MATERI K3LH

Kesadaran tentang penerapan K3LH dewasa ini semakin meningkat, terutama pada
organisasi perusahaan yang bergerak di bidang usaha pertanian atau perkebunan.
Kesadaran tentang penerapan K3LH tersebut sejalan dengan penerapan peraturan
sistem manajemen mutu ISO 14000 yaitu bagi organisasi perusahaan yang
memerlukan pengakuan standar Internasional. Untuk mempermudah pelaksanaan
penerapan K3LH tersebut, perlu di ketahui beberapa pengertian atau istilah-istilah
umum yang biasa dipergunakan yaitu sebagai berikut :

a. Keselamatan Kerja
b. Sasaran Program K3
c. Tempat Kerja
d. Perusahaan
e. Tenaga Kerja
f. Tujuan dan Sasaran Keselamatan dan Kesehatan Kerja
g. Penerapan Prosedur K3

Lambang (Logo/Simbol) K3 (Keselamatan dan Kesehatan Kerja) Beserta Arti

dan Maknanya yakni :

Lambang (Logo/Simbol) K3 (Keselamatan dan Kesehatan Kerja) beserta arti dan

maknanya terdapat dalam Kepmenaker RI 1135/MEN/1987 tentang Bendera
Keselamatan dan Kesehatan Kerja.

Berikut Penjelasan mengenai arti dan makna lambang/logo/simbol K3 (Keselamatan

dan Kesehatan Kerja) :

1. Bentuk lambang K3: palang dilingkari roda bergigi sebelas berwarna hijau di
atas warna dasar putih.

1
 2. Arti dan Makna simbol/lambang/logo K3 :
– Palang : bebas dari kecelakaan dan penyakit akibat kerja (PAK).
– Roda Gigi : bekerja dengan kesegaran jasmani dan rohani.
– Warna Putih : bersih dan suci.
– Warna Hijau : selamat, sehat dan sejahtera.
– Sebelas gerigi roda : sebelas bab dalam Undang-Undang No 1 Tahun 1970
tentang Keselamatan Kerja.

Arti Bentuk & Warna Simbol K3

Pada simbol-simbol keselamatan, sangat sering kita temui bentuk-bentuk simbol

keselamatan kerja dengan beraneka ragam warna yang menarik dilihat seperti terlihat
di bawah ini :

Tapi… apakah kita mengetahui arti dari warna dan simbol-simbol tersebut? Arti
bentuk dan warna simbol keselamatan kerja sudah ditetapkan secara umum dan
sebaiknya kita pun mengetahui hal tersebut. Bentuk dan warna simbol keselamatan
kerja terklasiffikasi seperti terlihat di bawah ini :

2
Manfaat dari penggunaan simbol-simbol keselamatan antara lain :

 Menarik perhatian terhadap adanya keselamatan dan kesehatan kerja

 Menunjukkan adanya potensi bahaya yang mungkin tidak terlihat
 Menyediakan informasi umum dan memberikan pengarahan.
 Mengingatkan para karyawan untuk menggunakan peralatan perlindungan diri
 Mengindikasikan di mana peralatan darurat keselamatan berada.
 Memberikan peringatan waspada terhadap beberapa tindakan yang atau
perilaku yang tidak diperbolehkan.

Merapihkan area dan tempat kerja dalam lingkungan LAB

Menjaga atau memelihara area dan tempat kerja membutuhkan perhatian dan
kewaspadaan yang terus menerus, satu upaya penyelamatan tergantung pada unjuk
kerja setiap pekerja atau siswa yang bekerja ditempat tersebut. Kecelakaan sangat
mudah terjadi, maka dari itu setiap bekerja dan selesai bekerja dimana tempat kerja
perlu dirapihkan, seperti uraian tugas berikut :

1). Kesehatan kerja

Tempat kerja pekerja dipelihara kebersihan dan kerapihannya, untuk kesehatan

bersama, misalnya dilarang meludah dilantai, dilarang membuang sampah
disembarang tempat, membersihkan meja kerja dan peralatan yang dipakai, Setiap

3
pekerja harus mematuhi dan melaksanakan instruksi-instruksi tentang pemakaian alat-
alat pelindung K 3 yang disediakan.
Setiap pekerja yang mengetahui pekerja lain menderita penyakit menular seperti
lepra, syphilis, kolera, TBC, demam berdarah, muntaber dan sebagainya, harus segera
melapor kepada pimpinan untuk segera diambil langkah-langkan pencegahan.

2). Menyelenggarakan penyegaran udara

Agar sirkulasi udara di tempat kerja bersih dan segar dengan baik, maka debu-debu
pada mesin dan jendela harus bersih, pintu dan jendela harus dalam keadaan terbuka,
di ruang laboratorium dipasang fan agar udara bersih selama ada kegiatan atau
praktek.

