NAMA : MAULIDIA PURWITASARI

NIM : 184330626
TINGKAT : I.B
TUGAS : SIK (MENYIMPULKAN ARTIKEL)
D.IV KEBIDANAN (ALIH JENJANG)

Artikel 2
“Yuk, Pelajari 6 Titik Akupresur Ini untuk Menginduksi Persalinan Secara Alami”
Oleh Adelia Marista SafitriInformasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum.

Stres saat hamil umum terjadi pada beberapa calon ibu, terlebih saat sudah waktunya tanggal persalinan tapi tak
kunjung merasakan tanda-tanda akan melahirkan. Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk
memicu kontraksi dan mempercepat persalinan, yaitu dengan induksi persalinan secara alami. Selain
dengan makan nanas atau berhubungan seksual, teknik akupresur bisa Anda lakukan untuk merangsang kontraksi
rahim. Bagaimana caranya? Baca terus ulasan berikut ini.
Mengenal akupresur dan manfaatnya untuk induksi persalinan
Akupresur mungkin memang tidak sepopuler akupuntur. Padahal prinsip akupresur sebenarnya tidak jauh
berbeda dengan akupuntur, sama-sama memberikan tekanan pada bagian tubuh tertentu untuk mengurangi atau
mencegah rasa sakit. Hanya saja akupresur menggunakan tekanan jari, bukan dengan jarum layaknya pada
akupuntur.
Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa akupresur dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan
pada wanita saat menghadapi persalinan.
Pasalnya, akupresur dapat meningkatkan aliran darah dan membantu merangsang kontraksi rahim. Ini sebabnya,
akupresur dapat digunakan sebagai induksi persalinan secara alami.
Menurut Midwifery Today, dilansir dari Livestrong, wanita hamil yang melakukan akupresur untuk induksi
persalinan mengalami lebih sedikit rasa sakit maupun kecemasan. Tidak hanya itu, akupresur juga dapat
meningkatkan hormon endorfin atau hormon kebahagiaan sehingga wanita hamil cenderung lebih tenang saat
melahirkan.
Walau begitu, induksi persalinan dengan teknik akupresur tidak boleh dilakukan sebelum usia kehamilan 37
minggu agar tidak mengganggu perkembangan bayi.
Anda pun wajib berkonsultasi dan mendapatkan persetujuan dari dokter terlebih dahulu sebelum melakukan pijat
akupresur untuk memastikan kondisi kandungan baik atau tidak. Selanjutnya, barulah Anda boleh hubungi
terapis atau doula berlisensi untuk melakukan teknik akupresur dengan benar dan aman.
Titik-titik akupresur untuk induksi persalinan alami
1. Titik limpa 6 (spleen 6 point / SP6)

Sumber: www.healthline.com
Titik limpa 6 (SP6) umum digunakan sebagai titik akupresur di segala kondisi, termasuk untuk induksi
persalinan. Menurut Debra Betss dalam bukunya The Essential Guide to Acupuncture in Childbirth and
Pregnancy, akupresur pada titik SP6 berguna untuk merangsang kontraksi rahim dan mengurangi rasa sakit
selama kontraksi berlangsung.
Titik yang juga dikenal sebagai Sanyinjiao atau persimpangan tiga yin ini terletak di atas pergelangan kaki
bagian dalam, tepatnya di belakang tulang kering (betis bawah). Para terapis atau doula lebih sering fokus pada
titik ini dan melakukan teknik pemijatan selama 60 sampai 90 menit untuk merangsang kontraksi.
Cara melakukan: Letakkan empat jari Anda di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam untuk menemukan
letak SP6. Kemudian berikan pijatan pada titik ini menggunakan jari telunjuk selama satu menit. Berikan jeda
satu menit, kemudian ulangi dengan cara yang sama.
2. Titik kandung kemih 60 (bladder 60 point / BL60)

Sumber: www.healthline.com
Titik BL60 terletak di antara pergelangan kaki dan tendon Achilles. Tendon Achilles adalah jaringan ikat yang
menghubungkan otot betis di belakang kaki bawah ke tulang tumit Anda. Titik yang disebut dengan Kunlun ini
bermanfaat untuk meringankan nyeri persalinan dan mengurangi penyumbatan atau hambatan saat persalinan.
Cara melakukan: Pijat lembut titik BL60 dengan menggunakan jempol selama beberapa menit, lakukan
gerakan melingkar hingga kontraksi mulai terasa.

3. Titik perikardium 8 (pericardium 8 point)

Sumber: www.healthline.com
Titik perikardium (PC8), dikenal sebagai Laogong, terletak di pusat telapak tangan dan sangat berguna untuk
menginduksi persalinan. Untuk menemukannya, coba kepalkan tangan Anda dan perhatikan dimana letak ujung
jari tengah Anda menyentuh telapak tangan. Nah, di situlah letak PC8.
Cara melakukan: Setelah menemukan titik PC8, gunakan jempol tangan Anda yang lainnya untuk memberikan
pijatan lembut pada titik pC8. Lakukan pemijatan selama beberapa detik dan rasakan manfaatnya.
4. Titik kandung kemih 67 (bladder 67 point)
Sumber: www.healthline.com
Dikenal sebagai Zhiyin, titik kandung kemih 67 (BL67) dipercaya dapat mengubah posisi janin dan merangsang
kontraksi rahim. Titik BL67 terletak di bagian kaki, tepatnya di luar ujung jari kelingking dan dekat dengan tepi
kuku kaki.
Cara melakukan: Berikan tekanan yang kuat pada BL67 dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk seperti
gerakan mencubit jari kaki Anda. Kemudian pijat titik BL67 hingga kontraksi muncul.
5. Titik usus besar 4 (large intestine 4 point)

