Strees adalah segala situasi yang mengharuskan seorang individu untuk merespon atau

melakukan tindakan tsb. Respon / tindakan disini bisa berbentuk fisiologis ,aupun psikologis.
Sedangkan steros itu sendiri adalah stimulus yang mengawali atau yang mencetuskan perubahan.

Stressor di bagi atas 2

Internal dan eksternal

Stressor internal berasal dari dalam diri masing2

Stressor internal berasal dari

Manifestsi Stress yaitu perubahan warna rambut dan kerontokan, wajah tegang , dahi berkerut
tidak santai bicara berat sulit tersenyum sulit tertawa

3. nafas tersa berat atau sesak, jantung berdebar2, terasa mual, kembung, sebelit atau diare,
sering berkemih, otot sakit seperti ditusuk2, pegal dan tegang pada tulang , terasa linu atau kaku
bila digerakan, kadar gula meningkat, ,pada wanita mestruasi tidak teratur dan sakit, libudo
menurun atau juga bisa meninggakt, gangguan makan baik meningkat maupun tidak ada napsu
makan, tidak bisa tidur, sakit mental tau histeris

Faktor2 yang mempengaruhi stress

Ada 3 faktor

1. Factor lingkungan
2. Factor organisasi
3. Factor individu

Factor lingkungan, diseabkan karena keadaan lingkungan yang tidak menentu, baik dari segi
ekonomi, politik, dan teknologi.

Factor organisasi terdiri atas 4

1. Roll demans
2. Interpersonal demans
3. Organisasional struktur
4. Organisasional leader ship
Roll demans adalah peraturan dan tuntutan dalam pekerjaan yang tidak jelas dalam suatu
organisasi

Interpersonal demans adalah, tekanan yang diciptakan oleh karyawan lainnya dalam suatu
oraganisasi.

Organisasional struktur adalah, suatu tingkat perbedaan dalam orgnasinaisai, diman

keputusan dibuat dan jika terjadi ketidak jelasan dalam struktur pembuat keputusan, atau
peraturan maka akan dapat mempengaruhi kinerja seseorang.

Organisasiona leader ship adalah berkaitan dengan peran yang akan dilakukan seorang
pemimpin dalam suatu organisasi.