APA YANG HARUS

DILAKUKAN MASYARAKAT
UNTUK CEGAH PENULARAN COVID-19?

AMBULANS GAWAT DARURAT

1
www.
promkes.
kemkes.go.id
2
DAFTAR ISI
Pengertian Corona Virus Disease-2019 (Covid-19) 4

Kelompok Berisiko yang Perlu Dipantau 5

Bagaimana mencegah Covid-19 6

5 Hal Penting Mencegah Covid-19 7

Meningkatkan Imunitas/kekebalan tubuh 8

Menerapkan Etika Batuk dan Bersin 9

Menjaga Jarak/Pembatasan Interaksi Fisik 10

Isolasi Mandiri 11

Hindari Stres dan Tetap Optimis 12

Pencegahan Covid-19 di Transportasi Publik 13

Pencegahan Covid-19 di Institusi Pendidikan 14

Pencegahan Covid-19 di Kegiatan Keagamaan 15

Pencegahan Covid-19 di Pusat Perbelanjaan 16

Peran RT/RW dalam Pencehagan Covid-19 17

Peran Ormas dalam Pencehagan Covid-19 18

Peran Relawan dalam Covid-19 19

Pelaksanaan RAPID Test 20

3
CORONAVIRUS
DISEASE 2019
(COVID-19) Coronavirus Disease-2019 (Covid-19)
adalah penyakit yang disebabkan oleh
Coronavirus jenis baru

GEJALA
KLINIS

DEMAM BATUK, LETIH, SAKIT GANGGUAN

PILEK LESU TENGGOROKAN (SESAK)
PERNAPASAN

SAAT INI
BELUM
TERSEDIA PENULARAN
VAKSIN
COVID-19

Droplets atau tetesan

cairan yang berasal
dari batuk dan bersin

Kontak pribadi
seperti menyentuh
dan berjabat tangan

Menyentuh benda
atau permukaan
dengan virus di atasnya,
kemudian menyentuh
mulut, hidung, atau
mata sebelum
4 mencuci tangan
KELOMPOK BERISIKO
YANG PERLU DIPANTAU
OTG
1 ORANG TANPA GEJALA
Orang yang tidak bergejala dan memiliki risiko tertular
dari orang positif COVID-19. Orang tanpa gejala
merupakan kontak erat dengan kasus positif COVID-19

2
ORANG DALAM PEMANTAUAN
ODP
A Orang yang mengalami demam 38 C atau lebih B Orang yang mengalami gejala
O

atau punya riwayat demam; atau gejala gangguan sistem pernapasan

gangguan sistem pernapasan seperti pilek/sakit
tenggorokan/batuk dan 14 hari terakhir sebelum
timbul gejala memiliki riwayat perjalanan atau
tinggal di negara/wilayah yang melaporkan
adanya penyebaran di wilayah setempat
seperti pilek/sakit
tenggorokan/batuk dan 14 hari
terakhir sebelum timbul gejala
memiliki riwayat kontak dengan
kasus konfirmasi atau mungkin
sudah positif COVID-19

PASIEN DALAM PENGAWASAN

A Orang dengan Infeksi Saluran Pernapasan
Akut (ISPA) yaitu demam 38 C atau lebih
O
atau riwayat demam, disertai salah satu
gejala/tanda penyakit pernapasan seperti
batuk/sesak nafas/sakit tenggorokan/
pilek/pneumonia ringan hingga berat. Dan
pada 14 hari terakhir sebelum timbul gejala
memiliki riwayat perjalanan atau tinggal di
negara/wilayah yang melaporkan adanya
3 penyebaran di wilayah setempat
PDP
B Orang dengan demam 38O C atau lebih atau
punya riwayat demam atau ISPA dan pada 14
hari terakhir sebelum timbul gejala memiliki
riwayat kontak dengan kasus konfirmasi atau
mungkin sudah potitif COVID-19
C Orang dengan ISPA berat yang
membutuhkan perawatan di rumah sakit
dan tidak ada penyebab lain berdasarkan
gejala klinis yang meyakinkan.