3). Memelihara kebersihan kesehatan dan ketertiban

 Bengkel atau laboratorium harus tetap dalam keadaan bersih, baik sesudah
maupun sebelum digunakan praktek, untuk instruktur perlu mengatur grup
piket kebersihan.
 Bengkel atau laboratorium harus menyiapkan tempat penampungan sementara
bahan-bahan sisa praktekum sebelum dibuang ketempat pembuangan
 Air buangan atau sisa bahan pencuci lainnya harus ditampung pada tempat
tertentu yang dibuat untuk itu
 Air buangan sisa bahan proses atau pencucian yang mengandung zat kimia
tidak boleh langsung dibuang kesaluran atau sungai tanpa dinetralisir terlebih
dahulu
 Setiap orang yang berada di bengkel atau laboratorium harus mentaati
tatatertib yang berlakau dan menggunakan peralatan sesuai prosedur
 Zat-zat atau bahan yang disiapkan dan setelah digunakan harus dalam keadaan
bersih dan tertutup, disimpan dilemari zat atau obat yang telah disediakan
 Alat-alat dan meja kerja setelah digunakan harus dibersihkan oleh praktikan
dan piket .

4). Mengamankan pengangkutan bahan dan peralatan

 Pemasukan dan pengeluaran bahan dan peralatan ke dan dari laboratorium

atau gudang harus mendapat persetujuan kepala laboratorium atau instruktur
atau toolman, yang dilakukan dengan penuh kecermatan dan ketelitian
 Untuk kelancaran dan keselamatan bahan dan peralatan yang keluar masuk
laboratorium atau yang dipakai, maka diwajibkan untuk menyiapkan cara atau
prosedur peminjaman dan pengembalian yang khusus

5). Pencegahan bahaya aliran listrik

4
  Pemeriksaan dan perawatan sekring, fitting, saklar, sistem pertahanan dan
kabel sambung aliran listrik harus dilakukan secara berkala
 Jika kabel kelistrikan rusak, maka harus diganti oleh orang yang mempunyai
keahlian sejenis agar terhindar dari bahaya
 Bila ada mesin yang tidak jalan atau trabel segera matikan dan laporkan
kepada guru atau instruktu atau toolman untuk dicek dan selanjutnya
diperbaiki
 Bila menggunakan peralatan listrik seperti setrika, mixer, dryer, kompor
listrik, periksa terlebih dahulu dan jangan sekali-kali memakai alat tersebut
jika terdapat kerusakan. Bila alat digunakan jangan sekali-kali meninggalkan
tanpa ditunggui ketika sedang dihubungkan dengan listrik. Bila alat sedang
digunakan terjadi hubungan pendek segera matikan dan segera cabut kabel
saluran listrik dari stop kontak dinding
 Penataan ruang bengkel.

Penataan ruang bengkel atau tempat kerja disebut juga penataan ruang alat dan
persediaan. Dimana ditinjau dari tujuannya yaitu:

1). Berhubungan dengan fasilitas, sbb:

 Penyediaan serta pengaturan yang baik dari fasilitas atau perlengkapan

perbaikan yang diperlukan untuk proses pengerjaan.
 Mengurangi sekecil mungkin waktu menganggur dan waaktu menunggu
dalam penggunaan peralatan.
 Penghematan pemakaian ruangan atau tempat kerja untuk digunakan secara
efektif.
 Mengurangi sebanyak mungkin kerugian investasi (perencanaan modal)
dalam peralatan atau fasilitas lainnya.
 Memungkinkan perawatan atau pemeliharaan yang baik terhadap semua
fasilitas peralatan perbaikan.
 Fleksibel terhadap perubahan-perubahan yang diperlukan apabila ada
perubahan.

2). Berhubungan dengan tenaga kerja, sbb:

 Perencanaan penggunaan tenaga kerja seefisien mungkin.

 Mengurangi resiko kecelakaan kerja yang sesuai dengan kemampuannya.
 Penempatan tenaga kerja atau siswa yang sesuai dengan bidang
kemampuannya.
 Membuat suasana kerja yang menyenangkan dan harmonis.
 Memperhatikan kondisi kesehatan pekerja atau siswa saat bekerja.
 Memungkinkan penempatan ruang kepala bengkel atau instruktur yang tepat.

