Bahaya Merokok - 6 - SDN 2 Sidomukti

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SEMARANG
BADAN EKSEKUTIF MAHASISWA

FAKULTAS KEDOKTERAN
Medical faculty of UNIMUS–Society, Camp, and Life Education
(MUSCLE) 2020
Sekretariat :Jl. Kedung Mundu Raya No.18, Semarang, Jawa Tengah
Telepon : (024) 8415764 Fax: (024) 8441558
E-mail: bemfkunimus@gmail.com web: www.bemfkunimus.tumblr.com
Judul Materi : Bahaya Merokok
Kelas : 6 SDN 02 Sidomukti
Materi : GFKM
Dalam pergaulan sehari- hari hampir seluruh masyarakat Indonesia tidak bisa terlepas
dari rokok. Dalam jangka waktu yang panjang bisa menjadi budaya atau kebiasaan yang
tentunya tidak baik, khususnya remaja dan anak-anak yang sedang tumbuh.
Faktanya di Indonesia tercatat sebagai negara ketiga tertinggi perokok anak terbanyak di
dunia, lalu apa yang akan terjadi di tahun-tahun mendatang jika perokok anak terus
bertambah ?
Tentunya mengancam Indonesia Emas 2045. Indonesia terancam tidak akan mendapat Bonus
Demografi (penduduk usia produktif lebih besar dari pada usia tidak produktif). Karena
perokok anak hari ini berisiko mengidap penyakit kronis karena rokok saat mereka masuk
usia produktif.
Global Youth Tobacco Survey menumukan fakta yang lebih mengejutkan, ditemukan
sebanyak 20 persen anak usia 13 -15 tahun merupakan perokok aktif. Bahkan, diperkirakan
ada lebih dari 190 ribu penduduk Indonesia meninggal akibat penyakit yang terkait dengan
tembakau. Untuk mencegah agar anak kaum milenial tidak merokok dilakukan dengan
pendidikan soal bahaya rokok sejak dini.
Terdapat dua jenis perokok, yaitu:
1. Perokok Aktif
Perokok aktif yaitu orang yang secara langsung melakukan aktivitas merokok.
Kebiasaan merokok sudah menjadi kebiasaan sehari hari.
2. Perokok Pasif
Perokok pasif adalah istilah yang diberikan kepada orang yang tidak merokok tapi
terpaksa menghirup asap rokok yang dihembuskan orang lain yang ada di dekatnya.
FAKULTAS KEDOKTERAN
(MUSCLE) 2020
Telepon : (024) 8415764 Fax: (024) 8441558
Dinyatakan lebih berbahaya perokok pasif dibamding perokok aktif. Asap rokok yang
dihembuskan perokok aktif dan terhirup oleh perokok pasif lima kali lebih banyak
mengandung karbon monoksida, empat kali lebih banyak mengandung tar dan nikotin.
Seperti yang kita tahu bahwa rokok adalah olahan tembakau terbungkus yang mengandung
empat ribu zat-zat kimia beracun dan dua ribu diantaranya telah dinyatakan berdampak tidak
baik bagi kesehatan, diantaranya :
1. Benzene
Benzene merupakan bahan kimia yang ditemukan di dalam rokok, semen, dan karet.
Bagi yang belum tahu, ini merupakan penyebab kanker mematika yang bisa
dihubungkan dengan leukimia atau kanker darah.
2. Amonia
Ini merupakan salah satu bahan kimia yang ditambahkan dalam batang rokok.
Amonia dapat menyebabkan bronkitis dan gangguan pernapasan lainnya.
3. Formaldehida
Sebenarnya Formaldehida yang ditemukan dalam rokok adalah cairan pembalseman
yang umumnya digunakan untuk mengawetkan mayat. Efek penggunaan
formaldehida adalah kanker, kulit rusak, dan berbagai penyakit yang berhubungan
dengan pernapasan.
4. Aseton
Aseton pada umumnya digunakan untuk membersihkan cat kuku. Ketika bahan ini
dihirup melalui rokok, maka dapat menyebabkan penyakit kulit dan gangguan otak.
5. Tar
Beberapa dari Anda mungkin sudah tahu bahwa selalu ada tulisan TAR di bungkus
rokok dan mengetahui berapa banyak kandungannya. Nah, Tar ternyata sangat
mengerikan efeknya, yakni menyebabkan gangguan seperti emfisema, bronkitis
kronis, dan kanker paru-paru.
6. Karbon monoksida
FAKULTAS KEDOKTERAN
(MUSCLE) 2020
Telepon : (024) 8415764 Fax: (024) 8441558
karbon monoksida adalah bahan kimia fatal yang ditemukan dalam rokok. Bisa
menyebabkan sakit kepala, mual, pusing, dan berujung pada gangguan jantung.
7. Arsenik
Arsenik merupakan bahan utma dalam racun tikus. Sehingga Anda dapat
membayangkan seberapa bahayanya itu jika kita hirup. Hal ini dapat berakibat pada
kandung kemih dan kanker paru-paru.
8. Nikotin
Nikotin yang terkandung dalam tembakau merangsang otak untuk melepas zat yang
memberi rasa ketergantungan, inilah awal dari proses kecanduan.
Masalah yang muncul bagi pelajar yang merokok :
1. Mengganggu prestasi belajar di sekolah

