Nama : ayu prastika

Kelas : dwi ayu

No. : rangga dwui p.

BASKETBALL

        Bola basket merupakan olahraga berkelompok yang terdiri dari 2 tim dan

masing-masing tim mempunyai 5 orang pemain yang saling bertanding mencetak
poin dengan memasukan bola ke dalam keranjang lawan. Olahraga ini pertama
kali populer di negara Amerika.
Tujuan dari permainan ini adalah mencetak atau mendapatkan poin
sebanyak-banyaknya dengan cara memasukan bola ke dalam keranjang lawan
dengan melakukan teknik-teknik tertentu. Selain melakukan penyerangan ke
daerah lawan agar mendapatkan poin pada setiap tim harus menjaga daerah
kekuasaannya dan menghalau pemain lawan agar tidak memasukan bola ke dalam
keranjang. Secara umum teknik bermain basket terbagi menjadi 3 bagian yaitu
teknik dribbling (menggiring bola), teknik passing (mengoper bola) dan teknik
shooting (memasukan bola ke keranjang).
1. SEJARAH

1
 Sejarah permainan bola basket ditemukan oleh seorang guru olahraga
di perguruan tinggi di YMCA Springfield, Massachusetts bernama Dr. James
Naismith. Awalnya naismit berusaha mencari permainan apa yang cocol
untuk dilakukan saat musim dingin tiba, dan ia pun mencoba beberapa
macam olahraga yang sudah ada pada masa itu. Semua olahraga ia telah coba
dan menurutnya tidak ada yang pas dengan kriteria yang telah ia buat yaitu
tidak membutuhkan benturan fisik yang sangat keras, menggunakan tangan
unutk mengoper, menggiring dan memasukan bola, menggunakan bola yang
besar, sasaran yang sempit dan masih banyak yang lainya.
Naismith mencoba menyusun olahraga yang sesuai dengan
keinginaannya dan terciptalah permainan yang bernama bola basket yang
mempunyai makna bola dan basket (keranjang). Pada awal permainan
naismith menggunakan bola yang berukuran besar dan satu buah keranjang.

2. JUMLAH PEMAIN,LAPANGAN,WAKTU DAN UKURAN BOLA 

a. Bentuk lapangan basket adalah persegi panya dan ukuran lapangan bola

basket memiliki panjang 26 meter dan lebar 14 meter
b. Jumlah pemain basket adalah 5 orang
c. Dalam permainan basket ada 2 wasit. Wasit 1 adalah wasit utama dan
wasit 2 adalah umpire
d. Waktu permainan bola basket adalah 4X10 menit. Diantar semua babak
terdapat waktu istirahat yaitu 10 menit dan batas waktu untuk melakukan
lempran ke dalam adalah 5 menit
e. Ukuran bola basket memiliki keliling 75 sampai 78 cm dan beratnya
adalah 600 sampai 650 gram.

2
3. PERATURAN PERMAINAN BOLA BASKET

Beberapa peraturan permainan bola basket yang harus dipatuhi oleh

pemain dalam permainan bola basket:
a. Melempar bola hanya boleh dilakukan dengan menggunakan satu tangan
dan boleh juga menggunakan 2 tangan
b. Pemain tidak boleh membawa bola dalam keadaan sedang berlari
c. Tidak boleh melanggar peraturan pemain lain, seperti menarik kaos,
memukul, menyeruduk dan menjegal pemain lawan dengan melakukan
kontak fisik yang sangat keras.
d. Bila pemain melakukan pelanggaran 3 kali secara berurutan, maka lawan
akan mendapatkan poin dari pelanggaran yang dibuat oleh pemain
e. Point akan didapat ketika bola sudah benar-benar masuk ke dalam
keranjang
f. Wasit bertugas memimpin pertandingan dan memberikan peringatan
kepada pemain jika terjadi pelanggaran
g. Tim yang mendapatkan pont di akhir permainan dan paling banyak maka
akan memenangkan pertandingan.
4. TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA BASKET
Dalam melakukan teknik dasar permainan bola
basket dilakukan menggunakan kedua tangan saat
sedang melakukan teknik dribbling, shooting,
passing dan masih banyak lagi.

3
TEKNIK PASSING (MENGOPER BOLA)
Passing adalah gerakan mengoper atau mengumpan bola kepada teman
satu tim dengan menggunakan teknik-teknik tertentu. Beberapa teknik yang bisa
digunakan saat melakukan passing yaitu melempar bola dari atas kepala (over
head pass), melempar bola dari dari depan dada (chest pass) dan melempar bola
memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).

TEKNIK DRIBBLING (MENGGIRING BOLA)

Dribbling adalah membawa atau menggiring bola dari satu tempat menuju
tempat lain dengan memantulkan bola ke lantai. Ada beberapa cara yang harus
dipelajari saat melakukan dribble yaitu mempertahankan tubuh tetap rendah,
posisi Kepala tegak, kombinasi kedua tangan, melindungi bola. Selanjtnya teknik-
teknik dalam melakukan dribble yaitu dribble change of pace dribble, dribble low
or control dribble, dribble high or speed dribble, dribble crossover dribble, dribble
behind the back dribble, dribble between the legs dribble dan dribble spin dribble.

TEKNIK SHOOTING (MEMASUKAN BOLA KE DALAM KERANJANG)

Shooting adalah memasukan bola ke dalam keranjang pertahanan lawan
agar kita mendapatkan point dengan melakukan teknik-teknik tertentu. Bebebrapa
teknik yang dapat dilakukan saat memasukan bola ke dalam keranjang lawan yaitu
dengan set shoot, lay up, jump shoot, fade away, hook shot dan slam dunk.