5
3). Berhubungn dengan bahan, alat dan spare part, sbb :

 Pengaturan cara peyimpanan bahan, alat, spare part sebaik mungkin agar
pemakaian lantai ruangan sehemat mungkin
 Pengaturan tata letak mesin sesuai SPM yang berlaku dan disesuaikan urutan
proses atau pekerjaan, agar menghemat lantai ruangan dan efektif, efisien
waktu
 Menghindari hal-hal yang dapat merusak baahan, alat, dan spare part
 Menghindari terjadinya kehilangan bahan, alat dan spare part
 Menghindari kecelakaan dan gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh
bahan berbahaya

4). Dibuatkan denah ruangan untuk mempermudah akses pengawasan dan

pemeliharaan

Jenis-jenis kecelakaan kerja yang mungkin terjadi diantaranya :

 Luka bakar dan air panas

 Keracunan
 Kejutan /Shock
 Luka kecil/lecet dan memar
 Luka terkena gunting/benda tajam
 Tangan tertusuk jarum
 Cidera mata
 Kecelakaan listrik
 Pendarahan

Jika anda menemukan kebakaran, ingat 6 langkah kesalamatan berikut:

 Hidupkan segera alarm

 Beritahu regu pemadam kebakaran.
 Peringatkan setiap orang agar segera keluar.
 Padamkan api dengan peralatan yang tersedia.
 Bila dipandang perlu segera keluar.
 Jangan masuk kembali ke gedung yang sedang terbakar

Jenis alat pemadam kebakaran api ringan :

 Jenis cairan (air)

 Jenis busa
 Jenis tepung kering ( Dry Powder)
 Jenis gas (hydrocarbon berhalogen), dsb

6
Pengertian limbah dan jenis limbah

Pencemaran dapat diartikan adalah suatu keadaan yang terjadi karena perubahan
kondisi lingkungan ( tanah, udara dan air ) yang tidak menguntungkan bagi
kehidupan mahluk hidup yang disebabkan limbah. Pengertian limbah adalah :

 Sisa atau bekas suatu hasil proses produksi.

 Bahan yang tidak mempunyai nilai aatau tidak berharga.
 Barang rusak atau cacat dalam proses produksi.
 Sumber daya yang tidak siap

Jenis limbah dilihat dari asal zat-zat yang dikandungnya dapat digolongkan
sebagai :

 Limbah anorganik, Limbah anorganik yaitu sampah berasal dari sumber daya
alam yang tidak dapat diperbaharui seperti barang tambang,mineral, barang
galian,dan hasil proses industri misalnya bahan atau barang dari plastik, kain
sintetis , kaleng, kertas, gelas dan lainnya. Limbah ini banyak yang sulit
hancur dan sulit diolah. Dilihat dari sumbernya limbah bisa dibedakan
menjadi tiga macam :
 Limbah dari rumah tangga, Meliputi segala bentuk sampah yang dihasilkan
rumah tangga ,mulai sampah dapur seperti sisa makanan, barang-barang
kebutuhan sehari-hari seperti tisu, pembalut,dan sampai barang non kebutuhan
sehari-hari seperti kantong keresek, kertas pembungkus, plastik , kardus, gelas
, sampah kebun dan lainnya.

7
  Limbah dari industri, Meliputi limbah yang berasal dari seluruh rangkaian
produksi ( bahan –bahan kimia, serpihan atau potongan bahan ), perlakuan
dan pengemasan produk ( kertas, kayu, plastik, kain atau lap yang penuh
dengan pelarut untuk pemberesih), limbah buangan industri yang memerlukan
penanganan khusus sebelum dibuang.
 Limbah dari mahluk hidup, Meliputi segala jenis benda buangan yang
dihasilkan mahluk hidup, contoh tinja, daun –daun.

Dilihat dari sifat limbah dibedakan menjadi tiga jenis :

 Limbah lapuk, Meliputi semua sampah yang mudah lapuk,baik karena proses
alam maupun karena hasil pekerjaan nmanusia. Contoh sampah sisa-sisa
makanan.
 Limbah tak mudah lapuk, Adalah sampah yang bisa lapuk, tetapi melaluli
proses alami yang lama, hal ini dibedakan sampah yang mudah terbakar
(kertas, kayu) dan yang sulit terbakar (kaleng, besi).
 Limbah tak lapuk, Adalah sampah-sampah yang sama sekali tak bisa lapuk
secara alami, sampah ini sangat berbahaya jika tidak diperhatikan (Plastik,
kaca)

Dampak Limbah terhadap manusia dan lingkungan

1. Dampak limbah terhadap kesehatan

Lokasi dan pengelolaan limbah yang kurang memadai (pembuangan sampah yang
tidak terkontrol) merupakan tempat yang cocok bagi beberapa organisme dan menarik
bagi berbagai binatang seperti lalat dan anjing yang dapat menjangkitkan penyakit.
Potensi bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan adalah sebagai berikut :

 Penyakit diare, kolera, tifus menyebar dengan cepat karena virus yang berasal
daro limbah dengan pengelolaan tidak tepat dapat bercampur air minum.
Penyakit demam berdarah (haemorhagic fever) dapat juga meningkat dengan
cepat di daerah yang pengelolaan limbahnya kurang memadai.
 Penyakit yang disebabkan oleh jamur (misalnya jamur kulit)
 Penyakit yang dapat menyebar melalui rantai makanan. Salah satu contohnya
penyakit yang dijangkitkan oleh cacing pita (taenia). Cacing ini sebelumnya
masuk kedalam percernaan binatang ternak melalui makannya yang berupa
sisa makanan atau sampah. Di jepang, misalnya telah dilaporkan bahwa kira-
kira 40.000 orang meninggal akibat mengkonsumsi ikan yang telah
terkontaminasi oleh raksa (Hg). Raksa ini berasal dari sampah yang dibuang
ke laut oleh pabrik yang memproduksi baterai dan akumulator.

