y grupal volteos y giros, con la
procurando la ayuda del educador.
integración.
Participa y disfruta de la
Respeto a las normas, realización de carruseles
reglas y medidas de lúdicos y recreativos.
seguridad y
comportamiento en la ACTITUDIANALES
clase.
Manifiesta alegría y
satisfacción cuando
participa en los juegos
grupales, los cantos y las
rondas.

Acata las indicaciones,


medidas de seguridad y
de comportamiento en
clase.

PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los
otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y
corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de
trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego,
deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Participar con los Utiliza su CONCEPTUALES CONCEPTUALES
demás utilizando las capacidad socio
capacidades socios motriz para Las rondas Identifica oficios, medios de
motrices. relacionarse con transporte y valores a través
los demás y El juego de la rondas.
Compartir con solucionar
diferentes grupos conflictos. La lúdica Clasifica los, juegos y
espacios lúdicos. actividades lúdicas de acuerdo
Conforma y El carrusel y festivales
Asumir, crear y participa en lúdicos. a sus gustos y necesidades.
respetar reglas de diferentes grupos
juego. de trabajo. Expresiones corporales. Reconoce los carruseles y
festivales lúdicos como
U bicar en el espacio Cambia, adecúa   acciones generadoras de
diferentes objetos y cumple las placer y convivencia.
relacionándolos entre reglas en un PROCEDIMENTAL
sí y consigo mismo. juego Reconoce diferentes
determinado. Realización de rondas, movimientos a través de
Aplicar esa juegos y actividades juegos, cantos y rondas.
orientación a Expresa y lúdicas.
situaciones de la vida representa PROCEDIMENTAL
diaria. corporalmente Aprovechamiento de los
emociones, espacios físicos. Participa activamente en
situaciones actividades lúdicas y
escolares y Ejecución de actividades recreativas.
experiencias de lúdicas y recreativas en
su entorno. forma grupal. Utiliza de forma adecuada los
espacios físicos y contribuye
ACTITUDINALES con su limpieza.

Motivación e interés en Aplica las instr u ccion e s


las actividades propuestas dadas para el trabajo en
por el docente. equipo.

Participación e ACTITUDINALES
integración en actividades
de orden personal y Manifiesta creatividad al
grupal. realizar actividades de
integración y socialización.
Respeto por las opiniones
y sugerencias de los Participa con agrado en las
demás. diferentes actividades
grupales .
Respeto por las normas,
reglas, medidas de Coopera en la solución de
seguridad y pequeños conflictos grupales.
comportamiento en la
clase. Acata y respeta las normas
propuestas para la clase.
Orden y presentación
personal. Cumple con el uniforme de
educación física.

GRADO PRIMERO BÁSICA PRIMARIA


PROPÓSITO PARA EL GRADO: Desarrollar en los niños y niñas habilidades motrices básicas que consoliden la
memoria motriz y los hábitos de vida saludable, por medio de distintas experiencias lúdicas y recreativas, fortaleciendo
el desarrollo de valores y actitudes de convivencia ciudadana que propendan por el bienestar individual y colectivo.

GRADO 1. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la
calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el
consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos
actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta
competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la
corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de
ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al
sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Asimilar una rutinade Realiza los movimientos CONCEPTUALES CONCEPTUALES
calentamiento. del calentamiento
adecuadamente Sistemas del cuerpo humano. Identifica las funciones
Comprender la importancia básicas de los sistemas del
de la alimentación y la Diferencia la importancia Concepto de calentamiento, cuerpo humano.
hidratación para una buena de la hidratación y la las acciones y la forma de
salud. alimentación para una realizarlo. Reconoce la importancia del
buena salud. calentamiento, sus ventajas y
Entender la importancia de Hábitos de buena salud, beneficios al realizarlo.
los hábitos de la higiene y el Emplea hábitos de aseo, aseo, higiene alimentación e
aseo personal. higiene y cuidado de su hidratación. Comprende la necesidad de
cuerpo. mantener buenos hábitos de
Comprender que sus Auto cuidado: Formación y de higiene y salud
acciones (por ejemplo, Soluciona por medio del desplazamiento
burlarse de algún dialogo los conflictos Identifica formaciones básicas
compañero/a) pueden surgidos durante la para el desarrollo de la clase.
afectar a las personas práctica de actividades PROCEDIMENTAL
cercanas, al igual que las lúdicas y recreativas.
acciones de los demás lo Identificación de órganos y PROCEDIMENTAL
pueden afectar a él o ella. Participa y comparte sistemas del cuerpo humano:
actividades con Corazón, pulmones, Identifica algunos órganos del
Manifestar desagrado y compañeros de otro estómago, vista y tacto. cuerpo y la función que
molestia ante abusos y género. desarrolla.
situaciones de maltrato a su Ejecución de la secuencia del
alrededor. Cuida de su entorno calentamiento en forma Sigue instrucciones para la
natural donde desarrolla adecuada y ordenada. realización el calentamiento
Reconocer que los seres sus actividades lúdicas y en forma ordenada.
vivos, y el medio ambiente recreativas. Práctica de hábitos
en general, representan un saludables durante la clase y Practica hábitos adecuados
recurso único e irrepetible para la vida, aseo de manos, de aseo, orden, presentación
que merece respeto y aseo bucal, hidratación, personal y alimentación.
consideración. uniforme limpio.
Previene accidentes que
Cuidado de su cuerpo y el de pueden afectar a sí mismo y a
los demás, previniendo los demás.
accidentes durante la clase.
Acata las formaciones y
Realización de formaciones desplazamientos en las
básicas: Fila, hilera, círculo, distintas acciones de la clase.
semicírculo, cuadro.
ACTITUDINALES
ACTITUDINALES
Manifiesta agrado y
Manifestación de interés en satisfacción por la clase de
las actividades propuestas. educación física.

Cuidado y conservación del Contribuye al cuidado del


medio y de los recursos de la medio ambiente y de los
clase. recursos para la clase.

Participación e integración en Permite las condiciones para


actividades de orden personal la práctica de una actividad
y grupal. física saludable personal y
grupal.
Respeto por las normas,
reglas y medidas de Respeta reglas y normas,
seguridad y comportamiento sigue instrucciones y acata el
en la clase. orden en su presentación
personal.

GRADO 1. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ


COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como
dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo
integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto
perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas


perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las
nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Expresar distintas Expresa emociones a CONCEPTUALES CONCEPTUALES
emociones con su cuerpo. través de su cuerpo.
El cuerpo y sus partes.
Realizar trabajos alternos Realiza ejercicios Identifica las partes del cuerpo
por la derecha y por la diferenciando derecha e Coordinación, equilibrio y en mí mismo y en sus
izquierda. izquierda. ritmo. compañeros.

Coordinar rítmicamente Ejecuta distintos Lateralidad, direccionalidad, Asimila los conceptos de


distintos movimientos. movimientos espacialidad ritmo, coordinación y
rítmicamente. equilibrio.
Manifestar por medio del Tensión y relajación.
movimiento seguridad al Se ubica en lugares Comprende acciones en el
desplazarme en un espacio determinados, espacio y en tiempo.
determinado estableciendo PROCEDIMENTAL
adecuadamente
Reconoce ejercicios de
Reconocer que como niño/a relaciones espaciales. Rondas, juegos y actividades
tensión y relajación.
tiene derecho a recibir buen de coordinación, equilibrio y
trato, cuidado y amor. Comprende que nada ritmo.
Comprende que las normas justifica el maltrato de PROCEDIMENTAL
pueden ayudar a prevenir el niños/as y que todo Actividades y ejercicios de
maltrato en el aula y en el maltrato se puede evitar. lateralidad, direccionalidad y Aplica la coordinación, el
juego. espacialidad. equilibrio y el ritmo de
Comprende que las acuerdo a las actividades
normas pueden ayudar a Sensibilización de los propuestas en clase.
prevenir el maltrato en el patrones de movimiento.
aula y en el juego. Reconoce su lado derecho e
Exploración de movimientos izquierdo en sí mismo y en los
corporales combinados e demás.
invertidos.
Controla su cuerpo en
Exploración de diferentes diferentes patrones de
formas de equilibrio corporal. movimiento.

Ejercicios dirigidos de tensión Realiza paradas de manos y


y relajación. volteos con y sin la ayuda del
docente.

ACTITUDINALES
Expresa con libertad y fluidez
diversas formas de equilibrio
Liderazgo, cooperación e corporal.
iniciativa en las actividades de
clase.
Percibe sensaciones a través
de su cuerpo: pulso, tensión y
Respeto por las normas y relajación.
comportamiento en clase.
ACTITUDINALES
Respeto y cuidado de su
cuerpo y el de los demás.
Lidera acciones en el grupo y
coopera con sus compañeros.

Respeta las normas y


demuestra buen
comportamiento

Respeta a sus compañeros,


cuida y valora su cuerpo y el
de los demás.

 
PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES
COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo
que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y
flexibilidad.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Realizar diferentes Realiza actividades de CONCEPTUALES CONCEPTUALES
actividades de locomoción. locomoción adoptando
diferentes posiciones. Patrones básicos de Identifica los patrones básicos
Desarrollar diferentes locomoción y manipulación. de locomoción y manipulación
actividades de Ejecuta ejercicios con en las actividades cotidianas.
manipulación. pequeños elementos de Relevos y mini
forma estática y en Reconoce los relevos y mini
Realizar ejercicios de movimiento. Competencias. competencias como
equilibrio estático y actividades físicas.
dinámico siguiendo Mantiene el equilibrio en
instrucciones. saltos y caídas en un Gimnasia básica. Rollo,
Diferencia los tipos de volteo
tiempo o dos tiempos en volteos y giros. en las actividades de clase y
Comprender que las normas los diferentes ejercicios. posiciones invertidas.
pueden ayudar a prevenir el PROCEDIMENTAL
maltrato en el aula y en el Participa de manera PROCEDIMENTAL
juego. responsable en Patrones básicos de
actividades de aula locomoción y manipulación:
aplicando reptar, rodar, gatear, caminar, Practica con agrado y disfruta
adecuadamente las correr, saltar, agarrar y de las actividades que
normas. atrapar y pasar. desarrollan los patrones
elementales de movimiento.
Gimnasia básica. rollo
adelante y rollo atrás y Emplea el espacio y los
posiciones invertidas. recursos para realizar rollos
adelante y atrás y posiciones
invertidas.
Manejo de pequeños
elementos
Controla pequeños elementos
en el desarrollo de la clase.
Desarrollo de relevos y mini
competencias en distintos
espacios. Practica los relevos y las mini
competencias para mejorar
sus habilidades motrices
ACTITUDINALES básicas.

Participación activa en las ACTITUDINALES


diferentes actividades
prácticas.
Participa con entusiasmo en
las diferentes actividades
Respeto y uso adecuado de físicas.
los recursos.
Emplea adecuadamente los
Identificación de sus recursos para la clase.
capacidades y limitaciones.
Reconoce sus habilidades y
Aceptación y cumplimiento de limitaciones en las prácticas
las reglas.
deportivas.

Acata y cumple las reglas


establecidas para las
prácticas físicas.

PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIO MOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad,
implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo
entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la
motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Socializar con el grupo las Se relaciona de forma CONCEPTUALES CONCEPTUALES
distintas actividades lúdico- positiva con el grupo.
deportivas. Rondas Diferencia los juegos de piso,
Comparte material con mesa y calle.
Compartir sus elementos de sus compañeros cuando Juegos: de piso, de mesa y
trabajo con sus la dinámica de la clase lo de la calle. Comprende las reglas
compañeros. requiere. establecidas para las
Relevos diferentes actividades.
Entender, interpretar y Escucha las indicaciones
seguir indicaciones para el de un juego y las aplica Clasifica los mini juegos de
desarrollo de la actividad. sin contratiempo Actividades lúdicas
acuerdo a los deportes
específicos.
Expresar su creatividad e Participa con alegría en Mini juegos
imaginación en las clases. los juegos haciendo uso PROCEDIMENTAL
de su creatividad e PROCEDIMENTAL
Comprender que sus imaginación. Participa y sigue las reglas en
acciones (por ejemplo, Realización de juegos de los juegos de cooperación y
burlarse de algún Identifica cómo se equipo que implican oposición.
compañero/a) pueden estarán sintiendo cooperación y oposición.
afectar a las personas personas cercanas
cercanas, al igual que las (amigos/as, familiares y Elaboración y participación en Demuestra sus habilidades y
acciones de los demás lo compañeros/as) que no los juegos de: calle, piso, y destrezas en la realización de
pueden afectar a él o ella. reciben un buen trato. juegos de piso, mesa y de la
mesa. calle.

Realización de mini juegos. Participa y se integra en los


mini juegos y carruseles
Desarrollo de carruseles infantiles propuestos para la
infantiles. clase.

ACTITUDINALES ACTITUDINALES

Acatamiento y respeto por las Cumple las normas de


normas establecidas en clase. convivencia en la práctica
Interacción en las actividades deportiva.
de clase y en el entorno
escolar. Se integra de forma positiva a
las actividades de clase.
Aceptación y respeto por las
sugerencias de los demás. Acepta y respeta las
sugerencias de sus
Concientización y cuidado del compañeros.
ambiente.
Deposita la basura y residuos
en sitios indicados.

GRADO SEGUNDO BÁSICA PRIMARIA

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Afianzar en los niños y niñas el desarrollo de habilidades motrices básicas que
fortalezcan la memoria motriz y los hábitos de vida saludable, por medio de distintas experiencias formativas, lúdicas y
recreativas, que poco a poco consoliden la integración y una sana convivencia ciudadana en el ambiente,
propendiendo por el bienestar de la persona en el medio social.

GRADO 2. PERIODO 1. EJE CURRICULAR ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la
calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el
consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos
actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta
competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la
corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de
ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al
sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Asimilar una rutina de Realiza los movimientos CONCEPTUALES CONCEPTUALES
calentamiento. del calentamiento
adecuadamente. Órganos internos y sistemas Identifica órganos
Comprender la importancia del cuerpo humano. fundamentales del cuerpo
de la alimentación y la Diferencia la importancia humano.
hidratación para una buena de la hidratación y la Calentamiento general.
salud. alimentación para una Reconoce ventajas y
buena salud. beneficios del calentamiento
Nutrición, alimentación e
Entender la importancia de hidratación. previo.
los hábitos de la higiene y el Emplea hábitos de aseo,
aseo personal. higiene y cuidado de su Identifica alimentos y
cuerpo. Hábitos de higiene, limpieza y
presentación personal. nutrientes necesarios para
Comprender que sus una buena salud.
acciones (por ejemplo, Soluciona por medio del
burlarse de algún dialogo los conflictos Comprende la necesidad de
compañero/a) pueden surgidos durante la PROCEDIMENTAL mantener buenos hábitos de
afectar a las personas práctica de actividades higiene y salud.
cercanas, al igual que las lúdicas y recreativas. Identificación de órganos y
acciones de los demás lo sistemas del cuerpo humano: PROCEDIMENTAL
pueden afectar a él o ella. Participa y comparte vista, oído, tacto, gusto,
actividades con corazón, pulmones, Identifica algunos órganos del
Manifestar desagrado y compañeros de otro estómago. cuerpo y la función que
molestia ante abusos y género. desarrolla.
situaciones de maltrato a su Ejecución de la secuencia del
alrededor. Cuida de su entorno calentamiento Realiza el calentamiento en
natural donde desarrolla forma adecuada y ordenada..
Reconocer que los seres sus actividades lúdicas y Práctica de hábitos
vivos, y el medio ambiente recreativas. saludables durante la clase y
en general, representan un Tiene hábitos adecuados de
para la vida, aseo de manos, aseo, orden, presentación
recurso único e irrepetible aseo bucal, hidratación,
que merece respeto y personal y alimentación.
uniforme limpio.
consideración.
Previene accidentes que
Cuidado de su cuerpo y el de pueden afectar a sí mismo y a
los demás, previniendo los demás.
accidentes durante la clase.
Identifica formaciones básicas
Formaciones básicas: Fila, para el desarrollo de la clase.
hilera, círculo, semicírculo,
cuadro.
ACTITUDINALES
ACTITUDINALES
Demuestra autonomía y
confianza en la clase de
Autonomía y confianza en el educación física.
desarrollo de las actividades.
Acata las normas y
Acatamiento de las normas y demuestra orden en su
reglas y orden, en su presentación personal.
presentación.
Practica actividad física con
Fomento de la integración en regularidad para mantener
actividades de orden personal buena salud.
y grupal.
Contribuye al cuidado del
Conservación y protección de medio ambiente favoreciendo
los ambientes y materiales. las condiciones para la
práctica de una actividad
física saludable.

GRADO 2. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ


COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como
dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo
integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto
perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas


perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las
nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.
 

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Expresar distintas Expresa emociones a CONCEPTUALES CONCEPTUALES
emociones con su cuerpo. través de su cuerpo.
Funcionamiento de órganos y Reconoce la función de
Realizar trabajos alternos Realiza ejercicios sistemas del cuerpo y sus órganos y sistemas vitales en
por la derecha y por la diferenciando derecha e partes. el cuerpo humano.
izquierda. izquierda.
Capacidad perceptiva motriz. Clasifica percepciones a
Coordinar rítmicamente Ejecuta distintos través del uso
distintos movimientos. movimientos Ubicación espacio-temporal
rítmicamente de los sentidos
Identificar las relaciones de Tensión y relajación.
dirección, espacio y tiempo. Diferencia las Comprende la ubicación en el
direcciones espaciales y espacio y el tiempo mediante
PROCEDIMENTAL
Denunciar abusos y temporales que mejoran acciones cognitivas.
maltratos ante su profesor/a la orientación.
o ante miembros de su Desarrollo de la coordinación,
Desarrolla la sensibilidad a
familia. Reconoce que como equilibrio y ritmo. través del control de su
niño/a tiene derecho a cuerpo.
recibir buen trato, Dominio de movimientos
cuidado y amor. corporales: lateralidad,
direccionalidad, espacialidad y PROCEDIMENTAL
temporalidad
Practica actividades
Movimientos corporales específicas de coordinación,
combinados. ritmo y equilibrio.

Exploración de diferentes Controla con facilidad


formas de equilibrio corporal. ejercicios que implican control
y ubicación temporal, espacial
y postural.
Realización de actividades y
juegos que involucren las
capacidades físicas Aplica la percepción en el
desarrollo de actividades
complejas.
ACTITUDINALES
Experimenta con su cuerpo
Respeto por las normas sensaciones de riesgo y
establecidas en clase. placer.

Liderazgo y motivación en las Domina su cuerpo a través de


actividades propuestas en diferentes patrones de
clase. movimiento.

