1. Pada umumnya berapakah kebutuhan energi gizi tambahan ibu menyusui pada 6 bulan pertama....

a. 300 kkal

b. 400 kkal

c. 500 kkal

d. 600 kkal

e. 700 kkal

2. Gizi ibu menyusui sangat berpengaruh terhadap produksi ASI, pernyataan yang tepat di bawah ini
adalah …

a. Kondisi malnutrisi mengurangi produksi ASI

b. IMT berpengaruh terhadap berat badan lahir bayi dan produksi ASI

c. Kurus, normal atau kegemukan dengan keyakinan, produksi ASI sesuai kebutuhan bayi

d. Kondisi malnutrisi mempengaruhi pengeluaran ASI

e. Kondisi malnutrisi dapat mengurangi 15 % volume ASI yang diproduksi

3.Pada seorang ibu yang mengalami kekurangan gizi, maka kualitas ASInya adalah :

a. Status gizi ibu tidak berpengaruh terhadap mutu ASI, kecuali pada lemak dan vitamin

b. Status gizi ibu akan berpengaruh terhadap mutu ASI

c. Status gizi ibu berpengaruh terhadap mutu ASI, apalagi dengan status kekurangan gizi berat.

d. Pada ibu tertentu, status gizi akan berpengaruh pada kualoitas ASI nya

e. Bukan salah satu jawaban diatas

4. Akibat dari kekurangan gizi pada ibu menyusui menyebabkan gangguan pada bayi adalah sebagai
berikut, *kecuali* ?

a. Pertumbuhan otak bayi lambat

b. Otot menjadi lembek

c. Proses tumbuh kembang bayi optimal

d. Bayi mudah terinfeksi

e. Bayi kurang sehat atau mudah sakit

5.Ibu menyusui memerlukan penambahan protein  sebanyak …

a. 6 – 12 bulan 11 gr

b. 6 – 12 bulan12 gr

c. 6 – 12 bulan 16 gr

d. 6 – 12 bulan 18 gr

e. 6 – 12 bulan 20 gr

6. Mengapa kebutuhan gizi pada ibu yang sedang menyusui sangatlah harus dipertimbangkan?

A. Karena menyangkut gizi anak sebelum lahir dan semasa bayi

B. Untuk mencukupi kebutuhan untuk ibu dan janin

C. Berpengaruh pada anak semasa sekolah

D. Agar anak menjadi cerdas

E. Untuk membentuk jaringan saraf dan otak

7. Makanan/ minuman yg harus dihindari bagi ibu menyusui...

A. Rokok, teh dan kopi

B. Makanan manis, alkohol dan obat obatan.

C. Drug, rokok, alkohol

D. Alkohol, teh, obat obatan

E. Drug, kopi, makanan manis

8.berikut ini yang BUKAN syarat ibu menyusui adalah..

A.menghindari makanan yang mengandung zat besi

B.dianjurkan minum 8-12 gelas sehari

C. Dianjurkan memakan sayuran berwarna

D. Mengkonsumsi makanan sumber vitamin

E.mengkonsumsi makanan sumber mineral

9.Pentingnya aktivitas bagi ibu menyusui , kecuali..

A. Meningkatkan berat badan

B. Meningkatkan pengontrolan berat badan (BB)

C.Membantu penurunan berat badan

D.Memberikan perasaan sehat bagi ibu

E.Memberikan perasaan segar bagi ibu

10. Kebutuhan zat gizi yang akan meningkat pada masa ibu menyusui adalah ?

a. Karbohidrat

b. Protein

c. Lemak

d. Vitamin dan Mineral

e. Semua pilihan benar