8
2. Dampak limbah terhadap lingkungan
Cairan yang dihasilkan sampah dan masuk kedalam drainaseatau sungai akan
mencemari air. Berbagai organisme termasuk ikan dapat mati, dan beberapa spesies
akan lenyap. Hal ini mengakibatkan berubahnya ekosistem perairan biologis.
Penguraian sampah yang dibuang kedalam air akan menghasilkan asam organik dan
gas cair organik, seperti metana. Selain berbau kurang sedap, gas ini dalam
konsentrasi tinggi dapat meledak.

3. Dampak limbah terhadap keadaan sosial dan ekonomi

Pengelolaan limbah yang kurang baik akan mengakibatkan :

 Lingkungan yang kurang menyenangkan bagi masyarakat: mislanya bau yang

tidak sedap dan pemandangan yang buruk karena sampah bertebar dimana-
mana
 Banjir yang memberikan dampak kurang baik bagi fasilitas pelayanan umum,
seperti jalan menjadi rusak akibat genangan air, jembatan, drainase jebol dsb
 Tumbuh berbagai macam penyakit (tingkat kesehatan masyarakat rendah).
Akibatnya masyarakat butuh biaya tambahan atau tak terduga untuk
melalukan pengobatan, rendahnya produktivitas pekerja karena tidak masuk
kerja dan sebagainya.
 Akibat penampungan sampah kurang atau tidak efisien, orang cenderung
membuang sampah di jalan. Oleh karena itu diperlukan biaya tambahan, yang
tinggi untuk membersihkan jalan.
 Memberikan dampak negatif terhadap sektor pariwisata, misalnya wisatawan
mancanegara atau lokal merasa terganggu dan tidak nyaman dalam wisatanya,
dikarenakan jalan rusak, bau yang tidak sedap, pemandangan yang kotor dan
sebagainya.

Jenis-jenis Pencemaran

Pencemaran adalah keadaan yang terjadi karena masuknya zat-zat kedalam tanah,
udara dan air, sehingga mengganggu susunan tanah, udara, dan air, yang
mengakibatkan kerusakan kehidupan manusia,binatang dan tumbuhan
(Soegiarto,1976)

Pencemaran utama oleh industri dapat diperoleh dari akibat udara, cair dan padat,
maka hal tersebut sebagai penentuan jenis-jenis pencemaran sebagai berikut :

9
a) Pencemaran limbah udara.

Limbah udara yang dapat mengganggu lingkungan antara lain dari debu dan gas yang
dihasilkan dari proses pruduksi tekstil, peyemakan kulit, tapioka crumb rubber, pulp
dan kertas dan lain-lain.

Limbah gas yang berasal dari proses produksi seperti COx , Nox, NH3, SO2, Cl2 dan
lain-lain adalah jenis gas yang mencemari lingkungan

Limbah debu yang dari serat, tepung dan bahan lain dalam bentuk debu dapat
dikendalikan dengan minimisasi debu, penggunaan masker pada saat kerja,
pengisapan debu, pemanfaatkan debu

Debu sangat berpengaruh terhadap kesehatan manusia,karena banyak debu –debu

yang sangat halus mengelilingi kita, dan mudah terisap masuk keparu-paru dan dapat
mengakibatkan gejala-gejala yang tidak diinginkan seperti Pneumoconiosis ialah
penyakit paru-paru yang disebabkan oleh insfeksi partikel debu.

b). Pencemaran limbah cair

Limbah cair disebabkan oleh air yang digunakan industri untuk suatu proses misalnya
industri tekstil menghasilkan cukup banyak limbah cair yang mengandung
bermacam-macam polutan.

Pencemaran akibat limbah cair dapat mengganggu ekositem lingkungan hidup,

terutama terhadap kebutuhan kehidupan manusia, oleh karena itu air limbah industri
terutama tekstil hanya diperbolehkan dibuang atau dilepaskan ke badan air penerima
atau sungai setelah kadar polutan yang dikandung didalamnya diturunkan sampai
batas ambang yang diperbolehkan. Pengolahan limbah cair dilakukan untuk
mengurangi zat pencemar baik yang berasal dari limbah domistik maupun dari limbah
industri

Limbah cair mengandung beberapa jenis zat pencemar seperti zat organic,senyawa
mengandung nitrogen,padatan tersuspensi atau terendapkan, senyawa garam, senyawa
organik beracun, beberapa mikroorganisme pathogen dan lainnya.

