RENCANA PELAKASANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)
Program : Paket C
Tingkat : V Setara Kelas X-XI
Mata Pelajaran : Pendidikan Olahraga dan Rekreasi
Alokasi Waktu : 2 x 45 Menit (1 x Pertemuan)

A. KOPETENSI INTI
3. Memahami, menerapkan, dan Menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri dan mempu
menggunakna metode sesuai dengan keilmuan

B. KOPETENSI DASAR
3.12 Menganalisis berbagai keterampilan rangkaian gerak yang lebih kompleks dalam
aktivitas spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting tengkuk, kayang, sikap
lilin, handstand headstand, lompat jongkok-kangkang, dan meroda.
4.12 Mempraktikkan hasil analisis berb- agai keterampilan rangkaian gerak yang lebih
kompleks dalam aktivitas spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting
tengkuk, kayang, sikap lilin, handstand, headstand, lompat jongkok-kangkang, dan
meroda)

C. INDIKATOR
Siswa mampu :
3.12.1 Menelaah konsep keterampilan rangkaian gerak yang lebih kompleks dalam aktivitas
spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting tengkuk, kayang, sikap lilin,
handstand headstand, lompat jongkok-kangkang, dan meroda)
3.12.2 Memodifikasi rangkaian gerak yang lebih kompleks dalam aktivitas spesifik senam
lantai (guling depan-belakang, lenting tengkuk, kayang, sikap lilin, handstand
headstand, lompat jongkok-kangkang, dan meroda
4.12.1 Mengkomunikasikan keter- ampilan rangkaian gerak yang lebih kompleks dalam
aktivitas spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting tengkuk, kayang, sikap
lilin, handstand headstand, lompat jongkok-kangkang, dan meroda)
4.12.2 Mempraktikkan konsep keterampilan rangkaian gerak yang lebih kompleks dalam
aktivitas spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting tengkuk, kayang, sikap
lilin, handstand headstand, lompat jongkok-kangkang, dan meroda)
D. TUJUAN
3.12.1 Warga dapat Menelaah konsep keterampilan rangkaian gerak yang lebih kompleks
dalam aktivitas spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting tengkuk,
kayang, sikap lilin, handstand headstand, lompat jongkok-kangkang, dan meroda)
3.12.2 Warga dapat Memodifikasi rangkaian gerak yang lebih kompleks dalam aktivitas
spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting tengkuk, kayang, sikap lilin,
handstand headstand, lompat jongkok-kangkang, dan meroda
4.12.1 Warga dapat Mengkomunikasikan keter- ampilan rangkaian gerak yang lebih
kompleks dalam aktivitas spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting
tengkuk, kayang, sikap lilin, handstand headstand, lompat jongkok-kangkang, dan
meroda)
4.12.2 Warga dapat Mempraktikkan konsep keterampilan rangkaian gerak yang lebih
kompleks dalam aktivitas spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting
tengkuk, kayang, sikap lilin, handstand headstand, lompat jongkok-kangkang, dan
meroda)
 Karakter warga belajar yang di harapkan : kerja keras, tanggung jawab dan jujur
E. MATERI PEMBELAJARAN
Rangkaian gerak kompleks senam lantai
 Guling depan-belakang
 Lenting tengkuk
 Kayang
 Sikap lilin
 Handstand
 Headstand
 Lompat jongkok-kangkang
 Meroda

F. METODE PEMBLAJARAN
Ceramah, Penugasan dan Diskusi

G. KEGIATAN PEMBELAJARAN
1. Pendahuluan
 Mengakomodasikan siswa untuk siap dalam mengikuti pembelajaran
 Guru pamong menyapa siswa dengan salam
 Guru pamong mengajak siswa untuk berdoa menurut agama dan kepercayaannya
masing-masing dengan di pimpim dengan salah satu siswa
 Guru pamong menanyakan kabar siswa dan kehadiran siswa (absesnsi)
 Guru pamong menjelaskan kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan pada
pertemuan ini
2. Kegiatan Inti
 Warga belajar mengidentifikasi konsep keterampilan rangkaian gerak yang lebih kompleks
dalam aktivitas spesifik senam lantai.
 Menganalisis dan mendiskusikan keterampilan rangkaian gerak yang lebih kompleks dalam
aktivitas spesifik senam lantai.
 Memodifikasi konsep keterampilan rangkaian gerak yang lebih kompleks dalam aktivitas
spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting tengkuk, kayang, sikap lilin,
handstand headstand, lompat jongkok-kangkang, dan meroda).
 Mempresentasikan hasil diskusi dan modifikasi konsep keterampilan rangkaian gerak yang
lebih kompleks dalam aktivitas spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting
tengkuk, kayang, sikap lilin, handstand headstand, lompat jongkok-kangkang, dan
meroda)percaya diri dan santun.
 Merumuskan hasil diskusi dan modifikasi konsep keterampilan rangkaian gerak yang lebih
kom- pleks dalam aktivitas spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting tengkuk,
kayang, sikap lilin, handstand headstand, lompat jongkok-kang- kang, dan meroda)
 Mempraktikkan dan melatihkan berbagai konsep keterampilan rangkaian gerak yang lebih
kompleks dalam aktivitas spesifik senam lantai (guling depan-belakang, lenting tengkuk,
kayang, sikap lilin, handstand headstand, lompat jongkok-kang- kang, dan meroda)

3. Penutup
 Guru pamong bersama warga belajar membuat kesimpulan/merangkum hasil belajar
yang telah dipelajari mengenai:
Rangkaian gerak kompleks senam lantai
 Guling depan-belakang
 Lenting tengkuk
  Kayang
 Sikap lilin
 Handstand
 Headstand
 Lompat jongkok-kangkang
 Meroda

 Guru pamong melakukan penilaian hasil belajar berupa evaluasi tertulis

 Guru pamong mengakhiri pembelajaran dengan mengajak berdoa warga belajar
menurut agama dan kepercayaan masing-masing

H. SUMBER BELAJAR
Modul dan LKS

I. PENILAIAN
 BENTUK PENILAIAN : TES
 INSTRUMEN PENILAIAN : ISIAN

Mengetahui
Kepala SKB Kabupaten Melawi Guru Tutor

Hasmayani, S.Sos., M. Ap.

Ayu Widyawati, S.Pd
NIP. 19820913 200502 2 004