terganggu Lansia adalah setiap orang yang - Emosi mudah berubah-ubah telah berumur 60 tahun atau lebih, jika lebih dari 70 tahun APA YANG PERLU dikatakan lansia resiko tinggi DIWASPADAI JIKA ANDA SUDAH MENJADI LANSIA ?
PERUBAHAN YANG TERJADI - Jika ada benjolan di tubuh
PADA LANSIA ? yang sebelumnya tidak ada. - Rambut uban - Mata kabur seperti berkabut - Kulit keriput - Sering sakit-sakitan - Penglihatan berkurang - Sering sempoyongan - Daya tahan menurun - Pikun bertambah - Badan bungkuk - Sering kencing. Haus dan - Gigi ompong cepat lapar PROGRAM STUDI ILMU - Peredaran darah mudah - Jaga berat badan jangan KEPERAWATAN terganggu sampai gendut FAKULTAS KEDOKTERAN - Tulang dan otot mulai rentan - Susah buang air besar UNAIR SURABAYA - Fungsi perut sering terganggu - Batuk lama 2002 - Sulit kencing - Sering anyang-anyangan APA SIH TANDA DAN GEJALA APA SIH YANG HARUS - Sering pusing TEKANAN DARAH TINGGI ? DILAKUKAN JIKA SUDAH - Dada berdebar - Sakit kepala MENDERITA TEKANAN - Kaki bengkak - Bingung TINGGI ? - Ingin menyendiri/cepat marah - Badan terasa panas o Batasi makan makanan yang - Badan terasa dingin - Dada berdebar-debar mengandung garam - Badan dan persendian terasa - Tekanan darah > 140/90 mm o Batasi makan ikan laut/daging nyeri Hg o Banyak makan sayur dan buah o Periksa ke tempat pelayanan TEKANAN DARAH TINGGI APA PENYEBAB TEKANAN kesehatan secara teratur PADA LANSIA DARAH TINGGI ? o Perhatikan jika tiba-tiba terasa Tekanan darah tinggi merupakan - Keturunan “munyer” cepat ke tempat penyakit terbanyak yang diderita - Kekakuan pembuluh darah pelayanan kesehatan oleh lansia. Lansia dikatakan - Pengapuran pembuluh darah o Minum obat secara teratur menderita tekanan darah tinggi - Makanan tinggi garam/lemak o Rajin beribadah ‘Tabah” jika tekanan darah > 140/90 - Sakit ginjal o Terbuka dengan keluarga mmHg - Stress o Tetap aktif beraktivitas kecuali APA DAMPAK TEKANAN DA- jika pusing RAH TINGGI BAGI LANSIA ? o Jangan minum kopi. - Bisa mengalami stroke - Bisa jantung lemah - Sakit kepala - Sulit tidur - Emosi meningkat