1- 3 MINGGU TRANSISI
1.1 Meneroka pelbagai corak 1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan Pemerhatian /
1: GERAK CERIA pergerakan berdasarkan konsep kesedaran tubuh dari segi bentuk dan Pentaksiran
pergerakan. imbangan.
Gerak cabaran 2.1 Menggunakan pengetahuan 2.1.2 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi Permainan kecil:
konsep pergerakan semasa bentuk, imbangan, pemindahan berat Bentuk perkataan
meneroka pelbagai corak badan dan layangan.
pergerakan. 1.1.3 Mempamerkan rasa seronok melakukan EMK:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani. Kreativiti & Inovasi
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
M4
9: BERSIH DAN 1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.1 Mengetahui anggota tubuh lelaki dan Nyanyi lagu
SELAMAT dalam konteks kesihatan diri dan perempuan. Puzzle Kad Anggota
reproduktif Tubuh
OH, TUBUHKU! a) Kepala (Rambut, Mata,Telinga, Hidung, Labelkan Anggota
Kebersihan fizikal Mulut, Bibir dan Gigi) Tubuh
b) Badan (Payudara, Dada, Bahu dan Pembentangan
Punggung, Tangan, Paha, Kaki,Kuku) kumpulan
c) Organ genital (Zakar, Faraj)
d) Dubur
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
Pemerhatian /
1: GERAK CERIA 1.1 Meneroka pelbagai corak pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang Pentaksiran
berdasarkan konsep pergerakan melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am,
Gerak Ruang dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan Permainan kecil:
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep aras. Permainan Pulang ke
pergerakan semasa meneroka pelbagai corak Rumah
pergerakan 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.
EMK:
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. Kreativiti & Inovasi
dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.
5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa
melakukan aktiviti dalam kumpulan.
M5
1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam 1.1.2 Memahami kepentingan menjaga Nyanyi lagu “Jaga
9: BERSIH DAN konteks kesihatan diri dan reproduktif kebersihan fizikal. Kebersihan” ikut
SELAMAT melodi lagu “Anak Itik
Kebersihan fizikal Tok Wi”
JANGAN SENTUH Soal jawab
kebersihan diri.
Edaran Lembaran
kerja
M 6-7
Bentuk 6 kumpulan”
9: BERSIH DAN 1.1 Kemahiran membuat keputusan dalam 1.1.3 Mengaplikasikan cara menjaga Labelkan setiap
SELAMAT konteks kesihatan diri dan reproduktif kebersihan fizikal, pakaian dan kumpulan
alatan keperluan diri. i. mandi
SAYA BERSIH Kebersihan fizikal ii Cuci tangan
1.1.4 Menilai kesan sekiranya tidak iii.Lap Badan
menjaga kebersihan fizikal dan iv.Sikat Rambut
berkongsi alatan keperluan diri. v. Gosok gigi
vi.Potong kuku
Pembentangan
Kumpulan.
9: BERSIH DAN 2.1 Kemahiran menangani pengaruh 2.1.1 Mengetahui sentuhan selamat, Permainan Kotak
SELAMAT dalaman serta luaran yang sentuhan tidak selamat dan Beracun
mempengaruhi kesihatan diri dan sentuhan tidak selesa. Main peranan
SELAMAT ATAU reproduktif berdasarkan situasi.
TIDAK? Sentuhan selamat Meneka berdasarkan
Sentuhan tidak selamat warna.
Sentuhan tidak selesa
2.1 Kemahiran menangani pengaruh 2.1.2 Memahami sebab anggota tubuh dan Aktiviti “Boleh Saya
9: BERSIH DAN dalaman serta luaran yang organ genital hanya boleh disentuh Sentuh”
SELAMAT mempengaruhi kesihatan diri dan oleh ibu atau doktor untuk tujuan Kad peranan
reproduktif kebersihan, kesihatan dan Nyatakan bahagian
SELAMAT ATAU Sentuhan selamat keselamatan. yang boleh disentuh
TIDAK Sentuhan tidak selamat atau tidak boleh
Sentuhan tidak selesa disentuh.
Memberi sebab
berdasarkan jawapan
di atas.
Tukar peranan.
