Some tips

1. Disiplin kan diri mulai dari hal kecil secara konsisten (misal: bersihkan kamar, rapikan Kasur
setiap pagi) atau start to make priority then schedule.
Tetapkan standar keberhasilan misal kamu memberi dirimu 8 “Misi” untuk dilakukan,
kamu kasi standar minimal 75% atau 6 Misi tsb harus bisa terpenuhi.
Goalnya step 1 adalah belajar untuk membiasakan diri untuk konsisten terhadap sesuatu yang
bersifat rutin, sebenarnya itu bentuk disiplin diri

2. Cari topik/bikin projek pengganti untuk mendistract fokus pikiran (ya ..walaupun usaha
mendisiplinkan diri itu sudah masuk proyek sih tapi belum cukup untuk mendistract pikiran)
kalau kamu punya kebiasaan/keinginan negatif, kamu benar-benar butuh pendistract pikiran yang
ampuh misalnya bisa dedngan tetapkan resolusi untuk mempelajari sesuatu yang baru.

3. Pikirin faktor-faktor yg bisa merangsang (bikin checklist klo niat) dan coba hindari beberapa
yang bisa dihindari dulu dan sama seperti no 1, kamu harus tetapkan standar.

4 Beri diri sendiri award setiap kali km berhasil melakukan step2 kecil (memberi sense of
achievement) atau berhasil (ini butuh komitmen dan integritas yang tinggi) jangan lupa evaluasi.

5 Pikirin dampak negatif dari keinginanmu dan jabarkan semua tapi harus Take It Seriously,
disaat yang sama, coba jabarkan dampak positif yang akan kamu dapat kalau berubah dan alasan
kenapa kamu sebaiknya berubah.
JADIKAN ITU SESUATU UNTUK DIINGAT/PATOKAN.
Bila perlu tempel di tempat yang sering kamu lihat atau kamu perhatikan

6 Jujur sama diri sendiri, kenali dirimu sendiri…

 Pikirkan alasan2 mendasar knp km menginginkan sesuatu (curhat sama diri sendiri, dan
coba brainstorming untuk memberi solusi untuk diri sendiri)
 Evaluasi diri, Evaluasi langkah2 yang udah dilakuin dan bagaimana kedepan.

Goalnya adalah dengan mengenali diri sendiri maka kamu akan lebih mengerti bagaimana
mengontrol diri sendiri bukan dikontrol diri sendiri. Be your own guide.

7 Surround yourself with positive people, avoid people who is otherwise

8 Sugesti diri, anggap keinginan negatif yg km punya sebagai demon yg hrs km kalahkan dan
anggap itu sebagai challenge atau bayangkan km harus berubah demi orang yang km sayangi,
klo berhasil maka km pantas berbangga diri, sebagai prespektif tambahan ndk ada orang yang
bisa membawa km kepada perubahan, cuma kamu! Bayangin aja 1 dibanding 7.8 milyar orang di
bumi cuma kamu !! jadi kamu pantas berbangga diri kalau km berhasil achieve
9 Seek for close friend’s support,
kalau kamu sudah mulai bekerja untuk melakukan step2 konkrit diatas km mungkin butuh
dukungan motivasi atau insipirasi maka kamu sebaiknya mencari insipirasi diri dengan melihat
contoh2 orang diluar sana yang sukses mengubah dirinya sendiri

“Ingat segala sesuatu yang besar bermula dari hal yang

kecil, tapi gimana-gimana kemauan diri untuk berubah itu
yang menjadi fondasi”
Nb: Jangan remehkan komitmen dan integritas karena 2 hal ini yang membuat kamu bisa
konsisten, konsistensi tindakan membentuk keterbiasaan/kebiasaan sedangkan kebiasaan
yang berpotensi mengubah karakter dan perubahan karakter yang akan mendatangkan
keuntungan/kerugian nyata.