Nama Teknik Frekuensi Konsumsi Porsi per kali makan Berat Rata- Rata- Serapan

Bahan pengolahan mentah rata rata minyak

Makanan (kebiasaan) (n) frek/hr asupan (gr)
(f) gr/hari
(n x f)
Hari Minggu Bulan URT Berat matang
(g)
grg tms rbs x/ x/h x/ x/hr grg tms rbs
mg r bln
Nasi lembik  4 1 100 20 4 80
gls
Daging 1 1 ptg 40 1 40
Ayam sdg
Telur 1 1 btr 55 1 55
Ikan 1 1 ekr 30 1 30
kembung sdg
Tahu 1 1 ptg 110 1 110
Tempe 1 1 ptg 50 1 50
Daun kelor 1 1 ctg 50 1 50
Buncis 1 1 ctg 50 1 50
Bayam 1 1 ctg 50 1 50
Kacang 1 1 ctg 50 1 50
panjang
Alpukat 3 1 ptg 100 0,4 40
Pepaya 3 1 ptg 100 0,4 40
Buah naga 3 1 ptg 100 0,4 40
 Nama Teknik Frekuensi Konsumsi Porsi per kali makan Berat Rata- Rata- Serapan
Bahan pengolahan mentah rata rata minyak
Makanan (kebiasaan) (n) frek/hr asupan (gr)
(f) gr/hari
(n x f)
Susu SGM 10 1 sdt 5 10 50