SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 2

TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
KESIHATAN T2
a Isnin[3:45-4:10]

Minggu 34 a Tarikh 7 September 2020 Hari Isnin Masa 3:45pm - 4:10pm

a

Tema REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS) Kelas 2 KENANGA

Tajuk 3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI Bil. Pelajar 34
Standard
Kandungan 3.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi dalam kehidupan harian Bil. Hadir 33
a

Standard Pembelajaran :
3.1.1 Menyatakan pelbagai situasi konflik dan situasi stres.
3.1.2 Mengaplikasikan cara mengurus konflik dan mengurus stres.
3.1.3 Menilai kesan konflik dan kesan stres terhadap kesihatan diri dan keluarga.

Hasil Pembelajaran, pelajar mampu :

1. Menguji kefahaman pelajar.
2. Mengulangkaji dengan cara pantas.
3. Bertanya kepada guru sekiranya tidak faham/ mengukuhkan pmahaman.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti Pembelajaran.
2. Pelajar merujuk nota yang pernah diberi oleh guru dan membuat revisi.
3. Guru memberi 3 soalan bertulis (kuiz)
4. Guru dan pelajar berbincang jawapan.
5. kesimpulan daripada guru.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
33 / 33 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 33 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Pelajar membuat revisi tajuk lalu dan membuat latihan untuk mengukuhkan pemahamn secara langsung.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
JASMANI T2
a Isnin[4:35-5:25]

Minggu 34 a Tarikh 7 September 2020 Hari Isnin Masa 4:35pm - 5:25pm

a

KOMPONEN KECERGASAN BERDASARKAN KESIHATANASPEK 3.0:

Tema Kelas 2 MELUR
KECERGASAN MENINGKATKAN KESIHATAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)
Tajuk Komposisi Badan Bil. Pelajar 39
Standard
Kandungan 3.4 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi badan. Bil. Hadir 37
a

Standard Pembelajaran :
3.4.1 Mengukur peratus lemak badan menggunakan ukuran lipatan kulit berdasarkan 3 titik cubitan.

Hasil Pembelajaran, pelajar mampu :

3.4.1 Mengukur peratus lemak badan menggunakan ukuran lipatan kulit berdasarkan 3 titik cubitan.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti : definisi dan pengenalan.
2. Pelajar mencatat nota yang diberi oleh guru.
3. Mencatat jumlah kapasiti badan berdasarkan jadual yang diberi.
4. Menganalisis hasil dapatan pelajar.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
37 / 37 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 37 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Guru meminta ketua kelas membantu rakan yang tidak hadir dalam menyiapkan nota dan latihan.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
KESIHATAN T2
a Selasa[12:45-1:45]

Minggu 34 a Tarikh 8 September 2020 Hari Selasa Masa 12:45pm - 1:45pm

a

Tema REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS) Kelas 2 MELUR

Tajuk 4.0 KEKELUARGAAN Bil. Pelajar 39
Standard 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan institusi
Kandungan Bil. Hadir 37
kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga
a

Standard Pembelajaran :
4.1.1 Menyatakan maksud jurang generasi.
4.1.2 Menganalisis jurang generasi dalam keluarga.
4.1.3 Menilai kepentingan merapatkan jurang generasi dalam keluarga.
4.1.4 Menjana idea cara merapatkan jurang generasi dalam keluarga.

Hasil Pembelajaran, pelajar dapat :

1. Menguji kefahaman pelajar.
2. Meningkatkan/ mengukuhkan kefahaman.
3. mengulangkaji dengan cara yang pantas.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti Pembelajaran.
2. Pelajar merujuk nota yang pernah diberi oleh guru dan membuat revisi.
3. Guru memberi 5 soalan bertulis / kuiz/ mini ujian.
4. Guru dan pelajar membuat perbincangan jawapan.
5. kesimpulan daripada guru.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
37 / 37 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 37 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Pelajar membuat revisi tajuk lalu dan membuat latihan untuk mengukuhkan pemahamn secara langsung.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN MORAL TINGKATAN 1
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
MORAL T1
a Selasa[2:55-3:45]

