Diabetes

Obesitas Dislipidemia CKD Hipertensi

Mellitus
Energi  500-1000 Sesuai status gizi
kkal/hari
Protein KDIGO → GFR <30% atau ± 25% total energi
DM 0,8 g/kgBB/hari Hewani < nabati
KDOQI → GFR <25% 0,6 (Nabati ada isoflavone)
g/kgBB/hari s.d 0,75 g
Lemak < 30% pilih Kolestrol < 200 mg/hari  idem  idem  idem
MUFA SFA < 7% - Kurangi asupan alcohol
PUFA s.d 10% (max F 1 gls, L 2 gls)
MUFA s.d 20% - Olahraga 30-45 mnt/hari,
TFA seminimal mungkin intensitas rendah-sedang
Carbs 50-55% 55-60% Kurangi pemicu Meningkat Sesuai - Susu rendah lemak
Complex Low GI → kalo ngga trigliserida
- Kurangi daging merah
perhatiin glycemic loads
Complex
Vitamin Utamakan larut air!
- Small frequent feeding Tak larut air batasi
- Kurangi berlemak & manis (ADEK)
Mineral - Pemanis alternative K → urine output 1L/hari, Mg → 500 mg/hari (sayur hijau,
- Aktivitas fisik 150 menit/mgg Baru restriksi kacang, gandum)
- Aerobik 60-90 mnt/hari
intensitas sedang Na → <2 g Ca → 1240 mg/hari (susu, kedelai,
- Lifestyle changes
bayam, daun paya)
- Porsi terbagi Na → <2400 mg/hari,
<1500 mg/hari (strict)
Serat +++ + TLC → plant stanols 2g/hr  idem
Kadar air ↑ ++ serat larut (apel, jeruk, Serat 25-30 g/hari
cepat kenyang oats, pir, stroberi, timun, jali)