Perancang Keluarga
Perancang Keluarga
48
Kenapakah saya perlu mengambil berat mengenai perancang keluarga?
Merancang keluarga bermaksud menentukan bilakah masa yang sesuai untuk mempunyai anak,
jarak kehamilan dan berapakah bilangan yang di ingini oleh pasangan tersebut.
Ibu dan bayi adalah berisiko jika faktor-faktor di atas tidak dipenuhi. Dari itu wanita adalah digalakkan
mengamalkan kaedah perancang keluarga berkesan.
1. Kaedah semulajadi
o Kaedah masa subur
o Kaedah gabungan
2. Kaedah halangan
o Kondom
o Topi servik
o Diafram
2. Hormon
o Pil
o Implan
o Suntikan
3. Kaedah kekal
o Ikatan tiub fallopian/peranakan
Faedah-faedahnya termasuklah:
Membantu wanita merancang dan menjarakkan kehamilan untuk kesihatan ibu dan anak
yang lebih baik
Anda perlulah menentukan kaedah yang paling sesuai untuk anda dengan bantuan anggota
kesihatan. Pasangan mempunyai peranan yang penting dalam bentuk sokongan bagi memastikan
perancang keluarga berkesan. Faktor-faktor yang perlu diambil kira sebelum memilih kaedah
perancang keluarga:
Taraf kesihatan
Keberkesanan kaedah
Sebelum memulakan perancang keluarga, anda harus memastikan anda tidak hamil. Wanita tidak
hamil jika beliau tidak mempunyai tanda-tanda kehamilan dan mempunyai kriteria seperti di bawah:
Dalam masa 4 minggu selepas kelahiran untuk ibu-ibu yang tidak menyusukan bayi
Ibu-ibu yang menyusukan anak dalam masa 6 bulan kelahiran dan belum lagi turun haid
tunggu sehingga haid berikutnya (kondom dan penggunaan bahan pembunuh sperma boleh
digunakan sementara menunggu haid berikutnya)
Bilakah kaedah perancang keluarga perlu dimulakan?
1. Hormon (pil)
o Wanita tidak hamil- bila-bila masa, terutamanya dalam masa 7 hari
o Selepas kelahiran :-
2. Suntikan hormon
3. Selepas kelahiran
1. Semasa haid
2. Kaedah kekal
Bila-bila masa
1. Lelaki (Vasektomi)
Bila-bila masa
Adakah kaedah perancang keluarga yang digunakan semasa kecemasan
berkesan untuk mengelak kehamilan?
Keberkesanan Pil perancang yang digunakan semasa kecemasan ialah 75% manakala
keberkesanan Alat dalam rahim pula adalah 99.9% untuk mengelak kehamilan.
Apakah yang perlu saya lakukan jika saya terlupa mengambil pil kombinasi
hormon paket 21 (seperti Marvelon, Nordette)?
Lambat memulakan
o Tidak melakukan seks atau menggunakan kondom atau gunakan bahan pemusnah
sperma sehingga anda mengambil turutan 7 pil.
Terlupa 1 pil
o Ambil serta-merta dan sambung yang lain seperti biasa.
o Kira berapa bilangan pil hormon yang masih tinggal dalam paket, jika 7 biji atau lebih,
makan pil yang tinggal seperti biasa. Jika kurang dari 7 pil hormone yang tinggal, makan baki pil
yang tinggal itu seperti biasa dan mulakan paket baru pada hari esoknya.
Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya tertinggal pil hormon progestin ?
(cth, Noriday)
Ambil pil terakhir yang tertinggal serta-merta. Elakkan seks. Sambung mengambil pil berikutnya
seperti biasa. Jika tidak dapat mengelak dari melakukan seks, gunakan kaedah perancang yang lain
selama 48 jam.
Kaedah pembedahan adalah kaedah kekal dan pembedahan untuk membukanya dapat dilakukan
tetapi mungkin tidak akan berjaya.
Khidmat Perancang Keluarga terdapat di semua Klinik Kesihatan Kerajaan, Klinik Lembaga
Pembangunan dan Kependudukan Negara (LPPKN) dan Klinik Pertubuhan Perancang Keluarga.
Bahan Rujukan
The National Women’s Health Information center Nov 2002 Emergency Contraception