Compañerismo y colaboración ACTITUDINALES


con las actividades de clase.
Muestra actitud positiva y de
cooperación en las tareas
motrices propuestas en clase.

Se destaca por su liderazgo


en las distintas actividades de
la clase.
Permite el desarrollo normal
de las actividades de clase
con su buen comportamiento

GRADO 2. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES


COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo
que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y
flexibilidad.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Realizar diferentes Realiza actividades de CONCEPTUAL CONCEPTUAL
actividades de locomoción. locomoción adoptando
diferentes posiciones. Patrones básicos de Identifica los patrones básicos
Desarrollar diferentes locomoción y manipulación: de locomoción y manipulación
actividades de Ejecuta ejercicios con reptar, rodar, gatear, caminar, en las actividades cotidianas.
manipulación. pequeños elementos de correr, saltar, agarrar y
forma estática y en atrapar y pasar. Reconoce los relevos y las
Realizar ejercicios de movimiento. mini competencias como
equilibrio estático y Relevos y mini competencias. actividades físicas.
dinámico siguiendo Mantiene el equilibrio en
instrucciones. saltos y caídas en un Gimnasia básica rollo Diferencia los tipos de volteo y
tiempo o dos tiempos en adelante y rollo atrás y posiciones invertidas en las
Comprender que las normas los diferentes ejercicios. posiciones invertidas. actividades de clase.
pueden ayudar a prevenir el
maltrato en el aula y en el Participa de manera PROCEDIMENTAL PROCEDIMENTAL
juego. (conocimiento) responsable en
actividades de aula
aplicando Ejecución de actividades y Emplea adecuadamente los
adecuadamente las desplazamientos con recursos y posibilidades de de
normas. diferentes elementos. movimiento para desarrollar
habilidades motrices básicas.
Desarrollo de relevos y mini
competencias en distintos Participa en juegos de relevos
espacios. y mini competencias.

Ejecución de actividades de Controla su cuerpo de modo


control y dominio corporal: estático y en movimiento.
rollos adelante y atrás y
posiciones invertidas. ACTITUDINALES

ACTITUDINALES Participa con entusiasmo en


las diferentes actividades
Participación activa en las físicas.
diferentes actividades
prácticas. Emplea adecuadamente los
Respeto y uso adecuado de recursos para la clase.
los recursos.
Reconoce sus habilidades y
Reconocimiento de sus limitaciones en las prácticas
capacidades y limitaciones. deportivas.

Aceptación y cumplimiento de Acata y cumple las reglas y


las reglas. normas dadas para las
prácticas físicas.

GRADO 2. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIO MOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad,
implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo
entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la
motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Participar en las distintas Se relaciona de forma CONCEPTUALES CONCEPTUALES
actividades lúdico- positiva con el grupo.
deportivas. Rondas Reconoce las rondas por su
Comparte material con carácter lúdico y recreativo.
Compartir sus elementos de sus compañeros cuando Juegos: de piso, de mesa y de
trabajo con sus la dinámica de la clase la calle. Diferencia los juegos de piso,
compañeros. lo requiere. mesa y calle.
Relevos y actividades lúdicas
Entender, interpretar y Escucha las Comprende las reglas
seguir indicaciones para el indicaciones de un juego establecidas para las
desarrollo de la actividad. y las aplica sin Mini juegos diferentes actividades.
contratiempo
Ser expresivo, creativo e PROCEDIMENTAL
Clasifica los mini juegos de
imaginativo en las clases. Participa con alegría en acuerdo a deportes
los juegos haciendo uso Rondas, cantos y juegos, de específicos.
Mostrar preocupación para de su creatividad e socialización e integración.
que los animales, plantas y imaginación. PROCEDIMENTAL
otros recursos de su medio Elaboración y participación en
ambiente no sean Contribuye al cuidado los juegos de la calle.
maltratados y reciban el de los animales y el Propone rondas, juegos y
cuidado que necesitan. medio ambiente en su Realización de juegos de actividades que propician
entorno cercano. integración y trabajo en
equipo que implican oposición equipo.
y cooperación.
Demuestra sus habilidades
Desarrollo de carruseles destrezas en la realización de
infantiles. juegos de piso, de mesa y de
la calle.
ACTITUDINALES
Participa y sigue las reglas en
Respeto y cumplimiento de los juegos de cooperación y
las normas establecidas en
clase. oposición.

Interacción en las actividades Participa en carruseles y


de clase y en el entorno actividades recreativas
escolar. propias de la clase.

Aceptación y respeto por las ACTITUDINALES


sugerencias de los demás.
Colabora con gusto a sus
Concientización y cuidado del compañeros que lo requieren.
ambiente.
Se integra de forma positiva a
las actividades de clase.

Acepta y respeta las


sugerencias de sus
compañeros.

Deposita la basura y residuos


en los sitios indicados.

GRADO TERCERO BÁSICA PRIMARIA

PROPÓSITO PARA ELGRADO: Propiciar oportunidades de desarrollo en los niños y niñas


para que afiancen las destrezas motrices básicas, los gestos deportivos de la gimnasia y el atletismo
y el fomento de hábitos saludables, por medio de formas jugadas, manejo de pequeños elementos y
juegos predeportivos y la vivencia de valores sociales y personales que permitan el mejoramiento
de su calidad de vida.

GRADO 3. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


 

COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación


es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre
verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los
recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la
educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales
asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se
contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la
actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al
conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a
los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de
sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.
 

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Interiorizar y poner en Cuida de su cuerpo CONCEPTUALES CONCEPTUALES
práctica la importancia y propende por el
que tiene el cuidado de bienestar de los Partes y funciones del Identifica con facilidad
su cuerpo y el de los demás. cuerpo humano. las partes de su cuerpo y
demás. funciones básicas.
Es consciente de la Hábitos saludables de
Colocar en práctica necesidad de los higiene y limpieza del Identifica hábitos de
hábitos de vida buenos hábitos de cuerpo. higiene, limpieza
saludable. higiene personal. alimentación e
Nutrición, alimentación hidratación para la
Mantener una buena Conserva su salud e hidratación práctica deportiva.
higiene corporal y física cuando
presentación personal. practica alguna El calentamiento Reconoce ventajas y
actividad deportiva beneficios del
Crear conciencia de la acatando sus Auto cuidado: Normas calentamiento.
importancia de la indicaciones para de seguridad:
hidratación antes realizarla. Identifica formaciones
durante y después del Formaciones y básicas de organización
ejercicio físico. Emplea la y desplazamiento.
hidratación desplazamientos
Comprender que las adecuadamente PROCEDIMENTAL
normas pueden ayudar a durante la práctica PROCEDIMENTAL
prevenir el maltrato en de actividades Describe el cuerpo
el aula y en el juego. físicas. Dibujar el cuerpo humano y reconoce
humano, identificando funciones básicas.
Demostrar preocupación Participa de manera sus partes y funciones.
porque los animales, responsable en Acata en la práctica
plantas y otros recursos actividades lúdicas Conducta de entrada y hábitos de vida
de su medio ambiente de aula aplicando recomendaciones saludable.
no sean maltratados y adecuadamente las generales para la clase.
reciban el cuidado que normas. Realiza el calentamiento
necesitan Acciones básicas para la llevando la secuencia
Conserva el medio iniciación al requerida.
Reconocer que los seres ambiente como calentamiento.
vivos, y el medio escenario propicio Elabora y presenta un
ambiente en general, para la práctica de Manual de manual de
representan un recurso la actividad física. recomendaciones para la recomendaciones para la
único e irrepetible que práctica deportiva. práctica deportiva.
merece respeto y
consideración. Consulta sobre la Presenta tareas y
clasificación de los consultas sobre los
alimentos saludables.
alimentos. Aplica formaciones de
acuerdo a las
Aplicación de necesidades requeridas.
formaciones y sistemas
organización grupal. ACTITUDINALES

ACTITUDINALES Se dispone física y


mentalmente para el
Motivación hacia la desarrollo de la clase.
práctica de las
actividades físicas. Emplea el tiempo libre
adecuadamente y hace
Importancia que buen uso de los recursos
demuestra por la del medio.
actividad física y sus
beneficios para su salud Reconoce sus
y desarrollo personal. habilidades y destrezas y
acata las
Actitud y conciencia que recomendaciones para
asume frente a sus superar sus debilidades
fortalezas y limitaciones en la práctica deportiva.
e interés por superarlas o
mejorarlas. Valora su trabajo y el
esfuerzo de sus
Practica de valores en compañeros en clase.
diferentes contextos.

GRADO 3. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ


COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura
encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente
dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en
literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como
una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente


de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo
psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo
indica se refiere a la percepción como tal.

 
COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Realizar trabajos con Realiza CONCEPTUALES CONCEPTUALES
independencia movimientos
segmentaria de brazos y adecuados El cuerpo: sus partes y Reconoce partes y
piernas. utilizando su tren sus sistemas. sistemas del cuerpo
inferior y superior. humano y los asocia a
Ejecutar movimientos Patrones Fundamentales los sentidos.
en diferentes Ejecuta de forma de movimiento:
direcciones. correcta los equilibrio, ritmo y Identifica con facilidad
desplazamientos en coordinación. patrones básicos de
Coordinar movimientos las diferentes movimiento.
con pequeños direcciones. Ubicación espacio-
elementos. tiempo Reconoce fácilmente
Realiza actividades patrones de ubicación
Diferenciar distintos de manipulación y Senso-percepciones: espacial y temporal.
ritmos musicales. conducción con órganos de los sentidos.
pequeños Percibe su cuerpo a
Reconocer los derechos elementos. Movimientos través de diferentes
fundamentales de los/as culturalmente sensaciones.
niños/as, incluyendo el Ejecuta determinados.
derecho a tener una movimientos Diferencia patrones
familia y no ser marcando diferentes PROCEDIMENTAL básicos: caminar,
separados de ella, al ritmos musicales. marchar, correr, saltar.
cuidado y amor, a la Desarrollo de
libre expresión de su Reconoce sus actividades que PROCEDIMENTAL
opinión, a la salud, a la derechos impliquen espacialidad,
educación, a la fundamentales temporalidad, lateralidad Emplea su cuerpo para
recreación y a la como ciudadano: y direccionalidad. caminar, correr, saltar y
alimentación salud, educación, desplazarse en distintas
equilibrada. alimentación Actividades rítmicas y direcciones.
recreación y de equilibrio corporal.
Identificar las deporte. Aplica el ritmo y el
instituciones y Manipulación y uso de equilibrio en acciones y
autoridades legales ante Identifica las diversos elementos en el movimientos concretos.
las cuales puede pedir la ocasiones en que espacio y en el tiempo.
defensa y protección de él/ella mismo/a Utiliza elementos de la
los derechos de los/as actúa en contra de Realización de clase para trabajar la
niños/as y demanda de los derechos de sus actividades que coordinación, el
ellas apoyo cuando lo compañeros/as y impliquen ubicación, equilibrio y el ritmo.
requiere . comprende por qué estados de excitación y
estas acciones relajación. Experimenta sensaciones
vulneran esos de tensión y relajación
derechos. Desarrollo de en distintas partes de su
actividades que generen cuerpo.
ritmo, coordinación y
equilibrio. Practica volteos y rueda
lateralmente por parejas,
ACTITUDINALES tríos y grupos
conservando armonía y
Actitud que demuestra ritmo.
hacia la práctica del
ejercicio físico. ACTITUDINALES

Motivación y liderazgo Disfruta con las distintas


en las actividades de actividades propuestas
clase. para la clase.

Proposición de Lidera y colabora en


actividades en pro del actividades que le
bienestar de todo el motivan en clase.
grupo.
Propone alternativas de
Aprovechamiento de la trabajo para disfrute de
práctica para integrarse, todos.
compartir y relacionarse
con sus compañeros. Disfruta de la clase,
comparte y respeta a
niños y niñas en el
desarrollo de las
actividades.

GRADO 3. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO


MOTRICES
COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación
es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre
verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área
designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Ejecutar los diferentes Realiza de forma CONCEPTUALES CONCEPTUALES
gestos técnicos de los adecuada los
diferentes gestos Ca pacidades físicas: Identifica acciones
mini deportes. técnicos de los mini
deportes fuerza, resistencia, propias de las diferentes
Asimilar los diferentes velocidad, flexibilidad capacidades físicas.
juegos pre-deportivos Participa
propios de cada deporte. activamente de los Juego y juegos pre Comprende y aplica los
juegos pre deportivos. juegos pre deportivos.
Realizar distintas deportivo
capacidades físico Clases o tipos de Clasifica deportes
motrices. Ejecuta diferentes deportes. básicos de acuerdo a sus
actividades físico características.
Valorar la importancia motrices. PROCEDIMENTAL
de la práctica regular de PROCEDIMENTAL
actividades físicas, Realización de
recreativas y actividades luctatorias, Participa de diversas
predeportivas. actividades que le
Participación en las generan goce y disfrute.
actividades pre
deportivas propuestos en Practica y propone
clase. juegos pre deportivos
que favorecen su
Clasificación básica de desarrollo personal y el
los deportes. de sus compañeros.

Organización y Reconoce los deportes a


ejecución de festivales través de los juegos y sus
deportivos. implementos.

ACTITUDINALES Demuestra habilidades y


destrezas en los
Actitud y motivación en festivales de juegos
la práctica del ejercicio predeportivos.
físico.
ACTITUDINALES
Contribución al
desarrollo armónico de Manifiesta agrado e
las actividades interés por cumplir las
propuestas. normas básicas en la
práctica del ejercicio
Liderazgo y espíritu físico.
deportivo.
Acepta el triunfo o la
Recreación y disfrute de derrota asumiendo con
las prácticas deportivas responsabilidad los roles
que se generan con mis
compañeros.

Coopera y disfruta con


desarrollo de las
actividades realizadas
para la clase.

Demuestra satisfacción y
gusto por la actividad
física.

GRADO 3. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIO MOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los
otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y
corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de
trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego,
deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Ejecutar actividades Participa de las CONCEPTUALES CONCEPTUALES
lúdicas de integración actividades lúdicas
grupal. deportivas El juego y los juguetes Identifica la importancia
cumpliendo las del juego y los juguetes
Asumir el liderazgo de normas básicas. Juegos de cooperación para socializarse.
un grupo. -oposición.
Discute y concreta Clasifica los juegos de
Cooperar con con sus compañeros Terminología: acuerdo a la función que
generosidad en las reglas de juego. cumplen.
actividades de grupo. Equipo-reglas Ganar-
Participa en juegos perder. Reconoce la importancia
Respetar la diferencia. extra clase de de las reglas para la
manera frecuente. Pirámides y práctica de los mini
Cumplir el manual de Coreografías juegos.
convivencia. Participa en la
organización y Danza y folclor. Comprende la
Representar a la ejecución de los importancia del trabajo
institución educativa proyectos lúdicos, PROCEDIMENTAL en grupo y coopera con
con dignidad y altura en deportivos y él.
los diferentes eventos recreativos en la Clasificación de los
deportivos. institución. juegos: Tradicionales Identifica en la danza
distintos ritmos y
Reconocer que todos Reconoce sus Callejeros costumbres autóctonas
los/as niños/as son derechos como que generan integración.
personas con igual valor ciudadano menor de Recreativos
y derechos. edad. PROCEDIMENTAL
Deportivos
Identifica juegos de su
Ejecución de juegos de predilección y los
cooperación -oposición. practica con su s
compañeros.
Pirámides y
coreografías. Participa activamente en
los juegos desarrollados
Exploración dancística: en clase o interclases.
Pasos básicos de la
danza. Se integra al grupo en la
ejecución de pirámides y
ACTITUDINALES coreografías.

Cooperación en las Realiza armónicamente


prácticas grupales. actividades de
exploración dancística.
Liderazgo y
responsabilidad para ACTITUDINALES
trabajar en equipo.
Demuestra interés y
Proposición de motivación en las
actividades en pro del prácticas de interacción
bienestar de todo el grupal.
grupo.
Lidera trabajos y
Valoración y respeto por actividades que
las normas y reglas de requieren compromiso
juego. grupal.

Aporta soluciones a los


conflictos grupales.

Respeta y acata las


normas y reglas.

GRADO CUARTO BÁSICA PRIMARIA

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Fortalecer en los niños y niñas los patrones básicos de
movimiento, el mejoramiento de sus capacidades físicas, las habilidades y destrezas, los hábitos de
vida saludable, el desarrollo de valores sociales y el cuidado del medio ambiente por medio de los
juegos predeportivos, los mini deportes y las actividades colectivas y grupales que contribuyan a la
socialización, la integración y la convivencia social.

GRADO 4. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación
es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre
verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los
recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la
educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales
asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se
contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la
actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al
conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a
los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de
sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Interiorizar y poner en Cuida de su cuerpo CONCEPTUALES CONCEPTUALES
práctica la importancia y propende por el
que tiene el cuidado de bienestar de los Partes y funciones del Reconoce fácilmente las
su cuerpo y el de los demás. cuerpo humano. partes de su cuerpo y
demás. funciones básicas.
Es consciente de la Hábitos saludables:
Colocar en práctica necesidad de los Higiene y limpieza del Identifica hábitos de
hábitos de vida buenos hábitos de cuerpo, alimentación e higiene, limpieza
saludable. higiene personal. hidratación. alimentación e
hidratación para la
Mantener una buena Conserva su salud El calentamiento práctica deportiva.
higiene corporal y física cuando
presentación personal. practica alguna Auto cuidado: Reconoce ventajas y
actividad deportiva beneficios del
Crear conciencia de la acatando sus Normas de Seguridad. calentamiento.
importancia de la indicaciones para
hidratación antes realizarla. Formaciones y Comprende la
durante y después del desplazamientos. importancia de las
ejercicio físico. Emplea la normas de seguridad, las
hidratación PROCEDIMENTAL formaciones y los
Comprender que las adecuadamente desplazamientos en sitios
normas pueden ayudar a durante la práctica Dibujar el cuerpo públicos, senderos y
prevenir el maltrato en de actividades humano, identificando
el aula y en el juego. físicas. sus partes y funciones. puentes.