Sumber: www.healthline.com
Titik usus besar 4 (LI4) paling banyak digunakan dalam terapi akupresur. Dikenal dengan nama Hoku, titik ini
terletak pada sudut anyaman jempol dan jari telunjuk.
Sama seperti BL67, titik LI4 juga dapat menginduksi persalinan dan menyebabkan bayi masuk ke rongga
panggul. Tidak hanya itu, titik LI4 juga dapat meringankan rasa sakit akibat kontraksi yang datang.
Cara melakukan: Berikan tekanan lembut pada anyaman jempol dan jari telunjuk Anda selama satu menit
dengan gerakan melingkar. Ketika kontrasi mulai terasa, hentikan gerakan akupresur dan lanjutkan kembali saat
kontraksi mereda. Berikan jeda satu menit untuk istirahat, kemudian ulangi dengan cara yang sama.
6. Titik kandung kemih 32 (bladder 32 point)

Sumber: www.healthline.com
Titik kandung kemih 32 (BL32) disebut juga dengan Ciliao, terletak di punggung bawah antara lesung bokong
Anda. Pijatan di titik ini bermanfaat untuk memicu kontraksi dan membantu meringankan masalah sistem
reproduksi wanita.
Cara melakukan: Berikan pijatan pada titik BL32 dengan arah ke bawah atau menuju bokong. Lakukan secara
beberapa menit sampai Anda merasakan adanya kontraksi.
Kesimpulan Artikel 2
Oleh:
NAMA : MAULIDIA PURWITASARI
NIM : 184330626
TINGKAT : I.B
TUGAS : SIK (MENYIMPULKAN ARTIKEL)
D.IV KEBIDANAN (ALIH JENJANG)

“Yuk, Pelajari 6 Titik Akupresur Ini untuk Menginduksi Persalinan Secara Alami”
Selama ini kita hanya mengenal istilah induksi persalinan sebagai tindakan untuk membantu ibu yang ingin
melahirkan yang dilakukan oleh tenaga kesehatan, namun sepertinya ilmu pengetahuan semakin luas dan semakin
berkembang. Selain dengan induksi persalinan yang dilakukan tenaga medis, beberapa titik di bagian tubuh ternyata
dapat merangsang kontraksi.
Induksi persalinan dengan teknik akupresur tidak boleh dilakukan sebelum usia kehamilan 37 minggu agar
tidak mengganggu perkembangan bayi. Ibu hamil wajib berkonsultasi dan mendapatkan persetujuan dari dokter
terlebih dahulu sebelum melakukan pijat akupresur untuk memastikan kondisi kandungan baik atau tidak.
Selanjutnya, barulah ibu boleh hubungi terapis atau doula berlisensi untuk melakukan teknik akupresur dengan benar
dan aman.
Menurut Midwifery Today, dilansir dari Livestrong, wanita hamil yang melakukan akupresur untuk induksi
persalinan mengalami lebih sedikit rasa sakit maupun kecemasan. Dan ternyata, akupresur juga dapat meningkatkan
hormon endorfin atau hormon kebahagiaan sehingga wanita hamil cenderung lebih tenang saat melahirkan.
Anda pun. Titik itu antara lain :
1. Titik limpa 6 (spleen 6 point / SP6)
 Lokasi : Diatas pergelangan kaki
 teknik pemijatan selama 60 sampai 90 menit
 cara : Letakkan empat jari di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam untuk menemukan letak SP6.
Kemudian berikan pijatan jari telunjuk selama satu menit. Berikan jeda satu menit, ulangi dengan cara
yang sama.
2. Titik kandung kemih 60 (bladder 60 point / BL60)
 Lokasi : di belakang kaki bawah ke tulang tumit
 cara : Pijat lembut titik BL60 dengan menggunakan jempol selama beberapa menit, lakukan gerakan
melingkar hingga kontraksi mulai terasa.
3. Titik perikardium 8 (pericardium 8 point/ PC8)
 Lokasi : pusat telapak tangan
 cara : Setelah menemukan titik PC8, gunakan jempol tangan yang lainnya untuk memberikan pijatan
lembut pada titik pC8. Lakukan pemijatan selama beberapa detik dan rasakan manfaatnya.
4. Titik kandung kemih 67 (bladder 67 point/BL67)
 Lokasi : di luar ujung jari kelingking dan dekat dengan tepi kuku kaki
 cara : Berikan tekanan yang kuat pada BL67 dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk seperti
gerakan mencubit jari kaki. Kemudian pijat titik BL67 hingga kontraksi muncul.
5. Titik usus besar 4 (large intestine 4 point/LI4)
 Lokasi : jempol dan jari telunjuk
 cara : Berikan tekanan lembut pada anyaman jempol dan jari telunjuk selama satu menit dengan
gerakan melingkar. Ketika kontrasi mulai terasa, hentikan gerakan akupresur dan lanjutkan kembali
saat kontraksi mereda. Berikan jeda satu menit untuk istirahat, kemudian ulangi dengan cara yang
sama.
6. Titik kandung kemih 32 (bladder 32 point/ BL32)
 Lokasi : di punggung bawah antara lesung bokong
 cara : Berikan pijatan pada titik BL32 dengan arah ke bawah atau menuju bokong. Lakukan secara
beberapa menit sampai merasakan adanya kontraksi.

6 titik yang disebutkan tersebut memiliki teknik yang berbeda untuk melakukannya, sehingga harus dipelajari dengan
tepat oleh ibu hamil, pendamping persalinan (doula) atau tenaga ahli yang akan membantu proses persalinan.