2.1 Kemahiran menangani pengaruh 2.1.3 Mengaplikasikan kemahiran berkata Tayangan video
9: BERSIH DAN dalaman serta luaran yang TIDAK kepada sentuhan tidak Simulasi sentuhan
SELAMAT mempengaruhi kesihatan diri dan selamat dan sentuhan tidak selesa. Berkata “TIDAK” atau
reproduktif “TIDAK SELASA”
SELAMAT ATAU Sentuhan selamat 2.1.4 Menilai situasi yang memerlukan berdasarkan situasi.
TIDAK Sentuhan tidak selamat kemahiran berkata TIDAK kepada Menilai situasi
Sentuhan tidak selesa sentuhan tidak selamat dan berdasarkan jawapan
sentuhan tidak selesa. di atas.
M 12 LATIHAN KEMAHIRAN 1
M 13 Pemerhatian /
2: GERAK 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun Pentaksiran
GEMBIRA lokomotor berulang-ulang oleh dua orang rakan.
AYUN DAN 2.2 Menggunakan pengetahuan konsep 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan PERMAINAN:
LOMPAT pergerakan dalam pergerakan lokomotor lokomotordanbukan lokomotor. Lompat tali
dan bukan lokomotor.
5.1.2 Menggunakan alatan bersama- EMK:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen sama dan menunggu giliran semasa Kreativiti & Inovasi
pengurusan dan keselamatan. menjalankan aktiviti.
9: BERSIH DAN 3.1 Kemahiran menangani situasi berisiko 3.1.2 Memahami kepentingan ubat dan Menceritakan
SELAMAT terhadap penyalahgunaan bahan kepada mematuhi preskripsi doktor. pengalaman sakit
diri, keluarga serta masyarakat yang pernah dialami.
KETAHUI UBAT Ubat Lakonan situasi di
hospital atau klinik.
Mencari maklumat
yang terdapat pada
“Preskripsi doktor”.
9: BERSIH DAN 3.1 Kemahiran menangani situasi berisiko 3.1.3 Memahami bahaya pengambilan Mengenal pasti tarikh
SELAMAT terhadap penyalahgunaan bahan kepada ubat selepas tarikh luput. luput pada preskripsi
diri, keluarga serta masyarakat 3.1.4 Memahami bahaya pengambilan ubat.
KETAHUI UBAT Ubat ubat orang lain. Bersoal jawab.
IKUT IRAMA 1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan EMK:
lokomotor lokomotor mengikut irama. Kreativiti & Inovasi
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep 2.2.3 Mengenal pasti perbezaan tempo
pergerakan dalam pergerakan lokomotor semasa melakukan pergerakan
dan bukan lokomotor. lokomotor dan bukan lokomotor
mengikut irama.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Berkomunikasi antara murid
dengan murid semasa melakukan
aktiviti fizikal.
9: BERSIH DAN 3.1 Kemahiran menangani situasi berisiko 3.1.3 Memahami bahaya pengambilan Mengenal pasti tarikh
SELAMAT terhadap penyalahgunaan bahan kepada ubat selepas tarikh luput. luput pada preskripsi
diri, keluarga serta masyarakat 3.1.4 Memahami bahaya pengambilan ubat.
KETAHUI UBAT Ubat ubat orang lain. Bersoal jawab.
9: BERSIH DAN 3.1 Kemahiran menangani situasi 3.1.5 Menilai kepentingan menyimpan ubat di Menunjukkan gambar-
SELAMAT berisiko terhadap penyalahgunaan tempat yang betul dan selamat. gambar ruang di dalam
bahan kepada diri, keluarga serta rumah.
OH,UBAT! masyarakat i. ruang tamu
Ubat ii. dapur
iii.bilik tidur
iv.bilik air
Pemilihan tempat
yang sesuai untuk
penyimpanan ubat.
Perbincangan.
9: BERSIH DAN 4.1 Kemahiran mengurus mental dan 4.1.1 Mengetahui pelbagai emosi iaitu Membincangkan
SELAMAT emosi dalam kehidupan harian gembira, sedih, takut, marah dan malu. emosi mengikut
Emosi situasi
EMOSI SAYA Keperluan Lembaran kerja
Kehendak
M 20 LATIHAN KEMAHIRAN 2
CUTI PENGGAL 1
Pemerhatian /
2: GERAK GEMBIRA 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.7 Memukul belon ke atas dengan Pentaksiran
manipulasi. menggunakan anggota badan.