Demostrar preocupación Participa de manera Conducta de entrada y PROCEDIMENTAL


porque los animales, responsable en recomendaciones
plantas y otros recursos actividades lúdicas generales para la clase. Describe el cuerpo
de su medio ambiente de aula aplicando humano y reconoce
no sean maltratados y adecuadamente las Ejecución del funciones básicas.
reciban el cuidado que normas. calentamiento.
necesitan. Acata en la práctica
Conserva el medio Elaboración de carteles hábitos de higiene y
Reconocer que los seres ambiente como sobre cultura física y limpieza para una vida
vivos, y el medio escenario propicio salud para la práctica saludable.
ambiente en general, para la práctica de deportiva.
representan un recurso la actividad física. Aplica la secuencia del
único e irrepetible que Clasificación de los calentamiento en forma
merece respeto y alimentos y bebidas organizada.
consideración. hidratantes.
Presenta carteles sobre
Aplicación de cultura física y salud
formaciones y sistemas deportiva.
organización grupal.
Aplica los conocimientos
ACTITUDINALES sobre alimentación e
hidratación en la
Acatamiento de normas cotidianidad.
y recomendaciones para
la práctica deportiva. Acata las formaciones,
los desplazamientos y el
Control y conciencia de auto cuidado de acuerdo
sus actitudes frente a sus a sus necesidades.
fortalezas y limitaciones.
ACTITUDINALES
Asistencia, puntualidad,
responsabilidad y uso Adopta hábitos
adecuado del uniforme alimenticios antes,
de educación física. durante y después de la
clase.
Respeto por la
diferencia. Asume con
responsabilidad las
consecuencias de sus
actos.

Es puntual con la
asistencia a clase y porta
adecuadamente el
uniforme de educación
física.

Coloca en práctica
valores personales y
sociales en la práctica
deportiva.

GRADO 4. PERIODO 2. EJE CURRICULAR:DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ


COMPETENCIA PSICOMOTRIZ : Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura
encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente
dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en
literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como
una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente


de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo
psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo
indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Realizar trabajos con Realiza CONCEPTUALES CONCEPTUALES
independencia movimientos
segmentaria de brazos y adecuados Capacidades Reconoce con facilidad
piernas. utilizando su tren coordinativas las capacidades
inferior y superior. coordinativas básicas.
Ejecutar movimientos Ubicación espacio-
en diferentes Ejecuta de forma temporal. Proyecta su lateralidad,
direcciones. correcta los espacialidad y
desplazamientos en Sensaciones y direccionalidad de
Coordinar movimientos las diferentes percepciones acuerdo a sus
con pequeños direcciones. localizadas. posibilidades de
elementos. movimiento.
Realiza actividades Gimnasia básica.
Diferenciar distintos de manipulación y Relaciona la
ritmos musicales. conducción con Ritmo y danza coordinación, el
pequeños equilibrio y el ritmo con
Reconocer los derechos elementos. PROCEDIMENTAL sensaciones auditivas.
fundamentales de los/as
niños/as, incluyendo el Ejecuta Ejecución de actividades Reconoce la gimnasia
derecho a tener una movimientos en diferentes espacios y básica como práctica
familia y no ser marcando diferentes tiempos. deportiva.
separados de ella, al ritmos musicales.
cuidado y amor, a la Ejercicios de Asimila las expresiones
libre expresión de su Reconoce sus independencia rítmicas a la percepción
opinión, a la salud, a la derechos segmentaria. visual y auditiva.
educación, a la fundamentales
recreación y a la como ciudadano: Frecuencia cardíaca y PROCEDIMENTAL
alimentación salud, educación, pulso
equilibrada. alimentación, Controla su esquema
Tensión y relajación. corporal a través de
recreación y movimientos que
deporte. Gimnasia básica. con implican tiempo y
pequeños elementos. espacio.

Expresiones rítmico Coordina con eficiencia


danzarias. movimientos de
alternancia, simétricos.
ACTITUDINALES
Percibe su frecuencia
Interés y motivación por cardíaca y pulso a través
las actividades de la del tacto en distintas
clase. partes del cuerpo.

Responsabilidad y Experimenta y controla


respeto por los sensaciones de tensión y
compromisos y tareas. relajación en distintas
partes de su cuerpo.
Respeto por la diferencia
y las limitaciones de los Coordina ejercicios de
demás. gimnasia a través del uso
de pequeños elementos.
Asistencia, puntualidad y
presentación a las clases. Desarrolla la
coordinación y el ritmo a
Empleo de los recursos. través de la práctica de la
danza.

ACTITUDINALES

Manifiesta interés y
agrado al realizar las
tareas propuestas en
clase.

Es responsable en las
actividades pedagógicas
y prácticas.

Respeta a sus
compañeros y contribuye
a superar sus
dificultades.

Cumple con el uniforme


y la puntualidad a las
clases

Usa correctamente los


materiales de clase.

GRADO 4. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO


MOTRICES
COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación
es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre
verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área
designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Ejecutar los diferentes Realiza de forma CONCEPTUALES CONCEPTUALES
gestos técnicos de los adecuada los
mini deportes. diferentes gestos Ca pacidades físicas: Identifica acciones
técnicos de los mini fuerza, resistencia, propias de las diferentes
Asimilar los diferentes deportes velocidad, flexibilidad capacidades físicas.
juegos pre-deportivos
propios de cada deporte. Participa Concepto de juego, Comprende y aplica el
activamente de los juego pre deportivo. reglamento básico de
Realizar distintas juegos cada mini deporte.
capacidades físico Mini deporte y
motrices. Pre deportivos. reglamento básico. Clasifica deportes
básicos de acuerdo a sus
Ejecuta diferentes Clases o tipos de características.
actividades físico deportes.
motrices. PROCEDIMENTAL PROCEDIMENTAL

Incrementa las Participación en las Practica y propone


capacidades físicas actividades deportivas y juegos pre deportivos
por medio de mini deportes propuestos que favorecen su
prácticas recreativas en clase. desarrollo personal y el
y deportivas. de sus compañeros.
Clasificación básica de
los deportes. Participa de los juegos
pre
Organización y
ejecución de festivales deportivos de conjunto e
deportivos. individual.

ACTITUDINALES Desarrolla habilidades y


destrezas en la práctica
Actitud y motivación por de los mini deportes.
la práctica del ejercicio
físico. ACTITUDINALES

Capacidad de aceptación Manifiesta agrado e


y desarrollo de valores interés por el ejercicio y
cumple las normas
Contribución al básicas de cada mini
desarrollo armónico de deporte.
las actividades
propuestas. Acepta con humildad el
triunfo o la derrota
Recreación y disfrute de cuando se gana o se
las prácticas deportivas pierde.

Coopera con el
desarrollo de las
actividades y disfruta al
realizarlas.

Expresa satisfacción y
gusto por la práctica de
deportiva.

GRADO 4. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIO MOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los
otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y
corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de
trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego,
deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Ejecutar actividades Participa de las CONCEPTUALES CONCEPTUALES
lúdicas de integración actividades lúdicas
grupal. deportivas Concepto de juego Comprende el valor del
cumpliendo las juego como medio de
Asumir el liderazgo de normas básicas. Juegos de cooperación descanso, disfrute y
un grupo. -oposición. recreación.
Discute y concreta
Cooperar con con sus compañeros Trabajo colectivo, Coopera y participa en
generosidad en las reglas de juego. equipo, grupo. las actividades lúdicas y
actividades de grupo. grupales.
Participa en juegos Terminología:
Respetar la diferencia. extra clase de Fomenta la participación
manera frecuente. Equipo-reglas y el trabajo colectivo
Cumplir el manual de dentro y fuera de clase.
convivencia. Participa en la Triunfo- derrota
organización y Aplica y acata las
Representar a la ejecución de los Danza y folclor. normas y reglas
institución educativa proyectos lúdicos, establecidas para los
con dignidad y altura en deportivos y PROCEDIMENTAL mini deportes.
los diferentes eventos recreativos en la
deportivos. institución. Clasificación de los Identifica en la danza
juegos. distintos ritmos y
Reconocer que todos Reconoce sus costumbres autóctonas.
los/as niños/as son derechos como Ejecución de juegos de
personas con igual valor ciudadano menor de cooperación -oposición. PROCEDIMENTAL
y derechos. edad.
Concurso de pirámides y Participa activamente de
coreografías las actividades extra
clase.
Exploración dancística.
Coloca a prueba sus
Pasos básicos de la capacidades para
danza. contribuir con el trabajo
colectivo.
ACTITUDINALES
Se motiva y contribuye
Participación en juegos en la ejecución de
deportivos y recreativos
intergrupos y extra clase. pirámides y coreografías.

Motivación por la Coloca a prueba sus


práctica del ejercicio capacidades para
físico. contribuir con el trabajo
colectivo.
Colaboración para
realizar las tareas Realiza armónicamente
propuestas en la clase. actividades de
exploración dancística.
Proposición de
actividades en pro del ACTITUDINALES
bienestar de todo el
grupo. Respeta y acata las
normas y reglas de
juego.

Demuestra interés por


participar en actividades
propuestas por el grupo.

Se integra con facilidad


en las distintas
actividades grupales.

Demuestra interés y
motivación cuando
realiza actividades que
generan trabajo
individual y grupal.

GRADO QUINTO BÁSICA PRIMARIA

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Fomentar hábitos de higiene y salud física, el desarrollo de la


percepción, las practicas lúdico-recreativas y el espíritu deportivo, por medio del juego como
elemento dinamizador, de los juegos predeportivos, y la iniciación deportiva, que fortalezcan la
formación integral del niño y la niña para generar ambientes de aprendizaje en armonía con el
entorno natural y la convivencia social.

GRADO 5. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación
es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre
verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los
recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la
educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales
asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se
contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la
actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al
conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a
los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de
sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Valorar la importancia Enumera elementos CONCEPTUALES CONCEPTUALES
de la higiene corporal y favorables del
el ejercicio físico. ejercicio físico con Sistemas y órganos del Reconoce y valora la
referencia a la cuerpo humano. importancia de sus
Proponer ejercicios en salud. órganos del cuerpo.
el calentamiento. Diagnóstico Físico.
Asocia los Registra datos básicos
Cuidar su medio conceptos de Higiene y limpieza; sobre su estado de salud
ambiente ejercicio y salud. alimentación e física y mental.
adecuadamente hidratación para la
Mantiene limpio el actividad física. Reconoce hábitos de
Atender, interpretar y sitio de trabajo para higiene personal y la
seguir indicaciones para desarrollar la clase. Primeros auxilios. importancia de la
el desarrollo de una alimentación para
actividad. Sigue las Trastornos en la conservar su salud.
indicaciones para alimentación: obesidad,
Respetar la privacidad e llevar a cabo una anorexia y bulimia. Identifica normas básicas
intimidad personal. adecuada actividad para aplicar en primeros
física. Terminología básica y auxilios.
Reconocer que los formaciones
derechos se basan en Contribuye con una Reconoce trastornos de
que todos los seres actitud positiva al PROCEDIMENTAL la alimentación que
humanos somos en mejoramiento del pueden afectar su salud.
esencia iguales aún ambiente escolar Conducta de entrada y
cuando cada persona sea respetando la registro de datos físicos Identifica términos
diferente en su forma de individualidad y médicos. básicos del área y
ser y vivir. formaciones para la
Reconoce sus El Calentamiento: organización grupal.
Comprender que todas derechos Ejercicios y juegos de
las familias tienen fundamentales iniciación. PROCEDIMENTAL
derecho al trabajo, la como ciudadano:
salud, la vivienda, la salud, educación, Formaciones y Realiza su diagnóstico
propiedad, la educación alimentación, desplazamientos. físico con la ayuda del
y la recreación. recreación y educador.
deporte. Prácticas sobre primeros
Reconocer que los seres auxilios. Desarrolla el
vivos, y el medio Conserva el medio calentamiento a
ambiente en general, ambiente como Actividades prácticas en conciencia para evitar
representan un recurso escenario propicio el medio natural. lesiones físicas.
único e irrepetible que para la práctica de
merece respeto y la actividad física. Manifestaciones de los Aplica las formaciones y
consideración. trastornos de la los desplazamientos en
alimentación. diversas situaciones de la
clase
ACTITUDINALES
Acata recomendaciones
Motivación hacia la sobre primeros auxilios.
práctica de las
actividades físicas. Utiliza los espacios
físicos para las prácticas
Utilización y físicas y cuida su entorno
aprovechamiento de los natural.
recursos físicos y
didácticos para la clase. Presenta oportunamente
consultas y talleres
Actitud y conciencia relacionados con
frente a sus fortalezas trastornos de la
físicas y limitaciones. alimentación.

ACTITUDINALES

Muestra una actitud


positiva y de
cooperación en tareas
motrices.

Utiliza adecuadamente
los materiales y conserva
limpio los espacios
físicos.

Valora sus fortalezas y


reconoce sus
limitaciones.
GRADO 5. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ
 

COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura


encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente
dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en
literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como
una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente


de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo
psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo
indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Ejecutar destrezas Lanza un balón al CONCEPTUAL CONCEPTUAL
variadas que implican aire con una mano,
independencia y luego con la otra Capacidades Identifica y comprende
segmentaria. lo golpea. coordinativas básicas: las características de la
coordinación el
Mantener y controlar el Ejecuta en Coordinación, equilibrio equilibrio y el ritmo.
equilibrio en la pequeños grupos (3, y ritmo.
ejecución de destrezas 4,y 5) juegos Relaciona la vista y
coordinativas. asociados con la Coordinación Viso miembros superiores e
coordinación óculo- manual y viso pédica, inferiores con
Participar en juegos pédica. ojo - mano y ojo - pie. actividades deportivas.
colectivos donde se
aplica la coordinación Ejecuta juegos de 3 Protección de la salud: Relaciona su capacidad
manual y óculo-pédica. contra 3, 4 contra 4 Senso percepciones: de percepción con el
y más. Táctiles, auditivas y dominio de los órganos
Respetar las libertades visuales. de los sentidos.
de las personas en su Reconoce las
medio escolar o en su diferencias PROCEDIMENTAL PROCEDIMENTAL
comunidad tales como individuales y el
la libertad de expresión, carácter único de Explorar el equilibrio Estimula sus capacidades
de conciencia, de cada persona y se corporal empleando el coordinativas a través
pensamiento, de culto y integra con tacto y el oído sin que diferentes partes del
del libre desarrollo de la facilidad a través de intervenga la vista. cuerpo.
personalidad. actividades lúdicas
y deportivas. Realización de juegos Controla el equilibrio en
que requieran posturas distintas posturas del
específicas para lanzar, cuerpo.
saltar, patear, caminar y
correr. Controla movimientos
voluntarios propios del
Percepción de la cuerpo humano.
contracción y relajación
al respirar. Coordina movimientos
de tensión y relajación
Estiramientos del cuerpo en distintos segmentos
al inspirar y relajación al corporales.
espirar.
Domina movimientos de
Sincronización de sincronización,
movimientos que alternancia y simetría.
involucren orientación,
trayectoria, dirección y Aplica orientación,
ubicación, siguiendo un distancia, dirección y
ritmo propio o externo. trayectoria en las
prácticas atléticas y en
Ejercicios de ubicación y las actividades de
orientación: distancia, iniciación deportiva.
dirección y trayectoria,
en actividades de Percibe el pulso y
iniciación deportiva. frecuencia cardíaca en
distintas partes del
Senso percepciones: cuerpo.
Táctiles, auditivas y
visuales. ACTITUDINAL

ACTITUDINAL Controla sus emociones


y estados de ánimo en la
Dominio y control de sus práctica deportiva,
sentimientos y
emociones. Participa y aprovecha
productivamente el
Aprovechamiento del tiempo de la clase.
tiempo durante la clase.
Es responsable con sus
Responsabilidad con sus deberes y hace un
deberes y uso adecuado correcto uso del
del uniforme y de los uniforme y de los
recursos. recursos.

Práctica y fomento de Expresa sus puntos de


los valores sociales en vista en grupo y respeta
diferentes contextos. la opinión de los demás.
 

GRADO 5. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO


MOTRICES
COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación
es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre
verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área
designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Desplazar el cuerpo de Se ubica debajo de CONCEPTUALES CONCEPTUALES
manera lateral, un balón que cae y
diagonal, adelante, lo lanza con Deportes: Individuales y Clasifica los deportes en
atrás, para anticiparse aseguridad. de conjunto. individuales y de
un móvil y golpearlo en conjunto.
el momento oportuno. Se anticipa con Formación deportiva
pasos laterales a un básica : gimnasia, Identifica características
Mantener el equilibrio balón que cae y lo atletismo, baloncesto y de la gimnasia, el
en la ejecución de atrapa antes de que balonmano. atletismo, el baloncesto, el
destrezas gimnasticas. caiga al piso. voleibol y el balonmano.
Concepto de juegos pre
Ejecutar lanzamientos, Ejecuta destrezas deportivos. PROCEDIMENTAL
saltos y carreras en el gimnasticas
atletismo. elementales que Formas jugadas Participa de juegos pre
implican deportivos de atletismo,
Fortalecer las conductas mantenimiento del PROCEDIMENTAL balonmano y baloncesto.
motrices. equilibrio.
Realización de Ejecuta sencillos
Ejecuta figuras actividades gimnásticas, esquemas gimnásticos y
gimnasticas por atléticas, de baloncesto artísticos.
parejas, tríos y y balonmano.
grupos. Demuestra habilidades y
Gimnasia a manos destrezas en los relevos y
Realiza libres: rollos, volteos y mini competencias.
movimientos de giros.
locomoción y ACTITUDINALES
manipulación en Iniciación atlética:
prácticas atléticas. relevos y mini Colabora con el orden y
competencias. desarrollo de las
Fortalece las actividades de clase.
conductas motrices Juegos de cooperación y
de base para el oposición. Acepta y respeta las reglas
dominio de de juego y asume con
fundamentos Aplicación de los responsabilidad el triunfo
deportivos. patrones de movimiento y la derrota.
locomoción,
manipulación y Cuida los escenarios
equilibrio a través de: deportivos y aprovecha
Pasar, lanzar, recibir. los recursos disponibles.

Fundamentos básicos Emplea las prácticas


deportivos. deportivas para fortalecer
los lazos de amistad con
ACTITUDINALES sus semejantes.

Cooperación y Manifiesta iniciativa y


colaboración en los liderazgo en las
juegos y actividades actividades grupales.
grupales.

Aceptación de las reglas


de juego y del triunfo y
la derrota en encuentros
deportivos.

Aprovechamiento de los
espacios y los recursos.

Fomento de los lazos de


amistad y fraternidad en
el grupo.

Liderazgo y creatividad.

GRADO 5. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los
otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y
corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de
trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego,
deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO

(SUGERIDOS)
Identificar diferentes Identifica los bailes CONCEPTUALES CONCEPTUALES
ritmos musicales y típicos de la región
ejecutar bailes andina y la región Concepto de: Juego, Define y compara los
modernos y pacifica y del Lúdica, Recreación Y conceptos juego, lúdica,
tradicionales. Caribe. Deporte. recreación y deporte.