Minggu 34 a Tarikh 8 September 2020 Hari Selasa Masa 2:55pm - 3:45pm

a

Tema 2.0 Diri, Keluarga dan Persahabatan Kelas 1 KENANGA

Tajuk Hubungan Mesra Keluarga Bahagia Bil. Pelajar 36
Standard
Kandungan 2.3 Hubungan Kekeluargaan Bil. Hadir 35
a

Standard Pembelajaran :
2.3.1 Menjelaskan dengan contoh cara menyayangi anggota keluarga.
2.3.2 Meghuraikan kepentingan menyayangi anggota keluarga.
2.3.4 Menunjukkan perasaan kasih sayang terhadap anggota keluarga.
2.3.5 Melibatkan diri dalam aktiviti untuk mengeratkan hubungan kekeluargaan.

Hasil Pembelajaran, pelajar dapat :

1. Mengulangkaji pelajaran lepas.
2. Mengukuhkan pemahaman.
3. mengaplikasikan dalam kehidupan seharian.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti Pembelajaran (5 minit), menguji pengetahuan pelajar secara rawak.
2. Guru diminta merujuk nota lepas sebagai bahan revisi, dan diminta/ galakan bertanya sekiranya tidak faham.
3. Pelajar diminta melukis salsilah keluarga.
4. Guru menilai hasil kerja pelajar dan memberi panduan melengkapkan salasilah keluarga.
5. Kesimpulan daripada guru.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Melukis Salasilah Keluarga Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
35 / 35 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 35 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Pelajar melukis bagi menilai pemahaman dan menghargai diri sendiri.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
JASMANI T2
a Selasa[5:00-5:50]

Minggu 34 a Tarikh 8 September 2020 Hari Selasa Masa 5:00pm - 5:50pm

a

KOMPONEN KECERGASAN BERDASARKAN KESIHATANASPEK 4.0:

Tema APLIKASI PENGETAHUAN DALAM MENINGKATKAN KECERGASAN Kelas 2 SEROJA
(DOMAIN KOGNITIF)
Tajuk Aplikasi Pengetahuan dalam Komposisi Badan Bil. Pelajar 34
Standard 4.4 Mengaplikasikan pengetahuan kecergasan fizikal dalam komposisi badan
Kandungan Bil. Hadir 21
dengan kecergasan.
a

Standard Pembelajaran :
4.4.1 Mengenal pasti titik cubitan pada otot trisep, abdominal, dan gastroknemius
4.4.2 Menentukan peratus lemak badan sendiri menggunakan Jadual Peratus Lemak Badan.
4.4.3 Membandingkan peratus lemak badan sendiri dengan julat peratus lemak badan yang ideal.

Hasil Pembelajaran, pelajar dapat :

4.4.1 Mengenal pasti titik cubitan pada otot trisep, abdominal, dan gastroknemius
4.4.2 Menentukan peratus lemak badan sendiri menggunakan Jadual Peratus Lemak Badan.
4.4.3 Membandingkan peratus lemak badan sendiri dengan julat peratus lemak badan yang ideal.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan aktiviti,: definsi dan pengenalan.
2. Pelajar menyalin nota yang diberi oleh guru.
3. Guru memanggil pelajar untuk menjadi model dan menunjukkan cara mengambil dan membaca kiraan peratusan lemak
4. Mengambil/ membaca keputusan melalu jadual yang diberi.
5. 3 soalan daripada guru.
6. Perbincangan jawapan guru dan pelajar.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
21 / 21 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 21 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Pelajar yang tidak hadir diminta membuat rujukan melalu rakan.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
KESIHATAN T2
a Rabu[12:45-1:45]

Minggu 34 a Tarikh 9 September 2020 Hari Rabu Masa 12:45pm-1:45pm

a

Tema REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS) Kelas 2 CEMPAKA

Tajuk 3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI Bil. Pelajar 42
Standard
Kandungan 3.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi dalam kehidupan harian Bil. Hadir 40
a

Standard Pembelajaran :
3.1.1 Menyatakan pelbagai situasi konflik dan situasi stres.
3.1.2 Mengaplikasikan cara mengurus konflik dan mengurus stres.
3.1.3 Menilai kesan konflik dan kesan stres terhadap kesihatan diri dan keluarga.