PUKUL BELON Permainan kecil:
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep 1.4.8 Memukul belon ke atas Pukul belon
pergerakan bagi kemahiran manipulasi menggunakan alatan.
M 21
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau
pengurusan dan keselamatan. sentuh pada objek yang dipukul.
9: BERSIH DAN 5.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga 5.1.2 Mengetahui keistimewaan diri, ahli Aktiviti kumpulan “Ahli
SELAMAT serta kepentingan institusi kekeluargaan keluarga dan penjaga. Keluarga” rujuk
dalam aspek kesihatan keluarga Panduan Pengajaran.
KELUARGA SAYA Ahli keluarga
Penjaga
PELAKON CILIK 2.4 Menggunakan pengetahuan konsep bagi 2.4.1 Mengenal pasti kemahiran
pergerakan berirama. pergerakan yang ditiru daripada pelbagai
watak berdasarkan konsep pergerakan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan mengikut irama.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan
Jasmani dan bersedia menerima cabaran.
9: BERSIH DAN 6.1 Kemahiran interpersonal serta 6.1.1 Mengetahui cara menjalin hubungan Menyanyikan lagu
SELAMAT komunikasi berkesan dalam kehidupan yang sihat dengan ibu bapa, “Keluarga Bahagia”.
harian penjaga, ahli keluarga rakan sebaya Bercerita tentang
HORMAT- Etiket perhubungan dengan ibu bapa, dan orang lain. kepentingan menjalin
MENGHORMATI penjaga, ahli keluarga, rakan sebaya 6.1.2 Memahami kepentingan menjalin hubungan sihat.
dan orang lain hubungan yang sihat dengan ibu Lembaran kerja.
bapa, penjaga, ahli keluarga, rakan
sebaya dan orang lain.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan haiwan
pengurusan dan keselamatan. yang diteroka.
9: BERSIH DAN 6.1 Kemahiran interpersonal serta 6.1.3 Mengaplikasi etiket perhubungan Nyanyian lagu “Trek
SELAMAT komunikasi berkesan dalam kehidupan antara diri dengan ibu bapa, Tok Tok” mengikut
harian penjaga, ahli keluarga, rakan sebaya melodi “Trek Tek
HORMAT- Etiket perhubungan dengan ibu bapa, dan orang lain. Tek”.
MENGHORMATI penjaga, ahli keluarga, rakan sebaya Membincangkan
dan orang lain etiket perhubungan
antara diri dengan ibu
bapa, penjaga, ahli
keluarga, rakan
sebaya dan orang
lain.
9: BERSIH DAN 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.1 Mengetahui maksud kuman dan Gambar kuman
SELAMAT mengurangkan faktor risiko penyakit cara kuman merebak. dipamerkan.
dalam kehidupan harian Bersoal jawab
KUMAN, OH, KUMAN! Kuman Permainan Antikuman
(rujuk Panduan
Pengajaran)
Lembaran kerja.
M 28 1.7 Melakukan kemahiran imbangan 1.8.1 Melakukan putaran menegak separa AKTIVITI PAK-21Bus
4: TUNAS GIMNAS dengan lakuan yang betul. dan penuh. Stop (Hentian Bas)
Learning Experiences
LIGAT BERPUTAR 2.7 Menggunakan pengetahuan prinsip 1.8.2 Melakukan guling balak berterusan. (Pengalaman Peribadi)
mekanik bagi kemahiran imbangan dan
1.8.3 Melakukan guling sisi.
DAN putaran. BBB/BBM
1.8.4 Melakukan guling depan posisi tuck. BT m/s 34-35, tikar,
GULING 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen tilam.
TENGGILING pengurusan dan keselamatan. 2.7.1 Menyatakan bahagian anggota badan
yang boleh digunakan untuk melakukan EMK
5.4 Membentuk kumpulan dan aktiviti putaran menegak. Kreativiti dan Inovasi
bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti. 2.7.2 Mengenal pasti perubahan KBAT
kedudukan badan semasa melakukan Mengaplikasi
guling balak, guling sisi, dan guling depan. Menilai
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa NILAI
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. Kerjasama
Toleransi
5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa
melakukan aktiviti dalam kumpulan.
9: BERSIH DAN 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.2 Mengetahui penyakit bawaan Bersoal jawab
SELAMAT mengurangkan faktor risiko penyakit kuman. tentang kesihatan
dalam kehidupan harian murid.