Ejecutar juegos Identifica los bailes Mini deportes Relaciona los mini
tradicionales que le modernos de deportes con las
permitan valorar la diferentes países. Expresiones dancísticas capacidades físicas y con
cultura. el desarrollo de
Reconoce los PROCEDIMENTAL habilidades y destrezas
Identificar las diferentes juegos deportivas.
consecuencias que sus tradicionales y de la Manifestaciones del
acciones pueden tener calle. juego: Reconoce las
sobre los derechos y las expresiones dancísticas
libertades de las Valora las Juegos de piso, como medios de
personas en su medio capacidades y Tradicionales o integración y
escolar o en su habilidades del otro callejeros, socialización.
comunidad. como medio de
crecimiento Juegos mecánicos. PROCEDIMENTAL
Hacer uso de su libertad colectivo.
de expresión y de La danza y el baile Disfruta distintas
opinión, y respeta las Reconoce las experiencias de
opiniones y las diferencias Estilos de vida socialización a partir del
expresiones de los otros. individuales y el saludable: Caminatas juego, la lúdica y la
carácter único de recreación.
cada persona y se Ciclo paseos
integra con Practica la danza, el baile
facilidad a través de Festivales y los
actividades lúdicas
y deportivas. recreativos Aeróbicos como medio
de expresión corporal e
Encuentros deportivos. interacción social.

Elaboración de recursos Practica estilos de vida


didácticos. saludable a partir de las
caminatas ecológicas y
ACTITUDINALES ciclo paseos y festivales
recreativos.
Liderazgo y cooperación
en el grupo. Fomenta la integración y
la sana convivencia a
Presentación de través de la práctica del
consultas trabajos.
Satisfacción y agrado deporte escolar.
por las actividades y por
el trabajo mixto. Elabora juegos
tradicionales para
Reconocimiento de recrearse con la
habilidades y orientación del educador.
limitaciones e interés por
superarlas o mejorarlas. ACTITUDINALES

Lidera y coopera en la
realización de
actividades colectivas.

Presenta oportunamente
consultas y trabajos de la
clase.

Asume con agrado


actividades mixtas
dentro del grupo.

GRADO SEXTO BÁSICA SECUNDARIA

PROPÓSITO DEL GRADO: Fortalecer hábitos saludables, de higiene, limpieza, nutrición y


alimentación en los niños y niñas que conlleven al fortalecimiento de su cuerpo y al mejoramiento
de los patrones básicos de locomoción, manipulación y equilibrio a partir del desarrollo de
habilidades y destrezas básicas y el desarrollo de prácticas recreo-deportivas en diferentes
ambientes que promuevan los valores sociales y contribuyan a la formación integral del ser
humano.

GRADO 6. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación
es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre
verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los
recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la
educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales
asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se
contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la
actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al
conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a
los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de
sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.
 

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Describir el Reconozco y valoro CONCEPTUALES CONCEPTUALES
funcionamiento de los mi potencial
sistemas del cuerpo. biológico y Terminología básica -Asimila y emplea una
psicológico para terminología específica
Diferenciar términos realizar tareas El cuerpo humano: del área.
relacionados con la motrices. Sistema óseo ó
alimentación esquelético. -Reconoce y valora la
Incremento mis importancia del sistema
Identificar los alimentos capacidades y Cultura física: esquelético para su
que contribuyen al buen posibilidades físicas desempeño personal.
funcionamiento del en el contexto del Hábitos de higiene
cuerpo y favorecen su respeto a la vida y -Adquiere cultura
desarrollo. del cuerpo humano Alimentación, nutrición deportiva y lo manifiesta
cumpliendo normas e hidratación a través de sus hábitos de
de seguir. su higiene, alimentación
Anamnesis: diagnóstico y conservación de la
Reconozco las físico. salud.
diferencias
personales y las Calentamiento general. -Comprende la
características importancia del
individuales de mis Lesiones en el atletismo diagnóstico físico para su
compañeros. desempeño motriz.
Primeros auxilios.
Ejecuto tareas -Incluye el calentamiento
domésticas propias PROCEDIMENTAL como hábito de salud y
del contexto prevención física.
familiar e Identificación y
institucional de clasificación ósea. -Reconoce las lesiones
manera eficiente. más
Conducta de entrada,
Aplico conceptos diagnóstico físico. comunes en los atletas y
de seguridad la forma de prevenirlas.
personal. Estructura general del
calentamiento. -Identifica maniobras de
primeros auxilios y las
Implementación de aplica como medio de
hábitos saludables de conservación de la salud.
higiene, limpieza y
presentación personal. PROCEDIMENTAL

Alimentos nutritivos y -Identifica los


saludables. principales huesos del
cuerpo humano y la
Medidas de seguridad y función que desempeñan.
prevención en la práctica
deportiva. -Evalúa y valora su
estado atlético a través
Lesiones deportivas en el del diagnóstico físico.
atletismo
-Desarrolla el
Primeros auxilios: calentamiento físico
Desgarros musculares y teniendo en cuenta su
contusiones. estructura general.

Trastornos alimenticios: -Elabora y presenta un


Obesidad, anorexia y manual de hábitos de
bulimia. higiene, limpieza y
presentación personal y
ACTITUDINALES los aplica en su
cotidianidad.
Indumentaria: Uniforme,
hidratación. -Selecciona y clasifica de
un grupo de alimentos
Beneficios del ejercicio los necesarios para una
para su salud y dieta balanceada.
desarrollo personal.
-Practica medidas de
Responsabilidad y seguridad y prevención
compromiso individual y en las formaciones, los
grupal. desplazamientos y
espacios físicos.

-Identifica las principales


lesiones que se presentan
en el atleta y los
primeros auxilios que se
deben proporcionar.

-Indaga y socializa las


implicaciones físicas y
psíquicas que ocasionan
los trastornos de
alimentación.

ACTITUDINALES

-Utiliza el uniforme de
educación física, tenis,
medias y bebida
hidratante para la
práctica deportiva

-Valora y acata los


beneficios de la actividad
física para su salud.

GRADO 6. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ


COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura
encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente
dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en
literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual se trata como una
competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente


de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo
psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo
indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE


DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer autonomía y Reconozco y valoro CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad en la mi potencial
práctica de juegos, biológico y Capacidades -Reconoce la
ejercicios y actividades psicológico para coordinativas: Básicas. coordinación, el
pre deportivas. realizar tareas equilibrio y el ritmo
motrices. Frecuencia cardíaca y como capacidades
Liderar la organización pulso. coordinativas básicas.
informal de actividades Mantengo vigente
lúdicas, deportivas y mis habilidades Respiración y relajación. -Relaciona la frecuencia
recreativas en mi motrices que me cardíaca y el pulso con
ambiente familiar y permiten explorar y Ubicación espacio- su capacidad física.
escolar. adaptarme al medio. temporal
-Comprende la
Realizar actividades Incremento mis Capacidades Físicas importancia de la
deportivas, recreativas y capacidades físicas respiración y la
de la vida cotidiana que en un contexto de Actividad física relajación en el control y
requiere de la aplicación respeto y saludable dominio de su
de habilidades y valorización de la corporalidad.
destrezas motrices. vida y cuerpo
humano, PROCEDIMENTAL -Mejora su capacidad de
cumpliendo normas ubicación en el espacio y
de prevención de Consolidación del en el tiempo.
riesgos. equilibrio corporal con
ejercicios combinados. -Identifica sus
Valoro la capacidades físicas en
contribución de la Manifestación de la forma localizada.
práctica regular y relajación como parte
sistemática de un importante de la -Promueve estilos de
programa de respiración. vida saludable y mejor
actividad física y calidad de vida con la
salud mental. Ejecución de práctica regular de la
movimientos actividad. .física.
Reconozco las involucrando
diferencias sincronización, PROCEDIMENTAL
personales y el orientación, trayectoria,
carácter único del dirección y ubicación, Practica ejercicios
ser humano y los combinando ritmo combinados para mejorar
respeto. interno y externo. su equilibrio corporal.

Acepto y Fortalecimiento de las Controla estados de


comprendo las capacidades físicas: relajación y tensión a
limitaciones físicas fuerza, resistencia, partir del uso adecuado
y sensoriales de mis velocidad y flexibilidad de la respiración.
compañeros. en diferentes grupos
musculares. -Practica y mejora los
Interactúo movimientos que
motrizmente con Dominio de técnicas requieren sincronización,
mis compañeros propioceptivas para la orientación, trayectoria,
para el logro de las protección de la salud. dirección y ubicación a
metas colectivas. partir de ritmos internos
ACTITUDINALES y externos.
Atiendo consejos y
criticas de mis Respeto y valoración por -Desarrolla las
profesores y su cuerpo y el de los capacidades físicas a
compañeros. demás. través de ejercicios
localizados en diferentes
Promoción de la grupos musculares.
actividad física como
estilo de vida saludable. -Identifica y aplica
métodos para conservar
Responsabilidad con las una mejor salud.
tareas asignadas
ACTITUDINALES

-Respeta y valora su
cuerpo y el de los demás
en las prácticas.

-Motiva y promociona la
práctica de la actividad
física en el grupo.

-Se integra al grupo y


cumple con las tareas.

GRADO 6. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO


MOTRICES
COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación
es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre
verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área
designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Realizar actividades Reconozco y CONCEPTUALES CONCEPTUALES
deportivas, recreativas valoro mi potencial
y de la vida cotidiana biológico y Medición y evaluación Identifica medios para
que requieren de la psíquico para diagnóstica valorar su estado físico.
aplicación de realizar tareas
habilidades y destrezas motrices. Test psicomotores Reconoce distintos
motrices. métodos para valorar su
Mantengo vigentes Concepto y finalidad estado físico.
mis habilidades del calentamiento
motrices que me Reconoce las ventajas y
permiten explorar Capacidades físicas beneficios del
y adaptarme al básicas. calentamiento.
medio.
Deportes individuales: Domina los conceptos
Incremento mis Atletismo y ajedrez. sobre capacidades físicas.
capacidades físicas
en un contexto de PROCEDIMENTAL Clasifica los deportes de
respeto y acuerdo a características o
valoración de la Desarrollo de las recursos para su desarrollo.
vida y el cuerpo capacidades físicas
humano, PROCEDIMENTALES
cumpliendo
normas de Juegos pre deportivos Mejora con la práctica sus
prevención de capacidades físicas básicas.
riesgos. Iniciación y formación
deportiva básica. Pr opone y presenta juegos
Valoro la pre deportivos para el
contribución de la Fundamentación y dominio de la técnica
práctica regular y desarrollo de las deportiva.
sistemática de un pruebas atléticas.
programa de Aplica los patrones de
ejercicios sobre mi Desarrollo de carreras, movimiento en la técnica
salud física y saltos y lanzamientos. pre deportiva y deportiva
mental. del atletismo.
Iniciación al ajedrez.
Clasifica e identifica las
  pruebas básicas del
atletismo.
ACTITUDINALES
Desarrolla habilidades y
Valoración de fortalezas destrezas atléticas a través
y descubrimiento de de las carreras, saltos y
debilidades. lanzamientos.

Trabajo en equipo Participa en actividades de


ayuda mutua, y vivencia sensibilización y
de los valores sociales. fundamentación al ajedrez.

Sentido de protección  
de la vida y cuidado del
entorno. ACTITUDINALES

Fomento de hábitos Descubre sus posibilidades


saludables y utilización y limitaciones en el
apropiada de los desarrollo de la de las
recursos. pruebas atléticas.

Muestra interés con el


trabajo en equipo y coopera
con sus compañeros.

Respeta y protege su vida y


cuida y conserva su entorno
ambiental.

Aprovecha el tiempo y los


espacios fomentando
hábitos de vida saludable.
 

GRADO 6. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los
otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y
corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de
trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego,
deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer libertad y la Reconozco las CONCEPTUALES CONCEPTUALES
utilizo diferencias
responsablemente en la personales y el El juego, lúdica y Argumenta la
práctica de juegos, carácter único del recreación. importancia del juego la
ejercicios y actividades ser humano y los lúdica y la recreación en
pre deportivas. respeto. El deporte la edad escolar.

Liderar la organización Acepto y Expresiones Artísticas y Reconoce el deporte


informal de actividades comprendo las corporales. como elemento
lúdicas, deportivas y limitaciones físicas, socializador.
recreativas en mi sensoriales y PROCEDIMENTAL
ambiente familiar y cognitivas en mis Fortalece sus
escolar. compañeros. Clasificación de los capacidades físicas a
juegos: través de las expresiones
Realizar actividades Interactúo artísticas y corporales.
deportivas, recreativas y motrizmente con Desarrollo de juegos: P
de la vida cotidiana que mis compañeros re deportivos, de pelota, PROCEDIMENTAL
requieren de la para el logro de y tradicionales.
aplicación de metas colectivas. Consulta y practica
habilidades y destrezas Circuito lúdico - distintas clases de juego
motrices. Atiendo consejos y deportivo. y los practica en clase.
críticas de mis
profesores y Elaboración de recursos Participa y disfruta de
compañeros. para la recreación y el los juegos pre
esparcimiento. deportivos. de pelota y
Ejecuto tareas tradicionales.
domésticas propias Realización de
del contexto Caminatas y ciclo Se integra al grupo y
familiar y laboral de paseos. coopera en el desarrollo
manera eficiente. del circuito lúdico-
Estimulación de las deportivo.
Aplico conceptos capacidades
de seguridad coordinativas a través de Elabora recursos
didácticos y los
aprovecha para recrearse
y divertirse.

Disfruta y practica
actividades físicas de
recreo y ocio, en
ambientes naturales.
personal y
la danza.
ambiental en la Desarrolla expresiones
ejecución de tareas artísticas y corporales
ACTITUDINALES
motrices. que favorecen su
desarrollo integral.
Responsabilidad con sus
Aplico y relaciono
deberes.
en juegos colectivos ACTITUDINALES
y pre deportivos
Respeto por la
fundamentos Es responsable en la
diferencia.
técnicos básicos de entrega de trabajos e
al menos dos informes de clase.
Practica de valores en
modalidades
diferentes contextos.
deportivas. Asume una actitud
crítica y constructiva
frente a las actividades
de la clase.

Demuestra respeto y
buen comportamiento en
los diferentes escenarios
físicos.

GRADO SEPTIMO BÁSICA SECUNDARIA

PROPÓSITO DEL GRADO: Proporcionar a los estudiantes posibilidades de movimiento, el mejoramiento de sus
habilidades y destrezas físico atléticas, la cualificación de de hábitos de vida saludable, el desarrollo de las
capacidades condicionales, y la iniciación deportiva por medio del desarrollo del juego, las actividades lúdico
recreativas en el medio natural, los juegos pre deportivos y las acciones dirigidas, permitiendo la vivencia de valores
sociales y una adecuada interacción con el entorno social.

GRADO 7. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la
calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el
consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos
actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta
competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la
corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de
ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al
sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

INDICADORES DE
COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS
DESEMPEÑO
Describir el funcionamiento Reconozco y valoro mi CONCEPTUALES CONCEPTUALES
de los sistemas del cuerpo, potencial biológico y
psicológico para realizar Terminología básica: Incrementa el acervo de
Diferenciar términos tareas motrices. Movimientos articulares, términos y los emplea en la
relacionados con la desplazamientos. clase.
alimentación. Incremento mis
capacidades y El cuerpo humano: Sistema Identifica los músculos,
Reconocer los alimentos posibilidades físicas en muscular. características y funciones.
sanos que contribuyen al el contexto del respeto a
buen funcionamiento del la vida y del cuerpo Cultura física: Reconoce las ventajas de
cuerpo y benefician mi humano cumpliendo
acatar hábitos de higiene,
desarrollo. normas de seguridad e
higiene. Hábitos de higiene limpieza, alimentación e
hidratación en la práctica
deportiva.
Reconozco las alimentación, nutrición e
diferencias personales y hidratación
las características Aplica sus conocimientos para
individuales de mis Anamnesis: diagnóstico físico. valorar su estado de salud
compañeros. física.

Calentamiento general. Identifica ventajas y beneficios


Ejecuto tareas
domésticas propias del del calentamiento para la
contexto familiar e Lesiones deportivas: Voleibol práctica deportiva.
institucional de manera y tenis de mesa.
eficiente. Analiza las causas de lesiones
Primeros auxilios básicas en el voleibol y tenis
Aplico conceptos de de mesa.
seguridad personal. Trastornos alimenticios:
obesidad, anorexia y bulimia Emplea los primeros auxilios
en la práctica deportiva.
PROCEDIMENTAL
Reconoce las causas y
Diligenciamiento del consecuencias que afectan los
diagnóstico físico. trastornos alimenticios.

Aplicación de terminología PROCEDIMENTAL


específica del área.
Realiza y presenta el
Clasificación de los músculos diagnóstico de su evaluación
y funciones. física.

Aplicación de los hábitos de Emplea términos específicos


higiene, alimentación, en el desarrollo de la clase.
nutrición e hidratación.
Identifica distintos grupos
Calentamiento general. musculares y la función que
cumplen cuando se realiza
actividad física.
Lesiones deportivas: Voleibol
y tenis de mesa.
Diseña y divulga un volante
Primeros auxilios: Desmayos promocional sobre los hábitos
y calambres. de higiene, alimentación e
hidratación que se requieren
Trastornos alimenticios: para la práctica deportiva.
Obesidad, anorexia y bulimia
Aplica el calentamiento
ACTITUDINALES general antes de iniciar la
práctica deportiva.
Actitud y disposición par a la
práctica de las actividades Investiga y socializa las
físicas. lesiones deportivas del
voleibol y el tenis de mesa.
Dominio y control de sus
sentimientos y emociones. Identifica causas y
consecuencias de los
desmayos y calambres y
Conciencia frente a sus establece mecanismos
capacidades y limitaciones. prevenirlos.

Cuidado y conservación del Presenta un manual de


ambiente y de los materiales prevención con
para la clase. recomendaciones para
combatir los trastornos
Respeto y valoración por su alimenticios.
cuerpo y el de los demás.
ACTITUDINALES.

Asume una actitud crítica


constructiva frente a las
actividades de la clase.

Controla sus emociones y


estados de ánimo en la
práctica de la educación física.

Reconoce sus capacidades y


limitaciones y las asume con
autonomía.

Cuida y conserva el medio


ambiente y los implementos
utilizados para la clase.

Manifiesta respeto por su


cuerpo y el de los demás.