2. Perkembangan paru-paru terganggu
3. Lebih sulit sembuh saat sakit
4. Menjadi kecanduan
5. Terlihat lebih tua dari usianya
6. Sering memiliki jerawat dan menimbulkan plak pada gigi
Cara menghindari pengaruh untuk merokok
1. Hindari berkumpul dengan teman teman yang sedang merokok

2. Yakinlah bahwa rokok bukan satu satunya sarana pergaulan
3. Jangan malu mengatakan bahwa diri kita bukan perokok
4. Perbanyak mencari informasi tentang bahaya rokok
5. Hindari sesuatu yang terkait tentang rokok (sponsor, iklan, poster rokok gratis)
6. Lakukan hal – hal positif lainnya, seperti : olahraga, membaca, atau melakukan hobi
lainnya yang menyehatkan.
Bagaimana remaja menghentikan kebiasaan merokok ?
1. Bulatkan tekat dan tujuan berhenti merokok

FAKULTAS KEDOKTERAN
(MUSCLE) 2020
Telepon : (024) 8415764 Fax: (024) 8441558
Mulailah untuk mentukan alasan yang lebih spesifik.

Misalnya : berhenti merokok agar uang yang semula untuk membeli rokok dialihkan
untuk berderma.
2. Kenali waktu dan situasi diamana paling sering merokok
Bagi para perokok ada waktu dimana kebiasaan merokok paling sering dilalukan
Misalnya : saat menunggu, nongkrong, sesudah makan coba dialihkan dengan
menyunyah permen sebagai pengganti.
3. Tahan keinginan dengan menunda
Menahan diri adalah salah satu kunci dimana dapat mengendalikan diri dari keinginan
merokok. Caranya cukup mudah, setiap kali merasakan dorongan kuat untuk
merokok, tundalah hal tersebut selama 5 menit sebelum menyalakan rokok, dan
tingkatkan waktu penundaan setiap harinya.
4. Kegiatan positif
Ganti kegiatan merokok dengan mengisi waktu dengan melakukan olahraga atau
melakukan hobi.
Jika ada perokok disekitar kita bagaimana membantu orang tersebut untuk berhenti
merokok ?
1. Sampaikan kepada mereka bahwa banyak akibat buruk yang dapat ditimbulkan oleh
aktifitas merokok.
2. Sarankan untuk mengganti kebiasaan merokok dengan melakukan aktivitas fisik aktif.
3. Katakan bahwa salah satu cara berhemat yang paling tepat adalah dengan berhenti
merokok
4. Himbau mereka agar memanfaatkan uang saku untuk hal hal yang lebih bermanfaat,
seperti : beli buku, perlengkapan sekolah
5. Kalau orang tua kalian merupakan perokok sampaikan dengan santun untuk
mengutamakan kepentingan kebutuhan keluarga dari pada rokok.
Dari informasi tersebut bagaimana peran pelajar memulai gerakan anti rokok ?
FAKULTAS KEDOKTERAN
(MUSCLE) 2020
Telepon : (024) 8415764 Fax: (024) 8441558
Bisa dengan diskusi, saling bertukar informasi tentang bahaya rokok dengan teman
mensosialisasikan bahaya rokok melalui media informasi atau komunikasi, seperti majalah
dinding di sekolah, poster-poster, atau bahkan lewat jejaring media sosial untuk saling
bekerja sama dalam menciptakan lingkungan bebas asap rokok dan memperkecil kematian
yang disebabkan oleh rokok. Yang lebih penting membentengi diri kita sendiri dengan tidak
merokok dan menyadari batapa berharganya kesehatan dibandingkan sebatang rokok yang
berisi ribuan zat yang dapat merusak.
FAKULTAS KEDOKTERAN
(MUSCLE) 2020
Telepon : (024) 8415764 Fax: (024) 8441558
SOAL PRE TEST & KUNCI JAWABAN
(soal berupa pilihan ganda A,B,C,D)
1. Yang bukan kandungan dalam rokok yaitu …