Kebanyakan zat pencemar tersebut terutama zat organic merupakan zat penyerap
oksigen ,sehingga mengurangi nkadar oksigen terlarut didalam air dan menganggu
kehidupan biota air.Disamping zat pencemar limbah cair sering keluar dari proses
dalam keadaan panas,sehingga perlu didinginkan sebelum diolah.

10
 Parameter limbah cair.

Parameter yang digunakan untuk mengukur kadar zat pencemar didalam limbah cair
adalah BOD (Biolochemical Oxygen Demand) , COD ( Chemical Oxygen Demand).
SS (Suspendean Solid= Padatan tersuspensi), kadar minyak, amoniak, logam berat,
bahan beracun berbahaya (B3 ) dan lainnya .

Kadar BOD menunjukkan jumlah oksigen yang digunakan oleh mikroorganisme

untuk menguraikan zat organik yang dapat terbiodegradasi secara aerob, dalam waktu
tertentu.

Kadar COD merupakan jumlah oksigen ekivalen dengan total zat organic yang dapat
teroksidasi oleh oksidator kuat (Kalium Bekromat dalam suasana asam). Kadar COD
biasanya lebih besar ddari kadar BOD, karena lebih banyak zat pencemar yang dapat
teroksidasi secara kimia dibandingkan secara biologi. Kadar SS menghitung padatan
tersuspensi yang berasal dari suspensi zat organic dan nonorganik

c) . Pencemaran limbah suara.

Limbah suara disebabkan kebisingan yang ditimbulkan dari bunyi yang dikeluar oleh
jalannya mesin produksi, sehingga dapat mengganggu pendengaran.

Diantara semua jenis limbah yang dihasilkan oleh proses produksi, dimana limbah
suara atau kebisingan tidak dapat diolah tetapi hanya dapat dikurangi atau
dikendalikan, sehingga bunyi atau kebisingan yang terjadi tidak mengganggu
aktifitas pekerja.

d.) Pencemaran limbah padat.

Limbah padat dapat dibedakan jenis limbahnya yaitu Padatan non UPL (unit
pengolahan limbah ), padatan UPL, Lumpur UPL non B3 (bahan beracun berbahaya),
lumpur UPL B3. Padatan non UPL, diperoreh dari sisa bahan berupa kertas, serat, dan
padatan lain yang berada diruang produksi karena tidak segera dibersihkan. Padatan
UPL, diperoleh dari unit pengolahan limbah yang berupa pembuangan akhir
sebagain sampah. Lumpur UPL non B3, diperoleh dari proses pengolahan limbah
cair.

3. Pengolahan limbah industri

Seyogyanya suatu industri telah melakukan studi mengenai analisis dampak
lingkungan ( AMDAL) sebelum menentukan lokasi letak industri. Dengan demikian
dapat disusun sistem pengelolaan industri yang akrab lingkungan dalam upaya
pencegahan pencemaran. Keberadaan industri tidak dapat dipisahkan dari

11
 lingkungannya,sehingga limbah yang akan timbul berupa limbah cair, limbah udara,
limbah suara dan limbah padat, perlu dikendalikan dan diolah sehingga bersih dan
bebas pencemaran, sebelum dibuang ke lingkungan, hal tersebut sebagai
pengendalian limbah sebagi berikut :

a). Pengendalian limbah udara

Limbah gas pencemar dapat diolah secara adsorpsi yaitu memindahkan zat pencemar
dari fasa gas kefasa padat. Dan secara desulfurisasi yaitu untuk menghilangkan gas
SO2 dengan garam-garam alkali seperti kapur, kaustik soda, soda abu, amonia dan
lain-lain menjadi garam sulfit. Pencemaran gas dapat berbentuk butiran –butiran
partikel yang ukurannya lebih kecil dari molekul gas. Untuk mencegah butiran
partikel mengotori udara sekeliling perlu dihilangkan sumber atau diberi aliran udara
sebelum aliran tersebut keatmosfir. Ada empat macam alat pembersih butiran partikel
yang dikenal yaitu: Cyclone, Penyikat basah (wet scrubers), Pengendap elektostatis
(electrostatic preccipitator) dan saringan kain (fabric filters).

Beberapa cara untuk mencegah pengontrolan udara, antara lain :

 Ventilasi biasa dibantu dengan kipas angin (fan) yang ditempatkan ditempat-
tempat strategis untuk menyedot udara luar yang lebih bersih serta meniupkan
udara yang tercemar kearah yang tidak ada karyawan.
 Pemakaian pelindung pernapasan (respiratori protection),yang bersifat
mekanis untuk karyawan tertentu sehubungan dengan pekerjaannya.
 Cerobong-cerobong asap dengan atau tanpa alat pengisap (blower), keduanya
tanpa saringan pembersih debu atau pencemar-pencemar gas.
 Wet dust colector atau wet spray chamber.

b). Pengendalian limbah cair.