GRADO 7. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ


COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como
dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo
integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto
perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas


perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las
nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

INDICADORES DE
COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS
DESEMPEÑO
Poseer autonomía y Reconozco y valoro mi CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad en la potencial biológico y
práctica de juegos, ejercicios psicológico para realizar Capacidades coordinativas Clasifica las capacidades
y actividades pre deportivas. tareas motrices. básicas: coordinativas y las relaciona
con los estímulos internos y
Liderar la organización Incremento mis Capacidad de regulación del externos.
informal de actividades capacidades y movimiento y
lúdicas, deportivas y posibilidades físicas en Relaciona la frecuencia
recreativas en mi ambiente el contexto del respeto a cardíaca con el ritmo del
familiar y escolar. la vida y del cuerpo Capacidad de adaptación a
corazón.
humano cumpliendo cambios motrices.
Realizar actividades normas de seguridad e
deportivas, recreativas y de higiene. Frecuencia cardíaca y pulso. Mejora poco a poco sus
niveles de coordinación,
la vida cotidiana que equilibrio y ritmo.
requiere de la aplicación de Reconozco las Ubicación espacio-temporal
habilidades y destrezas diferencias personales y
motrices. las características Respiración y relajación. Relaciona la respiración y
individuales de mis relajación con percepciones
compañeros. intrínsecas del cuerpo
Coordinación, equilibrio y humano.
ritmo.
Interactúo motrizmente
con mis compañeros Clarifica conceptos de
para el mejoramiento del PROCEDIMENTAL coordinación óculo-manual,
grupo. óculo-pédica.
Realización de ejercicios y
Atiendo sugerencias y actividades propioceptivas y PROCEDIMENTAL
criticas de mis exteroceptivas que involucran
compañeros y sincronización, orientación, Aplica las capacidades
profesores. trayectoria, dirección y coordinativas a través de la
ubicación. gimnasia a manos libres y las
Ejecuto tareas desarrolla a través de
domésticas propias del Aplicación de la coordinación habilidades y destrezas
contexto familiar e óculo manual y óculo pédica. gimnásticas básicas.
institucional de manera
eficiente. Frecuencia cardíaca y pulso. Mejora habilidades y
destrezas óculo manuales y
Aplico conceptos de Ejecución de ejercicios óculo pédicas a través de la
seguridad personal. simétricos, asimétricos y de práctica de deportes de
alternancia. pelota.

Respiración y relajación. Controla su desempeño


práctico de acuerdo a su
capacidad física y cardíaca.
Mejoramiento de las
capacidades físicas en
diferentes grupos musculares. Mejora su independencia
segmentaria en miembros
superiores e inferiores.
ACTITUDINALES
Domina técnicas
Valoración de sus propioceptivas para la
capacidades y limitaciones en
el desarrollo de las
protección de la salud.

Desarrolla las capacidades


físicas en distintas partes del
cuerpo y grupos musculares.
actividades.
ACTITUDINALES
Protección de su propio
cuerpo y el de sus
compañeros en acciones Reconoce sus capacidades y
riesgosas. limitaciones para práctica de
la educación física.
Motivación hacia la práctica
de las actividades físicas. Brinda seguridad y confianza
en el trabajo grupal.
Actitud positiva de
participación y trabajo en Se dispone física y
equipo en las actividades. mentalmente para participar
en la clase.
Aprovechamiento del tiempo
de clase y de ocio. Manifiesta agrado para
compartir las diferentes
actividades de la clase.

Valora, respeta y aprovecha


las actividades de clase.

GRADO 7. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES


COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo
que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y
flexibilidad.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer libertad y la utilizo Reconozco y valoro mi CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsablemente en la potencial biológico y
práctica de juegos, ejercicios psíquico para realizar Capacidades físico motrices: Conceptualiza sobre las
y actividades predeportivas. tareas motrices. Fuerza, Resistencia, capacidades físicas a través
Velocidad, Flexibilidad. de diferentes medios de
Liderar la organización Mantengo vigentes mis consulta.
informal de actividades habilidades motrices Pruebas físicas
lúdicas, deportivas y que me permiten Identifica pruebas físicas para
recreativas en mi ambiente explorar y adaptarme al valorar su estado deportivo.
familiar y escolar medio. Práctica de juegos
organizados y pre deportivos
Reconoce juegos y deportes
Realizar actividades Incremento mis de pelota por medio del
deportivas, recreativas y de capacidades físicas en Formación deportiva básica. trabajo en equipo.
la vida cotidiana que un contexto de respeto y
requieren de la aplicación de valoración de la vida y el
habilidades y destrezas cuerpo humano, Domina los fundamentos
motrices. cumpliendo normas de PROCEDIMENTAL básicos del voleibol y tenis de
prevención de riesgos. mesa y acata sus reglas de
Desarrollo de la condición juego.
Valoro la contribución física.
de la práctica regular y PROCEDIMENTAL
sistemática de un Clasificación de los deportes:
programa de ejercicios Individuales y de conjunto. Realiza prácticas atléticas
sobre mi salud física y para mejorar su condición
mental.
Realización de juegos pre física.
deportivos.
Clasifica los deportes de
Cooperación- oposición: acuerdo a sus características
Juegos de pelota. y a los recursos que requiere.

Fundamentos técnicos del Participa activamente en


voleibol y tenis de mesa. juegos de pelota y pre
deportivos de manera
colectiva.
Chambonatos, triangular y
cuadrangular.
Desarrolla habilidades y
destrezas físicas a través de
  la práctica de juegos de
pelota.
ACTITUDINALES
Identifica y desarrolla los
  fundamentos técnicos del
voleibol y del tenis de mesa.
Motivación hacia la práctica
de las actividades físicas. Planea y organiza pequeños
torneos de juego dentro de
Capacidad de liderazgo para clase.
dirigir actividades en clase.
 
Participación activa en los
juegos de grupo. ACTITUDINALES

Contribución con el orden y la Manifiesta motivación por las


presentación personal. prácticas físicas y coopera
con ellas.

Posee iniciativa para liderar


acciones en la práctica.

Manifiesta interés cuando


realiza actividades
individuales y colectivas.

Facilita el desarrollo de las


clases con el orden y la
adecuada presentación
personal.

GRADO 7. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad,
implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo
entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la
motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer libertad y la utilizo Reconozco las CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsablemente en la diferencias personales y
práctica de juegos, ejercicios el carácter único del ser Concepto de: Juego, Lúdica, Diferencia los conceptos
y actividades pre deportivas. humano y los respeto. Recreación y Deporte juego, lúdica, recreación y
deporte.
Liderar la organización Acepto y comprendo las El juego como elemento
informal de actividades limitaciones físicas, socializador Reconoce en el juego su valor
lúdicas, deportivas y sensoriales y cognitivas pedagógico y socializante.
recreativas en mi ambiente en mis compañeros.
familiar y escolar. El deporte, factor de unión e
integración Valora el deporte como medio
Interactúo motrizmente para la integración y la
Realizar actividades con mis compañeros convivencia.
deportivas, recreativas y de para el logro de metas Estilos de vida saludable
la vida cotidiana que colectivas.
requieren de la aplicación de PROCEDIMENTAL Reconoce y practica diversos
habilidades y destrezas estilos de vida saludable.
Atiendo consejos y
motrices. críticas de mis Clasificación de los juegos.
profesores y PROCEDIMENTAL
compañeros. Metodología para la
enseñanza de los juegos. Elabora y presenta consulta
Ejecuto tareas sobre la clasificación de los
domésticas propias del Juegos piso y pared, juegos juegos.
contexto familiar y callejeros y carrusel deportivo.
laboral de manera Desarrolla juegos en clase
eficiente. teniendo en cuenta los pasos
Elaboración de recursos para para su enseñanza.
la recreación: Frisby, pelota
Aplico conceptos de bomba y pelota loca.
seguridad personal y Participa, coopera y disfruta
ambiental en la los juegos de piso, de pared y
ejecución de tareas Juegos deportivos, reglas y callejeros desarrollados en la
motrices. normas. clase.

Aplico y relaciono en Salida ecológica y Desarrolla motricidad en la


juegos colectivos y pre ciclopaseos elaboración de los recursos y
deportivos fundamentos se recrea con ellos.
técnicos básicos de al Expresiones corporal y
menos dos modalidades dancística. Participa en los juegos
deportivas. deportivos y acata las reglas
ACTITUDINALES de juego propuestas para la
clase y en los interclases.
Fomento y desarrollo de la
convivencia social. Aprovecha adecuadamente su
tiempo en las salidas
Fomento de la igualdad de ecológicas y ciclopaseos.
oportunidades.
Expresa sentimientos y
Exploración de sus emociones a través de la
capacidades y actitudes. exploración dancística.
ACTITUDINALES

Fomenta la Socialización a
través de las prácticas
grupales e interclases.

Facilita y respeta el desarrollo


de actividades mixtas.

Demuestra capacidades
artísticas a través de la
expresión corporal.

GRADO OCTAVO BÁSICA SECUNDARIA

PROPÓSITO DEL GRADO: Facilitar el desarrollo físico, psíquico y mental de los estudiantes a través de la realización
de prácticas físicas saludables, que mejoren el nivel de sus capacidades motrices y permita comprender y aceptar su
identidad corporal y valorar el movimiento como elemento fundamental de la interacción con el ambiente, con los
demás y consigo mismo posibilitando la integralidad del ser humano.

GRADO 8. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la
calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el
consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos
actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta
competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la
corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de
ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al
sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer autonomía y Reconozco y valoro mi CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad en la potencial biológico y
práctica de juegos, ejercicios psicológico para realizar Sistemas del cuerpo humano: -Relaciona el funcionamiento
y actividades pre deportivas. tareas motrices. digestivo y excretor. de los sistemas digestivo y
excretor con la actividad física
Liderar la organización Incremento mis Alimentación, e hidratación y la salud.
informal de actividades capacidades y saludable.
lúdicas, deportivas y posibilidades físicas en -Reconoce la importancia de
recreativas en mi ambiente el contexto del respeto a una adecuada y balanceada
familiar y escolar. la vida y del cuerpo Calentamiento general y
alimentación y nutrición para
humano cumpliendo específico. tener una vida saludable.
Realizar actividades normas de seguridad e
deportivas, recreativas y de higiene. Lesiones deportivas.
-Diferencia el calentamiento
la vida cotidiana que general del específico y
requiere de la aplicación de Reconozco las
habilidades y destrezas diferencias personales y Primeros auxilios, hábitos de deduce su importancia para la
motrices. las características higiene y auto cuidado . práctica deportiva
individuales de mis
compañeros. PROCEDIMENTAL -Identifica lesiones deportivas
sus causas y la manera de
Interactúo motrizmente Actividad física y Condición evitarlas para proteger la
con mis compañeros física. salud.
para el mejoramiento del
grupo. Atiendo
sugerencias y criticas de -Funcionamiento de los -Importancia del manejo de
sistemas digestivo y excretor. primeros auxilios para
mis compañeros y proteger la salud física y
profesores. mental.
-Clasificación de los
Ejecuto tareas alimentos. PROCEDIMENTAL
domésticas propias del
contexto familiar e -Estructura, fases, ventajas y
institucional de manera beneficios del calentamiento -Realiza actividad física para
eficiente. específico. mejorar su condición física y
atlética.
Aplico conceptos de -Lesiones deportivas: en el
seguridad personal. baloncesto y el fútbol de -Explica con fundamentos la
salón. relación de los sistemas
digestivo y excretor con la
actividad física.
-Trastornos de la
alimentación: obesidad,
anorexia y bulimia. -Clasifica los alimentos y
nutrientes e identifica las
ventajas y beneficios de una
-Primeros auxilios: sana alimentación para el
Hemorragias y heridas. buen funcionamiento del
cuerpo.
ACTITUDINALES
-Aplica el calentamiento
Motivación e interés por específico en la práctica de un
fomentar estilos de vida deporte determinado e
saludable. identifica sus ventajas.

Actitud frente a las actividades -Socializa las lesiones más


de la clase. comunes en baloncesto y el
fútbol de salón y los
Autocontrol, tolerancia y mecanismos para evitarlas.
trabajo en equipo.
-Diseña y presenta estrategias
Autonomía y crecimiento publicitarias para prevenir
personal. trastornos de la alimentación.

-Indaga sobre las hemorragias


y heridas y los procedimientos
necesarios para prevenirlas.

ACTITUDINALES

-Practica mínimo una actividad


física de manera regular y la
asume como hábito.

-Asume una actitud crítica


constructiva frente a las
actividades de la clase.

-Acepta el trabajo en equipo.

GRADO 8. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ


COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como
dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo
integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto
perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas


perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las
nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

INDICADORES DE
COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS
DESEMPEÑO
Poseer hábitos para la Realizo de manera CONCEPTUALES CONCEPTUALES
práctica organizada y sistemática ejercicio
responsable de actividades físico para el Capacidades coordinativas Clasifica las capacidades
deportivas en mi tiempo mejoramiento de mis básicas: físicas básicas y especiales de
libre. funciones orgánicas y acuerdo a los conceptos de
corporales. cada una de ellas.
- Regulación del
Liderar la organización y
dirección de las actividades Valoro la competencia Identifica las distintas
lúdicas, deportivas y deportiva como un Movimiento. capacidades coordinativas
recreativas en mi ambiente escenario para mi especiales a través de las
familiar e interinstitucional desarrollo personal. - Adaptación a prácticas específicas que
realiza.
Ejecutar tareas motrices Reconozco las Cambios motrices.
relacionadas con el mundo diferencias individuales Reconoce senso percepciones
deportivo, laboral y cotidiano y el carácter único de Capacidades coordinativas internas, externas, visuales y
que requiere habilidades y cada persona y me especiales: táctiles.
destrezas complejas. integro con facilidad a
través de actividades
lúdicas y/o deportivas. - Orientación, PROCEDIMENTAL

Mantengo y respeto las - Equilibrio, Desarrolla las capacidades


normas de juego y físicas en forma localizada.
contribuyo a la creación - Reacción,
de nuevas normas. Aplica las capacidades
- Ritmo, coordinativas básicas y
Participo en la creación especiales en las prácticas
de normas de juego y deportivas.
- Anticipación,
las tengo en cuenta en
las actividades Desarrolla su percepción a
programadas - Diferenciación, y través de las pruebas atléticas
de pista en carreras de
Asumo la victoria o la - Coordinación velocidad, semi fondo y fondo.
derrota en el juego y
valoro sus Motriz. Domina y controla su
consecuencias frecuencia cardiaca en sus
Utilizo los pasatiempos Senso percepciones: diferentes estados.
como un aprestamiento
creativo para las - Propioceptivas Experimenta sensaciones
actividades productivas. propioceptivas de tensión y
- Interoceptivas relajación y las relaciona con
Participo en equipos estados de excitación.
deportivos de por lo
menos dos modalidades - Exteroceptivas Aplica la técnica del Stretching
diferentes. como mecanismo de
PROCEDIMENTAL propiocepción.

Desarrollo de las capacidades Mejora la coordinación, el


físicas en forma localizada. equilibrio y el ritmo través de
la práctica de la gimnasia a
Fundamentación de los manos libres, con pequeños
patrones básicos de elementos y los aeróbicos.
locomoción, manipulación y
equilibrio aplicados a las ACTITUDINALES
capacidades coordinativas.
Fomenta la integración y el
Pruebas de pista y campo: trabajo colectivo entre ambos
sexos.
Carreras de velocidad, semi
fondo y fondo. Demuestra sentido de
superación frente a las tareas
Pulso y Frecuencia cardíaca: que se le asignan.

- Reposo Es respetuoso con su cuerpo


y el de los demás.
- Esfuerzo

- Recuperación y

- Máxima

Tensión Relajación

Stretching (Sistema F.N.P)


Facilitación Neuromuscular
Propioceptivas.

Gimnasia y aeróbicos

ACTITUDINALES

Motivación e interés hacia la


práctica de las actividades
físicas.

Actitud y participación en el
trabajo individual y en las
actividades colectivas.

Fomento de los valores y


autonomía en las actividades
que realiza.
 

GRADO 8. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES


COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo
que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y
flexibilidad.

ESTÁNDARES CONTENIDOS
INDICADORES DE
COMPETENCIAS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Demostrar hábitos para la Realizo de manera CONCEPTUALES CONCEPTUALES
práctica organizada y sistemática ejercicio
responsable de actividades físico para el Capacidades físicas Analiza y establece similitudes
deportivas en mi tiempo mejoramiento de mis condicionales: Fuerza y diferencias entre las
libre. funciones orgánicas y capacidades físicas
corporales. condicionales.
Resistencia
Participar en la organización
y dirección de actividades Valoro la competencia Relaciona los test físicos a las
lúdicas, deportivas y deportiva como un Velocidad capacidades físicas
recreativas en mi ambiente espacio apropiado para condicionales.
familiar e institucional. mejorar mi desarrollo Flexibilidad.
personal.
Identifica los deportes de
Ejecutar tareas motrices Test de condición Física. conjunto, sus características e
relacionadas con el mundo Recupero, conservo y importancia en la actualidad.
deportivo, laboral y cotidiano mejoro mi ambiente Fundamentación teórica de
que requiere habilidades y como escenario propicio los deportes de conjunto.
destrezas complejas. para la práctica de Identifica sistemas de
actividad física. eliminación para desarrollar
Sistemas de organización torneos deportivos.
deportiva
Valoro la importancia de
la práctica regular de PROCEDIMENTAL
actividades físicas, PROCEDIMENTAL
recreativas deportivas Mejora y fortalece su
sobre mi salud física y Clasificación y afianzamiento condición física a través del
mental. de las capacidades físicas. desarrollo de prácticas
atléticas Especiales.
Reconozco las Ejecución de circuitos físicos
diferencias individuales para aplicación de las Desarrolla su condición física
y el carácter único de capacidades físicas. a partir de circuitos físicos
cada persona y me propuestos en clase.
integro con facilidad a
Métodos de entrenamiento y
través de actividades Consulta y sustenta los
test físicos.
lúdicas y/o deportivas. métodos de entrenamiento y
Fundamentos técnicos y los aplica a través de la
Participo en la creación
reglas del baloncesto y el práctica física.
de normas de juego y
fútbol de salón.
las tengo en cuenta para Reconoce y aplica los
las actividades fundamentos técnicos del
programadas en clase. Organización y
reglamentación deportiva baloncesto y del fútbol de
salón y aplica sus reglas.
Asumo la victoria o la
derrota en el juego y Torneos deportivos. Identifica y aplica sistemas
valoro sus básicos y de eliminación
consecuencias. ACTITUDINALES simple en la práctica deportiva
Participación en actividades Organiza y fomenta torneos
deportivas respetando las internos y acata las reglas de
reglas y normas básicas. juego establecidas.
Participo en la
organización,
planeación y ejecución Espíritu de colaboración en ACTITUDINALES
de los proyectos lúdicos las actividades colectivas.
deportivos y recreativos Participa activamente en los
en mi entorno escolar y Capacidad de aceptación del torneos y actividades extra
comunitario. triunfo y la derrota. clase propuestos en la
institución.
Valoro la importancia de Valoración de la igualdad de
la técnica para la oportunidades. Coopera eficazmente con las
ejecución eficiente de actividades grupales.
diferentes fundamentos
Liderazgo y espíritu de
deportivos.
colaboración. Asume con responsabilidad el
triunfo y la derrota en las
prácticas colectivas.

