Anda di halaman 1dari 3

1.

 Passing dengan bagian samping dalam kaki

Passing ini dilakukan dengan bagian samping dalam kaki. Passing ini dilakukan dengan sangat
sederhana, yaitu:

 Berdiri menghadap target dengan bahu lurus saat mendekati bola.

 Letakkan kaki yang menahan keseimbangan tubuh disamping bola.

 Kaki yang akan menendang bola dalam posisi menyamping.

 Arahkan jari kaki keatas menjauhi garis tengah tubuh.

 Tendang bagian tengah bola dengan bagian samping dalam kaki.

2. Passing  dengan bagian samping luar kaki


  Passing  ini dilakukan dengan bagian samping luar kaki. Passing  ini hampir sama dengan
menggunakan kaki bagian dalam, yaitu:

 Berdiri menghadap target dengan bahu lurus saat mendekati bola.

 Letakkan kaki yang menahan keseimbangan tubuh disamping bola.

 Kaki yang akan menendang bola dalam posisi menyamping.

 Arahkan jari kaki keatas menjauhi garis tengah tubuh.

 Tendang bagian tengah bola dengan bagian samping luar kaki.

3. Passing  kura-kura kaki

Passing  ini dilakukan dengan menggunakan kura-kura kaki. Cara melakukan Passing  ini secara teknik
juga sama dengan Passing  dengan bagian samping dalam kaki, yaitu:

 Berdiri menghadap target dengan bahu lurus saat mendekati bola.

 Letakkan kaki yang menahan keseimbangan tubuh disamping bola.

 Kaki yang akan menendang bola dalam posisi menyamping.

 Arahkan jari kaki keatas menjauhi garis tengah tubuh.

 Tendang bagian tengah bola dengan bagian kura-kura kaki.


4. Passing Short Chip
Passing  ini digunakan untuk melintasi lawan yang mengeblok jalur Passing. Cara
melakukan Passing Short Chip, yaitu:
- Dekati bola dari belakang dengan berlari.
- Letakkan kaki yang menahan keseimbangan tubuh disamping bola.
- Tarik kaki yang akan melakukan tendangan kebelakang.
- Jaga posisi kaki yang akan menendang tetap lurus saat menggerakan kearah bawah bola.
- Selipkan kaki kebawah bola sehingga timbul sedikit putaran pada bola.

5. Passing Long Chip


Passing  ini juga sama fungsinya seperti Passing Short Chip, biasanya digunakan saat
bola Crossing dan Tendangan Sudut / Corner Kick. Cara melakukan Passing  ini, yaitu:
- Dekati bola dari belakang dengan berlari.
- Letakkan kaki yang menahan keseimbangan tubuh disamping bola.
- Tarik kaki yang akan melakukan tendangan kebelakang.
- Jaga posisi kaki yang akan menendang tetap lurus saat menggerakan kearah bawah bola.
- Selipkan kaki kebawah bola sehingga timbul sedikit putaran pada bola.

6. Passing  dengan menggunakan kepala


Passing  ini dilakukan saat bola berada diatas udara. Cara melakukan Passing  dengan kepala, yaitu:
- Posisi tubuh tegak lurus.
- Ayunkan kepala kebelakang saat bola akan mendekat.
- Ayunkan kepala kedepan saat bola sudah berada pada posisi siap sundul.

Itulah beberapa teknik dasar dalam melakukan Passing. Pemain sepak bola profesional tidak akan
mudah melakukannya tanpa latihan yang rutin dan terus-menerus. Hanya dengan latihan
kemampuan seseorang dapat terasah.

Anda mungkin juga menyukai