JEJAK KUMAN Kuman Mempamerkan
gambar penyakit
bawaan kuman.
Lembaran kerja.
29 LATIHAN KEMAHIRAN 3
Pemerhatian /
M 30 5: MARI BERENANG 1.9 Melakukan kemahiran keyakinan dan 1.9.1 Mematuhi peraturan di kolam renang. Pentaksiran
keselamatan dalam air.
AWAS DAN MARI 1.9.2 Melakukan kemahiran masuk ke
LAKUKAN 2.8 Menggunakan pengetahuan konsep dalam air, berdiri, berjalan, bobbing,
keyakinan dan keselamatan air mengapung tiarap, meluncur (glide), dan
berdiri dalam air dari posisi apungan tiarap.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 2.8.1 Mengenal pasti peraturan di kolam
pengurusan dan keselamatan. renang.
9: BERSIH DAN 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.3 Memahami kepentingan menjaga poster
SELAMAT mengurangkan faktor risiko penyakit kebersihan diri untuk mencegah Lembaran kerja.
dalam kehidupan harian kuman daripada merebak.
ELAK PENYAKIT Kuman
M 33 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti
konsep kecergasan. seperti berjalan, berlari, dan regangan AKTIVITI PAK-21
7: BADAN CERGAS yang boleh meningkatkan suhu badan Recap Group
OTAK CERDAS 4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan dan otot, kadar pernafasan, dan kadar (Mengulangi / mengingat
semasa melakukan aktiviti fizikal nadi. semula)
OTOT LENTUR, Brainstorming
PERGERAKAN 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh (Sumbangsaran)
TERATUR. pengurusan dan keselamatan. menurunkan kadar pernafasan dan kadar
nadi. BBB/BBM
5.2 Menunjukkan keyakinan dan BT m/s 46-47
tanggungjawab kendiri semasa 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan
dan menyejukkan badan.
melakukan aktiviti. EMK
4.1.2 Mengenal pasti tujuan memanaskan Kreativiti dan Inovasi
dan menyejukkan badan.
KBAT
4.1.3 Menyatakan keperluan air sebelum, Mengaplikasi
semasa, dan selepas melakukan aktiviti Memahami
fizikal
NILAI
5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, Kerjasama
semasa, dan selepas melakukan aktiviti Toleransi
Pendidikan Jasmani.
9: BERSIH DAN 8.1 Menjaga keselamatan diri dan 8.1.2 Mengetahui cara menjaga Tayangan klip video
SELAMAT mendemonstrasi kemahiran kecekapan keselamatan diri daripada situasi “Culik Versi 1”
psikososial dalam kehidupan harian tidak selamat di rumah, sekolah, sumber “Youtube”.
BOLEH BERTINDAK Keselamatan diri taman permainan dan tempat awam. Membincangkan
Buli tindakan berdasarkan
video.
10: BERKHASIAT DAN 9.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat 9.1.3 Mengaplikasi cara menyimpan Membuat inkuiri
SELAMAT Makanan dan pemakanan yang makanan dan minuman supaya tentang penjagaan
berkhasiat bersih serta selamat. kebersihan makanan
MAKAN SECARA 9.1.4 Menganalisis kepentingan di kantin.
SIHAT pengambilan sarapan, makan
tengah hari, dan makan malam yang
berkhasiat kepada kesihatan diri.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
11: BANTUAN 10.1 Pengetahuan asas pertolongan cemas 10.1.1 Mengetahui situasi kecemasan. Siren dibunyikan.
KECEMASAN dan kepentingan bertindak dengan Mempamerkan kad
bijak mengikut situasi gambar situasi
MINTA BANTUAN Situasi kecemasan kecemasan.
Mengetahui situasi
kecemasan.
11: BANTUAN 10.1 Pengetahuan asas pertolongan cemas 10.1.1 Memahami tindakan yang perlu Main peranan situasi
KECEMASAN dan kepentingan bertindak dengan diambil sewaktu berlaku kecemasan.
bijak mengikut situasi kecemasan. Simulasi cara meminta
MINTA BANTUAN Situasi kecemasan bantuan apabila
10.1.2 Mengaplikasikan kemahiran berlaku kecemasan.
meminta bantuan apabila berlaku Tindakan yang perlu
kecemasan. diambil.
40
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN BERASASKAN SEKOLAH