– Teknologi pengolahan limbah cair.

Pengolahan limbah cair dapat dilakukan secara fisika, kimia, biologi dan cara lain
diantaranya:

 Pengolahan cara fisika. Cara ini dapat dilakukan secara awal atau primer misalnya
dengan cara penyaringan (Screening) padatan kasar, segregasi atau pemisahan limbah
untuk diproses secara khusus misalnya se cara kimia atau proses recovery dan
sedimentasi atau pengendapan tanpa penambahan koagulan, atau proses tersier
dengan cara adsorpsi dengan kekarbon aktif
 Pengolahan cara kimia. Cara ini dapat dilakukan pada proses primer dengan cara
ekualisasi pendinginan dan netralisasi, pada proses sekundeer dengan kuagulaswi dan
flokulasi untuk mengendapkan senyawa organik dan anorganik yang sukar diproses

12
 secara biologi, pada proses tersebut dengan oksidasi dan reduksi untuk zat
anoerganik terutama logam berat dan senyawa beracun berbahaya.
 Pengolahan cara biologi. Cara ini dapat dilakukan pada proses sekunder`dengan cara
aerob, anoksik dan anaerob.

 Cara aerob, dilakukan menggunakan bakteri aerob yang membutuhkan

oksigen sebagai terminal penerima elektron dan menguraikan zat organik
menjadi karbon dioksida, air, jaringan sel baru dan produk stabil lain berupa
senyawa organik sederhana.
 Cara anoksik, dilakukan menggunakan bakteri atau fungi yang dapat
melakukan biodegradasi aerob, nitrifikasi dan denitrifikasi, terhadap senyawa
organik mengandung nitrogen dengan produk akhir berupa gasnitrogen,
karbon dioksida, air, jaringan sel baru dan produk stabil berupa senyawa
organik sederhaha.
 Cara anaerobik, dilakukan menggunakan bakteri anaerobik yang melakukan
biodegradasi anaerob tanpa bantuan oksigen, tetapi menggunakan zat organik
sebagai terminal penerima elektron, dan menguraikan senyawa organik
menjadi karbon dioksida, metan, jaringan sel baru, dan produk tidak stabil
seperti alkohol, asam organik, amoniak dan hidrogen sulfida yang
menimbulkan bau menyengat dan bau busuk.

c) . Pengendalian limbah suara.

Pengendalian kebisingan dapat dengan cara memasang alat peredam suara

disekeliling mesin atau alat atau memasang alat pelindung pendengaran yang
dipasang ditelinga pada saat berada dilingkungan tempat kerja. Pengendalian
kebisingan dapat juga dilakukan dengan merubah sumber kebisingan, misalnya
dengan mengurang sumber energi, kecepatan, tekanan dan mengurangi getaran alat
atau mesin untuk produksi

d). Pengendalian limbah padat.

 Limbah padat non UPL , pengendaliannnya ruangan dibersikan dan sampah

cukup dikumpulkan untuk digunakan kembali atau dibuang ketempat
sampah,kemudian sampah dibakar atau dibuang ke rempat pembuangan akhir.
 Limbah padatan non UPL atau limbah rumah tangga diusahakan pembuangan
sampah dipisakan antara sampah organik dan anorganik.
 Limbah padatan UPL, pengolahan awal dengan cara
penyaringan,pengeringan dan pembuangan akhir sebagai sampah.
 Limbah lumpur UPL non B3 ,pengolahan awal pemekatan, stabilisasi,
pengkondisian, pengeringgan, pembuangan akhir.
 Limbah lumpur UPL B3, pengolahan awal pemekatan, pengkondisian,
pengeringan, penghancuran, pembuangan akhir.