KONFIRMASI
Pasien yang terinfeksi
COVID-19 dengan hasil
pemeriksaan tes positif
melalui pemeriksaan PCR
4 kanker yang dialami selain
5 KOMORDIBITAS
Penyakit penyerta yang
Diabetes menggambarkan kondisi
bahwa ada penyakit lain
Kanker
misalnya penyakit
Asma
diabetes, hipertensi,
dari penyakit utamanya 5
Hipertensi
 JAGA DIRI dan
KELUARGA
ANDA dari
COVID-19
Lebih sering mencuci Konsumsi
tangan pakai sabun gizi seimbang
dengan air mengalir
atau gunakan
hand sanitizer Suplemen Tetap di rumah,
vitamin dan menjaga jarak

Aktivitas
fisik/ Istirahat Tidak
senam cukup Merokok

Mengendalikan
penyakit penyerta
Tutupi mulut saat seperti diabetes
batuk, bersin dengan mellitus, hipertensi,
lengan atas atau tisu kanker.
lalu langsung buang
tisu ke tempat sampah
tertutup dan segera
cuci tangan

Segera mengganti
Bersihkan dengan
baju/mandi
desinfektan secara rutin
sesampainya
benda-benda yang sering
di rumah setelah
disentuh di rumah dan
berpergian
perabot seperti: meja, kursi,
gagang pintu, dll.

6
 HAL PENTING
CEGAH
COVID-19
SABUN

Sering Cuci Tangan Bekerja, Belajar,

Pakai Sabun Beribadah di Rumah

Pakai Masker
Bila Sakit atau
Harus Berada
di Tempat Umum

Jaga Jarak
dan Hindari
LOKET

Kerumunan

Segera Mandi &

Ganti Pakaian
Setelah Tiba
Di Rumah 7
MENINGKATKAN
IMUNITAS/KEKEBALAN TUBUH

Tidak
merokok
Konsumsi
gizi seimbang Suplemen
vitamin

Mengendalikan
penyakit penyerta
seperti diabetes
Aktivitas melitus, hipertensi,
fisik/senam kanker
ringan
Istirahat
cukup

8
MENERAPKAN
ETIKA BATUK
DAN BERSIN
Gunakan Tutup mulut
Masker dan hidung
dengan
lengan atas
bagian dalam

Gunakan tisu
dan buang
di tempat
sampah
tertutup

Segera
cuci tangan
pakai sabun
dengan air 9
mengalir
 PEMBATASAN

MENJAGA INTERAKSI
JARAK, FISIK
(SOCIAL DISTANCING) (PHYSICAL DISTANCING)

Jaga jarak
dengan
Jika harus orang lain,
ke tempat minimal
umum, 1 meter
gunakan
masker

Hindari
bepergian
ke tempat
Hindari wisata
kerumunan/
keramaian

Jangan pergi
ke luar kota atau
ke luar negeri

Tidak menerima
tamu/berkunjung
Bekerja,
belajar,
beribadah,
di rumah
Anak
sebaiknya
bermain Tidak
di rumah bersalaman

Jika anda sakit, dilarang

mengunjungi orang tua
Tunda yang berumur diatas 60 tahun.
Mudik Jika anda tinggal satu rumah
jangan interaksi dengan mereka
10
ISOLASI
MANDIRI
Jika anda ODP Harus
mengisolasi mandiri dan
tetap tinggal di rumah
Orang Dalam Pemantauan (ODP), yang memiliki
demam/gejala pernapasan dengan riwayat dari daerah
terjangkit, dan atau orang yang tidak menunjukkan gejala,
tetapi pernah memiliki kontak erat dengan orang positif COVID-19.

Tetap
di rumah

Hindari
pemakaian
Gunakan Jangan bersama
Jika merasa masker pergi peralatan
kurang sehat, selama masa bekerja, makan dan
tetap di rumah isolasi diri ke sekolah, peralatan
selama 14 hari atau ke tempat mandi
umum

Bersihkan
Harus rumah
mengisolasi dengan cairan
diri dan Melapor disinfektan,
memantau ke puskesmas Gunakan terutama
suhu tubuh terdekat tentang kamar mandi daerah
dan gejala kondisi Anda terpisah yang sering
lainnya disentuh
11
 HINDARI STRES
DAN TETAP OPTIMIS
dengan melakukan aktifitas sehari-hari
dan tetap menjaga jarak
Pembatasan sosial dapat saja membuat bosan, murung,
kurang bersemangat, cemas, dan rindu keluar rumah bertemu
orang lain. Beberapa langkah mudah yang dapat dilakukan:

Makan makanan
bergizi seimbang,
Lakukan aktifitas minum air cukup,
fisik seperti Lakukan hobi dan menghindari
membersihkan di dalam rumah rokok
rumah, seperti misalnya membaca,
menyapu, mengepel masak, mendengarkan
mencuci, dll radio/menonton TV

Buka jendela
rumah,
usahakan
dapat sinar
Berjalan-jalan matahari
di taman rumah
dan tetap
jaga jarak 1-2
meter dari
yang lain
Berkomunikasi
dengan keluarga
melalui telepon
atau lewat
media sosial

12
 Pencegahan Covid-19
Transportasi Publik
(Point To Point)

Bersihkan kendaraan Bila kondisi tidak sehat,

menggunakan desinfektan jangan mengemudikan
khususnya pada bagian kendaraan. Segera
yang sering disentuh periksa ke fasyankes

Terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) seperti:

Mencuci tangan Membuang tidak merokok Tidak meludah Hindari

menggunakan sampah di dan mengonsumsi di sembarang menyentuh area
air dan sabun tempat sampah NAPZA tempat wajah yang
tidak perlu

Penumpang yang Ukur suhu 2x sehari

demam, batuk atau flu, sebelum dan sesudah
menggunakan masker mengemudi

Bila penumpang dengan gejala

mirip flu, sarankan untuk
bus stop mengenakan masker. bila tidak
memiliki masker, berikan masker

BUS

13
 PENCEGAHAN
COVID-19
DI INSTITUSI
PENDIDIKAN
PAK GURU

Berkoordinasi Kegiatan belajar Memberi tugas

dengan Dinas melalui online para siswa/siswi
Kesehatan yang beragam,
setempat agar tidak bosan
di rumah

Menghimbau
warga sekolah Menyediakan
yang sakit sarana cuci tangan
untuk mengisolasi menggunakan air
diri di rumah dan sabun atau
hand sanitizer
di sekolah
Bersihkan
Sekolah

Melapor
ke puskesmas
terdekat tentang
kondisi Anda

14
 PENCEGAHAN COVID-19
DALAM KEGIATAN
KEAGAMAAN
1. Menjaga
kebersihan dan
lingkungan
tempat ibadah
2. Menyediakan
tempat cuci
tangan pakai
sabun dengan air
mengalir atau
3. Kegiatan hand sanitizer
agama
melalui
online

4. Menghimbau
umat untuk
5. Mendorong umat memperhatikan
untuk mendukung informasi dan
himbauan pemerintah panduan resmi
dalam menerapkan dari pemerintah
social distancing

15
 PENCEGAHAN COVID-19
DI PUSAT PERBELANJAAN
1
Pemeriksaan/
skrining
pengunjung
2
Menjaga jarak Menunda
minimal 1-2 meter berbelanja
dengan orang lain bila sedang 3
saat berbelanja kurang sehat

Menjaga
Bagi pemilik usaha 5 kebersihan dan
agar menyediakan tempat lingkungan tempat
cuci tangan dengan perbelanjaan
4 atau air dan sabun
hand sanitizer

MALL
Pasar SWALAYAN

SUSU SEGAR

16
 PERAN
RT-RW
DALAM MENCEGAH
COVID-19
Berkoordinasi Memantau Menggalang
dengan Dinas masyarakat donasi untuk
Kesehatan untuk jaga mendukung
setempat jarak, tidak keluarga
kontak fisik yang isolasi
dan berkerumun mandiri

Menghimbau Mengajak
warga agar masyarakat
PENGGALANGAN untuk tetap untuk
DANA di rumah lakukan
giat bersih
DONASI UNTUK GA personal
AR
MENDUKUNG KELU
dan rumah
YANG ISOLASI
MANDIRI

17
 PERAN ORMAS DALAM
MENCEGAH
COVID-19

Mengedukasi
Mengajak
dan menyediakan
masyarakat agar
media informasi yang
ikut berperan aktif
dibutuhkan
masyarakat

