Kesihatan diri sangat penting kepada kita.

Tulis cara-cara untuk kita

menjaga

Semua orang perlu menjaga kesihatan mereka sendiri supaya mereka

dalam keadaan yang sihat dalam hidup mereka. Ada banyak cara untuk
memastikan kesihatan seseorang itu dalam keadaan baik.
          
           Cara yang lagi mudah ialah seseorang itu perlu menjaga
kebersihan diri. Aktiviti mandi dan memakai pakaian yang bersih serta
memastikan kawasan sekeliling rumah bersih merupakan langkah yang
paling praktikal untuk dilakukan oleh sesiapa sahaja.
           
           Selain itu, pemakanan yang seimbang amat penting terutama
makanan yang berzat. Makanan segera perlulah dijauhkan tetapi air
hendaklah diambil dalam kuantiti yang banyak dalam sehari untuk
menjamin kesihatan yang baik.
           
           Malah, aktiviti bersenam juga mampu mengekalkan kadar
kesihatan yang baik. Senaman memastikan peluh dikeluarkan bersama-
sama toksik badan yang mampu memberikan seseorang itu tahap
imunisasi yang tinggi terhadap sebarang serangan penyakit.
            
           Seseorang itu juga perlulah bertemu dengan doktor mengikut
jadual berkala. Pemeriksaan yang berjadual sebegini mampu mengesan
penyakit ketika di peringkat awal lalu mudah menyembuhkannya dan
nasihat doktor hendaklah dipatuhi selalu.

           
           Kesimpulannya, menjaga kesihatan merupakan satu tanggung
jawab yang harus dilaksanakan dengan penuh amanah. Kesihatan yang
baik bukan sahaja menijmatkan kos perubatan seseorang itu tetapi
memberikan satu kehidupan yang penuh ceria kepada diri dan keluarga.
Sempena Bulan Kemerdekaan, sekolah kamu telah menganjurkan beberapa
aktiviti yang menarik. Sebagai wartawan majalah sekolah, kamu dikehendaki
menulis berita tentang aktiviti-aktiviti yang dijalankan.

RAWANG, Jumaat-Sekolah Kebangsaan Taman Desa telah menganjurkan

sambutan Bulan Kemederkaan pada bulan Ogos lalu.

Tujuan Bulan Kemerdekaan ini diadakan adalah untuk menyemai sikap patriotik
dalam kalangan murid-murid. Di samping itu, dapat memberi pendedahan kepada
murid-murid tentang sejarah kemerdekaan negara. Murid-murid juga dapat
dipupuk amalan bersyukur dan menghargai kemajuan yang dicapai oleh negara.

Pada 15 Ogos, upacara perasmian sambutan bulan berkenaan telah dilakukan oleh
Puan Guru Besar. Beliau mengingatkan murid-murid supaya berasa bersyukur
dapat tinggal di negara yang aman. Kemudian persembahan deklamasi sajak dan
koir bertemakan kemerdekaan.

Antara aktiviti-aktiviti yang dijalankan sepanjang bualan kemerdekaan ialah

pertandingan pidota, pertandingan menulis esei, pertandingan menulis poster dan
pameran sejarah kemerdekaan. Setiap kelas tahap dua telah menghantar peserta
bagi pertandingan yang diadakan. Penyertaan murid-murid begitu menggalakkan
terutama bagi pertandingan melukis poster dan menulis esei.

Pada acara penutup pada 16 September, Puan Guru Besar telah menyampaikan
hadiah kepada para pemenang pertandingan. Hadiah yang disampaikan berupa
trofi dan sijil penghargaan. Sebelum bersurai, semua murid diminta melaungkan
kalimah “Merdeka” dengan penuh bersemangat.

Diharapkan melalui program sebegini, semangat sayang akan negara sentiasa

subur dan berkekalan di jiwa setiap murid. Semangat patriotisme ini amat
penting bagi murid-murid yang akan menjadi generasi pelapis negara.