GRADO 8. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad,
implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo
entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la
motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES INDICADORES DE DESEMPEÑO


COMPETENCIAS CONTENIDOS
(SUGERIDOS)
Demostrar hábitos Realizo de CONCEPTUALES CONCEPTUALES
para la práctica manera
organizada y sistemática Concepto de: Juego -Relaciona y compara los conceptos de
responsable de ejercicio físico juego, lúdica, recreación y deporte.
actividades para el
deportivas en mi mejoramiento de Lúdica
tiempo libre. mis funciones -Reconoce diversos estilos de vida
orgánicas y Recreación saludable y los aprovecha para su
corporales. disfrute.
Liderar la
organización Deporte
dirección de las Reconozco las -Adquiere conocimientos sobre ritmos y
actividades lúdicas, diferencias bailes de la región Andina
Estilos de vida saludable:
deportivas y individuales y el
recreativas en mi carácter único PROCEDIMENTAL
ambiente familiar. de cada persona Gimnasia
y me integro con Clasifica los juegos y participa de ellos de
Ejecutar tareas facilidad a través Aeróbicos acuerdo a su nivel de agrado.
motrices de actividades
relacionadas con el lúdicas y/o
Caminatas Demuestra capacidad para consultar y
mundo deportivo, deportivas. socializar los juegos.
laboral y cotidiano
Ciclo paseos
que requiere Utilizo los
habilidades y pasatiempos Se integra y disfruta con sus compañeros
destrezas como un Expresiones Rítmico Danzarías a través de las actividades lúdicas,
complejas. aprestamiento
PROCEDIMENTAL deportivas y recreativas.

-Clasificación de los juegos. Demuestra habilidades y destrezas


rítmicas y de expresión corporal que
-Metodología para la enseñanza de requieren concentración y trabajo
los juegos. colectivo.

-Actividades lúdicas y de expresión Organiza y participa en encuentros


corporal. deportivos organizados dentro de clase y
en la institución.
-Implementación de estilos de vida
saludable: Gimnasia, aeróbicos, Crea montajes coreográficos, y porras a
caminatas, y ciclo paseos. partir de la cooperación del grupo.

-Encuentros deportivos Fomenta la integración y la socialización y


la coordinación general a partir de los
bailes de la región Andina.
-Actividades de cooperación:
porras, coreografías
creativo para las ACTITUDIANLES
actividades
productivas. Ritmos y bailes de la región Andina
Cuida del ambiente y deposita las
basuras en los lugares destinados para
ACTITUDINALES ellas.

-Cuidado y conservación del Acata las recomendaciones al


ambiente físico y natural. desplazarse por el entorno físico.

-Acatamiento de las normas de Conserva su derecha al desplazarse y


convivencia, desplazamientos y usa adecuadamente senderos y puentes
aprovechamiento de los recursos para conservar su salud.
del medio.
Demuestra un buen comportamiento en
-Implementación del auto cuidado. las actividades realizadas en el entorno
natural.
-Respeto y cuidado de sí mismo y
de los demás seres vivos. Contribuye positivamente con el orden y
uniforme para las actividades
-Disposición, presentación y establecidas para la clase.
desempeño en la clase.

GRADO NOVENO BÁSICA SECUNDARIA

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Proporcionar las condiciones necesarias para la cualificación de la actividad física, el
mejoramiento de las capacidades motrices y los patrones de movimiento aplicados al desarrollo de los fundamentos
deportivos individuales y colectivos, y al desarrollo de experiencias lúdicas y recreativas en convivencia con la
naturaleza, propiciando el respeto y el fomento de los valores sociales que permitan la formación de seres integrales
útiles a la sociedad.

GRADO 9, PERIODO 1. CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la
calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el
consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos
actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta
competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la
corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de
ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al
sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO


Tener autonomía y Reconozco y valoro CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad en mi potencial biológico
la práctica de y psicológico para Sistemas del cuerpo humano: Reconoce las funciones específicas del
juegos, ejercicios y realizar tareas Respiratorio y circulatorio. sistema respiratorio y circulatorio y su
actividades motrices. influencia en la actividad física.
predeportivas.
Articulaciones del cuerpo
Incremento mis humano Reconoce los movimientos articulares
Liderar la capacidades y que realizan las articulaciones del cuerpo.
organización posibilidades físicas
informal de en el contexto del Fortalecimiento de la condición
actividades respeto a la vida y física. Desarrolla y mejora su condición física
lúdicas, deportivas del cuerpo humano para obtener una mejor calidad de vida.
y recreativas en mi cumpliendo normas Actividad física y estilos de vida
ambiente familiar y de seguridad e saludable. Adquiere e implementa diversos estilos
escolar. higiene. de vida saludable en el entorno escolar y
Lesiones deportivas. familiar.
Realizar Reconozco las
actividades diferencias Primeros auxilios, hábitos de Reconoce lesiones deportivas y el
deportivas, personales y las higiene y auto cuidado: manejo adecuado de éstas en la práctica
recreativas y de la características deportiva.
vida cotidiana que individuales de mis
requiere de la compañeros. PROCEDIMENTAL
Acata los primeros auxilios como
aplicación de mecanismo de auto cuidado y
habilidades y Interactúo Evaluación del rendimiento conservación.
destrezas motrizmente con mis físico; Sistema L.D.F
motrices. compañeros para el PROCEDIMENTAL
mejoramiento del Cultura física y deportiva
grupo. Atiendo
sugerencias y criticas Evalúa su rendimiento físico a través del
Lesiones Deportivas: Voleibol y sistema L.D. F. e identifica su real estado
de mis compañeros y
balonmano deportivo.
profesores.

Primeros auxilios: Desgarros Mejora su condición física a través del


Ejecuto tareas
musculares y fracturas desarrollo continuo de sus capacidades
domésticas propias
del contexto familiar físico atléticas.
e institucional de Trastornos de la alimentación:
manera eficiente. Gastritis, úlcera, obesidad, Investiga y socializa las lesiones
anorexia, bulimia. deportivas comunes en el voleibol y el
Aplico conceptos de balonmano, y sus implicaciones en la
seguridad personal. Enfermedades de los sistemas práctica deportiva.
respiratorio y circulatorio:
arritmias y asfixia, asma, Identifica y plica el procedimiento para
infarto, diabetes. tratar los desgarros musculares y las
fracturas durante la práctica deportiva.
Alimentación, nutrición e
hidratación en niños y Dramatiza y esquematiza los trastornos
adolescentes. de la alimentación.
ACTITUDINALES Identifica las enfermedades que afectan
los sistemas respiratorio y circulatorio y
Valoración de la práctica de las establece una rutina física de ejercicios
actividades físicas y reconoce para combatirlas.
el beneficio que le proporciona
a su salud y desarrollo Reconoce la importancia de una sana y
personal. adecuada alimentación y nutrición en el
escolar.
Toma de conciencia de su
propia capacidad física, de sus ACTITUDINALES
limitaciones y se esfuerza
mostrando interés para Valora el desarrollo de la actividad física
superarlas. y reconoce el beneficio que le
proporciona a su salud integral.

Es consciente de su capacidad física,


reconoce sus limitaciones y demuestra
interés para superarlas.

GRADO 9. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ


 

COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como


dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo
integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto
perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas


perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las
nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

ESTÁNDARES INDICADORES DE DESEMPEÑO


COMPETENCIAS CONTENIDOS
(SUGERIDOS)
Adquirir hábitos Realizo de manera CONCEPTUAL CONCEPTUALES
para la práctica sistemática ejercicio
organizada y físico para el Planos y ejes de movimiento. -Reconoce planos y ejes de movimiento
responsable de mejoramiento de mis y ubica su cuerpo de acuerdo a éstos.
actividades funciones orgánicas
deportivas en su y corporales. Concepto y clasificación de las
tiempo libre. capacidades coordinativas -Comprende y mejora el desarrollo de
básicas y especiales. sus capacidades coordinativas básicas
Valoro la y especiales en forma gradual.
Liderar la competencia
organización y deportiva como un Conocimiento de la gimnasia con
dirección de las escenario para mi y sin aparatos. -Diferencia distintas manifestaciones de
actividades desarrollo personal. las actividades gimnásticas.
lúdicas, deportivas Conocimiento de las actividades
y recreativas en mi Reconozco las atléticas de pista y campo. -Asimila las pruebas de pista y campo
ambiente familiar diferencias desde el ámbito perceptivo motriz.
interinstitucional. individuales y el Conciencia corporal, espacial y
Ejecutar tareas carácter único de temporal. -Amplia sus conocimientos frente a su
motrices cada persona y me conciencia corporal, espacial y
relacionadas con integro con facilidad Sentido del ritmo. temporal.
el mundo a través de
deportivo, laboral actividades lúdicas Fortalece sus conceptos sobre el ritmo
y cotidiano que y/o deportivas. Introducción a la danza.
por medio de la consulta.
requiere
habilidades y Mantengo y respeto PROCEDIMENTAL
destrezas Incluye la danza como elemento
las normas de juego fundamental para el desarrollo del ritmo.
complejas. y contribuyo a la Planos y ejes de movimiento.
creación de nuevas
normas. PROCEDIMENTAL
Capacidades coordinativas
básicas: Capacidad de regulación
Participo en la del movimiento y capacidad de Elabora y presenta la maqueta del
creación de normas adaptación a cambios motrices. cuerpo humano en sus diferentes
de juego y las tengo planos y ejes de movimiento.
en cuenta en las Capacidades coordinativas
actividades especiales: Capacidad de Aplica las capacidades coordinativas
programadas. orientación, de equilibrio, de básicas de acuerdo a sus fortalezas y
reacción, de ritmo, de posibilidades de movimiento.
Asumo la victoria o la anticipación, de diferenciación, de
derrota en el juego y coordinación motriz. Desarrolla las capacidades
valoro sus coordinativas especiales a través de la
consecuencias. Gimnasia a manos libres y con ejecución de fundamentos deportivos en
aparatos: Rollos, volteos, giros, situaciones de juego.
Utilizo los parada de manos, cajón sueco.
pasatiempos como Ejecuta habilidades y destrezas a
un aprestamiento Pruebas de pista y campo: manos libres y con aparatos con o sin la
creativo para las ayuda de sus compañeros.
actividades
productivas Carreras de velocidad, semi
fondo y fondo. Aplica las capacidades coordinativas
básicas y especiales, a través de las
Participo en equipos carreras, los saltos y los lanzamientos y
deportivos de por lo Saltos: se esfuerza por mejorar la técnica.
menos dos
modalidades Largo, triple y con garrocha. Practica los aeróbicos aplicando el ritmo
diferentes. y la coordinación a través de sus
Lanzamientos: movimientos y desplazamientos.
Aplico los
fundamentos -Manifiesta movimientos corporales y
Jabalina, martillo y disco.
técnicos básicos. artísticos a través de expresiones
Desarrollo del ritmo. dancísticas.

Danzas folklóricas de la Costa ACTITUDINALES


Atlántica.
-Facilita el desarrollo de procesos
ACTITUDINALES perceptivos y motrices con su actitud y
disposición en clase.

Asumir una actitud favorable para


desinhibirse expresar -Valora su trabajo en clase y su nivel de
sentimientos y comunicarse superación y respeta el trabajo de los
mediante el movimiento corporal demás compañeros.
reflexionado.
-Aprovecha en beneficio propio y del
Valorar y aceptar en forma grupo el tiempo, el espacio y los
respetuosa su trabajo y el de sus recursos disponibles.
compañeros.
Aprovechamiento del tiempo, el
espacio y los recursos de clase.

GRADO 9. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES


COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo
que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y
flexibilidad.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO

(SUGERIDOS)
Poseer hábitos Realizo de manera CONCEPTUALES CONCEPTUALES
para la práctica sistemática ejercicio físico
organizada y para el mejoramiento de Movimientos articulares. -Reconoce los movimientos
responsable de mis funciones orgánicas y articulares que se realizan en el
actividades corporales. cuerpo humano.
deportivas en mi Test de aptitud física.
tiempo libre. Valoro la competencia -Diferencia los test que permiten
deportiva como un espacio Fundamentos Básicos de la evaluar cada una de las capacidades
Participar en la apropiado para mejorar mi condición física: Carga y físicas.
organización y desarrollo personal. Adaptación.
dirección de
actividades -Identifica fundamentos básicos de la
Recupero, conservo y Métodos de entrenamiento. condición física para aplicarlos en el
lúdicas, deportivas mejoro mi ambiente como
y recreativas en mi escenario propicio para la Principios de juego s de entrenamiento.
ambiente familiar práctica de actividad física. pelota o de conjunto.
e institucional. -Clasifica distintos métodos que
permiten evaluar las capacidades
Valoro la importancia de la Administración y organización físicas.
Ejecutar tareas práctica regular de deportiva.
motrices actividades físicas,
relacionadas con recreativas deportivas Sistemas de juego, arbitraje y -Identifica factores y características
el mundo sobre mi salud física y planillaje colectivas determinantes de los
deportivo, laboral mental. deportes de conjunto.
y cotidiano que
requiere PROCEDIMENTAL -Organiza y desarrolla eventos
habilidades y Reconozco las diferencias deportivos de acuerdo a sus
destrezas individuales y el carácter
único de cada persona y Aplicación del calentamiento y conocimientos y capacidades.
complejas.
me integro con facilidad a la condición física.
través de actividades Clasifica los sistemas de eliminación
lúdicas y/o deportivas. Desarrollo de la fuerza y la de acuerdo a características de los
resistencia: Test batería y test participantes y del entorno.
Participo en la creación de de Cooper.
normas de juego y las PROCEDIMENTAL
tengo en cuenta para las Carga y adaptación: Volumen,
actividades programadas magnitud, duración, Adopta una cultura deportiva, a
en clase. frecuencia, intensidad, través de la práctica consciente de la
actividad física.

densidad Realiza los test físicos que permiten


evaluar y valorar la fuerza y la
Fundamentación técnica y resistencia personal.
táctica y reglamentaria del
Voleibol y balonmano. Desarrolla los métodos de
entrenamiento teniendo en cuenta los
Administración y organización criterios de carga y adaptación.
Asumo la victoria o la deportiva.
derrota en el juego y valoro Demuestra un nivel de mejoramiento
sus consecuencias Arbitraje y planillaje. técnico y táctico en la práctica del
voleibol y balonmano y acata sus
Participo en la ACTITUDINALES reglas de juego.
organización, planeación y
ejecución de los proyectos -Organiza encuentros y pequeños
Responsabilidad y dedicación
lúdicos deportivos y torneos deportivos y coopera con el
en la ejecución de los test,
recreativos en mi entorno desarrollo de los eventos.
métodos de entrenamiento y
escolar y comunitario.
desarrollo de las capacidades
condicionales y coordinativas. -Se capacita en arbitraje y planillaje y
Valoro la importancia de la coopera en el desarrollo de torneos
técnica para la ejecución deportivos.
Aplicación de los valores de
eficiente de determinados
solidaridad, cooperación,
fundamentos deportivos.
honestidad y lealtad en ACTITUDINALES
actividades lúdicas y/o
deportivas. -Es responsable en la ejecución de
los test, métodos de entrenamiento y
Respeto hacia la desarrollo de las capacidades
reglamentación de los condicionales y coordinativas.
deportes individuales y
colectivos. -Aplica los valores de solidaridad,
cooperación, honestidad y lealtad en
actividades lúdicas y/o deportivas.

GRADO 9. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad,
implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo
entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la
motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES INDICADORES DE DESEMPEÑO


COMPETENCIAS CONTENIDOS
(SUGERIDOS)
Poseer hábitos Realizo de manera CONCEPTUAL CONCEPTUAL
para la práctica sistemática ejercicio físico
organizada y para el mejoramiento de Conceptos de Juego -Comprende y diferencia el concepto de
responsable de mis funciones orgánicas y las distintas estrategias socializadoras.
actividades
deportivas en mi
tiempo libre. corporales.
Lúdica -Identifica en las diversas
Participar en la Valoro la competencia manifestaciones del juego medios de
organización y deportiva como un espacio Recreación y Deporte satisfacción y desarrollo personal.
dirección de apropiado para mejorar mi
actividades lúdicas, desarrollo personal.
deportivas y Manifestaciones del - Valora las expresiones lúdicas y de
juego. recreación como dimensiones del ser
recreativas en mi Recupero, conservo y humano que proporcionan satisfacción y
ambiente familiar e mejoro mi ambiente como descanso.
institucional. escenario propicio para la Manifestaciones de la
práctica de actividad física. lúdica y la recreación. -Descubre las diversas posibilidades de
Ejecutar tareas integración, socialización y convivencia a
motrices Valoro la importancia de la Manifestaciones del través del deporte.
relacionadas con el práctica regular de deporte.
mundo deportivo, actividades físicas,
laboral y cotidiano PROCEDIMENTAL
recreativas deportivas PROCEDIMENTAL
que requiere sobre mi salud física y
habilidades y mental. -Presenta la clasificación y
destrezas Clasificación de los caracterización de los juegos a través de
complejas. juegos. un mapa. conceptual.
Reconozco las diferencias
individuales y el carácter Juegos callejeros
único de cada persona y Construye juegos callejeros y los disfruta
me integro con facilidad a en la clase de educación física.
través de actividades Juegos múltiples
lúdicas y/o deportivas. Desarrolla su liderazgo y coopera en la
Juegos cooperativos realización de juegos múltiples.
Participo en la creación de
normas de juego y las Propuestas lúdico- Participa con gusto y agrado en los
tengo en cuenta para las recreativas. juegos deportivos interclases y extra
actividades programadas clase.
en clase.
Campamentos
Contribuye con los programas lúdico-
Asumo la victoria o la
Carreras de observación. recreativos programados en la institución
derrota en el juego y y en su contexto social.
valoro sus consecuencias.
Caminatas ecológicas.
Descubre en los campamentos y
Participo en la posibilidades para desarrollar sus
organización, planeación y Ciclo paseos habilidades y destrezas e integrarse con
ejecución de los proyectos los demás.
lúdicos deportivos y Clasificación de los
recreativos en mi entorno eventos deportivos. Explora y practica actividades deportivas
escolar y comunitario. no reglamentadas, en ambientes
Chambona tos, festivales, naturales.
Valoro la importancia de la torneos y olimpiadas
técnica para la ejecución deportivas. Hace un adecuado desplazamiento y
eficiente de determinados empleo de senderos, puentes y parques
fundamentos deportivos. en las caminatas ecológicas.
Carrera Atlética

ACTITUDINALES Practica actividades deportivas de


integración, recreo y ocio en forma
individual y grupal.
Cuidado y conservación
del ambiente y demás
espacios físicos para el Identifica diferentes mecanismos para
deporte y la recreación. organizar y llevar a cabo eventos
deportivos.
Apreciar las relaciones
con sus compañeros y Organiza, desarrolla, y participa en
cooperación en los chambonatos, festivales, torneos y
olimpiadas deportivas.
trabajos de equipo. Contribuye en la organización de la
carrera atlética y participa de ella con
Adoptar actitudes de entusiasmo colocando a prueba sus
solidaridad y respeto por capacidades atléticas y destrezas.
sus compañeros.
ACTITUDINALES
Asumir una actitud
positiva frente a los -Aprovecha el medio ambiente y demás
juegos y deportes. espacios físicos para recrearse, practicar
el deporte y divertirse.

