Anda di halaman 1dari 11

NAMA GURU :

KELAS :

TAHAP
PENGUASAAN
KATEGORI SERANGAN : BOLA SEPAK
KESELURUHAN
(BAND)
BIL NAMA MURID
SERANG PIN SERANGAN UDARA TANDUKAN BERPADU JAGUH KELECEK JITU BERTAHAN BOLOSI GAWANG TANGKAS BERTINDAK

B S L B S L B S L B S L B S L B S L B S L

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20
NAMA GURU :
KELAS :

KATEGORI SERANGAN : BOLA JARING TAHAP


PENGUASAAN
KESELURUHAN
BIL NAMA MURID SIMPAN SAYA WATCH YOUR STEP SEDIA, JARING, GOL! TOUCH DOWN (BAND)

B S L B S L B S L B S L

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20
NAMA GURU :
KELAS :

TAHAP
PENGUASAAN
KATEGORI JARING : BOLA TAMPAR
KESELURUHAN
(BAND)
BIL NAMA MURID SERANG KAPAL
JUARA SANGGA RALI MENGUMPAN REJAMAN HEBAT JANGAN MASUK
SELAM

B S L B S L B S L B S L B S L

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20
NAMA GURU :
KELAS :

TAHAP
PENGUASAAN
KATEGORI JARING : BADMINTON
KESELURUHAN
(BAND)
BIL NAMA MURID KIRI KANAN, KIRI
SERVIS CEKAP TUJU BULAN LAWAN KELIRU PUKULAN MAUT
KANAN

B S L B S L B S L B S L B S L

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19
20

NAMA GURU :
KELAS :

LARI BERGANTI-GANTI : GAYA PERTUKARAN


OLAHRAGA : LARI PECUT TAHAP
BATON
PENGUASAAN
KEDUDUKAN “KE KEDUDUKAN BERLEPAS DARI BLOK PERTUKARAN BATON PERTUKARAN BATON KESELURUHAN
BIL NAMA MURID (BAND)
GARISAN” “SEDIA” PERMULAAN GAYA TAMPA VISUAL GAYA VISUAL

B S L B S L B S L B S L B S L

10

11

12

13

14

15

16

17

18
19

20

NAMA GURU :
KELAS :

LOMPAT TINGGI GAYA FOSBURY FLOP


TAHAP
PENGUASAAN
LATIHAN ANSUR MAJU LARI LANDAS LOMPAT TINGGI KESELURUHAN
BIL NAMA MURID LARIAN LANDAS “J” (BAND)
ANSUR MAJU 1 ANSUR MAJU 2 ANSUR MAJU 3

B S L B S L B S L B S L

10

11

12

13

14

15

16

17
18

19

20

NAMA GURU :
KELAS :

LONTAR PELURU GAYA PARRY O’BRIEN TAHAP


PENGUASAAN
KESELURUHAN
LATIHAN ANSUR MAJU GELONGSORAN DALAM LONTAR PELURU FASA LONTARAN DALAM LONTAR PELURU (BAND)
BIL NAMA MURID
ANSUR MAJU 1 ANSUR MAJU 2 ANSUR MAJU 3 FASA PERSEDIAN FASA GELONGSORAN FASA LONTARAN

B S L B S L B S L B S L B S L B S L

10

11

12

13

14

15

16

17
18

19

20

NAMA GURU :
KELAS :

REKREASI : AKTIVITI SESI PAGI TAHAP


PENGUASAAN
KESELURUHAN
BIL NAMA MURID SPIDER-WEB ALLIGATOR SWAMP GIAINT FINGER (BAND)

B S L B S L B S L

10

11

12

13

14

15

16

17
18

19

20

NAMA GURU :
KELAS :

REKREASI : AKTIVITI SESI PETANG


TAHAP
PENGUASAAN
BIL NAMA MURID FRISBEE SEPAK RAGA RATUS KESELURUHAN
(BAND)

B S L B S L

10

11

12

13

14

15

16
17

18

19

20

NAMA GURU :
KELAS :

TAHAP
PENGUASAAN
PERTOLONGAN CEMAS : D. R. A. B. C.
KESELURUHAN
(BAND)
BIL NAMA MURID
D : DANGER R : RESPONE A : AIRWAYS B : BREATHING C : CIRCULATION

B S L B S L B S L B S L B S L

10

11

12

13

14

15
16

17

18

19

20