13
 Keselamatan, Kesehatan Kerja dan Lingkungan Hidup (K3LH)
K3LH di lingkungan sekolah, ruang lingkup TKJ
Keselamatan kerja adalah keselamatan yang berhubungan erat dengan mesin, peralatan kerja,
bahan dan proses pengolahan, landasan kerja dan lingkungan serta cara‑cara melakukan
pekerjaan. Setiap orang dituntut untuk dapat melakukan pekerjaan sesuai dengan keahlian
masing-masing. Siswa merupakan aset yang paling berharga bagi sekolah. Oleh karena itu agar
siswa dapat melaksanakan pekerjaan dengan baik,maka perlu waspada agar berusaha dalam
keadaan keselamatan dan kesehatan yang baik.
Tujuan keselamatan dan kesehatan kerja adalah :
1. Melindungi para pekerja dari kemungkinan –kemungkinan buruk yang mungkin terjadi
akibat kecerobohan pekerja/siswa
2. Memlihara kesehatan para pekerja/siswa untuk memperoleh hasil pekerjaan yang optimal
3. Mengurangi angka sakit/angka kematian diantara pekerja.
4. Mencegah timbulnya penyakit menular dan penyakit-penyakit lain yang diakibatkan oleh
sesama kerja
5. Membina dan meningkatkan kesehatan fisik maupun mental
6. Menjamin keselamatan setiap orang yang berada ditempat kerja
7. Sumber produksi dipelihara dan dipergunakan secara aman dan sefisien
Dalam melaksanakan pekerjaan, kecelakaan dapat terjadi secara tak terduga. Untuk menghindari
dan meminimalkan terjadinya kecelakaan maka perlu disusun instruksi kerja. Pembuatan
instruksi kerja disesuaikan dengan keadaan peralatan yang dipakai. Ada beberapa hal yang harus
dilakukan atau disiapkan oleh perusahaan untuk menghindari ter jadinya kecelakaan kerja, antara
lain :
1. Pada setiap laboratorium atau bengkel atau ruangan dibuatkan tata tertib yang harus
dipatuhi oleh semua orang yang akan masuk ke dalam lab atau ruangan. Didalam tata
tertib tersebut perlu dijelaskan hal‑hal yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan
serta ancaman sanksi yang akan dikenakan jika melanggar tata tertib.
2. Setiap alat yang dioperasikan dengan menggunakan mesin harus dibuatkan instruksi
kerjanya. Instruksi kerja tersebut langsung ditempelkan pada alat atau di tempat‑tempat
tertentu sedemiki an rupa, sehingga setiap operator alat yang akan menggunakan alat
dapat membaca petunjulk peng operasian alat. Hal ini untuk meng hindari terjadinya
kesalahan prosedur dalam pengoperasian alat. Selain itu, dengan adanya pe tunjuk
pengoperasian maka siapa pun yang akan mengoperasikan alat tersebut dapat terhindar
dari kecelakaan yang dapat menyebabkan kecelakaan operator atau kerusakan alat.
3. Pada setiap ruangan agar dibuat kan poster‑poster keselamatan kerja dan label‑label yang
me nunjukkan bahaya kecelakaan yang mungkin saja terjadi. Pem buatan label dan poster
tersebut harus dibuat sedemikian rupa se hingga mudah dibaca bagi setiap orang.

14
 4. Bahan‑bahan berbahaya seperti bahan kimia, fungisida, bakterisida, rodentisida,
herbisida, insektisida, pupuk anorganik dan sebagainya, diberikan label dan tanda dengan
menggunakan lambang atau tulisan peringatan pada wadah adalah suatu tindakan
pencegahan yang sangat penting.
5. Aneka label dan pemberian tanda, diberikan sesuai dengan sifat ba han yang ada.
Beberapa label dan pemberian tanda dapat dipakai dengan menggunakan lambang yang
sudah diketahui secara umum. Dengan demikian masya rakat mudah mengenal dan me
respon maksud dan tujuan label atau tanda atau lambang yang telah dipasang.
Ketika kita menggunakan komputer dan kadang-kadang kita merasakan rasa lelah, nyeri
khususnya dibagian tangan, atau mata terasa penat, Hal tersebut bisa disebaban karena kita salah
didalam mengatur posisi anggota tubuh kita. Kita harus mengatur posisi sehat di depan
komputer, seperti pada tulisan sebelumnya mengenai lelah ketika mengetik di depan komputer
yang „diadopsi‟ dari posisi ketika bermain piano.
Mungkin ada baiknya kita mulai sekarang mengatur letak komputer atau posisi tubuh kita ketika
menggunakan komputer, apalagi jika kita rutin menggunakannya dan cukup lama
penggunaannya. Berikut ini beberapa kiat yang bisa kita terapkan:
Ketika menggunakan mouse usahakan agar pergelangan tangan berada pada posisi tidak
menggantung atau lebih rendah dari mouse. Usahakan agar posisinya sejajar antara pergelangan
tangan dan mouse. Posisi jari tangan usahakan agar selalu lurus ketika „idle‟. Perhatikan gambar
dibawah ini :

15
Posisi Tubuh saat berada atau sedang menggunakan komputer, Badan pada posisi tegak didepan
komputer dan jarak pandang antara mata dan monitor sekitar 45-70cm. Perhatikan gambar
dibawah ini :