-Promueve la convivencia sana, el auto


cuidado y el respeto por el medio
ambiente.

-Respeta y colabora con sus compañeros


sin distinción de sexo en las prácticas
deportivas y recreativas.

-Asume una buena actitud y disposición


par a la práctica de los juegos, deportes y
las actividades de integración.

GRADO DECIMO EDUCACIÓN MEDIA

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Desarrollar en los jóvenes liderazgo, motivación y espíritu, lúdico, deportivo y
recreativo a través de la planeación , organización y desarrollo de estilos de vida saludable encaminados a fortalecer el
desarrollo personal y social, haciendo uso adecuado del medio ambiente, fomentando valores sociales y hábitos de
vida saludable que generen socialización, integración y convivencia social.

GRADO 10. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la
calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el
consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos
actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta
competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la
corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de
ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al
sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer autonomía y Incorporo en mis CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad para el hábitos diarios la
diseño y aplicación de practica regular y Dominio de conceptos y -Domina una terminología
programas de ejercicios que sistemática de un específica en el desarrollo del
permiten la conservación de programa de ejercicios
mi salud psíquica y física. para mantener mi salud
física y mental. términos técnicos del área. área.
Planificar y administrar de
manera concertadaAsumo la educación Anamnesis. Diagnóstico -Registra información de su
proyectos lúdicos, deportivosfísica como una práctica físico. estado físico inicial para
y recreativos en mi ambiente diaria para contrarrestar establecer mecanismos de
institucional y comunitario. la influencia nociva de la
vida sedentaria y el Sistemas del cuerpo humano: mejoramiento y control.
Endocrino y reproductor.
Dominar los conceptos estrés. -Reconoce las funciones
básicos de la organización y específicas del sistema
administración de eventos Utilizo procedimientos Cultura física deportiva.
endocrino y reproductor y la
deportivos recreativos y de técnicos confiables para influencia de la actividad física
acondicionamiento físico y controlar y evaluar mis Normas de seguridad y en ellos.
los aplico en comunidad. propios logros en el convivencia.
desarrollo de mi
corporalidad. -Incorpora a su cotidianidad
Nutrición e Hidratación del hábitos de higiene, limpieza y
deportista. conductas saludables.
Aplico procedimientos
básicos de primeros Enfermedades
auxilios. -Fomenta rutinas cotidianas
Cardiovasculares de formación, desplazamiento
y preservación de la salud y la
Aprecio y aplico los Lesiones deportivas integridad personal en erentes
valores de solidaridad, espacios físicos.
corporación, honestidad
y lealtad a través de su Primeros auxilios
vivencia en actividades Mejora su calidad de vida a
lúdicas y/o deportivas. Factores que afectan la salud través de una adecuada y
del escolar. oportuna nutrición e
hidratación.
Utilizo actividades
deportivas como un PROCEDIMENTAL
medio eficaz para Reconoce las causas de las
relacionarme con enfermedades
Dominio de léxico específico cardiovasculares y su
diferentes grupos
para el área. incidencia para la práctica de
sociales.
la actividad física.
Anamnesis, Diagnóstico
Aplico en comunidad los
físico- médico. Consulta las lesiones
conocimientos de
recreación, deporte, uso deportivas más comunes en la
del tiempo libre, salud. Preparación física: práctica deportiva.
Calentamiento general y
específico y Test de aptitud Asimila el concepto de
Organizo y administro
física . primeros auxilios con la
torneos en mi institución
educativa y en la preservación de la salud.
comunidad. Funcionamiento de los
sistemas endocrino y Reconoce enfermedades y
reproductor. alteraciones físicas que
Poseo habilidades
comunicativas y afectan la salud del deportista.
expongo ideas, Enfermedades
opiniones, convicciones Cardiovasculares: Arritmias, PROCEDIMENTAL
y sentimientos de asma, asfixia, obesidad.
manera coherente y Mejora su léxico técnico y su
fundamentada, usando Factores que alteran la salud nivel de conocimientos del
varias formas de del deportista: Trastornos área y lo utiliza en diferentes
expresión. alimenticios, doping en el contextos.
deporte.
-Realiza anamnesis y
Primeros auxilios para el diagnóstico físico a sus
dominio de ahogamiento, compañeros y personas
contusiones y heridas. cercanas.
ACTITUDINALES -Desarrolla el calentamiento
específico y pruebas iniciales
Contribución efectiva con las de aptitud física para evaluar
normas de seguridad y su estado deportivo.
convivencia.
-Identifica las funciones
Valorar positivamente el específicas de los sistemas
respeto, cuidado e higiene y endocrino y reproductor y
presentación personal. establece similitudes con la
actividad física.
Implementar y promover la
cultura de vida saludable. -Investiga las enfermedades
cardiovasculares y establece
mecanismos para prevenirlas.

-Identifica factores sociales,


físicos y sicológicos que
generan la obesidad, la
anorexia y la bulimia y el
doping en el deporte.

-Práctica simulacros para


atender ahogamiento
contusiones, heridas y en
casos de emergencias.

ACTITUDINALES

-Reconoce las normas de


seguridad y convivencia y las
aplica en su entorno
inmediato.

-Es respetuoso con su cuerpo


y el de los demás, manifiesta
higiene y limpieza en su
presentación.

GRADO 10. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ


COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como
dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo
integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto
perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas


perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las
nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer autonomía y Incorporo en mis CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad para el hábitos diarios la
diseño y aplicación de practica regular y Capacidades coordinativas Clasifica y reconoce las
programas de ejercicios y sistemática de un básicas y especiales distintas manifestaciones de
primeros auxilios que programa de ejercicios la coordinación básica y
permiten la conservación de para mantener mi salud
mi salud psíquica y física. física y mental.
Ubicación espacio temporal. especial.
Planificar y administrar de Asumo la educación
manera concertada física como una práctica Planos y ejes de movimiento Interioriza y mejora en gran
proyectos lúdicos, deportivos diaria para contrarrestar nivel el dominio y control del
y recreativos en mi ambiente la influencia nociva de la cuerpo en el espacio y el
institucional y comunitario vida sedentaria y el Posturas y posiciones del tiempo.
estrés. cuerpo
Dominar los conceptos
básicos de la organización y Utilizo procedimientos Percepciones propioceptivas Identifica los diferentes planos
y exteroceptivas y ejes sobre los cuales se
administración de eventos técnicos confiables para mueve y gira el cuerpo
deportivos recreativos y de controlar y evaluar mis humano.
acondicionamiento físico y propios logros en el PROCEDIMENTAL
los aplico en comunidad. desarrollo de mi
corporalidad. Interioriza las diferentes
Capacidades coordinativas posturas y posiciones del
básicas y especiales cuerpo humano.
Aplico procedimientos
básicos de primeros Planos de movimiento
auxilios. Diferencia percepciones y
sensaciones intrínsecas y
Aplicaciones de la frecuencia perturbaciones extrínsecas
Respeto y valoro las cardíaca y respiratoria que afectan su desempeño
diferencias de cultura general.
corporal en los distintos
grupos étnicos y Manejo de posturas básicas y
sociales. posiciones del cuerpo: PROCEDIMENTAL
Posturas en las actividades
cotidianas. Aplica y desarrolla las
Aprecio y aplico los
valores de solidaridad, capacidades coordinativas
corporación, honestidad Postura y fuerza abdominal. básicas y especiales en
y lealtad a través de su diversas situaciones de juego.
vivencia en actividades Postura y columna vertebral
lúdicas y/o deportivas. Emplea a conciencia los
Cinturones corporales: distintos planos y ejes de su
Utilizo actividades Factores óseos, articulares, cuerpo.
deportivas como un musculares, nerviosos
medio eficaz para Aplica el control de frecuencia
relacionarme con
Aplicación de formaciones cardíaca y pulso en
diferentes grupos
básicas para el manejo de situaciones específicas y los
sociales.
grupos (hileras, filas, círculo, aplica en distintos contextos.
estrella, herradura,
Promuevo la creación rectángulo, escuadra, etc.) Identifica las diferentes
de grupos juveniles para posturas básicas y posiciones
el uso creativo del del cuerpo y acata las
Pruebas de pista y campo:
tiempo libre, como recomendaciones en la
estrategia de práctica deportiva y cotidiana.
prevención de consumo Carreras de velocidad, semi
de sustancias fondo y fondo.
Corrige las posturas
psicoactivas. inadecuadas que afectan su
Saltos: desempeño físico y personal.
Aplico en comunidad los
conocimientos de Largo, triple y con garrocha. Crea esquemas, coreografías
recreación, deporte, uso y presentaciones a partir del
del tiempo libre, salud. manejo adecuado de las
Stretching (Sistema F.N.P)
Facilitación Neuromuscular formaciones y de la
Organizo y administro Propioceptivas. coordinación.
torneos en mi institución
educativa y en la Controla y mejora sus
Aeróbicos
comunidad. capacidades coordinativas
especiales a partir de la
ACTITUDINALES
Poseo habilidades realización de pruebas que
comunicativas y exigen concentración,
percepción y desarrollo de
capacidades intrínsecas.

expongo ideas, Utiliza el Stretching como


opiniones, convicciones Valorar y aceptar en forma
método de entrenamiento de
y sentimientos de respetuosa su trabajo y el de
la flexibilidad y dominio
manera coherente y sus compañeros.
priopiceptivo en situaciones
fundamentada, usando especiales.
varias formas de Dedicar tiempo y esfuerzo a
expresión. mejorar sus debilidades y
Practica los aeróbicos como
fortalecer sus capacidades.
medio para desarrollar la
Diseño y llevo a la coordinación, el equilibrio y el
práctica un programa Responsabilidad, respeto y ritmo.
sistemático de ejercicios compromiso por la práctica,
de acuerdo con mis los espacios y los recursos y
características ACTITUDINALES
las personas.
personales.
Relaciona su corporalidad con
la del otro y lo acepta en sus
semejanzas y diferencias.

GRADO 10. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES


COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo
que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y
flexibilidad.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer autonomía y Incorporo en mis CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad para el hábitos diarios la
diseño y aplicación de practica regular y Capacidades Físicas Comprende y valora la fuerza
programas de ejercicios que sistemática de un condicionales: Fuerza y y la resistencia como
permiten la conservación de programa de ejercicios resistencia capacidades físicas
mi salud psíquica y física. para mantener mi salud esenciales que debe
física y mental. desarrollar el individuo.
Test funcionales
Planificar y realizar en forma
habitual y sistemática, Asumo la educación Reconoce la importancia de
actividades físicas y física como una práctica Métodos de entrenamiento
los test funcionales para
deportivas adecuadas a mis diaria para contrarrestar valorar el rendimiento físico.
necesidades de acuerdo a la influencia nociva de la
Fundamentación de los
las capacidades motrices y vida sedentaria y el deportes colectivos:
habilidades específicas. estrés. Baloncesto y fútbol de salón. Identifica métodos de
entrenamiento específicos
para las diferentes
Planificar y administrar de Utilizo procedimientos Deportes alternativos: capacidades físicas.
manera concertada técnicos confiables para
proyectos lúdicos, deportivos controlar y evaluar mis Ultímate, kickball.
y recreativos en mi ambiente propios logros en el Caracteriza los fundamentos
institucional y comunitario. desarrollo de mi técnicos, tácticos y reglas del
corporalidad Administración y organización baloncesto y del fútbol de
deportiva. salón.
Domina los conceptos
básicos de la organización y Aplico, las capacidades
administración de eventos físicas y habilidades Sistemas de eliminación, Emplea los conocimientos de
deportivos recreativos y de motrices a las administración y organización
deportiva en las prácticas
deportivas.

Consulta los sistemas de


eliminación, arbitraje y
arbitraje, planillaje. planillaje en deportes de
conjunto.
PROCEDIMENTAL
PROCEDIMENTAL
situaciones reales de
aspectos técnico- Desarrollo de las capacidades Practica y participa
tácticos, normativos . Físicas condicionales:
activamente en el desarrollo
de las capacidades físicas.
Aprecio y aplico los Test funcionales de Fuerza:
valores de solidaridad, Batería (Fuerza localizada) y Desarrolla la fuerza y la
corporación, honestidad resistencia: Test de Cooper. resistencia a través de los test
y lealtad a través de su físicos y métodos de
vivencia en actividades Métodos básicos de entrenamiento.
lúdicas y/o deportivas. entrenamiento de la fuerza:
natural, isotónico, isométrico,
Consulta y aplica métodos de
Utilizo actividades pliométrico e isocinético y la entrenamiento para
deportivas como un resistencia: Continuos,
desarrollar la fuerza y la
medio eficaz para Fartlek, intervalos,
resistencia en diferentes
relacionarme con repeticiones, circuito grupos musculares.
diferentes grupos
sociales. Fundamentos tácticos y
reglamentación de de los Aplica la técnica y la táctica
acondicionamiento físico y del baloncesto y del fútbol de
los aplico en comunidad. Aplico en comunidad los deportes: Baloncesto y fútbol salón en los encuentros
conocimientos de de salón deportivos.
recreación, deporte, uso
del tiempo libre, salud. Deportes alternativos:
Ultímate, kickball. Practica el ultímate y el
kickball como alternativas de
Organizo y administro diversión y entretenimiento.
torneos en mi institución Estructuración y elaboración
educativa y en la de fixtures y sistemas de
comunidad. juego para el torneo Aplica el fixture, los sistemas
interclases. de eliminación, el arbitraje y
planillaje en la práctica
Poseo habilidades deportiva.
comunicativas y ACTITUDINALES
expongo ideas,
opiniones, convicciones Liderazgo, trabajo en equipo, ACTITUDINALES
y sentimientos de y valores sociales.
manera coherente y Fomenta el deporte y la sana
fundamentada, usando diversión a través del trabajo
varias formas de Proyección social y en equipo y su liderazgo
expresión. comunitaria. deportivo.

Respeto por las normas y Fomenta valores sociales y se


reglas establecidas para la proyecta a la comunidad con
convivencia y la integración. sentido social.

Practica el juego limpio y el


respeto por las normas de
juego y la sana convivencia e
integración.

GRADO 10. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad,
implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo
entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la
motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer autonomía y Incorporo en mis CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad para el hábitos diarios la
diseño y aplicación de practica regular y Conceptos de Juego -Diferencia los conceptos de
programas de ejercicios y sistemática de un juego, lúdica, recreación y
primeros auxilios que programa de ejercicios deporte y reconoce su valor
permiten la conservación de para mantener mi salud Lúdica pedagógico, social y
mi salud psíquica y física. física y mental. psicomotriz.
Recreación y Deporte
Planificar y administrar de Asumo la educación Identifica los valores del juego
manera concertada física como una práctica Valores del juego y los beneficios y ventajas que
proyectos lúdicos, deportivos diaria para contrarrestar proporcionan a nivel personal
y recreativos en mi ambiente la influencia nociva de la La lúdica y la recreación y social.
institucional y comunitario. vida sedentaria y el como dimensión del ser
estrés. humano. -Reconoce las
Dominar los conceptos manifestaciones lúdicas y
básicos de la organización y Utilizo procedimientos El deporte, elemento recreativas como dimensiones
administración de eventos técnicos confiables para socializador del ser humano que requieren
deportivos recreativos y de controlar y evaluar mis ser satisfechas para que
acondicionamiento físico y propios logros en el contribuyan a una mejor
los aplico en comunidad. desarrollo de mi PROCEDIMENTAL
calidad de vida.
corporalidad
Clasificación de los juegos.
-Valora el deporte como
Aplico, las capacidades estrategia social que genera
físicas y habilidades Juegos recreativos de la calle. integración, socialización y
motrices a las convivencia
situaciones reales de
Juegos de cooperación
aspectos técnico-
tácticos, normativos . PROCEDIMENTAL
Juegos múltiples
Aprecio y aplico los -Clasifica y caracteriza los
valores de solidaridad, Propuestas lúdico-recreativas. juegos de acuerdo a la
corporación, honestidad intencionalidad manifiesta,
y lealtad a través de su Campamentos origen o valor que desarrolla.
vivencia en actividades
lúdicas y/o deportivas. -Clasifica y caracteriza los
Carreras de observación.
distintos juegos recreativos de
Utilizo actividades la calle por medio de un
Caminatas ecológicas. fichero organizado y
deportivas como un
medio eficaz para comprensible.
relacionarme con Ciclo paseos
diferentes grupos -Reconoce la función principal
sociales. Clasificación de los eventos de los juegos de cooperación
deportivos. y los practica en clase de
Aplico en comunidad los educación física.
conocimientos de Chambonatos, festivales,
recreación, deporte, uso torneos y olimpiadas -Propicia la integración, la
del tiempo libre, salud. deportivas. socialización y la convivencia
por medio de la organización
Organizo y administro y dirección de juegos
torneos en mi institución múltiples para contextos
educativa y en la Carrera Atlética diferentes.
comunidad.
ACTITUDINALES -Contribuye con los
Poseo habilidades programas lúdico-recreativos
comunicativas y Cuidado y conservación del programados en la institución
expongo ideas, ambiente y demás espacios y en su contexto social.
opiniones, convicciones físicos para el deporte y la
y sentimientos de recreación. -Descubre en los
manera coherente y campamentos y posibilidades
fundamentada, usando
varias formas de Apreciar las relaciones con para desarrollar sus
expresión. sus compañeros y habilidades y destrezas e
cooperación en los trabajos integrarse con los demás.
de equipo.
-Explora y practica actividades
Adoptar actitudes de deportivas no reglamentadas,
solidaridad y respeto por sus en ambientes naturales.
compañeros.
-Hace un adecuado
Asumir una actitud positiva desplazamiento y empleo de
frente a los juegos y deportes. senderos, puentes y parques
en las caminatas ecológicas.

