PRESENT BY :

DARLIANA DARWIS
(14120140288)

NYERI
PUNGGUNG
Nyeri Punggung
Defenisi Nyeri Punggung
Nyeri
punggung Gejalanya bisa
adalah salah berupa rasa sakit
satu kondisi yang datang dan
pergi, sendi yang
umum yang
terasa kaku atau
dapat sulit digerakkan
mengganggu dan rasa tegang.
aktivitas
sehari-hari.
Next.....

Nyeri punggung dapat dipicu postur

tubuh yang salah saat duduk,
berdiri, membungkuk, atau efek
mengangkat benda yang berat
Jenis Nyeri Punggung
Nyeri punggung yang dirasakan pada
sepanjang tulang belakang, dari leher
hingga panggul. Berikut ini adalah beberapa
jenis nyeri punggung yang sering terjadi:

Nyeri leher, yaitu sakit dan kekakuan

pada leher
Next....

Skiatika, yaitu
nyeri karena
iritasi dan
tekanan pada
saraf skiatik
yang menjalar
dari punggung
bawah hingga
telapak kaki
NEXT....

Whiplash,
yaitu cedera
pada leher
karena
gerakan tiba-
tiba
NEXT....

Ankylosing
spondylitis, yaitu
peradangan
kronis yang
memengaruhi
tulang belakang
serta sendi dan
otot-otot yang
terkait
NEXT....

Slipped disc, yaitu

pergeseran cakram
sendi tulang
punggung yang
menyebabkan sakit
yang terus-
menerus, sensasi
kesemutan dan
bahkan mati rasa
NEXT....

Nyeri bahu,
kondisi ini
sering menjadi
gejala adanya
penyakit lain
NEXT....

Kekauan pada
bahu, yaitu
kondisi yang
membuat
pundak tidak
dapat bergerak
secara bebas
NEXT....

Sakit
punggung
bagian bawah
adalah jenis
yang paling
sering terjadi
pada pekerja.
Nyeri Punggung Bawah
Defenisi Nyeri Punggung
Bawah
Nyeri Punggung
Bawah atau Low Back
Pain (LBP)
merupakan salah satu
gangguan
muskuloskeletal yang
disebabkan oleh
aktivitas tubuh yang
kurang baik.
LBP menurut perjalanan kliniknya
dibedakan menjadi dua yaitu :

Acute Low Back Pain

(Nyeri Punggung Bawah Akut)
Chronic Low Back Pain
(Nyeri Punggung Bawah Kronik)
 Acute Low Back Pain
(Nyeri Punggung Bawah
Akut)
Rasa nyeri yang
menyerang tiba-tiba, Rasa nyeri
rentang waktunya ini dapat
hanya sebentar hilang atau
antara beberapa sembuh.
hari sampai
beberapa minggu.
 Chronic Low Back Pain
(Nyeri Punggung Bawah Kronik)
Rasa nyeri yang menyerang
lebih dari 3 bulan atau rasa nyeri
yang berulang-ulang atau kambuh
kembali. Terbagi menjadi :
Gejala Keluhan
Mekanisme Terjadinya
Low Back Pain
Nyeri Punggung Atas
atau Tengah
NEXT....

Punggung bagian atas dan

tengah disebut sebagai
punggung bagian toraks.
NEXT....

Rasa nyeri biasanya dirasakan

dari bagian bawah leher
hingga bagian bawah tulang
rusuk.
Nyeri punggung bagian toraks
dapat muncul sebagai akibat
beberapa hal, diantaranya:
Trauma atau cedera
tiba-tiba seperti jatuh
saat berolahraga atau
kecelakaan saat
berkendara
Postur tubuh yang
buruk sepanjang waktu
Next......

Duduk terus-menerus di
depan komputer
Mengenakan tas ransel,
terutama dengan beban
yang berat
Gerakan buruk yang
dilakukan berulang-ulang
Kadang-kadang nyeri punggung atas, kaki,
leher, dan pundak kondisi-kondisi yang
disebabkan oleh berikut ini:
Faktor resiko nyeri punggung
Usia
Jenis kelamin
Next....
Status antropometri
Pekerjaan
NEXT....