Posisi yang salah dalam mengatur monitor dapat menyebabkan mata cepat lelah dan rasa nyeri
pada leher, beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pengaturan monitor adalah sebagai
berikut :
1. Letakkan monitor dan keyboard tepat didepan pekerja atau siswa
2. Tinggi monitor diatur sedikit dibawah mata kita, monitor yang terlalu tinggi atau rendah
akan menyebabkan nyeri pada leher dan pundak
3. Jarak antara monitor dengan pekerja sepanjang tangan kita (45-50 cm), posisi monitor
yang terlalu dekat dapat menyebabkan mata cepat lelah.
4. Sudut monitor mengarah ke mata untuk menghindari sinar lampu yang silau.
5. Apabila menggunakan kacamata baca (bifocal, progresive), turunkan monitor lebih
rendah. “Mengarahkan kepala ke atas bagi pengguna kacamata baca bifocal atau
progressive) dapat menyebabkan nyeri pada leher”.
6. Apabila menyalin dokumen, letakkan sedekat dokumen tersebut didekat monitor / di
bawah monitor, untuk mengurangi nyeri dileher karena terlalu banyak menoleh
Letak Posisi Komputer, Bagi pengguna komputer desktop, sesuaikan posisi keyboard, monitor,
dan mouse agar kita bisa mendapatkan posisi yang cocok untuk tubuh kita (seperti pada “Posisi
Tubuh”). Perhatikan gambar dibawah :

16
Penggunaan Keyboard yang benar, Seperti pada penggunaan mouse, ketika menggunakan
keyboard usahakan agar selalu sejajar seperti terlihat pada gambar dibawah ini :

Adapun cara menggunakan Laptop yang benar

Untuk menghindari gangguan-gangguan tersebut bekerja di depan komputer harus menerapkan

prinsip-prinsip ergonomi, dengan memperhatikan hal-hal sebagai berikut :
• Pengaturan tempat kerja
• Penggunaan Kursi
• Penggunaan Keyboard dan Mouse
• Pengaturan Monitor
• Istirahat Sejenak (Break)
Pengaturan Tempat Kerja Mengatur tempat kerja seperti posisi dokumen, telepon, mouse sangat
penting untuk mencegah cidera otot.

17
Istirahat Sejenak (Break)
Bekerja di depan komputer tidak banyak melibatkan gerakan tubuh, dan dalam waktu yang lama
dapat menyebabkan nyeri otot, untuk menghindarinya disarankan setelah 1 jam bekerja di depan
komputer istirahat sejenak 5 – 10 menit, dan melakukan peregangan otot, sebagai berikut :
Peregangan tangan / lengan bawah
1. Turunkan lengan dan goyang-goyangkan.

2. Duduk di kursi, siku di atas dan kedua telapak tangan bertemu, naikkan kedua telapak
tangan secara perlahan-lahan, ulangi sampai merasa terjadi peregangan.

18
3. Luruskan salah satu lengan dan tekuk, dengan menggunakan tangan lainnya tekuk secara
perlahan-lahan sampai terasa regang kemudian buka telapak tangan dan dorong dengan
tangan lainnya dengan mengenggam. Lakukan secara bergantian.

Peregangan Bahu / Lengan

1. Tarik salah satu lengan ke dada ke arah bahu yang berlawanan. Dengan tangan
lainnya tarik perlahan-lahan menuju ke badan sampai terasa peregangan. Tahan posisi
ini selama 7-10 menit. Lakukan secara bergantian dengan lengan lainnya.

2. Kepala rileks menghadap kedepan, Tekan bahu perlahan-lahan dan naikkan ke atas
(ke arah telinga), tahan selama 1-2 detik (Posisi A). Regangkan bahu dengan
menurunkan lengan, posisi jari mengarah kebawah. Ulangi dari posisi A ke posisi B

19
3. Letakkan kedua tangan dibelakang kepala, regangkan ke belakang perlahan-lahan,,
sampai punngung sedikit melengkung. Tahan selama 6-10 detik, dan berhenti sejenak
selama 5-10 detik dan ulangi.

Peregangan Punggung Atas

1. Rentangkan kedua tangan lurus di depan dada setinggi bahu, kunci telapak tangan
menghadap ke luar tubuh

2. Jaga postur tubuh tegak menghadap ke depan sampai punggung dan bahu atas
merasa ada peregangan, tahan selama 5-10 detik.

3. Angkat dan regangkan kedua lengan keatas, tetap pertahankan posisi lengan lurus
dan kedua tangan terkunci. Jaga perut ketat agar punggung belakang tidak menekuk.
Bernafas normal dan tahan sampai 10 detik.

Peregangan leher

1. Duduk tegak dengan dagu lurus

2. Perlahan lahan tekuk kepada kearah bahu sampai terasa peregangan
3. Tahan selama 5 detik, ulangi dengan ke arah lainnya.

20
Mengistirahatkan Mata
Bekerja di depan monitor terus-menerus akan membuat mata cepat lelah, untuk
menghindarinya dapat dilakukan dengan metode 20 – 20 – 20 Setelah didepan fokus
monitor selama 20 menit, alihkan padangan mata ke obyek sejauh 20 ft (6 meter),
selama 20 detik.

21