Anda di halaman 1dari 1

Jaga kebersihan tangan

 Bersihkan tangan dengan cairan


pencuci tangan atau hand sanitizer
 Bersihkan menggunakan sabun dan air
mengalir.
 Cara mencucinya pun harus sesuai
dengan standar yang ada, yakni
meliputi bagian dalam, punggung, sela- Jangan menyentuh wajah
sela, dan ujung-ujung jari.
 Dalam kondisi tangan yang
belum bersih, sebisa mungkin
hindari menyentuh area wajah,
khususnya mata, hidung, dan
mulut.

Terapkan etika batuk dan bersin


Ketika kita batuk atau bersin

 Tutup mulut dan hidung menggunakan


lengan atas bagian dalam. Pakai masker
 Selain dengan lengan, bisa juga menutup  Bergejala gunakan masker medis
mulut dan hidung menggunakan kain tisu  jangan lupa buang masker di
yang setelahnya harus langsung dibuang ke tempat sampah yang tertutup dan
tempat sampah. cuci tangan setelah itu.
 bagi Anda yang tidak memiliki
gejala apapun, cukup gunakan
masker non-medis

Jaga jarak
 Jarak dengan orang lain minimal 1 m.
 dilarang untuk mendatangi kerumunan, Jaga kesehatan
 tidak mengadakan acara yang  Pastikan kesehatan fisik tetap terjaga
mengundang banyak orang  berjemur sinar matahari pagi selama
beberapa menit,
 mengonsumsi makanan bergizi seimbang,
 melakukan olahraga ringan.
 Istirahat yang cukup

Anda mungkin juga menyukai