waktu Bahan makanan URT gram menu

Pagi jm 07:00  Tepung beras 8 sdm 50 Tahu goreng isi

 Tahu 1 bj bsr 110 sayur
 Wortel + rebung 1 gls 100
 Minyak kelapa 1 sdt 5
Selingan jm 10:00  Papaya 1 ptg bsr 110 Papaya potong
Siang jm 13:00  Nasi putih 1 ctg 100 Nasi
 Ikan mas 1/3 ekor sdg 45 Ikan mas pepes
 Tempe 2 ptg sdg 50 Tempe goreng
 Sawi + broccoli + wortel 1 gls 100 Capcay kuah
 Minyak kelapa 2 sdt 10
Selingan jm 16:00  Manga ¾ bh sdg 90 Manga potong
Malam jm 19:00  Nasi putih 1 ctg 100 Nasi
 Teri kering 1 sdm 15 Oseng tempe ikan
 Tempe 2 ptg sdg 50 teri
 Bayam + jagung muda 1 gls 100 Sayur bening
 Pisang ambon 1 bh kcl 50
 Minyak kelapa 1 sdt 5