Anda di halaman 1dari 1

Edukasi 10 Makanan Sehat yang Menyehatkan Jantung di Puskesmas Kelurahan Pegangsaan

Dua B

Jantung merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh. Organ berukuran sebesar
kepalan tangan ini berfungsi memompa dan menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh.
Penyakit jantung sering dianggap sebagai penyakit monopoli orang tua. Dulu memang
penyakit tersebut diderita oleh orang tua terutama yang berusia 60 tahun keatas, karena
usia juga merupakan salah satu faktor risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Namun
sekarang ini ada kecendrungan juga diderita oleh pasien di bawah usia 40 tahun. Hal ini
terjadi karena adanya perubahan gaya hidup, terutama pada orang muda perkotaan
modern.
Ketika era globalisasi menyebabkan informasi semakin mudah diperolah, negara
berkembang dapat segera meniru kebiasaan negara barat yang dianggap cermin pada hidup
modern. Sejumlah perilaku seperti mengkonsumsi makanan siap saji ( fast food ) yang
mengandung kadar lemak jenuh tinggi, kebiasaan merokok, minuman beralkohol, kerja
berlebihan, kurang berolahraga, dan stress, telah menjadi gaya hidup manusia terutama di
perkotaan. Padahal semua perilaku tersebut merupakan faktor-faktor penyebab penyakit
jantung dan stroke.

Dengan melihat fenomena yang terjadi sekarang ini, dapat dikatakan bahwa penyakit
jantung merupakan salah satu penyakti degeneratif yang seringkali dihadapi masyarakat dan
merupakan predisposisi atau juga akibat untuk berbagai penyakit degeneratif lainnya. Salah
satu penyebab utamanya adalah pola gaya hidup yang tidak selaras dengan pola hidup sehat
termasuk salah satunya pengaturan pola makan yang tidak benar. Dalam masa pengobatan,
pasien pengidap penyakit jantung memerlukan perawatan, pengobatan dan didukung
dengan asupan makanan yang menunjang pengobatan. Dengan pengaturan diet kusus yang
di rancang untuk memenuhi kebutuhan asupan gizi penderita penyakit jantung.

Edukasi 10 makanan sehat yang menyehatkan jantung dibuat dalam bentuk X-banner.
materi yang disampaikan pada X-banner tersebut adalah:
- apa saja makanan yang menyehatkan jantung yang aman nutuk dikonsumsi
- apa saja yang menjadi pantangan ketika memiliki penyakit jantung

Edukasi 10 makanan sehat dalam bentuk X-banner dipasang di dalam gedung Pyskesmas
Kelurahan Pengangsaan Dua B sejak tanggal 20 mei 2020. materi ini juga data dimanfaatka.
saat melakukan edukasi rutin untuk pasien poli umum di ruang tunggu ataupun saat ada
kegiatan posyandu lansia, dan skrining kesehatan. disamping menyampaikan materi yang
tertera pada X-banner, praktik cuci tangan dan materi kesehatan yang lainnya.

karena diet sehat jantung merupakan budaya yang ingin dibanguny di masyarakat untuk
bisa dipraktikkan di kehidupan sehariu hari, maka evaluasi untuk diet sehat jantung dapat
dilakukan dengan cara dokter/perawat Puskesmas Kelurahan Pegangsaan Dua B secara aktif
menanyakan kupada pasien, terutama pasien dengan keluhan sesak, dan memiliki riwayat
hipertensi, kolesterol, dan penyakit jantung.