B. PENYEBAB
1. Stress
2. Merokok
3. Obesitas (Kegemukan)
4. Rokok
Jadi.................
5. Alkohol Segeralah periksakan diri anda jika
6. Genetik terdapat tanda dan gejala seperti
diatas yang anda rasakan !!!!!!!!
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
KUDUS
2018
Hidup tenang
2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal
3. Otak : Serangan Stroke
F. PENGOBATAN TRADISIONAL
UNTUK HIPERTENSI
E. PERAWATAN HIPERTENSI
1. Buah Ketimun
Mengurangi
2. Buah Belimbing
asupan garam dan lemak
3. Daun Seledri
Mengurangi
4. Daun seledri
asupan alkohol
5. Bawang putih
Berhenti merokok
6. Pario
Menurunkan berat
7. Wortel
badan bagi yang kegemukan
Olah raga teratur
Cara Membuat obat tradisional dari buah
seperti : Jogging, Jalan cepat,
ketimun dan belimbing :
Bersepeda, Berenang
1. ½ kg buah ketimun / belimbing
Menghindari
cuci hingga bersih
ketegangan
2. Kupas kulitnya kemudian diparut
Istirahat
3. Saring airnya dengan
menggunakan kain atau penyaring