-Practica actividades
deportivas de integración,
recreo y ocio en forma
individual y grupal.

-Identifica diferentes
mecanismos para organizar y
llevar a cabo eventos
deportivos.

Organiza, desarrolla, y
participa en chambonatos,
festivales, torneos y
olimpiadas deportivas
organizados en clase o en la
institución y el entorno.

-Contribuye en la organización
de la carrera atlética y
participa de ella con
entusiasmo colocando a
prueba sus capacidades
atléticas y destrezas.

ACTITUDINALES

-Aprovecha el medio ambiente


y demás espacios físicos para
recrearse, practicar el deporte
y divertirse.

-Promueve la convivencia
sana, el auto cuidado y el
respeto por el medio
ambiente.

-Respeta y colabora con sus


compañeros sin distinción de
sexo en las prácticas
deportivas y recreativas.

GRADO UNDECIMO EDUCACIÓN MEDIA

PROPÓSITO DEL GRADO: Proyectar la formación de seres humanos autónomos útiles a la sociedad, con
conocimientos, habilidades y destrezas cognitivas y físicas, capaces de establecer y promover estilos de vida
saludable, aprovechar y conservar los recursos físicos y naturales del medio, comprender el desarrollo físico del ser
humano, fomentar procesos de iniciación y desarrollo deportivo en el contexto social y así contribuir a generar una
mejor calidad de vida.

GRADO 11. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD


COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición
física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la
calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el
consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos
actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta
competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la
corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de
ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al
sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer autonomía y Incorporo en mis CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad para el hábitos diarios la
diseño y aplicación de practica regular y El Cuerpo Humano y sus Reconoce la importancia de
programas de ejercicios que sistemática de un sistemas. los sistemas del cuerpo
permiten la conservación de programa de ejercicios humano y su estrecha
mi salud psíquica y física. para mantener mi salud relación con la actividad física.
física y mental. Terminología técnica del área.
Planificar y administrar de
manera concertadaAsumo la educación Higiene, hábitos y conductas Emplea un bagaje de términos
saludables. necesarios para el dominio en
proyectos lúdicos, deportivosfísica como una práctica el área de educación física.
y recreativos en mi ambiente diaria para contrarrestar
institucional y comunitario. la influencia nociva de la Auto cuidado: Formaciones,
vida sedentaria y el Normas de seguridad, Adquiere conciencia y
responsabilidad frente a los
Dominar los conceptos estrés. desplazamientos y
hábitos saludables y su
básicos de la organización y convivencia.
implementación en la
administración de eventos Utilizo procedimientos actividad física.
deportivos recreativos y de técnicos confiables para Nutrición e hidratación del
acondicionamiento físico y controlar y evaluar mis deportista.
los aplico en comunidad. propios logros en el Reconoce las normas de
desarrollo de mi seguridad y convivencia y las
Enfermedades acata en su entorno
corporalidad. Cardiovasculares inmediato.
Aplico procedimientos
Valora su salud y acata
nutrirse e hidratarse antes,
durante y después de la
práctica deportiva.

Reconoce las enfermedades


cardiovasculares que afectan
la salud física y mental de la
persona.

Lesiones deportivas Identifica las lesiones en la


básicos de primeros práctica deportiva y propone
auxilios. Primeros auxilios medidas de prevención y auto
cuidado.
Aprecio y aplico los PROCEDIMENTAL
valores de solidaridad, Fomenta la prevención y el
corporación, honestidad auto cuidado a través de
y lealtad a través de su Enfermedades comunes en el campañas, monitoreo y
vivencia en actividades escolar: simulacros.
lúdicas y/o deportivas.
Gástricas: Gastritis, úlceras.
PROCEDIMENTAL
Utilizo actividades
deportivas como un Malestares: Cefalea, gripa,
Investiga sobre las
medio eficaz para diarrea, vómito.
enfermedades más comunes
relacionarme con
en el escolar y propone
diferentes grupos Factores que influyen en la medidas de prevención y
sociales. salud del deportista: cuidado.
Esteroides, sustancias
Aplico en comunidad los alucinógenas, psicoactivas
Diseña y presenta una
conocimientos de
estrategia publicitaria para dar
recreación, deporte, uso Primeros Auxilios: Esguinces
a conocer los factores que
del tiempo libre, salud.
afectan la salud física y
ACTITUDINALES mental del ser humano.
Organizo y administro
torneos en mi institución
educativa y en la Liderar campañas de Identifica y aplica los primeros
prevención y promoción de auxilios ante un esguince e
comunidad.
estilos de vida saludable. indica el procedimiento a
realizar posteriormente.
Posee habilidades
comunicativas y Valorar la práctica de las
expongo ideas, actividades físicas y ACTITUDINALES
opiniones, convicciones reconocer el beneficio que le
y sentimientos de proporciona a su salud y Lidera campañas de
manera coherente y desarrollo personal. prevención y promoción de la
fundamentada, usando salud física dentro y fuera del
varias formas de Importancia que le da a su entorno escolar.
expresión. cuidado, higiene y
presentación personal. Valora la práctica de las
actividades físicas y reconoce
el beneficio que le
proporciona a su formación
integral.

Demuestra interés por cuidar


su cuerpo, su higiene y su
presentación personal en todo
momento.

 
GRADO 11. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ
COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como
dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo
integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto
perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas


perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las
nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer autonomía y Incorporo en mis CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad para el hábitos diarios, la
diseño y aplicación de practica regular y Capacidades coordinativas Reconoce y define cada una
programas de ejercicios y sistemática de un básicas y especiales de las capacidades
primeros auxilios que programa de ejercicios coordinativas, básicas y
permiten la conservación de para mantener mi salud
mi salud psíquica y física. física y mental. Planos y ejes de movimiento especiales,

Planificar y administrar de Asumo la educación Posturas y posiciones del Diferencia los distintos planos
cuerpo y ejes de movimiento.
manera concertada física como una práctica
proyectos lúdicos, deportivos diaria para contrarrestar
y recreativos en mi ambiente la influencia nociva de la Alteraciones posturales. Identifica las diferentes
institucional y comunitario. vida sedentaria y el posturas corporales y las
estrés. acata en práctica en la
Frecuencia cardíaca y pulso. práctica deportiva.
Dominar los conceptos
básicos de la organización y Utilizo procedimientos Pruebas de pista y campo:
administración de eventos técnicos confiables para Comprende las causas que
deportivos recreativos y de controlar y evaluar mis afectan las alteraciones
acondicionamiento físico y propios logros en el Carreras de velocidad, semi posturales.
los aplico en comunidad. desarrollo de mi fondo y fondo.
corporalidad. Asimila con facilidad los
Saltos: conocimientos de frecuencia
Aplico procedimientos cardiaca y pulso.
básicos de primeros Largo, triple y con garrocha.
auxilios. Clasifica las pruebas atléticas
Lanzamientos: y comprende cada una de
Respeto y valoro las ellas.
diferencias de cultura
Jabalina, martillo y disco.
corporal en los distintos PROCEDIMENTAL
grupos étnicos y
sociales. PROCEDIMENTAL
Aplica las capacidades
coordinativas básicas y
Aprecio y aplico los Capacidades coordinativas especiales a través de un
valores de solidaridad, básicas y especiales carrusel de actividades
corporación, honestidad dirigidas.
y lealtad a través de su Planos de movimiento:
vivencia en actividades Longitudinal, transversal y Diseña, presenta y socializa
lúdicas y/o deportivas. frontal una guía técnica de
movimientos y / o actividades
Utilizo actividades Posturas y posiciones del en los diferentes planos y
deportivas como un cuerpo. ejes.
medio eficaz para
relacionarme con
Alteraciones posturales: Investiga y sustenta las
Hipercifosis, hiperlordosis
lumbar, escoliosis, genu varo, diversas alteraciones
genu valgo, pie plano, pies posturales y sus implicaciones
cavus, pies valgus, pies en la práctica cotidiana.
varus.

Aplica los conocimientos


Aplicación y control del pulso adquiridos con muestras
y frecuencia cardíaca. poblacionales y analiza
resultados.
diferentes grupos Pruebas de pista y campo:
sociales. Aplica las capacidades
Carreras de velocidad, semi coordinativas en pruebas
Promuevo la creación fondo y fondo. atléticas específicas de pista y
de grupos juveniles para campo.
el uso creativo del Saltos:
tiempo libre, como Aplica la propiocepción a
estrategia de través de ejercicios
prevención de consumo Largo, triple y con garrocha.
localizados y de masajes
de sustancias específicos.
psicoactivas. Lanzamientos:
Participa en circuitos de
Aplico en comunidad los Jabalina, martillo y disco. entrenamiento específicos y
conocimientos de aplica los conocimientos
recreación, deporte, uso Ejercicios de tensión y adquiridos.
del tiempo libre, salud. relajación.
ACTITUDINALES
Organizo y administro Desarrollo de las capacidades
torneos en mi institución físicas condicionales de Valora su trabajo y acata
educativa y en la manera localizada.
comunidad. respetar el de sus
compañeros.
ACTITUDINALES
Diseño y llevo a la
práctica un programa Reconoce sus capacidades y
sistemático de ejercicios Valorar y aceptar en forma limitaciones y las asume con
de acuerdo con mis respetuosa su trabajo y el de honestidad y autonomía.
características sus compañeros.
personales. Coopera eficazmente con el
Capacidad para reconocer orden y limpieza de los
sus fortalezas y limitaciones. espacios y recursos para la
práctica deportiva.
Cuidado, orden y limpieza de
los ambientes y recursos Es capaz de trabajar en
disponibles para la clase. equipo y demuestra dominio
de sus sentimientos y
Dominio y control de sus emociones.
sentimientos y emociones.

GRADO 11. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES


 

COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición


física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo
que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y
flexibilidad.
 

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer autonomía y Incorporo en mis CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad para el hábitos diarios la
diseño y aplicación de practica regular y Condición física Relaciona la condición física
programas de ejercicios que sistemática de un con la capacidad física del
permiten la conservación de programa de ejercicios
mi salud psíquica y física. para mantener mi salud Bases del entrenamiento individuo.
física y mental. deportivo.
Domina los conceptos de
Planificar y realizar en forma carga, adaptación, magnitud,
habitual y sistemática, Asumo la educación Test funcionales volumen, intensidad, y
actividades físicas y física como una práctica duración y los aplica a través
deportivas adecuadas a mis diaria para contrarrestar Deportes básicos: Fútbol y del entrenamiento.
necesidades de acuerdo a la influencia nociva de la natación y deportes
las capacidades motrices y vida sedentaria y el alternativos: Softbol y rugby.
habilidades específicas. estrés. Reconoce la importancia de
los test físicos y los métodos
Administración y organización de entrenamiento para el
Planificar y administrar de Utilizo procedimientos deportiva. mejoramiento del estado
manera concertada técnicos confiables para físico.
proyectos lúdicos, deportivos controlar y evaluar mis PROCEDIMENTAL
y recreativos en mi ambiente propios logros en el
institucional y comunitario. desarrollo de mi Caracteriza los fundamentos
corporalidad. Capacidades Físicas técnico-tácticos del fútbol y la
condicionales: velocidad y natación.
Dominar los conceptos flexibilidad.
básicos de la organización y Aplico las capacidades
administración de eventos físicas y habilidades Emplea los conocimientos de
deportivos recreativos y de motrices a las Test funcionales de velocidad: administración y organización
acondicionamiento físico y situaciones reales de Sprint de 50 metros y deportiva en las prácticas
los aplico en comunidad. aspectos técnico- flexibilidad: flexión del tronco deportivas.
tácticos, normativos . sentado.
PROCEDIMENTAL
Aprecio y aplico los Desarrollo de la capacidades
valores de solidaridad, físicas Practica y participa
corporación, honestidad activamente en el desarrollo
y lealtad a través de su Métodos básicos de de las capacidades físicas.
vivencia en actividades entrenamiento: velocidad y
lúdicas y/o deportivas. flexibilidad. Consulta y sustenta trabajos
relacionados con la velocidad
Utilizo actividades Fundamentos tácticos y y la flexibilidad.
deportivas como un reglamentación de de los
medio eficaz para deportes: fútbol y natación. Aplica los criterios básicos de
relacionarme con la carga y adaptación: Carga,
diferentes grupos
Deportes alternativos: softbol volumen, magnitud, duración,
sociales. frecuencia, intensidad,
y rugby.
densidad
Aplico en comunidad los
Estructuración y elaboración
conocimientos de
de fixtures y sistemas de Consulta y aplica métodos de
recreación, deporte, uso
juego para el torneo entrenamiento para
del tiempo libre, salud. desarrollar la velocidad y la
interclases.
flexibilidad en diferentes
Organizo y administro
Organización y realización de grupos musculares.
torneos en mi institución
torneos y eventos deportivos.
educativa y en la Aplica la técnica y la táctica
comunidad.
Aplicación de sistemas de deportiva en el fútbol y la
juego, arbitraje y planillaje. natación.
Poseo habilidades
comunicativas y Practica el softbol y el rugby
expongo ideas, ACTITUDINALES como alternativas de diversión
opiniones, convicciones y entretenimiento.
y sentimientos de Liderazgo y proyección social
manera coherente y y comunitaria. Aplica los fixtures y sistemas
fundamentada, usando de juego en el desarrollo de
varias formas de los juegos interclases.
expresión. Trabajo en equipo.

Valores sociales Coloca en práctica los


conocimientos para la
realización de torneos y
eventos deportivos
institucionales.

Posee capacidades y
destrezas para arbitrar y
planilla en el deporte de su
preferencia.

ACTITUDINALES

Se proyecta como líder


deportivo, dentro y fuera de la
institución.

Contribuye con el desarrollo


de las actividades físicas,
deportivas y recreativas en la
institución y en el contexto
social.

Fomenta la práctica deportiva,


el trabajo en equipo y el
respeto por el juego limpio
como mecanismo de
convivencia e integración
social.

GRADO 11. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES


COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad,
implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo
entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la
motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES
INDICADORES DE
COMPETENCIAS CONTENIDOS
DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Poseer autonomía y Incorporo en mis CONCEPTUALES CONCEPTUALES
responsabilidad para el hábitos diarios la
diseño y aplicación de practica regular y -Comprende y diferencia el
programas de ejercicios que sistemática de un
permiten la conservación de programa de ejercicios Conceptos de Juego concepto de las distintas
mi salud psíquica y física. para mantener mi salud estrategias socializadoras.
física y mental.
Lúdica
Planificar y realizar en forma -Identifica en las diversas
habitual y sistemática, Asumo la educación manifestaciones del juego
actividades físicas y física como una práctica Recreación y Deporte medios de satisfacción y
deportivas adecuadas a mis diaria para contrarrestar desarrollo personal.
necesidades de acuerdo a la influencia nociva de la Manifestaciones del juego.
las capacidades motrices y vida sedentaria y el
habilidades específicas. estrés. -Valora las expresiones
Manifestaciones de la lúdica y lúdicas y de recreación como
la recreación. dimensiones del ser humano
Planificar y administrar de Utilizo procedimientos que proporcionan satisfacción
manera concertada técnicos confiables para Manifestaciones del deporte. y descanso.
proyectos lúdicos, deportivos controlar y evaluar mis
y recreativos en mi ambiente propios logros en el
institucional y comunitario. desarrollo de mi PROCEDIMENTAL -Descubre las diversas
corporalidad. posibilidades de integración,
Clasificación de los juegos. socialización y convivencia a
Dominar los conceptos través del deporte.
básicos de la organización y Aplico, las capacidades
administración de eventos físicas y habilidades Juegos callejeros
deportivos recreativos y de motrices a las PROCEDIMENTAL
acondicionamiento físico y situaciones reales de
Juegos múltiples
los aplico en comunidad. aspectos técnico- -Presenta la clasificación y
tácticos, normativos . caracterización de los juegos
Juegos cooperativos a través de un mapa
Aprecio y aplico los conceptual.
valores de solidaridad, Propuestas lúdico-recreativas.
corporación, honestidad Construye juegos callejeros y
y lealtad a través de su Campamentos los disfruta en la clase de
vivencia en actividades educación física.
lúdicas y/o deportivas.
Carreras de observación.
Desarrolla su liderazgo y
Utilizo actividades coopera en la realización de
Caminatas ecológicas.
deportivas como un juegos múltiples.
medio eficaz para
relacionarme con Ciclo paseos Participa con gusto y agrado
diferentes grupos en los juegos deportivos
sociales. Clasificación de los eventos interclases y extra clase.
deportivos.
Aplico en comunidad los Contribuye con los programas
conocimientos de Chambonatos, festivales, lúdico-recreativos
recreación, deporte, uso torneos y olimpiadas programados en la institución
del tiempo libre, salud. deportivas. y en su contexto social.

Organizo y administro Carrera Atlética Descubre en los


torneos en mi institución campamentos para desarrollar
educativa y en la sus habilidades y destrezas e
comunidad. Proyectos Recreo deportivos
integrarse con los demás.

Poseo habilidades ACTITUDINALES


Explora y practica actividades
comunicativas y deportivas no reglamentadas,
expongo ideas, Cuidado y conservación del
en ambientes naturales.
opiniones, convicciones ambiente y demás espacios
y sentimientos de físicos para el deporte y la
manera coherente y recreación. Hace un adecuado
fundamentada, usando desplazamiento y empleo de
varias formas de senderos, puentes y parques
Apreciar las relaciones con
expresión. en las caminatas ecológicas.
sus compañeros y
cooperación en los trabajos
de equipo. Practica actividades
Adoptar actitudes de deportivas de integración,
solidaridad y respeto por sus recreo y ocio en forma
compañeros. individual y grupal.

Asumir una actitud positiva Aplica distintas estrategias


frente a los juegos y deportes. para organizar y llevar a cabo
eventos deportivos.

Organiza, desarrolla, y
participa en chambonatos,
festivales, torneos y
olimpiadas deportivas
organizados en clase o en la
institución y el entorno.

Contribuye en la organización
de la carrera atlética y
participa de ella con
entusiasmo colocando a
prueba sus capacidades física
y destrezas.

-Planea y desarrolla proyectos


recreo deportivos que
favorecen a la comunidad y al
entorno social.

ACTITUDINALES

-Aprovecha el medio ambiente


y demás espacios físicos para
recrearse, practicar el deporte
y divertirse.

-Promueve la convivencia
sana, el auto cuidado y el
respeto por el medio
ambiente.

-Respeta y colabora con sus


compañeros sin distinción de
sexo en las prácticas
deportivas y recreativas.

-Asume una buena actitud y


disposición par a la práctica
del juego, la recreación y el
deporte.

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