Disusun oleh:
Semakin meningkatnya keinginan dan perhatian orang tua terutama seorang ibu
untuk menjaga kesehatan sang buah hati melalui perawatan yang menyenangkan
untuk sang buah hati. Salah satu perhatian yang diberikan kepada buah hati adalah
memberikan pijatan dengan sentuhan yang lembut melalui tangan – tangan tenaga
yang terampil sehinggga anak merasa senang dan bahagia saat dilakukan perawatan.
Selain kenyaman intuk sang buah hati, kenyamanan dapat juga dirasakan oleh para
bunda saat mengantarkan anaknya melakukan perawatan setelah begitu banyak
kesibukan/rutinitas yang orang tua lakukan seharian.
Perawatan yang diberikan kepada buah hati harus dapat memberi daya tarik
tersendiri terutama buah hati yang sedang dilakukan perawatan salah satunya suasana
tempat perawatan, musik – musik yang dapat merangsang otak anak dan permainan
yang sesuai denganperkembangan buah hati. Perawatan yang diberikan harus dapat
membantu tumbuh kembang sang buah hati. Salah satu perawatan yang disuguhkan
adalah pijat bayi dan anak yang bertujuan untuk mempelancar peredaran anak dan
merangsang stimulasi anak sehinggga anak dapat tumbuh dan berkembang sesuai
usianya. Selain itu saat dilakukan perawatan sang buah hati merasa nyaman, rileks,
dan tidak menimbulkan ketakutan/traumatik. Maka diperlukan keahlian oleh
karyawan untuk dapat mendalami keunikan anak.
Namun perlu diketahui bahwa perawatan ini tidak hanya bisa dilakukan untuk
anak saja, ibu juga bisa melakukan perawatan atau pijat agar tubuh lebih rileks.
Perawatan ini bisa dilakukan pada ibu hamil agar pikiran lebih positif dan badannya
tidak pegal, ibu nifas agar penyembuhan pasca melahirkan lebih cepat, maupun ibu
menyusui agar asinya semakin lancar.
Setelah melahirkan, banyak ibu baru yang merasa ingin dipijat. Maklum, persalinan tentunya
sangat menguras tenaga bahkan bisa saja membuat tubuh serasa rontok. Pijat setelah melahirkan, dapat
meredakan nyeri, membantu Anda menjadi lebih relaks, mendukung usaha menyusui dan beberapa
manfaat kesehatan lainnya.
Ilustrasi pijat wajah
Tetapi bila Anda bersalin dengan operasi caesar, coba nikmati pijatan di daerah kaki, tangan, wajah dan
kepala dulu saja. Hindari memijat perut maupun daerah luka hingga14 -16 minggu pertama
pascamelahirkan (3-4 bulan) untuk menunggu kondisi perut pulih dan luka membaik.
Ilustrasi Spa
Begitu juga untuk memilih posisi saat dipijat. Posisi apapun yang Anda pilih, harus disesuaikan
untuk kenyamanan Anda. Misalnya, ada ibu yang lebih suka dipijat dalam posisi tengkurap. Maklum,
sudah 9 bulan kan, tidak dipijat dengan posisi ini? Tapi ada juga yang justru merasa tidak nyaman dipijat
tengkurap karena payudaranya (yang sedang penuh ASI) jadi tertekan. Sementara posisi berbaring
terkenal sebagai pilihan yang paling nyaman untuk menangani masalah pada bahu, panggul atau kaki.
Seharusnya terapis pijat dapat membantu memposisikan tubuh Anda sedemikian rupa agar merasa
nyaman selama dipijat. Misalnya jika perut atau payudara Anda terasa sakit.
Untuk ibu
- Duduklah dengan nyaman sambil bersandar ke depan, bisa dengan cara melipat lengan di atas meja
- Letakkan kepala di atas lengan
- Lepas bra dan baju bagian atas. Biarkan payudara tergantung lepas
Untuk Pemijat
- Lumuri kedua tangan dengan sedikit baby oil
- Kepalkan kedua tangan dengan ibu jari menunjuk ke depan dimulai dari bagian tulang yang menonjol di
tengkuk. Turun sedikit ke bawah kira-kira dua ruas jari dan geser ke kanan ke kiri, setiap kepalan tangan
sekitar dua ruas jari
- Dengan menggunakan kedua ibu jari, mulailah memijat membentuk gerakan melingkar kecil menuju
tulang belikat atau daerah di bagian batas bawah bra ibu
- Lakukan pemijatan ini sekitar 3 menit dan dapat diulangi sebanyak 3 kali
- Setelah selesai memijat sambil membersihkan sisa baby oil, kompres pundak-punggung ibu dengan
handuk hangat.