Hasil Pembelajaran, pelajar dapat :

1. Pelajar dapat membuat revisi dengan berkesan.
2. Mengukuhkan pemahaman dan pengetahuan pelajar.
3. Menguji kefahaman melalui kuiz yang diberi.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti Pembelajaran (definisi dan pengenalan) (5 minit)
2. Pelajar melakukan revisi sambil dipantau oleh guru.
3. Pelajar menjawab 5 soalan kuiz daripada guru tanpa merujuk buka.
4. Pelajar bertukar buku dengan rakan dan perbincangan jawapan.
5. Kesimpulan guru

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
40 / 40 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 40 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. soalan, kuiz dan pembetulan melalui perbincangan.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN MORAL TINGKATAN 1
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
MORAL T1
a Rabu[1:45-2:55]

Minggu 34 a Tarikh 9 September 2020 Hari Rabu Masa 1:45pm - 2:55pm

a

Tema 2.0 Diri, Keluarga dan Persahabatan Kelas 1 KENANGA

Tajuk Bijaksana Memilih Sahabat Bil. Pelajar 36
Standard
Kandungan 2.4 Hubungan Persahabatan Bil. Hadir 34
a

Standard Pembelajaran :
2.4.2 Menghuraikan kebaikan menjalin hubungan persahabatan.
2.4.3 Meramalkan kesan memilih sahabat yang negatif.
2.4.4 Menyarankan cara menjalinkan persahabatan tanpa mengabaikan hubungan kekeluargaan.
2.4.5 Bersyukur mempunyai sahabat yang baik.

Hasil Pembelajaran, pelajar dapat :

1. Mengukuhkan pemahaman pembelajaran yang lepas.
2. Mengulangkaji dengan cepat dan berkesan.
3. Menguji tahap pemahaman pelajar.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti Pembelajaran (5 minit), menguji pengetahuan pelajar secara rawak.
2. Guru meminta merujuk nota lepas sebagai bahan revisi, dan diminta/ galakan bertanya sekiranya tidak faham.
3. Pelajar bersedia dengan 4 kuiz/soalan bagi menguji kefahaman.
4. Perbincangan jawapan dengan guru.
5. Guru membuat kesimpulan.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
34 / 34 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 34 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Membuat pembetulan setelah selesai menjawab kuiz.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
JASMANI T2
a Rabu[5:00-5:50]

Minggu 34 a Tarikh 9 September 2020 Hari Rabu Masa 5:00pm -5:50pm

a

KOMPONEN KECERGASAN BERDASARKAN KESIHATANASPEK 4.0:

Tema APLIKASI PENGETAHUAN DALAM MENINGKATKAN KECERGASAN Kelas 2 RAFLESIA
(DOMAIN KOGNITIF)
Tajuk Aplikasi Pengetahuan dalam Komposisi Badan Bil. Pelajar 34
Standard 4.4 Mengaplikasikan pengetahuan kecergasan fizikal dalam komposisi badan
Kandungan Bil. Hadir 33
dengan kecergasan.
a

Standard Pembelajaran :
4.4.1 Mengenal pasti titik cubitan pada otot trisep, abdominal, dan gastroknemius
4.4.2 Menentukan peratus lemak badan sendiri menggunakan Jadual Peratus Lemak Badan.
4.4.3 Membandingkan peratus lemak badan sendiri dengan julat peratus lemak badan yang ideal.

