#1.

Daftar Menu Makan Seminggu Pertama

Hari Senin, Minggu ke-1

 Sayur bening
 Olahan tempe bacem
 Omelet dengan jamur
 Kerupuk bawang gurih
 Sambal bawang

Hari Selasa, Minggu ke-1

 Sayur asem
 Tumis tempe dengan kecap
 Ikan asin jambal balado
 Sambal terasi

Hari Rabu, Minggu ke-1

 Soto ayam
 Acar keitmun bening
 Sambal cabai rawit
 Tempe goreng kriuk

Hari Kamis, Minggu ke-1

 Buncis tumis
 Sambal goreng telur puyuh
 Bihun goreng
 Kerupuk udang

Hari Jumat, Minggu ke-1

 Kangkung cah
 Ikan kembung balado
 Sambal tahu goreng dengan tauco

Hari Sabtu, Minggu ke-1

 Sop jagung dipadukan dengan kocok telur

 Udang goreng mentega
 Kembang kol cah
 Pangsit goreng
Hari Senin, Minggu ke-2

 Roti bakar keju

 Bakso cah sawi dengan daging
 Rendang ayam

Hari Selasa, Minggu ke-2

 Nasi goreng sosis dan telur

 Sop jagung dengan sosis
 Perkedel kentang
 Sambal terasi

Hari Rabu, Minggu ke-2

 Bubur ayan
 Lodeh yang dicampur
 Ikan kembung yang digoreng atau ikan pindang
 Sambal terasi

Hari Kamis, Minggu ke-2

 Mie goreng Jawa

 Sayur asem
 Ayam goreng ungkep
 Sambal bawang

Hari Jumat, Minggu ke-2

 Nasi goreng putih telur

 Tumis buncis dan bakso
 Ayam goreng tepung ala KFC

Hari Sabtu, Minggu ke-2

 Roti tawar goreng dengan isian keju atau selai manis lainnya
 Sawi putih cah dengan bakso dan juga udang
 Tempe bacem
 Sambal tempe
 Pukis mini dengan cokelat dan juga keju

Hari Minggu, Minggu ke-2

 Lontong mie
  Sop rambutan
 Perkedel tahu yang lembut
 Terong balado , Pudding cokelat
Hari Senin, Minggu ke-3

 Ayam goreng, atau anda juga bisa membuatnya sebagai ayam kremes
 Tumis kangkung dengan tauco
 Sambal goring

Hari Selasa, Minggu ke-3

 Ikan yang dibakar atau bahkan di pepes, hal ini dapat dibuat sesuai dengan selera
 Sayur sop ayam
 Tempe atau tahu goring

Hari Rabu, Minggu ke-3

 Udang goreng krispi

 Sayur hijau ditambah dengan pepes tahu

Hari Kamis, Minggu ke-3

 Sate kambing atau sate ayam

 Perkedel kentang
 Capcay

Hari Jumat, Minggu ke-3

 Gado-gado sayuran
 Mendoan tempe
 Ikan jambal asin

Hari Sabtu, Minggu ke-3

 Rendang atau dendeng daging balado

 Tempe goreng dan tahu goreng
 Sayur oyong bening

Hari Minggu, Minggu ke-3

 Steak ayam atau steak daging

 Sup macaroni
 Salad dengan buah atau sayur