BAB III

KESIMPULAN DAN SARAN

3.1 Kesimpulan
Menjadi tua merupakan anugerah walaupun mengalami keterbatasan. Saat ini
lansia merupakan penduduk dengan jumlah perkembangan yang cukup besar. Jumlah
lansia di Indonesia diperkirakan akan terus meningkat hingga tahun 2020, yakni
menjadi 11,09% atau 2912 juta jiwa lebih dengan umur harapan hidup 70-75 tahun
(Maryam, 2008). Kesehatan fisik, hubungan sosial, aspek lingkungan dan kesehatan
psikologis dapat mempengaruhi kualitas hidup, menurut World Health Organization
Quality Of Life (WHOQOL) menyebutkan bahwa kualitas hidup dipengaruhi oleh 4
domain yaitu kesehatan fisik, kesehatan psikologis, hubungan sosial dan aspek
lingkungan. Proses menua (aging) adalah proses alami yang disertai adanya penurunan
kondisi fisik, psikologis maupun sosial yang saling berinteraksi satu sama lain. Ada
beberapa pendapat mengenai “usia kemunduran” yaitu ada yang menetapkan 60 tahun,
65 tahun dan 70 tahun.

.2 Saran
Lansia sebaiknya lebih memperhatikan langkahnya agar dapat meminimalisir
risiko jatuh. Lansia yang sudah mengalami perubahan pola jalan dapat menggunakan
bantuan jalan seperti ketika berjalan berpegangan di sekitarnya atau menggunakan alat
bantu jalan. . Lansia diharapkan melakukan latihan ringan agar penurunan fungsi
tubuh dapat diminimalisir sehingga mengurangi risiko jatuh