Hasil Pembelajaran :
4.4.1 Mengenal pasti titik cubitan pada otot trisep, abdominal, dan gastroknemius
4.4.2 Menentukan peratus lemak badan sendiri menggunakan Jadual Peratus Lemak Badan.
4.4.3 Membandingkan peratus lemak badan sendiri dengan julat peratus lemak badan yang ideal.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan aktiviti,: definsi dan pengenalan.
2. Guru memberi pelajar nota dan pelajar mencatat.
3. Guru membuat penerangan aktiviti dan pelajar mendengar dengan teliti mengenai kaedah yang betul mengambil ukuran lemak dan
menyemak jadual peratusan lemak.
4. Guru memberi 3 soalan dan kemudian membuat perbincangan jawapan guru bersama pelajar.
5. Kesimpulan daripada guru.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
33 / 33 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 33 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Pembetulan jawapan bersama guru dan pelajar.
2. Pelajar yang tidak hadir di minta merujuk rakan yang faham.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
KESIHATAN T2
a Khamis[12;45-1:45]

Minggu 34 a Tarikh 10 September 2020 Hari Khamis Masa 12;45pm - 1:45pm

a

Tema REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS) Kelas 2 SEROJA

Tajuk 3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI Bil. Pelajar 34
Standard
Kandungan 3.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi dalam kehidupan harian Bil. Hadir 24
a

Standard Pembelajaran :
3.1.1 Menyatakan pelbagai situasi konflik dan situasi stres.
3.1.2 Mengaplikasikan cara mengurus konflik dan mengurus stres.
3.1.3 Menilai kesan konflik dan kesan stres terhadap kesihatan diri dan keluarga.

Objektif, Pelajar dapat :

1. Mengukuhkan pemahaman pelajar terhadap pembelajaran lepas.
2. Ulangkaji berkesan dan cepat.
3. Memupuk sikap bertanya dan berbincang bersama guru.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti Pembelajaran (Guru memberi pengenalan dan definisi (5 minit)
2. Pelajar diminta merujuk nota yang telah diberi sebagai bahan revisi.
3. Guru memberi 5 soalan kuiz.
4. Perbincangan jawapan guru dan pelajar dan kesimpulan (5 Minit).
5. Kesimpulan pelajar.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
24 / 24 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 24 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Pelajar tidak hadir diminta merujuk pembetulan jawapan daripada rakan.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
KESIHATAN T2
a Khamis[2:55-3:45]

Minggu 34 a Tarikh 10 September 2020 Hari Khamis Masa 2:55pm - 3:45pm

a

Tema REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS) Kelas 2 RAFLESIA

Tajuk 3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI Bil. Pelajar 34
Standard
Kandungan 3.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi dalam kehidupan harian Bil. Hadir 32
a

Standard Pembelajaran :
3.1.1 Menyatakan pelbagai situasi konflik dan situasi stres.
3.1.2 Mengaplikasikan cara mengurus konflik dan mengurus stres.
3.1.3 Menilai kesan konflik dan kesan stres terhadap kesihatan diri dan keluarga.

Objektif, diakhir pembelajaran, pelajar dapat :

1. Mengukuh pengetahuan dan pemahaman terhadap pembelajaran lepas.
2. Ulangkaji secara berkesan dan cepat.
3. Menggalakkan bertanya dan berbincang bersama guru.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti Pembelajaran (Guru memberi pengenalan dan definisi (5 minit)
2. Pelajar diminta merujuk nota yang pernah diberi sebagai bahan revisi.
3. Guru memberi 4 soalan kuiz bagi menguji kefahaman pelajar.
4. Perbincangan jawapan guru dan pelajar dan kesimpulan (7 Minit)
5. kesimpulan guru.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
32 / 32 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 32 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Pembetulan melalui perbincangan jawapan guru dan pelajar.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
JASMANI T2
a Khamis[5:00-5:50]

Minggu 34 a Tarikh 10 September 2020 Hari Khamis Masa 5:00pm - 5:50pm

a

KOMPONEN KECERGASAN BERDASARKAN KESIHATANASPEK 4.0:

Tema APLIKASI PENGETAHUAN DALAM MENINGKATKAN KECERGASAN Kelas 2 KENANGA
(DOMAIN KOGNITIF)
Tajuk Aplikasi Pengetahuan dalam Komposisi Badan Bil. Pelajar 34
Standard 4.4 Mengaplikasikan pengetahuan kecergasan fizikal dalam komposisi badan
Kandungan Bil. Hadir 33
dengan kecergasan.
a

Standard Pembelajaran :
4.4.1 Mengenal pasti titik cubitan pada otot trisep, abdominal, dan gastroknemius
4.4.2 Menentukan peratus lemak badan sendiri menggunakan Jadual Peratus Lemak Badan.
4.4.3 Membandingkan peratus lemak badan sendiri dengan julat peratus lemak badan yang ideal.

