Disusun oleh :
Kelompok 1 Kelas 1B
122020030047 Fatimah
FAKULTAS KESEHATAN
S1 KEPERAWATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH KUDUS
DAFTAR ISI
COVER
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR
BAB I PENDAHULUAN
1.1.Latar Belakang
1.3. Tujuan
BAB II PEMBAHASAN
3.1. Kesimpulan
3.2. Saran
DAFTAR PUTAKA
KATA PENGANTAR
Alhamdulillah, segala puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT
karena atas rahmat dan petunjuk-nya, penulis dapat menyelesaikan tugas
makalah ini. Makalah ini kami susun berdasarkan data-data yang telah kami
kumpulkan dari berbagai sumber. Makalah ini disusun untuk memenuhi tugas
Konsep Dasar Keperawatan I. Untuk itu perkenankanlah penulis menyampaikan
ucapan terima kasih kepada seluruh teman-teman yang telah membantu Seluruh
pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang telah membantu
dalam penyelesaian karya tulis ini. Penulis menyadari sepenuhnya bahwa
penulisan makalah ini masih jauh dari sempurna. Untuk itu, kritik dan saran
yang membangun dalam perbaikan karya tulis ini sangat penulis harapkan.
Penulis berharap semoga karya tulis ini dapat memberikan manfaat bagi
pembaca.
BAB I
PENDAHULUAN
1.3. Tujuan
Makalah ini disusun dengan tujuan untuk mengetahui hal yang berhubungan
dengan kebutuhan dan aktivitas latihan.
BAB II
PEMBAHASAN
2.1. Pengertian Aktivitas dan Latihan
2. Latihan aerobik seperti berjalan dan berlari berpusat pada penambahan daya
tahan kardiovaskular.
Latihan bisa menjadi bagian penting terapi fisik, kehilangan berat badan atau
kemampuan olahraga. Latihan fisik yang sering dan teratur memperbaiki kinerja
sistem kekebalan tubuh, dan membantu mencegah penyakit kekayaan seperti
jantung, penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2 dan obesitas.
Tingkat
aktivitas /kategori
mobilitas
Tingkat 0 Mampu merawat diri sendiri secara penuh
Tingkat 1 Memerlukan penggunaan alat
Tingkat 2 Memerlukan bantuan atau pengawasanorang lain
Tingkat 3 Memerlukan bantuan, pengawasan oranglain dan peralatan
Tingkat 4 Sangat tergantung dan tidak dapatmelakukan atau
berpartisipasi dalam perawatan
3.2. Saran
Demikian makalah yang telah kami susun, semoga dengan makalah ini dapat
menambah pengetahuan serta lebih bisa memahami tentang pokok bahasan
makalah ini bagi para pembacanya dan khususnya bagi mahasiswa yang telah
menyusun makalah ini. Semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi semua.
DAFTAR PUTAKA
http://macrofag.blogspot.com/2013/02/askep-kebutuhan-aktivitas-
dan-latihan.html
https://www.academia.edu/38331752/aktivitas_latihan_BAB_I_V_do
cx
http://macrofag.blogspot.com/2013/02/askep-kebutuhan-aktivitas-
dan-latihan.html
http://selviyanakakasing.blogspot.com/2016/09/aktivitas-dan-
latihan.html