Aktivitas/olahraga
Kebiasaan merokok
NEXT....

Abnormalitas struktur

Riwayat episode NPB

sebelumnya
Pencegahan nyeri
punggung untuk
pekerja
Pencegahan Nyeri
punggung Untuk Pekerja
1.Pekerja dapat memperbaiki sikap
kerja saat bekerja untuk
mengurangi tekanan pada tulang
punggung.
Next.....

2. Pekerja diharapkan
untuk bekerja
dengan
mengurangi
postur-postur yang
kurang benar
seperti tidak
membungkuk saat
mengangkat dan
mendorong beban
Next....
3. Pekerja harus
menjaga berat
badan agar ideal,
supaya indeks
massa tubuh (IMT)
yang tidak berisiko
dapat menurunkan
risiko terjadinya
keluhan Nyeri
punggung bawah.
Next....

4. Memperbanyak istirahat
atau melakukan
peregangan otot saat
bekerja Istirahat
peregangan yang
dianjurkan yaitu 15
menit setiap 2 jam
bekerja dan istirahat
panjang yaitu selama 1
jam setiap 4 jam kerja
Next....

5. Berat beban yang

diangkat tidak
melebihi batas
kemampuan
tubuh. Jika beban
terlalu berat,
gunakan alat
bantu yang
tersedia.
Next....
6. Sebelum memulai
bekerja, pekerja
harus diberikan
arahan mengenai
cara mengangkat dan
mendorong beban
sehingga dapat
mencegah terjadinya
risiko
Tinjauan Umum
Tentang Umur
 NEX
Pada umumnya usia yang
T....
telah lanjut, kemampuan
fisiknya juga menurun.
Proses menjadi tua akan
disertai dengan kurangnya
kemampuan kerja oleh
karena perubahan-
perubahan pada fungsi-
fungsi tubuh, sistem
kardiovaskuler dan
hormonal.
 Tinjauan Umum
Tentang Indeks Massa
Tubuh (IMT)
 NEX
1.Tubuh sehat ideal secara T....
fisik dapat dilihat dan
dinilai dari penampilan
luar.
2.Penilaian setiap orang
tentunya berbeda, antara
orang awam dengan
orang yang mempunyai
latar belakang medis
sangat berbeda.
NEXT..
..
3. Namun secara
umum orang
biasanya menilai
tubuh secara sehat
dan ideal dilihat dari
postur tubuh, sikap
dan tutur kata serta
interaksi orang
tersebut dengan
orang lain.
 Tinjauan Umum
Tentang Masa Kerja
 NEXT..
Masa kerja seseorang
..
berpengaruh terhadap
sikap disiplin yang
disebabkan karena faktor
pengalaman.
Jenis pekerjaan yang
menoton syang dilakukan
pekerja batik tulis
menyebabkan beban
kerja fisik.
 Tinjauan Umum
Tentang Sikap Kerja
• Sikap kerja adalah posisi tubuh
manusia secara keseluruhan.
• Pada saat bekerja posisi tubuh
(sikap) tiap pekerja berbeda yaitu
sikap kerja yang merupakan posisi
tubuh pada saat pekerja melakukan
aktivitasnya
Tinjauan Umum
Tentang Manual
Material Handling
NEXT.
...
Manual material
handling adalah
pengangkatan
dan pemindahan
secara manual,
atau pekerjaan
lain yang
dominan
menggunakan
otot tubuh.
NEXT.
...
Manual material handling
(MMH) adalah suatu kegiatan
transportasi yang dilakukan
oleh satu pekerja atau lebih
dengan melakukan kegiatan
pengangkatan, penurunan,
mendorong, menarik,
mengangkut dan
memindahkan barang.
NEXT.
...
Kegiatan manual material
handling Menurut Iskia (2013),
yang sering dilakukan oleh
pekerja di dalam industri antara
lain:
Kegiatan pengangkatan
benda (LiftingTask)
NEXT.
...
Kegiatan pengantaran
benda (Caryying Task)
NEXT.
...
Kegiatan
mendorong
benda
(Pushing
Task)
Kegiatan
menarik
benda (Pulling
Task)
THANK YOU