Objektif, diakhir pembelajaran, pelajar dapat :

4.4.1 Mengenal pasti titik cubitan pada otot trisep, abdominal, dan gastroknemius
4.4.2 Menentukan peratus lemak badan sendiri menggunakan Jadual Peratus Lemak Badan.
4.4.3 Membandingkan peratus lemak badan sendiri dengan julat peratus lemak badan yang ideal.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan aktiviti,: definsi, pengenalan.
2. Pelajar mencatat nota yang diberi oleh guru mengenai kaedah mengukur peratusan lemak dan membaca jadual.
3. Pelajar mencatat 4 soalan kuiz.
4. Perbincangan jawapan guru dan pelajar.
5. kesimpulan.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
33 / 33 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 33 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. pelajar yang tidak hadir diminta berjumpa dengan guru.
2. Rakan dimiinta membantu yang tidak faham.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
KESIHATAN T2
a Jumaat[1:30-2:00]

Minggu 34 a Tarikh 11 September 2020 Hari Jumaat Masa 1:30pm - 2:00pm

a

Tema REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS) Kelas 2 KENANGA

Tajuk 3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI Bil. Pelajar 34
Standard
Kandungan 3.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi dalam kehidupan harian Bil. Hadir 32
a

Standard Pembelajaran :
3.1.1 Menyatakan pelbagai situasi konflik dan situasi stres.
3.1.2 Mengaplikasikan cara mengurus konflik dan mengurus stres.
3.1.3 Menilai kesan konflik dan kesan stres terhadap kesihatan diri dan keluarga.

Objektif, Pelajar mampu :

1. Ulangkaji secara mudah, cepat dan berkesan.
2. Mengukuhkan pemahaman pelajar dengan cara perbincangan dan soalan.
3. Menguji kefahaman pelajar.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti : definisi dan pengenalan.
2. Pelajar merujuk kepada nota yang telah diberi sebgai bahan revisi.
3. Pelajar menjawab 2 soalan.
4. Perbincanga jawapan antara guru dan pelajar.
5. Kesimpulan guru.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
32 / 32 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 32 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Ulangkaji/ perbincangan danpembetulan jawapan.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
JASMANI T2
a Jumaat[4:50-5:50]

Minggu 34 a Tarikh 11 September 2020 Hari Jumaat Masa 4:50pm - 5:50pm

a

KOMPONEN KECERGASAN BERDASARKAN KESIHATANASPEK 4.0:

Tema APLIKASI PENGETAHUAN DALAM MENINGKATKAN KECERGASAN Kelas 2 CEMPAKA
(DOMAIN KOGNITIF)
Tajuk Aplikasi Pengetahuan dalam Komposisi Badan Bil. Pelajar 42
Standard 4.4 Mengaplikasikan pengetahuan kecergasan fizikal dalam komposisi badan
Kandungan Bil. Hadir 39
dengan kecergasan.
a

Standard Pembelajaran :
4.4.1 Mengenal pasti titik cubitan pada otot trisep, abdominal, dan gastroknemius
4.4.2 Menentukan peratus lemak badan sendiri menggunakan Jadual Peratus Lemak Badan.
4.4.3 Membandingkan peratus lemak badan sendiri dengan julat peratus lemak badan yang ideal.

Objektif :
4.4.1 Mengenal pasti titik cubitan pada otot trisep, abdominal, dan gastroknemius
4.4.2 Menentukan peratus lemak badan sendiri menggunakan Jadual Peratus Lemak Badan.
4.4.3 Membandingkan peratus lemak badan sendiri dengan julat peratus lemak badan yang ideal.