a. Tar
b. Nikotin
c. Karbon Monoksida
d. Yogurt
2. Orang yang secara langsung melakukan aktivitas merokok disebut…
a. Perokok aktif
b. Perokok bodoh
c. Perokok pintar
d. Perokok pasif
3. Zat berbahaya dalam rokok dapat menyebabkan…
a. Penyakit kanker
b. Cacingan
c. Kedinginan
d. Kebotakan
4. Nikotin terdapat pada …
a. Susu
b. Teh
c. Tembakau
d. Gula
5. Cara menghindari dari bahaya merokok
a. Menjadi seorang perokok
b. Menjauhi asap rokok dan rokok itu sendiri
c. Berkumpul bersama perokok
d. Menghirup asap rokok itu sendiri
FAKULTAS KEDOKTERAN
(MUSCLE) 2020
Telepon : (024) 8415764 Fax: (024) 8441558
Kunci jawaban pre test
1. D
2. A
3. A
4. C
5. B
FAKULTAS KEDOKTERAN
(MUSCLE) 2020
Telepon : (024) 8415764 Fax: (024) 8441558
SOAL POST TEST & KUNCI JAWABAN
(soal berupa pilihan ganda A,B,C,D)
1. Bahan baku industri rokok adalah …

a. Madu
b. Cokelat
c. Tembakau
d. Kopi
2. Orang yang bukan perokok namun terpaksa menghirup asap rokok disebut …
a. Perokok aktif
b. Perokok bodoh
c. Perokok pintar
d. Perokok pasif
3. Apa yang kita lakukan jika melihat anggota keluarga atau teman kita merokok …
a. Menegur supaya tidak merokok lagi
b. Membiarkan saja
c. Ikut merokok
d. Semua jawaban salah
4. Apa masalah yang muncul bagi pelajar yang merokok, kecuali …
a. Mengganggu prestasi belajar di sekolah
b. Perkembangan paru-paru terganggu
c. Lebih sulit sembuh saat sakit
d. Menjadi bahagia
5. Bagaimana cara menghindari pengaruh untuk merokok …
a. Mencoba rokok
b. Hindari berkumpul dengan teman teman yang sedang merokok
c. Berteman dengan orang yang merokok
d. Mengikuti aktivitas yang melibatkan rokok
FAKULTAS KEDOKTERAN
(MUSCLE) 2020
Telepon : (024) 8415764 Fax: (024) 8441558
Kunnci jawaban post test
1. C
2. D
3. A
4. D
5. B

Bahaya Merokok - 6 - SDN 2 Sidomukti

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Bahaya Merokok - 6 - SDN 2 Sidomukti

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SEMARANG

BADAN EKSEKUTIF MAHASISWA

Judul Materi : Bahaya Merokok

Kelas : 6 SDN 02 Sidomukti

Terdapat dua jenis perokok, yaitu:

Masalah yang muncul bagi pelajar yang merokok :

1. Mengganggu prestasi belajar di sekolah

Cara menghindari pengaruh untuk merokok

1. Hindari berkumpul dengan teman teman yang sedang merokok

Bagaimana remaja menghentikan kebiasaan merokok ?

1. Bulatkan tekat dan tujuan berhenti merokok

Mulailah untuk mentukan alasan yang lebih spesifik.

SOAL PRE TEST & KUNCI JAWABAN

(soal berupa pilihan ganda A,B,C,D)

1. Yang bukan kandungan dalam rokok yaitu …

Kunci jawaban pre test

SOAL POST TEST & KUNCI JAWABAN

(soal berupa pilihan ganda A,B,C,D)

1. Bahan baku industri rokok adalah …

Kunnci jawaban post test

Anda mungkin juga menyukai