No Kompetensi yang diuji Indikator Penilaian Nilai

Putra Putri
1. Lari Siswa dapat melakukan lari ≤ 6 Menit ≤ 7 Menit A
Jarak Menengah 1200 M ≤ 7 Menit ≤ 8 Menit B
≤ 8 Menit ≤ 9 Menit C
≤ 9 Menit ≤ 10Menit D
 10 Menit < 11 Menit E
2. Tolak Peluru Siswa dapat melakukan salah ≥ 6 Meter ≥ 5 Meter A
satu gaya tolak peluru dengan ≥ 5 Meter ≥ 4 Meter B
baik dan benar ≥ 4 Meter ≥ 3 Meter C
≥ 3 Meter ≥ 2 Meter D
≥ 2 Meter ≥ 1 Meter E
3. Aktivitas Siswa dapat melakukan sit up, ≤ 50 kali ≤ 40 kali A
Pengembangan Back up, Push up selama 1 40-49 kali 30-39 kali B
menit. 30-39 kali 20-29 kali C
20-29 kali 10-19 kali D
< 20 kali < 10 kali E
4. Bola Voli Siswa dapat melakukan 3 kali Skor 9-12 Skor 9-12 A
servis ke petak sasaran Skor 7-8 Skor 7-8 B
Skor 4-6 Skor 4-6 C
Skor 2-3 Skor 2-3 D
Skor 1 Skor 1 E
5. Bola Basket Siswa dapat melakukan under ≤ 20 kali ≤ 20 kali A
basket selama 1 menit. 15-19 kali 15-19 kali B
10-14 kali 10-14 kali C
5-9 kali 5-9 kali D
< 5 kali < 5 kali E
6. Kebugaran Jasmani Siswa dapat melakukan lari L6 S5 L5 S5 A
multistage/fitness sesuai L5 S6 L4 S6 B
ketentuan yang terlampir L4 S7 L3 S7 C
L3 S8 L2 S8 D
<L2 S8 <L1 S7 E

7. Renang Siswa dapat melakukan salah

satu gaya renang di kedalaman
2M

MATERI UJIAN PRAKTEK MATA PELAJARAN PENJASORKES

SMA N 1 KEDUNGWUNI TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Kedungwuni, Maret 2020

Mengetahui
Kepala Sekolah Penguji ujian praktek

Sugeng, S.Pd., M.Pd. Ilham Chusna Maulana, SPd

NIP. 19730405 199703 1 005
Nama Siswa :
Jenis Kelamin :
No. Induk :

Penilaian Ujian Praktek Penjasorkes

N
Kompetensi Prestasi Yang Dicapai Nilai Keterangan
O
1 Lari 1200 M
2 Tolak Peluru
3 Aktivitas Pengembangan
4 Bola Voli
5 Bola Basket
6 Kebugaran Jasmani
7 Renang

Penilai

(................................................)

Nama Siswa :
Jenis Kelamin :
No. Induk :

Penilaian Ujian Praktek Penjasorkes

N
Kompetensi Prestasi Yang Dicapai Nilai Keterangan
O
1 Lari 1200 M
2 Tolak Peluru
3 Aktivitas Pengembangan
4 Bola Voli
5 Bola Basket
6 Kebugaran Jasmani
7 Renang

Penilai

(................................................)