Aktiviti Pembelajaran :
Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan aktiviti,: definsi, pengenalan.
2. Guru menyallin nota dan pelajar mencatat nota yang diberi.
3. 4 Soalan bertulis daripada guru.
4. Perbincangan jawapan.
5. Kesimpulan.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
39 / 39 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 39 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. Pelajar yang tidak hadir diminta menyalin nota dan soalan daripada rakan sekelas yang lain.
2. membuat perbincangan jawapan bersama pelajar bagi membantu pemahaman pelajar.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN MORAL TINGKATAN 1
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
MORAL T1
a Jumaat[4:20-4:50]

Minggu 34 a Tarikh 11 September 2020 Hari Jumaat Masa 4:20pm -4:50pm

a

Tema 2.0 Diri, Keluarga dan Persahabatan Kelas 1 KENANGA

Tajuk Bijaksana Memilih Sahabat Bil. Pelajar 36
Standard
Kandungan 2.4 Hubungan Persahabatan Bil. Hadir 34
a

Standard Pembelajaran :
2.4.5 Bersyukur mempunyai sahabat yang baik.
2.4.6 Menjalin hubungan persahabatan yang positif demi perpaduan kaum.
2.1.4 Menghuraikan kepentingan hidup beragama atau berkepercayaan.
2.1.5 Menceritakan perasaan apabila mengamalkan cara hidup beragama atau berkepercayaan.

Objektif, pelajar dapat :

1. Mengukuhkan pengetahuan pelajar terhadap mata pelajaran yang lepas.
2. Ulangkjai dengan cara yang berkesan, mudah dan cepat melalui perbincangan dan kuiz.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti Pembelajaran : pengenalan dan revisi.
2. Guru menguji pengetahuan pelajar secara rawak.
3. Guru memberi 2 soalan dan pelajar menjawab soalan (10 minit)
4. Perbincangan jawapan guru dengan pelajar (5 minit)

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
34 / 34 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 34 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / CRK
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan / Refleksi

1. 1. Pelajar yang tidak hadir akan mencatat nota dan membuat latihan melalui raka sekelas.
2. Pembetulan jawapan bersama guru dan pelajar.

a
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TELUPID
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH) PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 2
TAHUN 2020
a

PENDIDIKAN
Mata Pelajaran
JASMANI T2
a *Isnin[5:00-5:50]

Minggu 32 a Tarikh 14 / 09 / 2020 Hari Isnin Masa 5:00pm - 5:50pm

a

Tema Kelas 2 MELUR

Tajuk Bil. Pelajar 39
Objektif Bil. Hadir 38
a

Hasil Pembelajaran :
1. Menguji kefahaman pelajar.
2. Ulangkaji dengan cepat dan berkesan.
3. Menggalakkan pertanyaan/ soalan.

Aktiviti Pembelajaran :
1. Penerangan Aktiviti : definisi dan pengenalan.
2. Guru Memberikan kuiz : iaitu ; mengira kadar nadi latihan (2 soalan) dan BMI (1 soalan).
3. Perbincangan jawapan guru dan pelajar.
4. kesimpulan daripada guru.

BBM Mod Pembelajaran Peta i-Think KBAT

Buku Teks Perbincangan Peta Bulatan Mencipta
Komputer & LCD Pembentangan Peta Buih Menilai
Power Point PAK21 Peta Buih Berganda Menganalisis
Internet Eksperimen/Amali Peta Dakap Mengaplikasi
Lembaran Kerja Latihan Peta Alir Memahami
Lain-Lain (Sila nyatakan) Lain-Lain (Sila nyatakan) Peta Pelbagai Alir Membuat Rujukan
Peta Titi Mengingat
a

Refleksi Catatan
38 / 38 pelajar berjaya menguasai hasil pembelajaran @ 100%. Peperiksaan / Ujian
0 / 38 pelajar perlu bimbingan dan latihan berterusan. Aktiviti Sekolah / Mesyuarat / Taklimat / Cuti
Pelajar perlu lebih banyak latihan pengukuhan. Lain-Lain (Sila nyatakan)
Sebahagian hasil pembelajaran akan disambung pada kelas seterusnya.
a

Cadangan Pengayaan / Pemulihan

1. Pembetulan jawapan bersama guru dan pelajar.
2. Guru meminta membantu rakan yang tidak hadir.