Ikut mendukung Mendorong para

tokoh masyarakat Menggalang
dan memantau donasi untuk
masyarakat untuk gerakan aksi
bersih lingkungan membantu
melaksanakan masyarakat yang
himbauan/anjuran dengan tetap
menjaga jarak isolasi mandiri
pemerintah

18
 PERAN RELAWAN
DALAM MENCEGAH

COVID-19
3
1 2
Memberikan
Membantu dukungan pada
menyebarkan infor- Mengedukasi dan anggota masyarakat
masi kepada memberikan yang melakukan
masyarakat dukungan psikologi isolasi diri
khususnya yang dalam mengurangi
isolasi diri kepanikan

6
4 5
Membantu
mengorganisir dan
mengarahkan
Membantu masyarakat yang
menyalurkan kebutuhan Bagi relawan medis, memerlukan informasi
pokok masyarakat, beri dukungan pada terkait alur tes maupun
khususnya untuk OTG petugas kesehatan alur
dan ODP dalam dan petugas tindakan
karantina rumah ambulans
19 19
 19-nCoV)
COVID-19 (20
ANAAN C T
D
S
I
K
PELA
AP
R T
S

TES Siapa saja yang perlu

melakukan tes cepat?
Ditujukan kepada
Apa itu Rapid Test/Tes Cepat ? orang yang memiliki
Rapid test adalah pemeriksaan kontak erat dengan
antibodi sebagai deteksi awal untuk orang yang telah
mengetahui keadaan saat ini dalam dinyatakan positif
mencegah penularan covid-19 Covid-19:

Orang Tanpa
Gejala (OTG)
tidak menunjukkan gejala Covid-19 tetapi
pernah melakukan kontak erat dengan orang
yang sudah dinyatakan positif Covid.
Jika pemeriksaan negatif:
l lakukan karantina mandiri dan terapkan PHBS, physical distancing
l pemeriksaan ulang pada hari ke 10, jika hasilnya positif maka
dilanjutkan rapid test (RT) PCR sebanyak 2 kali selama 2 hari
berturut-turut apabila tersedia fasilitas RT PCR

Jika pemeriksaan positif:

l karantina mandiri, terapkan PHBS dan physical distancing
l di akukan pemeriksaan test cepat PCR sebanyak 2 kali selama 2 hari
berturut-turut, apabila tersedia RT PCR

20
 Orang Dalam
Pemantauan (ODP)
Orang yang terklarifikasi sebagai ODP akan
melalui pemeriksaan rapid test Bila hasil pemer-
iksaan pertama negatif:

l Isolasi diri dirumah, menerapkan PHBS dan physical distancing

l Pemeriksaan ulang pada hari ke-10, jika hasil postif maka dilanjut-
kan dengan rapid test PCR sebanyak 2 kali selama 2 hari berturut-
turut, apabila ada tersedia fasilitas RT PCR

Bila hasil pemeriksaan positif:

l Isolasi di rumah, menerapkan PHBS dan physical distancing
l Pemeriksaan rapid test PCR sebanyak 2 kali selama 2 hari berturut-
turut, apabila tersedia fasilitas RT PCR

Pasien Dalam
Pengawasan (PDP)
Orang yang terklarifikasi PDP akan melalui
pemeriksaan rapid test antibodi

Jika pemeriksaan pertama negatif:

l Isolasi diri di rumah dengan menerapkan PHBS dan
physical distancing
l Pemeriksaan ulang pada hari ke-10. Jika pemeriksaan
ulang positif maka dilanjutkan RT PCR 2 kali selama 2 hari
berturut-turut
l Bila gejala memburuk, lakukan pemeriksaan di rumah sakit

Jika pemeriksaan positif:

l Isolasi diri dirumah (gejala ringan), Isolasi di RS darurat
(gejala sedang), Isolasi di rumah sakit rujukan (gejala berat)
l Pemeriksaan RT PCR 2 kali selama 2 hari berturut-turut
21
 Informasi

119 ext 9 117

www.covid19.go.id

22
23
 www.covid19.go.id

119 ext 9 117

SCAN ME :

24