Daftar DIIT

Kebutuhan Gizi sehari

Kalori: Lemak:
Protein : Karbohidrat : HIPERKOLESTROL
Pagi Siang Malam

Nama : BB: IMT: 07.00 12.00 19.00 Diet rendah kolesterol

Nasi Tim Nasi Tim Nasi Tim
Umur : TB: JK:
Menu URT Berat
Pagi jam 06.00-08.00
Telur Ikan Ikan

Nasi/pengganti : Rebus panggang pepes

Lauk Hewani :

Lauk Nabati : Tempe Tahu Tempe

Sayur:
Bacem Kukus Kukus
Selingan 10.00: :

Siang ( jam 12.00

Tumis Bening Sayur
Nasi/pengganti

Lauk hewani : abu kuning Bayam Sup

Lauk Nabati

Sayur : Selingan: Selingan: Selingan:

Buah :
10.00 16.00 19.00
Selingan ( Jam 16.00 ) :

malam Jam 18.00

Pisang ambon Sari Buah Jeruk manis
Agar gizi seimbang dibutuhkan diet
Nasi/penganti : TKTP
Lauk Hewani :

NAMA : MARIANA ESUWE

 Bahan ma- Dianjur- Dibatasi/
kanan kan dihindari Cara mengatur diet :
TUJUAN DIET : Nasi, Jagung,
 Gunakan minyak kedelai,
Sumber Pie,
Kentang, Te- cake,patries,bis minyak jagung, minyak
Memberikan makanan sesuai Karbohidrat
 pung-
kuit,krekers jzaitun dan minyak kelapa
te-
dengan kebutuhan guna memper- berlemak dan ( Dalam jumlah terbatas)
pungan,singk
tahankan BBI Status gizi agar ong,Ubi, serta kue-kue berle-
tetap baik. produk olahan mak lain  Makanan dianjurkan
yang dibuat
 Mencapai Kadar Kolestrol Nor- tanpa garam
sebaiiknya di
mal. dapur, soda/ kukus ,panggang,,tumis/
baking pow- sup dari pada di goreng
der,
 Menurunkan kadar SGOT dan
SGPT sampai mencapai normal Sumber Pro- Daging sa- Daging kamb-  Makan daging tidak
pi,& Ayam,, ing,Sosis daging,
tein Hewani berlemak, paling banyak
 Menurunkan berat badan bila ter- Ikan,Putih
kepit-
ing,udang,Kerang, 50 gr tiap kali makan,
lalu gemuk. telur,dan Belut,Santan Ke- makanlah ikan untuk
Susu Skim lapa,kuning te-
Syarat diet : lur,cumi-cumi,otak penganti daging
sapi
 Energy/kalori disesuikan menurut
Sayuran Pare,Gamba Sawi,Kol,Kembang  Batasi penggunaan kuning
BB dan aktifitas fisik. s, labusi- Kol, dan Lobak
telur ( maksimal 2x
am,Terong,k
 Protein diberikan 10 %-20% dari seminggu ) dan perbanyak
etimun
total energy. makan sayur dan buah
APel dan To-
 Lemak < 30%,diutamakan lemak Buah
mat
 Hal-hal yang perlu
tidak jenuh.
diperhatikan yaitu apabila
 Karbohidrat sesuai kebutuhan disertakan dengan darah
50%-60%. Sumber Le- tinggi pengunaan garam
mak perlu dibatasi/makananan
 Serat lebih dari 25 gr/hari.