Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama PJJ PDF

Diunggah oleh

Vira Maghvirah
1 tayangan1 halaman

Judul Asli

TIPS MENJAGA KESEHATAN MENTAL SELAMA PJJ (1).pdf

Hak Cipta

© © All Rights Reserved

Format Tersedia

PDF, TXT atau baca online dari Scribd

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Laporkan Dokumen Ini

Hak Cipta:

© All Rights Reserved
Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Tandai sebagai konten tidak pantas
1 tayangan1 halaman

Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama PJJ PDF

Judul Asli:

TIPS MENJAGA KESEHATAN MENTAL SELAMA PJJ (1).pdf

Diunggah oleh

Vira Maghvirah

Hak Cipta:

© All Rights Reserved
Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Tandai sebagai konten tidak pantas
dari 1

Menjaga Mental

Health selama
PJJ
1. Bersikap Asertif atau
berkomunikasi dengam
menjaga dan menghargai hak
dan perasaan orang lain
2. Mengenali Emosi yang timbul
dan mengekpresikannya
kepada orang lain.
3. Dapatkan informasi yang
akurat : Menyaring informasi
yang ada di media
sosial,budayakan membaca
dan meriset informasi lebih
dalam.
4. Alaram Diri
5. Lakukan Pola Hidup Sehat
6. Melakukan hobi dan
kegemaran
7. Selalu berkomunikasi
8. Jangan lupa untuk
berkonsultasi

Anda mungkin juga menyukai